Xew - Wek pêvajoyek fîzyolojîk ya bingehîn di laş de digire. Zanyar pêşniyar dikin ku xewn bi tevahî mirovan bibînin, tenê ne ku her kes piştî şiyarbûnê li bîranînên şevê ji nû ve di bîra xwe de vedike. Whyima Xewn Xewn, heke hûn her roj bi çend demjimêran di xew de di xew de bimînin û ew ji xewnên rast re tê bawer kirin? Ka em li ser materyalê li jêr bipeyivin.
Xew çi ye?
Xewn - Dewletek fîzolojîk a xwezayî ye ku berevajî hişyariyê ye. Ji bo xewê ji hêla reaksiyonek kêmkirî ya cîhanê ve tê destnîşan kirin. Di xwezayê de, pêvajoya xewê di mirovan de tê dîtin, mammalên din, masî, çûk û hin organîzmayên din ên zindî (bi taybetî, insanan).
Fêr bibin ka îro li benda we çi ye - ji bo hemî nîşanên zexîre îro ji bo îro horoscope
Bi gelek daxwazên aboneyê, me ji bo têlefonek mobîl serîlêdanek horoskopê ya rastîn amade kiriye. Pêşbîniyên her sibehê ji bo nîşana Zodiac-ê we werin - ne mumkun e ku bêriya!
Daxistin belaş: Horoscope ji bo her roj 2020 (li ser android)
YEK xewn - Ew nêrînek subjektîf a dîmenên dîtbar, deng, taktilî, tam û olfaktîkî ye, ku di hişmendiya mirovên razanê de derdikevin. Baweriyek heye ku hin celebên din ên mammals jî dikarin bibînin.
Balkêş! Lêkolîna pêvajoya xewnê di zanistiya Somnolojiyê de, û xewn - sererastolojî mijûl e.
Zanistiya nûjen ji me re dibêje ku em xewnên di dema qonaxa xewê ya bilez de dibînin (an qonaxa tevgera bilez a çavan). Ew her 1.5-2 demjimêran bi zêdebûna hêdî hêdî di dirêjahiya xwe de xuya dike. Di vê qonaxê de, tevgerên bilez ên çavê têne eşkere kirin, pirolî tê xuyang kirin, pulsê kesek tê dorpêç kirin, dema ku masûlkeyên skeletê rehet in.
Qonaxa xewê ya lezgîn bi tevahî nayê xwendin. Ji ber vê yekê li gorî daneyên herî dawî, hat dîtin ku xewn dikarin di qonaxa xewa hêdî de çêbibe, lê ew ji hêla kêm û hestyarî ve têne destnîşan kirin.
Ji bo hemû mirovan, bê îstîsnay, xewnek nayê qewirandin, lê ne her kes bîranînên wan digire dema ku ew şiyar dibin. Her wiha balkêş e ku hin kes hespên şevê yên zirav, rengîn dibînin, dema ku yên din dikarin wêneyên xweşik û dewlemend xweş bikin.
Rast e, zanyar dibêjin ku xewnên reş û spî tune, û ew kesên ku bawer dikin ku ew wan dibînin, bi piranî, bi hêsanî di xewnekê de fam nakin. Ew tenê wêneyên tiştan dibînin.
Balkêş! Ji bo piraniya wan, xewnên rengîn ji bo zarok an xwedan xeyalên pêşkeftî yên ku hez dikin xeyal dikin xeyal dikin.
Têgehek din jî wekî "xewnek agahdar" heye. Di dema wî de, kesek fêm dike ku ew di xew de ye û di hin rewşan de hewl dide ku bandorê li senaryoya tiştê ku di xewnekê de diqewime.
Whyima xewn ji bo tenduristiya me pir girîng e?
Hin kes ji bo hin sedeman di xewê de hişmendiya bêserûber difikirin. Zanyar salane li ser vê pêvajoya fîzyolojîk, lêgerînên nû yên nûjen ên têkildar dikin, ku giringiya xwe ya mezin ji bo laşê me destnîşan dikin. Xewa xwedan strukturek pir zelal û rast e, û yek deqîqe paşde nayê girtin.
Hûn çend demjimêr hewce ne ku hûn razên baş bibin? Ev pirs bersivek diyar tune, ji ber ku hemî organîzmayên cûda cûda têne sererast kirin. Wekî qaîde, mirovên mezinan têne pêşniyar kirin ku ji 7 heta 8 demjimêran şevê rihet bibin. Lê kesayetiyên kesane hêz û di 6 saetan de dagirin, dema ku yên din hewceyê xewê ne - 9 an bêtir demjimêran.
Ger kesek tengahiyên xewê hebe, laşê wî ji vê manîfestansan re dikişîne:
- Activitiesalakiyên hemî pergal û organan têne binpêkirin;
- Xetereya pêşxistina hîpertansiyonê (zexta bilind), nexweşiya dil û keştiyan zêde dibe;
- Bi gelemperî li ser paşpirtika kêmbûna xewê ya kronîk depresyon derdikeve;
- Dibe ku obesity pêşve bibe, diyabet;
- Li wir baldarî, agirbestî heye, mirov kêm hişyar dibe, ku bi xetereyê ve tê qewirandin da ku têkeve nav qezayê an jî encamên alkolî û bi heman rengî be).
Whyima mirov xewnên xewn dikin?
Ev pirs ji hêla gelekan ve tê pirsîn. Lê, mixabin mixabin, zanistî agahdarî têrê nake ku ew bi guman bersivê bide. Tenê çend teoriyan hene, di wextê me de ji hêla hişmendiyên berbiçav ve têne pêşkêş kirin. Ka em li jêr wan nas bikin.
Li ser hîpoteza zanyarê ya navdar Ivan Pavlova , Xewn - wekî berteka parastinê ya mêjî tevbigere ji bo ku ji ber ku ji ber vê yekê agahdariya ku mêjî rojane werdigire.
Pavlov bixwe bawer kir ku ji ber barîna hemisp'sê ya mêjî hate rêve kirin, û hucreyên nervê li wê berpirsiyar e ku ji bo hemî saziyên laş têne weşandin. Ji ber worcortsê wan, dema ku tevahiya agahdariya ku roja ku roja qumilkirî hat valakirin, bertek heye, di hişê xewê de hin dîmen çê dibin.
Vebijarkek baş a ku pêvajoya xewnan rave dike. Then hîn bêtir - xewnên ku xewn bi tevahî di bin vê hîpotezê de ne. Lê ew wekî xewnên pêxember an fantastîk dimîne. Bê guman we wan bi kêmanî yek carî di jiyanê de dît. Wusa dixuye ku xewnên wusa ji ber xebata pergala nervê ya herî mezin çêdibin.
Li vir guhertoya ku ji hêla psîkolojiya psîkolojiya psîkolojiyê ve hatî pêşniyar kirin tê Sigmund Freud. . Freud pêşniyaz kir ku ji rêbaza komeleyên belaş sûd werbigirin. Wî li ser vê yekê di xewnekê de peyivî, mirovên di forma cûrbecûr de dîtina wan daxwazên wan ên bêbext dibînin. Fonksiyona sereke ya xewnên Sigmund xwesteka (bi piranî cewherê cinsî) sansora depresyonê dît.
Wekî din, li gorî Freud, ev daxwazên depresyonê bê hempa, dibe ku kesek hewl bide ku wan ji xwe veşêre. Lê wî bi zorê piraniya daxwazên ji bo erotica kêm kir.
Di cîhana nûjen de, xwendina pêvajoya razanê nabe. Beşek zanyaran ramanê ku xewa ku di xew de ye, ku ji hêla bloka çalakiya elektrîkê, stimulî ve hatî afirandin, ji hêla mêjî ve hatî hilbijartin.
Û li gorî guhertoyek din, xewn - û bi tevahî diaxivin, bi zincîra psîkolojîk re diaxifin, bi mejiyê tê avêtin. Alîgirên wê piştrast in ku şîrovekirina xewnan nerazî ye. Û her weha hewldanek ji bo bîranîna fêkiyên şevê wan.
Whyima em xewnên her kesî dibînin?
Gava ku em di xew de dibin, laşê me dikare bi tevahî rihet bibe, berhevkirina enerjiya nû. Lêbelê, mêjiyê mirovî çalakiyên hemî pergal û laşan kontrol dike, di têkiliyê de ku ew nekare bi tevahî veqetîne û rihet bibe.Mêjî di xewnekê de dixebite ku bixebite. Atevê, ew jî analîzek agahdariya ku di rojê de werdigire, tenê di formek din de diyar dike. Spas dikim ku em xewnek her kes dibînin.
Meriv dikare encam bibe ku mirovek tendurist rojane xewnan dibîne. Lê ji bo bîranîna xewnê, pêdivî ye ku di qonaxa xewê ya zû de hişyar be. Heke ji we re xuya dike ku hûn xewn nabînin - dibe ku hûn gava ku qonaxek xewa dirêj heye hûn hişyar bimînin.
Balkêş! Xewn jî mirovên kor jî dibînin, lê di dîtina wan de ne wêneyên dîtbarî, lê bîhn û hestên cûda cûda ne.
Ma xeyal dikarin tiştan be?
Mirov her gav bi xwe raporê nadin raporê di vê rastiyê de ku hûn hemî agahdariya pêwîst hene, di nav de gelek pirsên tengahiyê hene. Mêjî, wekî ku em jixwe dizanin, karê xwe ji bo ya duyemîn rawestînin û dihêle em vê agahdariyê bistînin. Hûn çawa dipirsin?
Di pêvajoya xewê de, ew agahdariya "ji nû ve" ji bîranîna kurt-kurt di demek dirêj de ye. Di vê rewşê de, veqetandina agahdariyê li ser girîng û navîn.
Sk Zanyar pêşniyar dikin ku xewnên pêxemberî bi rastî subcixulê me diafirînin, hewl didin ku hişmendiya hin agahdariya girîng ragihînin. Lêbelê, yek rê an rêyek ku di xewnekê de em dikarin hin parçeyên bûyerên pêşerojê bibînin, û her weha ji bo bidestxistina çareseriyek ji rewşên dijwar re, rastiyek dimîne.
Agahdarî bi gelemperî tê şîfre kirin - di forma sembolan de. Ji ber vê yekê, ew qas girîng e ku meriv çawa hespên şevê bi şexsî analîz bike, ne her gav li ser van xewnan hûr dibe. Beriya her tiştî, dibe ku heman vîzyonê ji du kesan re wateyek cûda cûda hebe.
Di encam de
Ka em mijarê bi kurt bikin:
- Xew - Karên xwezayî, fîzîkîolojîk, ku ji bo tevahiya laşê pêdivî ye, pêdivî ye ku ji bo tevahiya laşê pêdivî ye.
- Di kêmbûna kronîk a supepe, îhtîmala hîpertansiyonê, patholojiya cardiovaskular, diyabet, qelewbûn û nexweşiyên din zêde dibin. Hişmendiya balê jî kêm dibe ku bandorek neyînî li ser performansa bandor dike, dikare bibe sedema qezayên li ser rê û hilberînê.
- Whyima mirov bi şev xewnan xewn dikin? Bersiva vê pirsê tune. Gelek teoriyên zanyarên cûda hene (Pavlov, Freud û yên din). Guhertoyên herî populer: rakirina agahdariya nediyar ji mêjî, û her weha pêkanîna daxwazên daxwazên ku bi hişmendiyê têne tepisandin.
- Bi gelemperî, mirov her şev xewnan dibînin.
Di dawiyê de, Vîdyoyê li ser mijarê bigerin: