Визуализация - бул максаттарга жетүүгө жардам берген күчтүү курал. Анын техникасы кыялдануу үчүн каалаган реалдуулуктун сүрөттөрүн түзүүгө негизделген. Бардык эрежелерге ылайык, ар бир адам баалуу каалоолорун ишке ашыра алат жана кыялданган нерселердин бардыгын ала алат. Бул макалада мен сизге каалаган каалоолорду, кантип туура элестетүү керектигин айтып берем жана максатыңызга кандай мамиле жасоого тоскоол болот.
Визуализациялардын иштөө принциби
Адамдардын ар дайым ойлосо жана аларды ишке ашыруунун жолдорун издеп жаткан эң көп каалоолор жана максаттар. Албетте, бул адамдын эң мыкты сыйымы, анткени ал өзү каалаган күч-аракетин жумшаган, бирок башында баары ой-пикирлерден башталган. Ал эс-учун жоготуп түштөрдү ишке ашырууга чечип, бул үчүн туура жолду чакыра баштады. Мындан тышкары, ааламдын жардамы менен, жагдай-шартты туура жол менен өзгөрткөн чоң жардам болду.
Бүгүнкү күндө сиз бүгүн эмне күтүп турат - бүгүнкү күнгө чейин Zodiac белгилери үчүн гороскоп
Көптөгөн абоненттеринин сурамдары боюнча, биз уюлдук телефонго так гороскоп арызын даярдап койдук. Сиздин зодиак белгиси күн сайын эртең менен пайда болот - сагынуу мүмкүн эмес!
Жүктөп алуу Акысыз: Күн сайын гороскоп 2020 (Android боюнча жеткиликтүү)
Визуализаторлордун ишинин принцибин кеңири ачуу үчүн, акыл-эсинин негизги функциялары жөнүндө билишиңиз керек. Аң-сезимдин жардамы менен, i.e. Рационалдуу акыл, бир адам чечим чыгарат, ой жүгүртүп, чечим чыгарат. Көбүнчө ойлорду кайталоо аң-сезимге түшүп, "чыгармачылык акыл" деп аталат. Убакыттын өтүшү менен мээ бул идеяны ишке ашыра баштайт, ал эми мүмкүн болгон жолдор менен аны чагылдырууга аракет кылып жатат. Бул үчүн, аң-сезимдүү, ишенимдүү иш-аракеттерди жасап, ишенимдүү иш-аракеттерди жасоого түрткү берет. Натыйжада, түш чындыгында ишке ашат.
Илимпоздордун айтымында, каалаган нерсени визуализациялоонун натыйжалуулугу, мээнин чыныгы окуяларды элестеткенден көрө бербегендиги үчүн, эгерде адам деталдарды, убакытты жана ж.б. Анын максаты жөнүндө туруктуу ой жүгүртүү менен, адам аны жүзөгө ашырууда аң-сезимди орнотот. Мөөнөтү бүткөндүгүн жүзөгө ашыруу үчүн зарыл ресурстар бар-жогун эч кандай мааниге ээ эмеспиз - бул процессти ишке киргизди, ал эми акыл-эс тапшырманы чечүүнүн жолдорун издейт.
Кантип элестетүү керек?
Визуализацияны мүмкүн болушунча натыйжалуу жасоого жардам берген бир нече эрежелер жана сунуштар бар жана максаттуу иш-аракеттерди жүргүзүү процессин тездетет.
- Ой жүгүртүү максаты. Бир нерсени бир нерсе каалабаңыз, сиз иш-аракеттердин планы жөнүндө ойлонушуңуз керек. Мүмкүнчүлүктү жеңилдетүү үчүн, сиз окуялардын өнүгүп келе жаткан сценарийин жазсаңыз болот, ал эми кичинекей деталдарды жана убакытты эске алуу маанилүү. Мисалы, бир ай же бир жылда кайсы мезгил-мезгили менен, кайсы мезгил-сегмент жүзөгө ашырылышы керек деп ойлонушу керек.
- Физикалык чындыкка басым жасоо. Ойлоткуларды визуализациялоо учурунда сиз каалаган жагдайларга толук чөгүшү керек. Сиз каалаган нерсени алганыңызды тапшырыңыз. Сүрөт мүмкүн болушунча реалдуу болушу керек - жыттарды, үндөрдү угуп, айланадагы буюмдарды сезиңиз.
- Эмоционалдык тамактануу. Визуализация эмоциялар менен коштолбесе, анда ал - бул күч-кубатын ишке ашыруунун ыктымалдыгы ошончолук көп болот. Каалаган нерселерден ырахат жана бакыт сезип. Өзүңүздүн энергияңызга визуалдык сүрөттү толтурат деп сезиңиз. Керектүү эмоцияларды чакырууну жеңилдетүү үчүн, эң жаркыраган жана кубанычтуу окуяны эстешиңиз керек.
- Максатка жетишилди. Визуализациялоо үчүн сиз анын натыйжалуулугуна ишенимдүү болушуңуз керек. Сиздин бекем ишенимиңиздин аркасында сиз каалаган нерсени алдыңыз, бир мүнөттөн бир мүнөт кетпешиңиз керек. Биздин күчүбүзгө жана сиздин аң-сезимиңиздин күчүнө ишенериңизге ишенсеңиз, ойлор орундалат.
Өзүңүздүн тажрыйбаңызды түшүнүү үчүн, каалоолорду элестетүү жана колдонула турган ойлорду кантип туура элестетүү керек, бул кичинекей максаттарды баштоо сунушталат. Алардын аткарылышы 1-2 жума талап кылынышы керек жана ал кезде сиз 1-2 айга чейинки убакыт аралыгы үчүн олуттуу максаттарга өтсөңүз болот. Ошентип, сиз акырындык менен визуалдашуу техникасын ачып, сиз максималдуу натыйжалуулук менен глобалдык максаттарды жүзөгө ашырасыз.
Ийгиликтин ачкычы алардын күчүнө жөндөмсүз эле эмес, техника-техынын үзгүлтүксүздүгү. Көбүнчө сиз каалоолоруңузду элестетесиз - ийгиликке көбүрөөк мүмкүнчүлүк. Баштоо үчүн, мисалы, күнүнө 2 маал, мисалы, ойгонуп, уктаар алдында жетиштүү болот. Андан кийин ал жөн гана адатка кирип, сиз каалаган ыңгайлуу убакта жабдууларды жасай аласыз, эң негизги нерсе, алаксытуу факторлор жок.
Визуализация иштери эмне үчүн?
Тилекке каршы, бардыгы эле элестетүү ыкмаларын өздөштүрүүгө жетишкен жок, жана алар натыйжалуу эмес деп жооп беришет. Бирок чындыгында, каалоолорду ишке ашырууга тоскоол болгон бир катар каталорго жол ачат.
- Визуализация ыкмасын бөлүштүрүү. Эгерде адамдын жабдуунун натыйжалуулугуна толук ишеним жок болсо, анда сиз оң натыйжа күтпөшүңүз керек. Ал өзүн-өзү жок кылууга мажбурлайт.
- Тактыктын жана тактыктын жоктугу. Максатка кадам кадам сайын кадам менен жүрүү үчүн эң кичинекей деталка ойлонуу керек. Аалам каалаган жагдайларды тууралай албайт же сиз каалаган нерсени билбеген нерсени билбесеңиз, керектүү ресурстарды бере албайсыз.
- Концентрацияны жоготуу. Бир нече убакыт өткөндөн кийин, адамдар өз ойлоруна топтолуп кетиши мүмкүн. Алар күнүмдүк иштерге алаксып, техниканы унутуп, атүгүл анын натыйжалуулугуна күмөн санай башташат.
- Жалган максаттар. Ал менин каалоолорумду өзгөртүү үчүн, ал башында көргөн нерсе, ал алгачкы убакта ал үчүн кайдыгерлик болуп калышы мүмкүн. Мындан тышкары, эч кандай сейрек кездешүүчү адамдар ал үчүн чындыгында маанилүү эмес нерсени элестеткен жок. Сейрек кездешүүлөр жана максаттар коом тарабынан эмес, коом тарабынан салынбайт. Эгерде визуалдаштыруу иштебей калса, анда сиз кыялданган нерсеңизди талап кылышыңыз керек, сиз кыялданганыңызды көрүшүңүз керек.
- Терс орнотуулар. Терс орнотуулар көбүнчө бутага жетүүгө тоскоол болот. Мисалы, адам чоң акча табуу мүмкүн эмес деп ишендирсе, ал ийгиликке татыктуу эмес, ал каалаганга жетишүү үчүн жетишсиз ресурстар жок.
Кеңештер башталгыч
Көбүнчө адамдар өзгөрүүгө даяр эмес, бирок алар сөзсүз түрдө боло тургандыгын түшүнүшү керек. Бир нерсе жөнүндө кыялдануу - бул глобалдык, жашоодогу терс өзгөрүүлөр гана, бирок алар, акыры, каалаган натыйжага алып барышына шек келтирип, негизги нерсе токтотулбашы керек. Мисалы, эгерде адам көбүрөөк акча табууну же жогорку кызматты талап кылгысы келсе, анда аны учурдагы жумуштан бошотууга болот, бирок татыктуу бир нерсени табууга мүмкүнчүлүк алуу үчүн гана болот.Башкаруу үчүн, сиз оң маанидеги максаттарды тандашыңыз керек, анын аткарылышы позитивдүү эмоцияларды алып келет, бирок ансыз бир эле учурда, андан ары жайбаракат жашай аласыз. Ошентип, сиз терске алаксытпайсыз, анткени ал каалаган убактысын бир нече убакыт бою күтүүгө аргасыз болот, ошондуктан көптөр акырына чейин ишенимин жоготушпайт.
Максатка ылайык, бул ресурстарга ээ болбогон учурда, сиз болгон учурда жашай албайсыз. Мисалы, сиз саякатка баргыңыз келсе, бирок сиз бул жолу же акчага ээ эмессиз. Албетте, ал сөзсүз түрдө аткарылат деп ишендирип, аалам зарыл жагдай-шартты өзгөртө алат жана керектүү ресурстарды берет.
Көпчүлүк адамдарга өз максатына жетүүгө, ийгиликке жетүүгө жана бактылуу болууга жардам берген ойлорду элестетүү жардам берди. Анын натыйжалуулугуна шек санабаңыз жана ал сөзсүз иштейт.
Натыйжалар
- Ойлорду элестетүү Эң көп баалуу каалоолорун аткарууга жардам берет.
- Керектүү нерсени алуу үчүн, эң майда-чүйдөсүнө чейин ой жүгүртсөңүз болот.
- Визуализация техникасы күн сайын аткарылышы керек.
- Максатыңа жете турганына ишенбе, ал сөзсүз болот.