Pênasiyên tenduristî piştrastkirinên erênî yên dubare li gorî rêgezek diyarkirî têne formul kirin. Heke hûn rastiyê bigirin, rastiya ku sedemên hemî nexweşiyan û pîrbûna zûtir di navgîniya me de, dixebitin ku bi erênî re encamek berbiçav bîne.
Whyima girîng e ku ji bo nexweşî spasdar be?
Di gerdûnê de, her tişt û her dem ji bo hevsengiyê hewl dide. Laşê me yek bi tevahî ye, ku bersivê dide eşkerekirina rastiyê.
Fêr bibin ka îro li benda we çi ye - ji bo hemî nîşanên zexîre îro ji bo îro horoscope
Bi gelek daxwazên aboneyê, me ji bo têlefonek mobîl serîlêdanek horoskopê ya rastîn amade kiriye. Pêşbîniyên her sibehê ji bo nîşana Zodiac-ê we werin - ne mumkun e ku bêriya!
Daxistin belaş: Horoscope ji bo her roj 2020 (li ser android)
Divê ev were bîra kirin û fêm kirin ku her nexweşiyek baş e. Whyima ew qas girîng e ku ji bo nexweşiyan spasdar bin:
- Hişmendiya me ya Bilind her gav ji me re eleqedar dibe, ji ber vê yekê nexweşiyan ji me re têne şandin da ku hin ezmûnek bistînin.
- Giyanê me dikare agahdariya bi karanîna nîşanên an zimanê laş veguhezîne. Gava ku hûn dengên intuitionê xwe nabihîzin, laşê we bi alîkariya hin nexweşiyên ku hewl didin wateyê bide we.
- Heke hûn dikarin vê wateyê fam bikin, we berê xwe da. Ji ber ku hûn dikarin sedema hilweşînin, û nexweşî dê biçe.
As bi qasî ku hûn fêm dikin ku rootê hemî pirsgirêkan tenê di nava we de ye, û fêr bibin ka meriv çawa bi pejirandina ku sedemên nexweşiyan jêbirin, her tişt dê pir hêsantir bibe.
Sedemên nexweş û biryara wan
Li gorî psîkosomatîk, her nexweşî sedemek xwe heye ku di bin çavan de kûr e. Bi hêsanî, hemî nexweşiyên ji nervê ve danîn. Hûn dikarin vê yekê di pirtûkên Louise Hay de bi hûrgulî bixwînin.
Li ser mînakên awayên ku bi pirsgirêkên bi pirsgirêkên tenduristiya cûda re xebitîn bifikirin.
Serêş û migrene
Sedem:
- Astengên berbiçav ên domdar.
- Ezmûnên dubare ji ber trifalan.
- Encama têkildar.
- Hêrs, stres.
- Di rewşê de Migraines-ê dubare - di binî de, ditirsin, xwe-rexne.
Ji bo sedemên her sedemê hilweşînin, divê hûn bikin:
- Fêr bibin û rihet bibin.
- Her roj dema xwe ji bo xwe veqetîne: Meditation, Kasa çayê bi pirtûka xweya bijare, serşokê germ an tenê meşek.
- Xwe li xwe sûcdar rawestînin û rexne bikin.
- Bi daxuyaniyên erênî (pejirandin) bixebitin.
Nimûneyên Bedewî, Tenduristî û Ciwanan, ji ku hûn hewce ne ku dest pê bikin:
- Ez her dem di ewlehiya bêkêmasî de me.
- Ez ji xwe hez dikim û pesend dikim.
- Ez xwe û hemî taybetmendiyên xwe bi evînê qebûl dikim.
Ew ji sazgehên weha ye ku divê başkirin were destpêkirin, û berê jî piştî ku veguheztina formulên taybetî.
Pirsgirêkên bi çavan
Sedem:- Ditirsin li pêş pêşerojê, bêbaweriya jiyanê (Myopia).
- Redkirina xwe (astigmatîzm).
- Ne amadebûna bexşînên berbiçav (GlauComa).
- Ji tiştê ku di jiyanê de diqewime (baran) hez nakin.
- Nebûna ku li pêşerojê bi şahiyê binêrin.
Çare:
- Fêr bibin ku xwe qebûl bikin û ji xwe hez bikin.
- Pêşeroja xwe bawer bikin û li wî bi şahî binêrin - piştî her tiştî, ew di destên we de ye.
- Hemî tawanên xwe berdin.
- Hişmendiyek ji we re spas bikin.
Afirandin:
- Ez bi evîn û şahiyê li dinyayê mêze dikim.
- Ez bixwe jiyana ku ez dixwazim bibînim diafirim.
- Li vê dinyayê gelek şahiyek heye, û ez bi spasiyê qebûl dikim.
- Ez ji xwe hez dikim û pesend dikim.
Pirsgirêkên bi Sheay re
Sedem:
- Cargo bye ji bo kesek an xwe.
- Bêhntengî û nebûna maqûlbûnê.
- Ne amadebûna naskirina ramana kesek din.
Çare:
- Fêr bibin ku nasnameyên din nas bikin û bigirin, xwe li cihê yên din bixin.
- Pratîka Hooponopono baştir bikin.
- Li her tawanbarê sekinîn - tu kes ne armancek we tawanbar dike.
- Fêr bibin lêborîn.
- Ya ku hûn jê hez dikin, bi qasî ku hûn gengaz dikin.
Afirandin:
- Ez bi hêsanî û bi rengek pirsan dihesibînim.
- Ez her dem ji bo lihevkirinek amade me.
- Ez bi hêsanî dev ji nerazîbûna xwe berdim.
Nexweşên nexweşan
Sedem:- Hesta "hyptifs".
- Perfectionism.
- Hewcedariyên ji bo xwe zêde kir.
- Zexta rojane û birêkûpêkkirina çareseriyên tevlihev.
Çare:
- Pirsgirêkên xwe bi mirovên nêzîk re parve bikin ku bi kêmanî peyvan piştgirî dikin.
- Destûrê bide xwe ku bêserûber bin.
- Fêr bibin ku di jiyanê de her rewşên bi hêsanî bigirin.
Afirandin:
- Ez bi hêsanî çareseriyan qebûl dikim.
- Dinya her gav ji min re dibe alîkar.
- Hemî rewşên di jiyana min de - ji bo qenciya min.
Nexweşê spin
Sedem:
- Hesta ku xwe nedîtbar e.
- Nebûna piştgiriya hestyarî.
- Hesta sûc û looping di paşerojê de.
Çare:
- Vekirî û heval bin - bi mirovên nû re hevdîtin bikin, civînên dostane bi rêxistin bikin.
- Li ser xwe rûnin, ne girtî.
- Hestek dilovaniyê nekin.
- Paşerojê berdide.
Nimûneyên îddîayên erênî:
- Dinya min ji min hez dike.
- Serdem her gav ji min şa dibe û li hember min xweş-heval in.
- Ez bi hêsanî dev ji paşeroja xwe berdim.
- Ez ji xwe hez dikim û pesend dikim.
Vîdyoyê bi nimûneyên pejirandina erênî ji bo başkirina ji nexweşiyan vegerin:
Êş di pişta pişta
Sedem:- Downtime ji bo drav.
- Tirsa windahiyên darayî.
Çare:
- Di giyan de karsaziyek bibînin, tiştê ku hûn jê hez dikin bi rastî bikin.
- Gava ku hûn ji wan re rawestînin dê pere di mîqdara rast de werin ba we.
Gotinên erênî:
- Dravê her dem di mîqdara rast de tê ba min.
- Ez ji gerdûnê bawer dikim û dizanim ku ew di derbarê başbûna min de eleqedar dike.
- Ez bi hêsanî pere didim û distînim.
Êş di elbikan de
Sedem:
- Nebûna maqûlbûnê, nerazîbûna lihevhatinê.
- Ne amadebûna ezmûnek nû.
- Rûbirûbûna guheztina jiyanê.
Çare:
- Ji jiyana xwe hez bikin wekî ku ew e, - bi hemî tengasiyan.
- Li dijî şerê li dijî rastiyê enerjiyê nekin ku guhartin ne gengaz e.
- Maqûl be.
Gotinên erênî:
- Ez bi hêsanî di jiyanê de bi hêsanî qebûl dikim.
- Ez hatim kifş kirin ku ezmûnek nû bibînim û bistînim.
Êş di destan de
Sedem:
- Nebûna ragihandina dostane.
- Şêwaza girtî.
- Zingkihood li ser paşerojê.
Çare:
- Ji cîhana xwe ya girtî derkevin.
- Zêdetir ragihînin, nasnameyên nû bikin.
- Paşeroja xwe berdan.
Baweriyên erênî:
- Ez bi hêsanî dev ji paşeroja xwe berdim.
- Ez bi hêsanî nasên xweş dest pê dikim.
- Dinya ji min re vekirî ye, û ez ji dinyayê re vekirî me.
Wekî ku hûn dikarin ji mînakan bibînin, pêwîst e ku meriv bi baldarî sedemên xwe ji bo başkirina nexweşiyê bixebitin. Ne gengaz e ku meriv tenê pejirandinên tenê sînorkirin. Vê gava ku hûn bi subcixal re dixebitin vê yekê bikin.