Pratîkên Meditation Yoga û Bûdîstan ji dema nemir. Bi alîkariya van teknîkên giyanî, hûn dikarin xwe û cîhanê biguhezînin, û her weha bûyerên xwestî li ser jiyana we bikişînin. Wero em ê li yek ji teknîkên giyanî binêrin - meditasyonê ji bo drav û başbûna materyalê.
Bi hezaran kes berê xwe dan rewşa aborî ya xwe bi alîkariya pratîkên giyanî, ji ber vê yekê divê hûn wan red nekin. Pismamê min li ser enerjiya rojê digere, û ew ji wê re dibe alîkar ku bi rengek domdar û bi piştgiriya tam ya materyalê bijî. Hevala min Goddess Lakshmi hilbijart bi patroniya xwe: Wî got ku ew hewceyê peran rawestiya.
Cûreyên Meditation
Fêr bibin ka îro li benda we çi ye - ji bo hemî nîşanên zexîre îro ji bo îro horoscope
Bi gelek daxwazên aboneyê, me ji bo têlefonek mobîl serîlêdanek horoskopê ya rastîn amade kiriye. Pêşbîniyên her sibehê ji bo nîşana Zodiac-ê we werin - ne mumkun e ku bêriya!
Daxistin belaş: Horoscope ji bo her roj 2020 (li ser android)
Gelek celebên meditasyon hene ku dikarin di jiyana xwe de pere bikişînin:
- karanîna dîtbarî;
- karanîna rûnên aromatîk;
- bi mantras;
- bi Mandala.
Meditation bi visualization re ji bo kesên ku dikarin dîmenên bi alîkariya xeyalên navxweyî nîşan bidin hene: dikarin "fîlimên navxweyî" biafirînin û temaşe bikin ". Heke teknolojiya dîtbar nabe, wê hingê celebên din ên meditasyonê dikarin bêne bikar anîn - bi Mandala, bi mantra an rûnê aromatîk.
Ji bo mîhengkirina Meditation, Muzîka taybetî hewce ye, ku dê xwe ji refleksa nediyar rehet bike û azad bike. Di meditation de, tiştê sereke ev e ku meriv di ramanan de bigire tenê yek hebe: Ne gengaz e ku meriv fikrên ku ji yek pirsê ji yekî din fêr bibe. Heke hûn ji bo drav derman in, li pêşberî we divê tenê wêneyek bigire - pere. Di heman demê de, ne mumkin e ku meriv şîvê entegre an nakokiyek bi hevalê xwe re bibîr bîne.
Muzîka aram dê alîkariyê bide raman û hestan, laş rehet bike. Muzîk dikare li ser kanalên muzîkê were bijartin: Ya sereke ev e ku ew jê hez kir. Ew dikare dengên xwezayê, dengê rûnê anmekek shaman be. Ne girîng e ku hûn kîjan şêweya muzîkê hilbijêrin, girîng e ku meriv bi tevahî di bin van dengan de rehet be.
Li ser nivisek! Armanca her meditasyonê ya dravî ye ku meriv mîheng bike ku meriv li jêrzemîna darayî bikişîne.
Dema ku xuyang dibe, hûn hewce ne ku bikaribin wêneyên li pêşiya ramanan nîşan bidin. Medîkirina bi mantan re bi navgîniya şirovekirina rêzikên pîroz ji bo demek diyar û hejmarek deman pêk tê. Meditation bi Mandala re fikra Mezinahiya Magic e, ku bi ya ku subconscious tête mîheng kirin ku dirûvê dravê bikişîne.
Gotina girîng! Di dema meditandinê de, nayê qebûl kirin ku li ser xirab, tengahiyê û xemgîniyê bifikirin.
Heya ku we deynek mezin heye, ne mumkun e ku meriv jê ditirsin. Subconscious me bi vî rengî tê çêkirin ku bersivê dide paşiya hestyarî. Ger hestên neyînî dê bi drav (deyn) re têkildar be, dê subconscious dê ji jiyana kesek drav bide, û ne bikişîne. Hişyariya drav ji bo pirjimar hestên neyînî ye (subconscious ew qas aramî ye). Ji ber vê yekê, xeyal, heyecan û ezmûna li ser drav derxînin.
Meditation "derî li cîhana dewlemendiyê"
Ev pratîk li ser bingeha dîtbarî ye, ew dikare di rojên bilindbûna heyvê û li ser tevahiya heyvê de were pratîk kirin. Di dema heyvê de, meditasyonên diravî çêtir in ku neçin, ji ber ku ew ê encam nedin.Di vê dermanê de çi were nûnertî? Pêdivî ye ku meriv muzîka aram bike - dengên deng çêtir. Teyran, baran di nav daristan an dengê stûyê heyî de. Dengbêjiya deryayê çêtir e ku nebe: li ser naveroka meditandinê nagire.
Piştî ku laş bi dengên stranên çûkan re têkildar e, hûn hewce ne ku bifikirin ku hûn diçin şikefta daristanê an jî di paleya çîmentoyê ya bedew de. Giyan tune: tenê hûn û dengên xwezayê. Ji nişkê ve, derî mezin li ber çavên we derdikeve. Ew ji nijadek dara hêja tê çêkirin, ew mijara mezin xemiland. Derî dikare cûda bibe, lê divê dewlemend xuya bike.
Diçe derî, hûn li ser milê bakurê bitikînin, û derî vedibe. Ew dibe sedema grafîkek mestir, di bin kîrên wan de dewlemendiyek maqûl in. They ew li benda baskên wan in: Kî dê wan bavêje. Ji bo çend sedsalan, çu kes neçû vê şikefta mestir, ji ber vê yekê tavilê bi malperê re şikestî ye: ew di forma tulle de dimîne.
Pêdivî ye ku meriv bikeve nav vê cîhê ku xezîneyên impenetrable hene: zincîrên bi kevir û kevirên hêja, zêr û zîvîn, xemilandinên hêja. Bi vî cihî re derbas bibin, destên xezîneyê bidin, wan şa bikin. Pêdivî ye ku meriv hestên erênî, şahiyê tecrûb bike. Girîng e ku hişmendiya subconscious bi şahiyê drav û xezîneyan ve girêdide.
Wê hingê pêdivî ye ku hûn gelek zêr bavêjin ji ber ku gengaz e (wekî çentek mezin di çîrokê de xuya dike). Herin ber derî, lê dema ku şikeftê (qesrê) nekeve wê nêz nekin. Bila ew di her kêliyê de vekirî bimîne û hûn dikarin biçin wê û xezîneyan bigirin.
Bi vê grotto re apartmanê / xaniyê xwe girêdan, xeyal bikin ku korîdora wan girêdan. Ji hêla vê korîdorê ve, hûn dikarin di her demê de, bêyî astengiyan, hûn dikarin ji bo drav werin. Wekî din, ev şikeft / palace milkê we ye - hûn xwediyê van dewlemendiya neheq in. Ger her heyvek bêkêmasî ji bo xezîneyên ku di berdêlê de, bi demê re, karên darayî dê bi rengek berbiçav biçin. Vê dermanê pratîkê bikin da ku hûn drav û bextewariya baş bi domdarî, her mehê bikişînin.
Meditation bi mantra lakshmi
Ev xwedêgiraviya Hindu Pantheon berpirsiyar e ji dewlemendî û piranî re, ji ber vê yekê medreseya bi mantra xwedêgiravî wê bi domdarî dê bi domdarî û serfiraziyê li malê bike. Lê hûn hewce ne ku Statuette Lakshmi bikirin an jî bi kêmanî li ser çapkerê rengîn çap bikin û ronî bikin. Naha ev xwedêgiravî dê bibe arîkarê weya mayînde ji bo ku meriv drav û başbûna materyalê bikişîne.
Mantra Lakshmi ji bo ku meriv pereyê bikişîne û bextewariyê bikişîne: "Om Sri MahAlakshmi Namaha".
Pêşîn hûn hewce ne ku hûn bi tomarên deng re derman bikin, wê hingê hûn dikarin mantra 108 caran li ser xwe stran bikin. Ji bo ku hûn ji hesabê dûr nekevin, hûn hewce ne ku rosaryek bikirin an jî xwe ji Beads-ê bikin - 108 parçeyan. Ev yek derdora mantra ye. Hûn dikarin di cih de pirrjimar pratîkê bikin, lê ji bo destpêka yekê bes. Ji bo ku hûn fatûrên bezê tevlihev nekin, yekem di mezinahiyê de ji yên din zêdetir çê dike.
Destpêkê, mantra tenê li tomarê guhdarî dike, wê hingê ew bi tomarê re dibêjin, wê hingê hûn dikarin xwe bêyî tomarkirinê stranbêj bikin. Methodek din a pratîkkirina Mantra Lakshmi heye: Hûn hewce ne ku bi peyvan guhdarî bikin û wêneyê xwedêgiravî bifikirin. Pêşîn, bi çavên vekirî bifikirin, dûv re çavên xwe girtin - û çavên xwedêgiravî yên xwedayan bifikirin.
Performansa afirîner dê ji we re bibe alîkar ku hûn encamek xwestî bi dest xwe bixin. Hûn dikarin bifikirin ku wêneya xwedêgiravî bi ronahiya zêrîn dihejîne: Rengê zêr ji wê tê. Meriv dikare xeyal bike ku xwedêgiravî we dirêj dike zikê zêrfiroşan: Bê guman divê ji bo kerema xwe spas bikin, spas dikim Lakshmi. Bi demê re, hûn dikarin serbixwe wêneyên ku bi Lakshmi ve girêdayî ne biafirînin.
Tiştê sereke di navbêna bi dîmenan de ev e ku meriv pê ve girtina li ser zêran, û bê guman pêdivî ye ku "bi wan re ji cîhana erdê bavêjin. Ango, xeyal bikin ku hûn cîhê virtual derkevin û zikê wê bi dravê di odeya we de bigirin.
Di hin deman de hûn hewce ne ku bi Mantroy Lakshmi re bifikirin? Ji heyvê, ev pratîk girêdayî nabe, hûn dikarin li her wextê hêsan derman bikin. Lê şertek heye: rojane dubare dubare dubare 27 roj bi rêzê ye, roja wenda neda. Ev ji ber vê yekê ye ku hemî hucreyên di laş de di 27 rojan de têne nûvekirin: mantra dê li ser hucreyên nû werin tomarkirin. Ev rêzik 27 salan ne tenê ji bo manetary mantras, lê di heman demê de ji bo dermankirinê jî pêk tîne.
Meditation "Enerjiya Solar"
Her kes pê dizane ku tav bi tevahiya zindî, û bê wê, jiyan li ser rûyê erdê ne mumkun e. Ji ber vê yekê, di navbeyna de, em ê vê prensîba jiyanê ya enerjiya rojê bikar bînin. Lê ji bo vê meditandinê, tenê demjimêra sibehê ji bo kişandina dravê dema ku enerjiya tavê ya herî bihêz e. Di heman demê de, pencereyan divê biçin aliyê rojhilat an jî divê di vê saetê de bikaribe li derve derkeve derve, da ku kes mudaxele bike.
Whyima sibê enerjiya sibehê ye? Ev ji ber pêkhateya giyanî ya bi zincîra bihuştî ye, û ne bi embodiment fîzîkî. Di sibehê de tav tevahiya xwezayê hişyar dike, ev enerjiya şiyar e û hûn hewce ne ku di dema dermanan de bikar bînin. Pêdivî ye ku meriv di bin tîrêjên rabûna rojê de rabe û xeyal bike ka ew çawa di her hucreya hucreyê de diherikin û enerjiya xwe ya pirrjimar dagirin. Vê hestê bi bîr bînin ji ber ku ew di pêşerojê de kêrhatî ye. Ev meditation tê xwestin ku di havînê de an di biharê de dest bi pratîkê bike, û paşê jî ew ê gengaz be ku biçin dîtbariya rojê.
Di zivistanê de, meditasyon di vê fermanê de pêk tê. Piştî şiyarbûnê, rabin, û rabûna rojê û germahiya wê li laşê we xeyal bikin. Tîrêjên rojê di nav pencereyan de, dîwarên odeyê diherike - ji bo wan asteng tune. Enerjiya tîrêja rojê hemî laşê we di hundurê xwe de vedişêre. Vê hesta herî kêm deh hûrdeman xweş bikin. Di vê demê de, hucreyên we dê dem hebe ku hûn germahiya rojê bi bîr bînin û dê bi enerjiya giyanî ya Sunê tije bibin. Û enerjiya solar dê diherike û ji we re here aborî û mezinahiya xwe bikişîne. Her sibehê derman bikin, û di demek nêzîk hûn ê bibin mirovek pêşkeftî.