Mesajên ortodoks hişk û bi rihetbûnê ne. Gelek neophytes peyva "post" ditirsin ji ber ku ew wî bi birçîbûnê re têkildar dikin. Ez jî wisa difikirîm û hewl da ku ji postê deynim, lê jinek baweriya naskirî ji bo giyan û laş sûd werdigirt.
Wê ji min re şîret kir ku ez ji roja çarşem û Fridayniyê bi rojên xwe fêr bibim û tenê ji bo Postsên mezin Ortodoks - Christmas û Paştî. Di postê de drain - çi ye? Di gotarê de, ez ê ji we re bibêjim ka destpêkirina destpêkirinê çawa pêk tîne: tiştê ku divê were jêbirin, û ya ku zîl be.
Di derbarê post.
Posta li Ortodoksê abstenence hedef e ku ji bo xwarina heywanek ji bo armanca paqijkirina giyanî û laşî ye. Ev dema Feat Giyanî ye, dema ku ramanên bawermend bi Xwedê re têkiliyê tê şandin. Di dema postê de, bawermendan ne tenê ji xwarinê, lê di heman demê de ji kêf û guneh jî red dikin. Van xweseriyan qurbanek Xwedê ne, vegotina rûmet û dilovanî.
Fêr bibin ka îro li benda we çi ye - ji bo hemî nîşanên zexîre îro ji bo îro horoscope
Bi gelek daxwazên aboneyê, me ji bo têlefonek mobîl serîlêdanek horoskopê ya rastîn amade kiriye. Pêşbîniyên her sibehê ji bo nîşana Zodiac-ê we werin - ne mumkun e ku bêriya!
Daxistin belaş: Horoscope ji bo her roj 2020 (li ser android)
Lêbelê, di cîhana nûjen de, postê ji bo bawermendan ne mecbûrî ye, ji ber vê yekê gelek qedexe nakin. Ew ne rast e. Post ji bawermendê re dibe alîkar ku bi navgînên gunehkar têkoşîn bike, rûkê goştê biqedîne û bi rûmet bistîne . Ev AScetic feat e ku divê her xirîstî pêk bîne. You hûn hewce ne ku bi piçûk dest pê bikin: Wednesarşem û Fridaynê ji xwarina xwarinê bisekinin. Hêdî hêdî, bawermendek dê wateya giyanî ya qedexeyên xwarinê fêm bike û dê postên dirêj ên bi dil û dilxweşî bi kêfxweşî fêm bikin.
Pêdivî ye ku post nekeve berz û biyanîbûnê, nemaze eger post ji hêla kesek bi nexweşiyek kronîk ve were pêkanîn. Kevneşopiya ortodoksê ji bo her bawermendê nêzîkatiyek kesane dike, ji ber vê yekê hûn dikarin li gorî dewleta tenduristiyê sînorkirinek hilbijêrin.
Postê ne birçî ye, lê sînorkirinek di vexwarina hin celebên hilberan de.
Wero em ê li ser posta hişk a Ortodoksê, ku jê re rûn tê gotin biaxifin. Whati ye, çi ye Lêbelê, berî ku bikevin nav rûnê, pêdivî ye ku fêm bikin ku post, pêşî, goşt û serfiraziya Ruhê li ser wê ye. Bêyî hêmana giyanî, dê di nav xwarinê de tixûbdar nebe dê bibe sedema encamek erênî. Ew ê parêzek hêsan be, ne posta giyanî. Tenê kompleksa pêkhateya giyanî (redkirina ramanên gunehkar) bi laşek (têkçûna xwarina lezgîn) dê encamek erênî bide.
Xerophagy
Mirovek ku dibe ku bifikire ku qirêj xwarina xwarinê ye. Lê di rastiyê de, ev mecbûrî xwarina germê ya nexwendî ye. Cani dikare di rê de be, û hûn çi hewce dikin ku hûn xwe sînordar bikin?
Pêdivî ye ku leza berekariya kahînan beriya rûniştinê bîne.
Sînoriya di xwarinê de ji bo hilweşandina hilberên jêrîn pêk tê:
- Berhemên goşt û şîrê;
- rûn û rûnên nebatî;
- Hilberên alkol.
Di heman demê de, qedexekirin di derheqê hilberîna germî ya her hilberan de, di nav de vexwarinên germ. Lêbelê, nanê baked destûr tê dayîn ku têxin - ev îstîsna ye. Di hin rewşan de, tê hiştin ku bêyî rûnê rûnê rûnê pijandî bikar bîne.
Laity destûr tê dayîn ku hêsantir bike û ne li gorî sînorkirina xwarinê hişk be.
Berhemên Destûr:
- Bûyerên / fêkî / fêkî;
- Fêkî, nîsk;
- Salads ji sebzeyên xav;
- sauerkraut;
- mêşên xwê bêyî rûnê sebze;
- porrid bêyî çêkirina xwarinê;
- av û avên;
- hûngiv.
Meriv çawa porê xwe bêyî çêkirina xwarinê çêdike? Ku vê yekê bikin, bi rengek xweşikî şûştin bi ava vexwarinê an pitikê tê şûştin. Hûn dikarin ava sar û xwê sar bikin. Bi sibehê giyayê swoin, û porê dikarin bixwin.
Meriv çawa salad bêyî rûnê rûnê an rûnê rûnê? Ji bo vê yekê, fêkiyên çîpandî divê hinekî bisekinin da ku ew ava bikin û delal bibin. Salads dikarin bi sosê soy bi lêzêdekirina soyan tije bibin.
Ma gengaz e ku di dema rûnê de çay germ vexwin? Hûn dikarin vê vexwarinê vexwe, ji ber ku welding ava vexwarinê tê rijandin, û ne amade ye. Lê qehweya li Tirkiyê nekare cook, ji ber ku ew ê jixwe vexwarinek germkirî be. Di şûna qehwê de li Tirkiyê, hûn dikarin soluble ya gelemperî amade bikin, ku ne pijandî ye.
Lightweight ji bo Mijan
Zûbûn ji bo kahînan û monokan hewce ye, ji bo qedexeyên hişk ên laity ne hewce ne. Mînakî, dibe ku qada hêzê wiha be:
- Tewra roj - cotek çêkirî an xwarina baked;
- Rojên ecêb - xwarina germ û bêserûber;
- Hefteyên - Hûn dikarin bi xwarinê rûnê rûnê bikar bînin.
Pirsgirêkên hêsan:
- zarok;
- mirovên pîr;
- Jinên ducanî;
- mirovên giran nexweş;
- Mirovên bi nexweşiyên kronîk.
Dema ku hûn destûr didin, girîng e ku fêm bikin ku tiştê sereke dua û paqijiya ramanan e, û ne redkirina xwarinê. Ger kesek bi tenê sînorkirina li rûnê bêyî dua bike, ev tê gotin parêzek.