Dabeşkirina bi kesek biha re her gav trawmatîk e, nemaze eger ev mirov bibe dijminê. Meriv çawa bi mêrê xwe re veqetîne da ku ji bo ku xwe ji giyan û êşa fîzîkî hîs nebe? Pêdivî ye ku tê bîra min ku dawiya qonaxa jiyanê bi rengek bêhempa hêviya nû ya nû vedike. Pêdivî ye ku di pêşiya awayek negatîf de neyê mîheng kirin: Ez ê tenê bimînim, ez zilamek maqûl nabînim, ez ji kesekî din bawer nakim.
Pêdivî ye ku yek rastiyek hêsan were fêm kirin: Jiyan li ser dabeşkirina mêrê xwe bi mêrê xwe nagire. This ev tê vê wateyê ku hûn hewce ne ku rojek nû û qonaxek jiyanek nû bişon. Bi vî rengî xwişka min ê piçûk kir, dema ku mêrê wê biryar da ku jinek din bigire. Di beşa xwe de depresyon û şermezariyê tunebûn: dora nû ya jiyanê dest pê kir.
Meriv çawa jiyanek nû dest pê dike
Fêr bibin ka îro li benda we çi ye - ji bo hemî nîşanên zexîre îro ji bo îro horoscope
Bi gelek daxwazên aboneyê, me ji bo têlefonek mobîl serîlêdanek horoskopê ya rastîn amade kiriye. Pêşbîniyên her sibehê ji bo nîşana Zodiac-ê we werin - ne mumkun e ku bêriya!
Daxistin belaş: Horoscope ji bo her roj 2020 (li ser android)
Meriv çawa jiyan bêyî mêrê berê dest pê dike? Di rastiyê de, her tişt ne ew qas dijwar e, ji ber ku di xeyalê ku ji hêla çarenûsa jinê ve hatî tawanbar kirin xuya dike. Hûn tenê hewce ne ku dest bi pelek paqij bikin, bi hêvî û baweriya ku li pêşerojê digerin. Ger çarenûsa yek derî digire, wê hingê ew ê yekê din veke: Derketin ne tenê ji hevokê ye. Ji ber hin sedeman, gelek jin wê ji bîr dikin û dabeşkirina wan trajediya gerdûnî dibînin.
Pluses Dabeş:
- Hûn êdî ne hewce ne ku têkiliyên li ser rengên bilindkirî bibînin;
- Hûn êdî ne hewce ne ku ji her cûre şermezar û perestgehên li ser beşa xwe netirsin;
- Hişyariya we êdî zilamê bêdawî ya bêdawî belav nake;
- Hûn ê bi qasî ku hûn dixwazin xwe ji xwe re bikin.
- Ne hewce ye ku demjimêran li Slabê bisekinin û gelek xwarin çêbikin;
- Avantajên din, tenê ji we re bar kirin.
Dîtina li her rewşê Pluses - ev ambûlansek di tekoşîna dijwar a cîhê di bin tavê de ye . Heke hûn fêr bibin ka meriv çawa ji her rewşê sûd werdigire, ew ê pir hêsantir be. Te zilamek bihêle? Bişirîn û xweş bikin. Ne tenêtiyê ditirsin, lê aşitî û aramî pesnê xwe didin.
Li ser nivisek! Zehmet e ku meriv êşa windabûnê tenê cara yekemîn (mehê, du an sê) bikişîne, wê hingê balê bikişîne ku bala tiştên nû û berjewendîyên nû bikişîne. Dibe ku nasnameyek nû bi zilamek dilxweş pêk were.
Erê, dabeşbûn hilweşîna plansaziyên pêşerojê ye. Lê ev fikar tenê mêrek hevkariyê bi mêrê berê re, lê ne ya te. Ji ber vê yekê, divê were plankirin ku pêşerojek kesane ya ku tê de plan bike ku li wir ji bo mêrê berê tune be. Di rastiyê de, heke hûn bi tevahî bidin we ev pêvajoyek balkêş e. Giyanê xwe bi bîranînên paşerojê dûr nekin: Hûn tenê hewce ne ku li pêşerojê binêrin û bi bişirînek bi wê re hevdîtin bikin. Gelek jinên hatine veqetandin ji çarenûsa ku bi mêrê xwe re parve kir, ji ber ku piştî demek ku wan jiyanek nû, balkêştir hebû.
Psîkolojiya jina dabeşkirî
Di vê serdema nediyar a jiyanê de gelek jin heman hestên hest dikin. Piranî li alîkar û meclîsan digerin ku meriv çawa bi mêrê xwe re, ji psîkologên profesyonel, ji hev veqetîne. This ev biryara rast e.Psîkolog di navbera 5 qonaxên adaptasyona psîkolojiyê de ji dabeşkirinê cudahiyê dikin:
- reaksiyonek parastinê;
- rewşa nerazîbûnê;
- hesta sûcê xwe;
- rewşa depresyonê;
- Windabûna pejirandina hestyarî.
Psyche of a giyanî ya giyanî ya bêhempa bi guman li gorî mercên nû, her çend qonax û reaksiyona hestyarî ji bo adaptasyonê cûda dike. Ew ê bi cewher û kesayetiya jinê ve girêdayî be. Kesek bêtir bi zorî li dinyayê mêze dike, kesek ji bo dayîna her bûyerek dramatize tê bikar anîn.
Reaction report
Ev xanî di psîkolojiya mirov de tê danîn, ew congenital e. Pêdivî ye ku mejî biguherîne, ji ber vê yekê cara yekem di rewşek betalkirinê de ye. Carinan, ji aliyekî, reaksiyonek wusa wekî nerazîbûnek bêkêmasî ji bûyerên neyînî xuya dike, lê ew tenê bertekek derveyî ye. Di hundurê de, jin bi kêmî ve hilweşîna gerdûnê kesane, ji ber ku hemî plan ji bo pêşerojê bi hevdemî hilweşiya. Ev dikare bi erdhejê û hilweşîna mala xwe re were berhev kirin.
Forimkî demekê, jin dê di rewşek bêhêz de be û dê nikaribe wekî rastiyek dilsoz be. Ev hewl dide ku hewl bide ku pêvajoya zewacê bi pir jinê ve girêdide ji bo ku xwe ji hev veqetandî nebe. Ev êşek giyanî ya bihêz e ku tenê jinek dabeşkirî dikare fêm bike.
Whyima jinek ku hewl dide ku rastiya eşkere ya têkbirina têkiliyên şikestî înkar bike? Psîkologî arguman dikin ku ew li ser psîkolojiyê wekî anestetîkî tevdigere. Di destpêkê de, êşa windabûnê bi vî rengî bi tundî tê gotin ku ne hewce ye ku ji bo êşa êşan tune. Hin jin bi dizî hêvî dikin ku dê mêr werin û vegerin . Qonaxa yekem a adaptasyonê ji bo psîkolojiyek jinê ya herî dijwar e, û hema hema ne gengaz e ku meriv bêyî windahiyên hestyarî û laşî sax bike.
Pelixandin
Piştî hişmendiya jina neçê bi serê xwe di rewşek nerazîbûnê de nemir. Ev sûcê xwedan wergirek berbiçav e: Jinek ji mêrê xwe re, û li ser çarenûsa û li ser hezkir û hevalên xwe jî tawanbar e. Ev yek bi yek ji her tiştî re ji her tiştî re ji her tiştî re ye: Whyima min bi rastî ne dilxweş e?Nerazîbûn dikare bi hêrs an bêhêvîtiyê re têkildar be. Jinek di bîranîna bûyeran de berî dabeşbûnê vedike û di derheqê vê yekê de êşek bêhempa ye. Lêgerîna ji bo sûcdarê moments psîkolojîk ya din e ku her jina dabeşkirî ezmûn e. Ma kî dikare veqetîna ji hezkiriya xwe beşdar bibe - Mistress, dêûbav, zarok, zarok, heval? Ev bê guman pêdivî ye ku meriv hinekî aram bibîne (ji ber ku ez naxwazim ku kesek bi xeletiyên xwe îtîraf bikim).
Xeternak dewleta psîkolojiyê ye dema ku ew dest pê dike sûcê sûcdariyê bê sûcdar dike û çavkaniya hemî tengasiyên wî di wê de bibîne. Hêrsa wê dikare li ser xizm û zarokan hilweşe, û hemî şans hene ku ji bo demek dirêj ve xizmên xwe xirab bikin. Ji ber vê yekê, psîkologan şîret dikin ku li rootê hemî tengahiyan bigerin, lê hewl bidin ku ji nû ve were nûkirin û qebûl kirin.
Sûc
Qonaxa din li ser riya adaptasyonê ya nû ya nû hestek gunehê xwe ye. Jinek tê fikirîn ku ew behreya wê bû ku ji hev veqetînek provoke kir ku pêwîst bû ku bi hev re biaxive û diherike. Dibe ku li cîhekî bêdeng nemîne, li deverek ku rê bide, li deverek din tenê bala xwe nade û lêborînê nade.
Not! Jinan di bûyera têkiliyên xwe de sûcê xwe li pêşberî mêrê xwe hîs dikin.
Psyche of jinek bi rengek taybetî, bi taybetî, psîkolojiya jina Rûsî pêk tê. Rûsan bi tevahî berpirsiyariya xwe digirin, xwe wekî sûcdar dikin ku xwe sûcdar bikin û li ser vê yekê tengahiyê bikin. Ev dewletek pir xeternak e, ji ber ku ceribandinên bêwate dikare were veqetandin an depresyonek berbiçav. Di vê demê de, ne gengaz e ku meriv bi ramanên xwe re tenê bimîne, pêdivî ye ku giyan li psîkologê an di çekên mirovê dayikê azad bikin.
Hişleqî
Ev pêngava herî xeternak û berpirsiyar e. Womaniqas jina psîkolojîk e, bi qasî ku ew pesnê xwe dide û xwe hez dike? Ez dixwazim bala xwe bidim ku depresyona klînîkî tenê di hin rewşan de gengaz e: ev devkî endogenus e, ew e, bi faktorên derveyî ve girêdayî ye. Rewşa tenduristiyê ya normal ya Depresyonê ya normal nûner nade, tenê tenê dikare nexweşiyên kronîk derxîne an jî qezayek provoke bike (ketin, şewitandina ji bo bêserûberiyê).
Not! Ger Dewleta depresyonê zêdetirî şeş mehan berdewam dike, ev sedemek e ku serlêdanek bi psîkoterapîstan bike.
Di rewşa depresyonê de, jinek dikare kiryarên nediyar bike:
- Biceribînin ku mêrê berê vegerînin;
- Hewl didin ku evîna xwe ji wî re îsbat bikin;
- li malê bixapînin;
- Hewl da ku bi evîna xwe ya nû skandal bike.
Navnîşa kiryarên insan û nexwestî ji bo demek dirêj ve dikare berdewam be, her jin ew ê taybetî be. Psîkolog dibêjin ku jinek bi vî rengî zirarê ye. Di şûna wê de ji bo veqetandinê zûtir û ji bo avakirina jiyanek nû, ew ji bo têkiliyên jixwe yên bêhempa dest pê dike.
Giring! Piştî dabeşbûnê, hûn dikarin ji zewacê bi mêrê berê re zewicandî bibin.
Pir jinan ewqas li ser erêkirina maf û bêbextiya xwe davêjin, ku amade ye ku ji bo vê yekê bextewariya wan qurban bike. Whyima salan derbas dikin ku mêrê berê vegerînin û heke hûn dikarin bi tenê bextewariya nû bi zilamek din re bibînin bibînin? Gelek jin pêşîlêgirtin û hesta wan girîng in: wî çawa guhdarî kir ku min bavêje? Û pir hindik dikarin ji xwe pirsek din bipirsin: Ma ew bi rastî wekî bayê niha azad e? Pêdivî ye ku meriv rewşek jiyanek nû di mifteyek xweş de bikar bîne, û hewl nede ku mirî vejîne.
Adoption Inevible
Gava jinek di nav hemî derdorên hundurîn ên dojehê de derbas dibe, ew ê wekî rastiyek dilsoz bavêje. Tê pirsîn, lê ne gengaz bû ku ew rast bavêje? Ev pirsa bi logîkî ya rast ji bo pir jinan bêbersiv dimîne. Psyche ya jinên me hatine sêwirandin da ku ew nekarin rewşê bê têkoşîn bihêlin. Pîrozek e ku ji bo tekoşîna bêwate pir wextek kesane heye, ku dikare bi berjewendiyê were girtin.Di dawiyê de, jina dabeşbûyî dest pê dike ku li feydeyên veqetandinê ji yê berê re bigere, di dawiyê de dest bi ramana pêşeroja xwe dike û bala xwe bide zilamên derdorê. Carinan ev serdem bi pêvajoya sererastkirina nervên bermayî û dermankirina birînên cûrbecûr li ser axa nervê ye.
Ducaniyê û dabeşbûn
Ev rewşek taybetî ye, ne mumkun e ku meriv bêyî windahiyên hestyarî sax bimîne. Jinek ducanî hewce dike ku piştgirî û têgihiştina domdar û têgihiştinê bide, û li ser xayîn û dabeşbûnê namîne. Jinên hatine hişzekirin bawer dikin ku di dema ducaniyê de ji ducaniyê xelas dibe ku hezar carî dijwar û berbiçavtir. Dibe ku paşînek hormonal a bêserûber dibe ku ne li hember hestên neyînî yên neyînî be. Berî jinek ducanî, pirsgirêka saxbûnê aciz e: tiştek ji sûcê tune.
Pêdivî ye ku hûn nekevin gynecologist û daxwazek abortê bikin: Divê pitik ne bibe amûrek revê bi mêr û bavê neheqî. Ev zarok ji bo tiştek ne sûcdar e, ne hewce ye ku were kuştin. Wekî din, dê bavê negotî bersivê bide kuştina pitikek din a nediyar, ji ber vê yekê bila nekeve wê. Abort, berevajî, dewletek hestyarî ya giran xirabtir bike, wekî perestroika hormonal a hişk bi ciddî ji hêla laş ve hatî veguheztin. Hûn rewşa we hêsantir nakin, lê pir dijwartir bikin.
Bînin bîra xwe ku digel bûyîna zarokek dê di jiyanê de guherînek berbiçav hebe: ew ê bi wateyek nû û bertekên nû were dagirtin. Berevajî vê, hûn hewce ne ku jidayikbûna pitikê bi şahiyê bi şahî bi serê xwe di nav hestên dayik ên cîhanê de bişewitînin. Gelek jin xewnên dayikê, ku ji ber taybetmendiyên xwezayî ji wan re peyda nabe, û xwezayê destûr da ku hûn bibin dayik. Divê were pejirandin.
Pêşniyarên pratîkî ji bo jinên ducanî:
- Pêdivî ye ku meriv bi dilsoz bi kesek re têkilî daynin, amade ye ku guh bide we û destê xwe dirêj bike;
- Di xemgîniya xwe de nebin, hogirek ji bo xwe bibînin an jî beşdarî Klûbê bibin;
- Hişyariya lênihêrîna pitikê bikin, ew ê we ji ramanên giran li ser xayîn mêra mêrê berê dûr bixe;
- Ma hewl nekin ku paşerojê ji nû ve vejîn bikin, çêtir e ku ramanan li ser pêşerojek hevkariyê bi zarokek re bişînin.
Psîkologî arguman dikin ku fikrên mirovan xwedî cewherê madî ne, ji ber vê yekê divê hûn tenê li ser tiştên kêrhatî û xweş bifikirin. Hestên dayikê li dinyayê herî xweşik in, ji ber vê yekê xewnên zaroka pêşerojê û jiyanek nû ya dilxweşiyê bi tevahî bidin.
Zewaca nû
Pir jin ditirsin ku piştî zewacek nebawer têkiliyek cidî ya nû çêbikin. Lê ev tirsên bêserûber in: Hemî mirov cûda ne. Lêbelê, divê hûn nekevin nav ekstremek din û li qenckirina ji windakirina êşa hestên kevin binêrin. Berevajî, kêm kêm evîn dikare ji pîrbûnê bêtir êşê bîne. Ji ber vê yekê, li têkiliyan binihêrin bêyî ku ji êş, lê hestên rastîn.Lê berî ku hûn hewce ne ku hûn li ser xeletiyan kar bikin û fêm bikin ka çima zewaca berê hilweşiya. Ger ev nayê kirin, şansê têkçûna nû carinan zêde dibe. Di şûna de, hûn dikarin li ser eynî rûkalê gav bavêjin û li pêşiya pêşengek nû bistînin. Hişyar nekin, hewl nekin ku rezerva xwe di mêran de îsbat bikin: ew bi tevahî tiştek nabe. Ew bêtir mîna revvek serbilindiya xedar ji evîna dilpak xuya dike.
Gelek jin ji bo hin sedeman naxwazin li apartmanê tenê bimînin, ji ber vê yekê ew hewl didin ku zû li ser mêrê xwe rûnin. Lê ne her kes xwedan xaniyek xwe ye, û gelek kes bipejirînin ku di apartmanê xwe de jî bi tenê bimînin. Ew ê bikaribe ku ji we re çi çarenûsa were dayîn, hûn ê bikaribin sipasdar bin.
Jiyana nû
Xeletiya hezkiriya we di jiyana her jinê ya nehêl de ceribandinek cidî ye. Lêbelê, divê ev ceribandin bête girtin, ne ku nekeve nav tundiyan û nexapîne. Jina ku nizane ka meriv çawa xwe di destên xwe de bihêle, xweş û xapînok xuya dike . Vê bi bîr bînin û ne li ceribandinê nedin ku skandalek fit an tiştek wusa bikin.
Hûn hewce ne ku dest bi plansazkirina pêşeroja xwe bikin, ku xeletiyên paşeroj û bêhêvîtiyan digirin. Tecrubeya tirş jî ezmûn e, ji ber vê yekê divê ew bi rûmet were nirxandin. Hewldan ku alkolê ya çiyê bişon: ew hîn nikaribû kesek were kirin. Alkol ji laş tê derxistin, û xemgîniyê bi mirov re dimîne.
Bînin bîra xwe: Ji bo ku hûn di dema heyî de dilxweş bibin, hûn hewce ne ku ji paşerojê dûr bisekinin. Dema ku hûn li serê diyalogên nederbasdar in û mêrê berê bi bîr bînin, hûn ê nikaribin di jiyanek nû de bibin jinek dilxweş. Hûn ne hewce ne ku qirika kevin bikişînin jiyanek nû, ew tenê pêk tê û ti feydeyek çêdike.
Li ser nivisek! Fêr bibin ku di rewşên nediyar de demên erênî (kêrhatî) bibînin.
Ji bo ku hûn ji ramanên nediyar xelas bibin, hûn hewce ne ku wan bi nû ve bi cîh bikin. Dest bi mijarên balkêş bikin, beşdarî bûyerên giştî bibin, hogir bikin an jî zimanek biyanî ya nû bixwînin. Qedexekirina karsaziyek balkêş baş ji tengasiya raman û bîranînên depresyonê dûr e. Hûn dikarin di apartmanê de tamîr bikin an rewşê nûve bikin.
Guhertina wêneyê li ser her jin xwedan bandorek kêrhatî ye. Ji kozmetologê tomar bikin, abonetiyek li ser dermanên Spa bikirin an jî tenê fitness bikin. Bi hev re bi xuyangiya nûvekirî di jiyana we de dê guhertinên erênî pêk bîne.
Remember bînin bîra xwe: Ew bêaqil e ku meriv li kesek ku xayîn û xezîneyê kiriye. Ew bi tenê ne hêja bû ku we ji we re ji we re derket. Ji ber têkiliya têkçûyî aciz nebin, ev ezmûna qirêj we dewlemend kiriye û xurtir kir. Carekê û her û her, navê vî mirovî ji bîranîna we derbaz bikin û ji ber kesek nexwendî tenduristî xirab nekin.