Богрдук процесстер - бул дүйнөнү сарамжалдуу билимди камсыз кылган психикалык процесстер. Алар "Коньяникио" деген сөздөн келип чыккан - бул билим, окуу, билим. Бул макалада алар жөнүндө көбүрөөк сүйлөшөбүз.
Таанып-билүү процесстери деген эмне
Күн сайын адамдын мээси чоң көлөмдөгү маалыматты колдонушу керек, ал эми акыл-эс процесстерине жардам берет.Туулган нерселердин аркасында биз курчап турган дүйнөнү билүүгө мүмкүнчүлүк бар.
Бүгүнкү күндө сиз бүгүн эмне күтүп турат - бүгүнкү күнгө чейин Zodiac белгилери үчүн гороскоп
Көптөгөн абоненттеринин сурамдары боюнча, биз уюлдук телефонго так гороскоп арызын даярдап койдук. Сиздин зодиак белгиси күн сайын эртең менен пайда болот - сагынуу мүмкүн эмес!
Жүктөп алуу Акысыз: Күн сайын гороскоп 2020 (Android боюнча жеткиликтүү)
Келгиле, белгилүү бир мисал келтирели. Сиз фильмди басып, карап отуруп жатасыз, хобби менен болуп жаткан окуялардын маңызын билип, күтүлбөгөн жерден көчөдөн жарылуу сыяктуу таң калыштуу үн угулушу керек. Канчалык эле болгонуңузга карабастан, телевизор көрүүнү же терезени көрбөй жатасызбы? Албетте, экинчи вариант.
Сиздин мээңиз сизге кандайдыр бир коркунучка дуушар болбойбу, бир заматта жаңы маалыматка которулат. Бул үчүн, таанып-билүү процесстери үчүн жооп берет.
Гармониялуу психикалык процесстердин жардамы менен, адам ага реакция менен туура болуп жаткан окуяларды жетиштүү баалай алат. Бул сизге ар кандай кырдаалдарга ылайыкташтырууга мүмкүнчүлүк берет.
Психикалык жараян биргелешип, өз алдынча пайда болушу мүмкүн.
Билгист процесстерин ким үйрөнүп жатат? Лингвисттер, социологдор, неврологдор, антропологдор жана философтор. Психология бул процесстерди таанып-билүү психологиясы деп атоого өзүнчө индустрия бар.
Сорттор
Эми биз кандай психикалык процесстерди карайбыз.
Негизги (төмөнкү) таанып-билүү процесстери
Алар:Сезим жана кабылдоо
Биз ар кандай стимулдарга жана сигналдарга бир нерсени сезип турабыз. Сезимдер айланасындагы чындыкты билүү үчүн кошумча курал катары кызмат кылат. Андан тышкары, алар сырттан жана өзүбүздүн тереңинен да улана алышат.
Гесталт-психологдор дүйнө жүзү боюнча дүйнөнү кабыл алууну деталдуу изилдөө менен алектенишкен. Алар Гестатта мыйзамдарынын мыйзамдары менен ойлоп табылды, ага ылайык, оптикалык элес аркылуу болуп жаткан окуяларды түшүнүү түшүндүрүлдү.
Көңүл
Биз маалымат дүйнөсүндө жашап жатабыз жана күн сайын бир топ сигналдар жана стимулдарды алдык, ал эми биз абдан кызыгып жатканына көңүл буруп жатабыз.
Жөө басуу же чайноо сыяктуу бир катар аракеттер үчүн бизге көңүл бурбашыбыз керек. Бирок, мисалы, биз, мисалы, элге ачык сүйлөө керек болсо, анда биз айткандай концентрацияланат.
Позитивдүү учур - айрым процесстерди системалуу кайталоо менен, алар автоматтык болуп калат. Мисалы, алгач унаанын айдоо ишин чечүү кыйын болсо, анда көндүмдөр өркүндөтүлүп, "машинада" аткарылган, анын жардамы менен алданаак энергиядан аз өткөрүлүп берилген.
Эс
Биздин эсибизде, жооптору жашоодо келип чыккан сансыз суроолор боюнча сакталат. Бул анын аркасында биз калыбына келтирилиш керек болгондо, аны сыртынан маалыматты шифрлеп, сактайбыз.Эстутум ар кандай түрлөрү болушу мүмкүн: сенсория, кыска мөөнөттүү, жумушчу, жумушчу, автобиографиялык жана башкалар. Бардык түрлөр бири-бири менен иштешет, бирок баары мээнин ар кайсы жерлеринде пайда болот.
Эң жогорку (Комплекстүү таанып-билүү процесстери)
Алар:
Акыл (акыл)
Интеллект ар кандай тапшырмаларды чечүүгө жардам берген жөндөмдөрдүн жыйындысы катары иштейт. Бүгүнкү күндө, бакчанын бир нече акылынын теориясы эң чоң популярдуулукту сунуш кылды. Анын айтымында, акыл-эси жок, ар кандай кырдаалда адам ар кандай жөндөмдөрдү колдонгон, болуп жаткан окуядан четтетилген.Акылдуу адамдар бир катар конкреттүү бир катар белгилерге мүнөздүү. Бирок акылды жакшыртууга болот, бул үчүн бир нече ыкма бар.
Ой жүгүртүү
Адамдын ойлору укмуштуудай татаал жана ар түрдүү. Ойлонуп, биз ар кандай кыйынчылыктарды, ой жүгүртүүнү, чечим кабыл алсак, чыгармачыл, логикалык жактан жана башкалар жөнүндө чече алабыз.
Бул процесстерди мээбиздеги жөнөкөйлөтүү, ойлор өкүмдөр менен жаратылган. Биздин милдет - бул акыл-эс процесстерине таасир эткен идеяларды, буюмдарды, адамдарды ж.б.
Бирок логикага жетишүү каалоосу боюнча, адам анын акылга сыйбас экендигин унутпайт. Акыр-аягы, биз ой жүгүртүүнү тездетүү үчүн кыска жолдорду гана колдонобуз, бирок натыйжада биз бардык маалыматтарды талдап көрө албайбыз! Натыйжада, таанып-билүүчүлүүлөр пайда болот, нормандан четтөө пайда болот.
Коомчулук балдоочуларга, таанып-билүү бурмалоолоруна, терс жана акылга сыйбаган ойлорду өрчүтүп жатат. Мисалы, "мени эч ким сүйбөйт", "мен ар дайым жалгыз болом" жана башкалар.
Бактыга жараша, адам өз ойлоруна ээ болсо, баары эле түшүнүшпөйт жана аны туура колдонууну баары эле билбейт.
Сүйлөө
Адамдын мээси ар кандай сөздөрдү чыгарып, түшүнөт, угулат, ойлорубузду жана эмоцияларыбызды билдирүү үчүн бир нече тамгалардын санын айкалыштырат. Айрым адамдар бир эле учурда бир нече тилде сүйлөйт (полиглоттор) сүйлөйт.Сүйлөө бардык жашоону өркүндөтүп, өркүндөтөт. Төрөлгөндөн тартып, бизде ар кандай коммуникативдик жөндөмгө ээ болобуз, алар көпкө чейин машыгып кетсе, өркүндөтө алышат. Акыркы сөздөрдүн бузулгандыгы үчүн өзгөчө мааниге ээ, анткени алар толугу менен алынып салынбаса, анда жок дегенде азайтат.
Билим берүүдө таанып-билүү процесстерин колдонуу
Психологдор адамдын сапатын жогорулатуу үчүн акыл-эс процесстерин анализдөө менен алектенишет. Ар бирибиз өзүбүздү өзүбүздү жакшыртуу жана белгилүү бир жыйынтыкка жетишүү үчүн өзүңүздү жакшыртуу үчүн маанилүү. Буга таанып-билүү процесстери кандайча жардам берет?
Үйрөнүүдө
Бири-биринен айырмаланган теориялар көп. Бирок алардын бардыгында (четтетүү - ассоциативдик окутуу теориясы) таанып-билүү процесстерин колдонот.Ошол эле учурда, окутсак, бардык таанып-билүү процесстери өз ара байланышкан. Арыз талап кылынат, бардык ресурстарды үйрөнүү көндүмдөрүн өркүндөтүү жана эч кимди натыйжалуу үйрөнүү үчүн бардык ресурстарды пайдалануу талап кылынат.
Окуп жатканда
Сапаттуу окуу үчүн, китептин концентратын тез арада таанып, маалыматты эстей алышыбыз керек, маалыматты эстеп, мурунтан эле белгилүү болгон нерселерге айтып берсеңиз болот.
Ошол эле учурда, кайра иштетүү процесси максатына жараша айырмаланат: хоббини изилдөө, напсага даярдануу же кызыктуу тарыхты окуу.
Жазып жатканда
Кырдаал окуу учурунда пайда болгон таанып-билүү процесстерине окшош. Өзүңүздү ашыкча ызы-чуудан коргошуңуз керек, терип жазууга аракет кылыңыз, ойду жоготуп, орфографиялык ж.б. Ошондой эле, негизинен, биз жазган нерселерди пландаштыруу.Таанып-билүү процесстерин өркүндөтүү
Позитивдүү учур - бул акыл-эс процесстерин өркүндөтүүгө жана каалаган жашта. Мээңизди өркүндөтүү үчүн төмөнкү кеңештерди колдон.
Ден-соолукту чыңдоо
Ден-соолугубузду жана ойлорубузду кандай сезип жатканыбызда, таанып-билүү процесстери кандайча таасир этет. Айрым камсыздандырылмалар психикалык саламаттыгына терс таасирин тийгизет, эмгек өндүрүмдүүлүгүнүн төмөндөшүнө өбөлгө түзөт.Бул уюлдук телефонго зыяндуу көз карандылыкка, пайдалуу күндү тоют, ден-соолукка пайдалуу, зыяндуу тамак-аш жана башка көптөгөн факторлорго жабышып, уюлдук телефонго тиешелүү болот.
Пайдага техникалык прогрессти колдонуңуз
Акыл-эстүүлүктү өркүндөтүүнүн пайдасы бар, мисалы, акылдуу оюндар, мисалы. Нейроздун аркасында биз мээбизде эмне болуп жатканын жакшыраак түшүнө баштайбыз.
Мен интернет платформасын таанып-билүүнү каалайм. Анын сайтында сиз көптөгөн психологиялык тесттерди, көнүгүүлөрдү, оюндарды так өлчөөгө жана таанып-билүү жөндөмүңүздү стимулдаштырууга мүмкүндүк берет.
Жеңиштерди майрамдоо
Өзүңүздү жакшыртуу маанилүү эмес, бирок иш үчүн өзүңүздү мактоо үчүн үзгүлтүксүз билдирүү керек. Күн сайын аз жана чоң ийгиликтериңизди оңдоп, өзүңүз үчүн ыраазычылык билдирип, өнүгүп келе бериңиз.
Сынчыл ой жүгүртүүгө кам көрүңүз
Критикалык ой жүгүртүү - бул ар бир чоң кишинин жана компетенттүү инсандын милдеттүү компоненти. Ага рахмат, ой жүгүртүү, сүйлөө жөндөмүн өркүндөтүп, сүйлөө жөндөмүн өркүндөтүп, эмне болуп жаткан окуяларды терең талдоо жөндөмүн өркүндөтүүгө мүмкүнчүлүк алабыз.Потенциалыңызды толук көрсөтүү үчүн, кызыктуу болушу керек.
Балалыкта сынчыл ой жүгүртүүнү өркүндөтүү оңой. Муну жасоо үчүн, балалуудан адам эмне үчүн чыкканына байланыштуу суроону сураңыз, антпесе, башкача айтканда, ар кандай позиция менен аргументке кошулууну сунуш кылуу.
Чоңойгондо, сынчыл ой жүгүртүүнү өркүндөтүү маанилүү, анткени сиз реалдуу кезекке жараша кирген маалыматты ар дайым талдап турушуң керек.
Окуу
Буга чейин окуу психикалык процесстерди толук көлөмдө камтып тургандыгын мурунтан эле сүрөттөлгөн. Бирок, кызыктуу бир нерсе окуу, биз чыныгы ырахат алдык жана жаңы маалыматты үйрөнүп, бизди жайылтууну кеңейтебиз. Окуу тапшырмаларды чечүүгө жана коммуникациялык көндүмдөрдү өркүндөтүүгө оң таасирин тийгизет.
Чыгармачылык
Сүрөттөр, аңгемелерди түзүү, күүлөрдү жаратып, ырларды, сүрөт жазууну, сүрөт тартууну жазуу ... Адамга "Жаным үчүн" чыгармачылык сабагына ээ болуу үчүн, адам абдан маанилүү. Жана чыгармачыл кендер ар бирибиздин ар бирибизге ээ эмес, алардын көрүнүшү менен алектенбейт.Пайдалуу чыгармачылык деген эмне? Бул таанып-билүүчүлүк процесстерине оң таасирин тийгизет, көңүлдүн концентрациялануусун жакшыртат, көйгөйлөрдү чечүү үчүн стандарттык эмес техникаларды табууга өбөлгө түзөт жана мээнин ырахат жана бакыттын гормонун жаратат.
Мага "жок" мультицкинг
Тилекке каршы, азыркы дүйнөдө адам бардык милдеттерин аткарууга бир аз убакыт кетет. Андан кийин "үнөмдөө" чечими акылга келет - аларды тезирээк аныктоо үчүн, көп нерсени жасоону баштоо. Акитаска канчалык натыйжасыз экендигин жана атүгүл зыяндуу экендигин түшүндүрүүнүн кажети жок! Айрыкча, балдарга зыян келтирет.
Чындыгында, адамдын мээси таң калыштуу нерсе. Акыр-аягы, биз бир эле учурда кино көрүп, билдирүүгө жооп берип, эмгек отчетун даярдоого катыша алабыз. Бирок көп учурда көп нерсени жасап, көп нерсени жасап, алардын бирин чындап аткарбайбыз. Плюс мен аябай өчүрүп жатам.
Психологдор көптөн бери жашоодон ырахат алуу үчүн, келечекте жашабастан, келечекке секирип кетпеши керек деп айтышкан. Эгер сиз концентрация менен кыйынчылыктарга туш болуп жатсаңыз, жардамга ар кандай медитация боюнча иш-аракеттер келет.
Бул сунуштарды күн сайын өркүндөтпөй эле койбостон!
Акыры, тема роликти карап чыгыңыз: