ТӨМӨНКҮЛҮКТЫК МААЛЫМАТ ПРОГДУНДУКТУНУН Депрессияны, үмүтсүздүгүн жана сагынычты белгилөө. Чыныгы депрессия жөнүндө сөз болуп жатканыбызда, анын астында эле жаман маанай эмес, адам өзүнө өзү көтөрө албаган узак мөөнөттүү ооруларлык абалын түшүнүү маанилүү.
Мындай учурларда, жардамга жардам берүү: квалификациялуу психотерапевт, психолог, ошондой эле тиленүүдөн тиленүүгө жардам берет, андан ары ойлонуп көрөлү.
Кимдин эңсөөдөн, христианчылыкта үмүтсүздүк
Бүгүнкү күндө сиз бүгүн эмне күтүп турат - бүгүнкү күнгө чейин Zodiac белгилери үчүн гороскоп
Ыйсанын жолдоочулары ажалдуу күнөө деп эсептегенин унутпаш керек. Православияда сакталып калган Ыйык Китептердин айрымдарынын өмүрү үчүн бир нече жолу көңүл бурууга мажбур болгон. Алар, адатта, аларга көңүл бургула, сезимдерди жеңилдетүүнү каалашат.
Тиленүү кандай тилек керек? Бул ыйык текстти (же бир нече мүнөттө) тандап алуу сунушталат, бул сизге эң чоң боорукердиктин эң чоң боорукердиги, аларды окуп, Кудайдын ырайымын сезесиз.
Терс мамлекеттерге каршы турууга багытталган тиленүүлөрдүн ар кандай варианттары бар, алардын таасири бир аз башкача:
- Тиленүү көңүл ачуу - бул эмоционалдык корутундуда, жашоонун олуттуу мезгилдеринде (мисалы, Коронавирус Пандемия учурунда), эмоционалдык корутундуда пайдалуу адамдар болот.
- Тиленүүдөн сагынычсыз - эгер сиз жакынкы сүйүктүү адамыңыз менен, туугандарыңыз менен убактылуу бөлүнүп кетсеңиз болот;
- Депрессиядан тиленүү - Исанын жолдоочусун азап-кайгыдан жана өмүрдү бузуудан сактайт.
Көңүл чөгөттүк жана үмүтсүздүккө байланыштуу ар кандай тиленүү жардам алуу жана ага багытталган олуяны коргоонун негизги максатын берет. Мындан тышкары, ыйык тексттер нын юлларынын аркасында ыймандуулар күнүмдүк көйгөйлөрдөн алагды алагды кыл, Кудайдан куткарылууну таба алгандарга жакшы күрөшүп, Кудайдан куткарылууну таба алышат.
Окурмандардын көптөгөн өтүнүчтөрү менен, смартфон үчүн "Правдоксx календары" колдонмосун даярдап койдук. Күн сайын эртең менен сиз учурдагы күнүңүз жөнүндө маалымат аласыз: майрамдар, майрамдар, эстелик күндөр, тиленүүлөр, мобелисттер.
Скачать бесплатно. Подпользной календарь 2020 календарь (Android боюнча жеткиликтүү)
Андан тышкары, тиленүү дары-дармектерди кабыл алуудан да натыйжалуу деп эсептелет. Чындыгында, таблеткаларды жөн гана оорунун белгилерин убактылуу алып салат, бирок анын тамырынын себебин көтөрө албайсыз. Адам тиленсе, анда ал өз жанын, акыл-эс азап-кайгыдан жана терс эмоциялардан арылуу таасир этет.
Убакытты тилей баштоо абдан маанилүү, мен өз жыргалчылыгымда анча-мынча начарлап кетем. Акыр-аягы, көңүл чөгөттүк, пациенттеги эң көп депрессиянын, коркунучтуу ойлорду өнүктүрүүгө көңүл бурулбайт. Айрым учурларда, кээ бир учурларда баары өлүмгө дуушар болуу оңой эмес.
Келгиле, эмне болорун, адатта, үмүтсүздүк, жалбырактыкты, жалынууну жана эңсегенин каалаганын сурап, эмне деп сурап көрөлү.
- Адил Джон Крентадт;
- Ыйык улуу шейитр varvar;
- Николай
- Сент-Тихон;
- Эпрайымдын жардамы;
- Martyr trifeu;
- Кудайдын энеси. Эң жакшы натыйжа "Кубанычтуу кубанычтуу" деген мыкты намазды берет деп ишенишет. Эгерде сиз же кээ бир жакындарыңыздын депрессиялык бузулуулардан жапа чеккениңизде, бул лик сатып алуу керек.
Тиленүү кызы
"Кубанычтуу кубаныч" сөлөкөтүн сатып алып, анын алдына тиленип, намаздын мындай сөздөрүн айтып бер:
Тиленүү Сент Джон Кронстадт
Намаз ОҢ Тихуну
Кантип сыйынуу керек
Маанилүү сунуштарды сактоого:
- Тиленип, сиз менен жалгыз болуу, эч ким жана эч нерсе бул процесстен алагды кылуу керек.
- Шамды же чыракты күйгүзүү сунушталат.
- Даярдануучубуз (Ыйса кудуреттүү, Виргин, Николастын керемети жана Златостанын Жаканынын Жакан абдан чоң күчкө ээ).
- Тандалган тиленүүлөрдү окуудан мурун "Биздин атабыз" окулат.
- Тиленип жатканда, бардык нерсеге көңүл топтогондо, чоң майда-чүйдөсүнө чейин алаксытпаңыз.
- Мырзабыздын бардыгы үчүн чын жүрөктөн ыраазычылык билдирүүнү унутпаңыз. Күнөө кетирген иш-аракеттердин кечирилишин сура.
- Окуу тиленүүлөрү сөздөрдү айкын кылып айтуу, терип, шашпа, ар бир сөз жөнүндө ойлонбоңуз.
Кызыктуу! Өсүштөн өткөн, сагынып, депрессияга кабылгандар, депрессияга, "үч кубанычы" сөлөкөтүнө муктаж. Ал дүйнөнүн жаркыраган боолорун көрүүгө жардам берет жана позитивдүү эмоциялар берет.
Эгер сиз терең депрессияга тыгылып калсаңыз, тиленүүлөрдүн нан саноо менен чоң кыйынчылыктарга туш болосуз. Бул жерде биз тагдырдын кайгылуу ирониясын көрүп жатабыз: адам Кудайдын жардамына жана колдоосуна муктаж болгондо, ал ага барбайт.
Адатта, адамдар намаз окуй башташат, бирок алар жөн гана расмий түрдө, механикалык сөздөрдү айтышат, бул процесстин маанисиздигин сезишет, бул алардын абалын гана начарлатат. Бул жерге күнөөлүү сезүү, алар денебиздин жаман жолдоочулары экендигин айкалыштырса болот. Жалпысынан, мындай сүрөт Депрессиядан калыбына келтирүүгө өбөлгө түзбөйт.
Бул сиз менен болду беле? Капа болуп, айкаш жыгачка салууга шашпаңыз. Баары жакшы, чынында эле көп адамдар туура тиленүү кыйын, кайгы-муңдуу, көңүлү чөккөн.
Депрессияны сезүүгө олуттуу негиз бар (мисалы, жакын адамыңды жоготконсуз). Эч кандай учурда өзүңүзгө кирбеши мүмкүн, деп ойлобоңуз, сиз кыска адам болуп каласыз деп ойлобоңуз. Албетте, азыр сиз үчүн өтө кыйын, депрессия жана эңсөө сизди эч качан коё бербейт окшойт. Бирок мага ишенип, баары эртеби-кечпи өтүп кетет, анткени бул дүйнөдө баары өтүп кетет, жакшы жана жаман. Көбүрөөк убакыт бөл.
Төмөндө катуу эмоционалдык абалда болгондор үчүн дагы бир нече кеңеш бар:
- Кандай сезимде болбосун, сиз аны күч менен жасасаңыз да, үзгүлтүксүз тиленүүгө аракет кылыңыз.
- Бирок сиз артыкчылыкка ээ болгон талаптарды койбошуңуз керек - депрессияны жараткан мамлекет менен салыштырбаңыз. Бир аз убакытка "тилкесин төмөндөтүү" керек, бирок өзүмдү оңдоп-түзө бербеңиз.
- Терс абалда, кандайдыр бир нерселерге көңүл буруу кыйын (өзгөчө, тиленүү). Ошондуктан, кыска тексттерге артыкчылык бериңиз, бирок аларды маңыздуу окуп чыгыңыз.
- Эгер сиз дагы эле узак тиленүүнү кааласаңыз, анда ал сиз үчүн кыйынга турушу керек, ал алардын ар бирин күндүн ар кайсы мезгилдерде окуйт. Тилекке тиленбегенден да жакшы.
- Тиленүү, көңүл буруу үчүн, көңүл буруу кыйыныраак болушу мүмкүн, бул чачыранды, "буурчак" механикалык "буурчак". Бул учурда, Кудайга өз сөзүң менен Кудайга кайрылуу туура. Ага башыңыздан өткөрүп, жардам сурап жатканыңызды айтыңыз. Төмөндө кыска формулалар келтирилген.
"Кудай, мен азыр абдан жаманмын. Мен жашоонун маанисин көрбөйм. Мени кечир, суранам, мага жардам берчи! "
"Теңир, мен жанымда мындай катаалдыгын, намаз окуганга деле келбейт. Кудайды кечир, Кудайды кечир, мага депрессияны (эңсеген, көңүл чөгөттүк, кайгы) тезинен чыгууга жардам бериңиз.
- Опция катары - "Мисалы, биздин" сыяктуу эле, эсимде, мисалы, эс тутумуңузга оңой эле барганыңды оку.
Аягында
- Тиленип жатканда, сиз терс абалын жеңүүгө аракет кылып жатасыз.
- Сиздин депрессияңыз түбөлүккө эмес, ал сөзсүз өтөт.
- Кудай сени сүйөт жана сизге жардам берүүгө ар дайым даяр болгула, сиз ага жардам берүү жана кыйын учурларда жардамга жана колдоо сурашыңыз керек.