Meriv çawa Chakrasê kesek serbixwe veke

Chakras navendên enerjiyê yên laşên me ne ku karê organên cihêreng kontrol dikin û kesek bi enerjiyek diyarkirî dagirin. Dema ku navenda enerjiyê girtî ye an jî di tunebûnê de, kesek bi hin patholojî û bêserûberan re rû bi rû dimîne, hem fîzîkî û psîkolojîk. Bi bextewarî, pir gengaz e ku Chakras veke, herî zêde ya potansiyela enerjiya wan.

Meriv çawa Chakras bixwe veke

Em rêwerzên berfireh pêşkêş dikin ku dê bibêjin ka meriv çawa vebûnek serbixwe ya chakrasê dike.

1 Chakra (Molandhara)

Fêr bibin ka îro li benda we çi ye - ji bo hemî nîşanên zexîre îro ji bo îro horoscope

Bi gelek daxwazên aboneyê, me ji bo têlefonek mobîl serîlêdanek horoskopê ya rastîn amade kiriye. Pêşbîniyên her sibehê ji bo nîşana Zodiac-ê we werin - ne mumkun e ku bêriya!

Daxistin belaş: Horoscope ji bo her roj 2020 (li ser android)

Ji bo eşkerekirina vê navenda enerjiyê ne zehmet e ku dibe ku xuya bibe, ew pir hêsantir e ku meriv hemî chakrasên din jî bikin.

Ew di vê Chakra de ye ku enerjiya Kundalini cih digire, ku tê vê wateyê ku meditasyonê ji bo eşkerekirina Molandhara hêdî be.

Wê li gavên jêrîn bicîh bikin:

1. Li deverek hêsan rûnin, heelê li qada lêgerîna chakras (di navbêna di navbera anus û jenolojî de cih bigirin).
2. Relax, balê xwe li navenda enerjiyê hûr bikin, zextê li ser wê bigirin heya ku hûn hest bikin ku hûn hesta germbûna xweş (pulsation gengaz e).
3. Hişyariya giyaniyê bidin, dest bi navgîniya herêma Chakra bikin û jixweber bibin. Bi vî rengî sê û pênc hûrdeman bişon.
4. Molandhare bi rengek sor re têkildar e, ji ber vê yekê visualiqas enerjiya sor ji 1 chakra rabû û li seranserê zikê tê belav kirin.
5. Dema ku meditation qediya ye, li bêdengiya bêkêmasî rûne da ku encama eşkerekirinê piştrast bike.

Diyar e ku hûn yekem Chakra root vekin.

2 Chakra (Svadchistan)

Toawa ku merivek seksê veke - Productkirina eşkerekirina vê navenda enerjiyê divê ji bîr neke ku bîranîn di derbarê xeletiyên we yên paşeroj, neçar û tengasiyan de têne parastin. Ji ber vê yekê, lênêrîn û baldarî bimînin.

Meditation di gavên wiha de pêk tê:

1. Helwestek rehet bigirin.
2. Relax, li navenda enerjiyê bisekinin (Chakra li qada pubic û sacrumê ye).
3. Em li bendê ne ku dema ku vibrasyon bi germê dest pê dike, û dûv re bala xwe bide ber şûjinê.
4. Dîmenên we çawa, mîna rûyek enerjiya domdar, li seranserê laş tê belav kirin.
5. Bifikirin ka enerjiya vortexê ya orjînal a ronahîn li qada dîtina Chakra çawa xuya dike, ku hêdî hêdî bi germek xweş vedihewîne û we tije dike.
6. Di dawiyê de, hîn jî piçek bêdengiyê biparêze.

Her weha binihêrin ka chakras di vê vîdyoyê de çi eşkere dike:

3 Chakra (MANIPURA)

Manipura bi gelemperî dest pê dike ku di bûyerên ku kesek bi hevdemî enerjiya xwe ya girîng di gelek dersan de winda dike, ji bo ku kêfa xwe ji yek karsaziyê re nebe. Di heman demê de, navenda enerjiyê ji hêla hebûna ramanên alarmê ve girtî ye, bêsînor di serê de spinning.

Ji bo vekirina 3 chakras pratîkên meditatîf biceribînin:

1. Wekî ku di guhertoyên berê de, li rewşek hêsan rûnin, rûnê rûnê û kontrol bikin.
2. Hişyariya xwe li ser Navenda Enerjiyê li devera ku li devera ji zincîreyê ye heya navel.
3. Discêdibe ku di vê deverê de mîqdara enerjiya zer dest bi zêdekirina her nefesê dike.
4. Enerjiyê dest bi pulse bikin, di van hestan de belav bikin.
5. Girîng e ku peywirê encama temam bike.

Ji kerema xwe di pêvajoya pêkanîna vê pratîkê de, hestên neyînî nikarin bêne bikar anîn, ji ber ku ew beşdarî girtina manipus dibin û hemî hewldanan didin.

4 Chakra (Anahata)

Navenda enerjiya çaremîn kesê bi evînê tije dike, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku vê hestê hîs bikin, pratîka meditasyonê çêbikin. Heke hûn bi awayek artificial re ne tirsnak nîn e, dema ku hûn dikarin hezkirina li hember kesek nêzîk (mînakî, dêûbav), heywanek an jî ya herî medîneriyê bikin.

1. Helwestek rehet bifikirin (hûn dikarin anakhat wekî rûniştinê û derewan vekin). Bûyera xwe kontrol bikin. Biceribînin ku hezkirina xwe bi xwe, û her weha rûmet bi qasî ku gengaz hişyar bikin. Bila van hestan bi tevahî plan bikin.
2. Li ser Chakra ku li qada dil tê de cih digire. Rêwîtiyek pir hêsan heye ku hûn bibînin ka ew bi rastî ye. Ji bo vê yekê, hûn hewce ne ku destê xwe bi vî rengî bixin mîna ku hûn tiştek li dora we vebêjin.
3. Bifikirin ka çiyayê tîrêjê ya enerjiyê çawa dest pê dike ku li devera diyarkirî xuya bibe, ku berfireh dibe, mezin dibe û dest pê dike û dest pê dike.
4. Di hişmendiya rûkan û germê de belavkirina bêkêmasî hîs bikin, kêf bikin.
5. Di dawiyê de, piçek bêdengiyê vekin.

Ji bo ku eşkerekirina anakty ji bo ku hîn bêtir bikêrhatî be, ev şêwirmend e ku ew berî ku biçin razanê. Gava ku mirovek li pêşiya razanê têgînek evînê ye, hingê ew tê veguheztin nav subconsconse û bandorek pir jêhatî li ser laş heye.

5 Chakra (Vishudha)

Chakra qirika xweş-fonksiyonel dê dihêle ku hûn şexsiyeta xwe eşkere bikin. Pêvajoya aktîvkirina wê di qonaxan de pêk tê:

1. Hûn helwestek hêsan digirin, pêvajoya respirasyonê bişopînin. Bi baldarî kûrên kûr bişopînin, bigihîjin rakirina sînorên di navbera wan de.
2. Em rûyê enerjiya enerjiyê ji qada depresiyonê ya jugular, rengên indigo vedihewînin. Bibînin ka ew çawa zêde dibe. Heke hûn ji xeyalê zehf in, hûn dikarin Yantra bikar bînin (wêne ku karektera chakras e). Heke hûn bixwazin, di heman demê de li devera ku 5 chakras li ser tozê bibînin.
3. Bi vibrasyonê re hestek xweşik bistînin, bi ketina dewleta hevseng bi wan re were dagirtin.
4. Encam bi tevahî bêdengiyê tête rast kirin.

Ji ber ku Vishudha berpirsiyarê hilberîna vibrasyonên deng e, girîng e ku mantra taybetî bibêjim. Vibration ji hêla Ligamentên Deng ve hatî afirandin dê ji bo ragihandina vê navenda enerjiyê bi bandor bike.

6 Chakra (Ajna)

Pratîka meditasyonê ya ku Chakra şeşan vedike bi taybetî ne zehmet e. Ji bo baştirkirina lihevhatinê li navenda enerjiyê, em ji we re şîret dikin ku hûn di çavê sêyemîn de xala bikişînin, ka jin çawa li Hindistanê dikin.

Medîkirina xwe wekî jêrîn tête kirin:

1. Mirovek relaks, li pozîsyonek hêsan rûniştiye (vebijarkek bêkêmasî - di pozîsyona lotusê de).
2. Dûv re ruh û derketinên kûr têne çêkirin, dema ku hûn hewce ne ku çavdêriyê bikin ka çîçik çawa dimeşîne.
3. Li deverê di nav çavan de, damezrandina enerjiya vortex ya rengê amethyst-ê bifikirin, ka ew hêdî hêdî zêde dibe, li seranserê enerjiya laşî hîs dike.
4. Medkirin bi heman awayî di rewşên berê de qediya. Ji ber vê yekê ew bi bandor bû, hûn hewce ne ku bi kêmî ve bîst deqîqe bikin.

7 Chakra (Sakhasrara)

Tenê dema ku vekirina hemî chakrasê kesek hate pêkanîn, yek dikare ji bo navenda enerjiya heftemîn were pejirandin. Ew Sakhasrara bû ku di navbera Chakrasên berê de girêdanek yekbûyî ye, ew beşdarî avakirina holîst a kesek wekî kesek dibe.

Bi performansa meditasyonê, xeyalek bedew a ku hejmareke mezin a petatan heye, ku ji devera Makushka dest pê dike, û piştre jî ji wî veqetiyan, ji wî re hêsantir û azadiya bêkêmasî.

Zanebûna ka meriv çawa Chakras veke, hûn ê ji blokan dûr bibin ku pêşî li navendên enerjiyê bigirin, xwe bi enerjiya erênî dagirin, û her weha potansiyela enerjiya xwe bi qasî ku pêkan bistînin. Ev, di encamê de, bextewarî, jiyanek şa û hevseng peyda dike.