Эзотерикалар менен психологдор адам менен мамилелер туура аякташы керек деген пикирде чогулушат. Бүгүн биз жаңылыш жаңгал эмне жана анын коркутканы жөнүндө сөз кылабыз. Ошондой эле, биз ошондой эле Гестальтту өз алдынча башкаруу жана адам менен оңдоп-түзөө керектигин кантип өзгөртүүгө болот.
Бул тема азыркы дүйнөдө абдан актуалдуу, анткени өнөктөштөр көбүнчө кыска убакыттын ичинде душмандарга айланат. Мунун баары кээде өтө эле драмалуу, кээде учуп кетели. Жумушта биздин кесиптешибиз учуп кетишти, анткени анын жигити аны ыргытып жиберди. Бул биздин коомдогу жол берилгис көрүнүш - калктын психологиялык сабаттуулугун жогорулатуу керек. Бул, айрыкча, жаштар үчүн.
Кулпусу ачылган Гестальт деген эмне
Жакын адамы менен мамилелерден арылтуу Көп кыздар драма. Менин эжем менен Франк менен маектешүүдө, анын жанына, анын жанына, анын жанына кандайча жарады. Бул тынчтыктын, жеке апокалипсисинин бузулушу окшойт. "Убакыт менен" түрүн ынандыруу жана "баары ашып өтөт жана бул дагы бир аз жардам берет. Ачык жарааттын жанында, мурунку жараатта чыныгы туз. Психологияда белгилүү бир аталыш бар - бүтпөгөн (же кулпусун) Гесталт бар.
Бүгүнкү күндө сиз бүгүн эмне күтүп турат - бүгүнкү күнгө чейин Zodiac белгилери үчүн гороскоп
Көптөгөн абоненттеринин сурамдары боюнча, биз уюлдук телефонго так гороскоп арызын даярдап койдук. Сиздин зодиак белгиси күн сайын эртең менен пайда болот - сагынуу мүмкүн эмес!
Жүктөп алуу Акысыз: Күн сайын гороскоп 2020 (Android боюнча жеткиликтүү)
Көпчүлүк адамдар гесалдыктар жөнүндө угулуп жатышат, бирок анын эмне экендигин баары эле билишпейт. Гесталт - немис тилине которулган немис тилинин сөзү - бул сүрөттү же фигураны билдирет. Бирок бул фигуранын көз карашы Сүйүү менен байланышты кандайча бузушу керек? Психологиядагы фигура адамдар үчүн маанилүү болгон нерсе деп аталат. Калгандары - фон, анча-мынча объектилер.
Кароосуз калган аял үчүн сүйүктүү адам - бул борбордук фигура (Гесталт). Бирок аны менен болгон мамилебиз бүткөндөн кийин, туура эмес аяктагандыктан, андан кийин Гестальт ачык бойдон калууда: бир аял үчүн анын сүйүктүүсү, анын сүйүктүүсү, анын сүйүктүүсү борбору болуп саналат. Бул бүтпөгөн гестальт.
Маанилүү! Кырдаалды түшүнбөстүк, мамилелерде толук эмес сезим жана толук эмес сезими ачык гестальт болуп саналат.
Көбүнчө, гестальт калган жуптуктан толук эмес. Сүйлөшкөн кызы менен сүйүктүү адам эч нерсе деп түшүндүргөн бир нерсе: жагдай ушунчалык травма, ал аял бул жөнүндө ойлоно турган нерсе. Ал ортодо ал башындагы кырдаалды ойлоп, түрмөктөрдү ойготот, ал эми Гестальт ачык бойдон калып, жараат кан агып жатат.
Гесталтты кантип өз алдынча толтуруу керек
Кулпусун ачкан, толук эмес Гестальт толук жашоого жана жашоодон ырахат алууга жол бербейт. Ар дайым мамилени бузуу, айрыкча, жыныстык өнөктөш менен коштолушу керек. Эзотериктер буга чейин буга чейин табылды, бирок аларды бир нече адам угуп турду. Эми психологдор бул жөнүндө сүйлөштү, бул бир аз тынчып турат.
Маанилүү! Мурунку өнөктөшү бар бүтө элек Гестальт жаңы жыныстык өнөктөш менен толук кандуу мамилелерди өнүктүрүүгө жол бербейт.
Тилекке каршы, гестальтлер анчалык деле оңой эмес окшойт. Алар, эреже катары, акылдын чегинен тышкары, акылга сыйбаган аймакка, ушунчалык катуу көзөмөлгө алынган. Биз күч-аракетибизди жумшашыбыз керек. Жагдайды түшүнбөстүктөн улам мамилелерди толтуруу кыйынчылыгы келип чыгат. Кечээ бул боштук пайда алып келет деп ойлогондой сезилди, бүгүнкү күндө жакын адамын эңсөө башталат: бул аң-сезимдин тузагы. Эмне кылуу керек - бул түшүнүксүз. Бирок сиз иш-аракет кылышыңыз керек.
Гестаттанын жабылышы үчүн 8 кадам:
- Гесталтты калыбына келтирүү;
- логиканы иштетүү;
- кечир;
- күн батканда "барып;
- Актёрлорго чакыруу;
- Fantasize;
- Кырдаалды коё берсин;
- Сөзсүз түрдө бүтүрүңүз.
Гесталт калыбына келтирүү - Сүйүктүүңүзгө алмаштыруу. Адамды тандап, бардык ойлорду өз багытын жетектей беришиңиз керек, кызыкканга жигердүү болуңуз. Эми бул адам сиздин Гестальт (Борбордук Фигаль) болот, ал эми мурунку фондо чыгат. Бул параметр көп учурда таасир этет. Жаңы адам менен таанышууну каалабаса, анда жаңы басып алуу / хобби / жумушта башыңыз менен кете аласыз. Бул жаңы ишти сиңирүү реалдуу болсо, анда ал бөлүнүп чыккандан кийин, душмандыкты толтурат.
Логиканы иштетүү Кырдаалды талдоо, мамилелердин толук аякташы үчүн сонун идея. Бирок, жери менен жүрөгү менен ооруган адам өзүн-өзү анализди жеңе албайт, ошондуктан адистин жардамын колдоно турган жакшы. Гесталтистке же психотерапевтке катталуу үчүн катталуу үчүн катталуу үчүн, ал мамилеге окшоп бузууга жардам берет.
Кечиримдүүлүк - Гестальттуулукту жабууга мүмкүндүк берген күчтүү психологиялык кабыл алуу. Көбүнчө мамилелер күчтүү таарынып, кечирбөө үчүн, мамилелер бүтпөйт. Эгер сиз адам жасаган кишини кечире алсаңыз, Гесталт жабылат.
«Күн батканга барыңыз " - бул эмне? Бул мамилени аяктоо үчүн ушундай жол менен күчтүү эркке ээ болгондор үчүн гана ылайыктуу. Мурунку нерсени толугу менен четке кагуу, анын жашоосуна кызыкдар эмес жана өзүнө болгон ишеним менен алектенбөө керек. Бирок бир жылда сиз аны кандайдыр бир шылтоо деп аташыңыз керек, атүгүл эң укмуштуудай. Андан кийин бул мамилелердин сиз үчүн анчалык деле маанилүү экендигин толук түшүнсөңүз болот. Гесталт аяктайт. Эгерде мурдагы мамилелерди улантууда эмне болот? Бул параметр алынып салынбайт, бирок Гесталт дагы эле жабылат.
Гезандин жабуунун дагы бир жолу 4 кадамдан турат:
- Бир кишиге макул болгондуктан, ал мурунку ролуңун ойношту. Сот өндүрүшүнүн көрүнүшүн уюштуруп, душка бышырылган нерселердин бардыгын билдириңиз. Калыңдык чекит коюу үчүн бардыгын жасоого аракет кылыңыз жана мамилелердин астына сызык алып келиңиз.
- Импровизацияланган театрлуу формуляциядан кийин фантазияны кошуп, мурунку жашоону эңкейип, эң коркунучтуу боёк менен көрсөтүңүз: акча, чексиз уруш, чыканак жана үй чарбалары. Аны карым-катнаштын калыбына келтирилишинин келечегин толугу менен таштап, аны ачык-айкын, ишенимдүү жана башкаларга тапшырууга аракет кылыңыз.
- Андан кийин сиз өзүңүздүн кыялдарыңызды кимдир бирөөгө кайталашы керек, бирок аларды чыныгы окуялар катары көрсөтүш керек. Бул максатта социалдык тармактар жана форумдар идеалдуу. Эгер кимдир бирөө менен бирге үй-бүлөлүк жашоонун кыялдары менен бөлүшсөңүз, анда бирөөнүн кыялдары менен бирге үрөй учурарлык үй-бүлөлүк жашооңуз менен бөлүшсөңүз, анда мурдагы маселеси алардын актуалдуулугун жоготот.
- Андан кийин, дүйнөлүк масштабдагы "трагедияңыз" эч нерсе эмес экендигин түшүнүү керек жана аны кабыл алуу керек.
Эгер бул аткарылбаса, бактылуу жаңы мамилелерди түзүңүз.
Жаңы мамилелерди кантип курууга болот
Жаңы мамилелерди түзүү үчүн, улуураак гестальт логикалык жактан бүттү. Эгер сиз мурунку мамилелердин каналын жаба албасаңыз, анда өткөндүн жаңырыгы жүрөктү ар дайым бузуп, эскерүүлөрдүн уусун ууга алып келет. Кайнатылган нерсени билдирүүнү каалоого умтулат. Алардын эсептелген нерсесин алган жок деп күнөөсүн тиштеп алат.
Ачык Гесталта - өткөн каталар жөнүндө кайталоолордо. Бул каталар кайра-кайра кайталап, эски мамилелерден жаңы мамилелерден өтөт - чексиз жана четинде. Аял эски кылмыштын жүктөрүн жаңы жашоого түрттү жана ал эмне үчүн аны менен дагы бир жолу ушундай болуп жаткандыгын таң калтырды.
Туткундалган жаңгактын кесепеттери:
- кош көңүлдүк, депрессия;
- Бардык адамдарга ишенбөөчүлүк;
- Жаңы мамилелерден коркуу;
- пессимизм жана көңүл ачуу;
- Бардык нерседе өнөкөт каталары.
Бактылуу жашоо үчүн жасалышы үчүн эң керектүү GESTALT - эң аз дегенде. Туура эмес мамилелер психиканын майыптыгын майыптайт, аялды караңгы темага жана антисексуалдык адамга айландырыңыз. БАКЫТЫҢЫЗГА КОРКУНУЧУ, БИЗДИГИ КЫЙЫНЧЫЛЫГЫҢЫЗДЫ АЛЫҢЫЗ, БИЗДИ ӨЗҮҢҮЗ.
Эгерде бардык аракеттери бар болсо, анда гестальтту жабуу мүмкүн эмес болсо, психологго же психотерапевтке кайрылыңыз.