Заманбап коом көбүнчө бири-бири менен "текебердик" жана "текебердик" түшүнүктөрүн аралаштырып, аралаштырат. Ушундай сөздөрдү бир эле же бир эле окшош деп эсептейбиз. Бирок чындыгында, бул эки уста түп-тамырынан айырмаланып мүнөздөлөт. Бул материалда биз бул патологиялык сезимди өрчүтүүгө жана аны жеңүүнү үйрөнүү кооптуу экенин түшүнүү үчүн, уюштуруучу түшүнүктөрдү чечебиз.
Текебердик менен текебердиктин айырмасы эмнеде
Бул түшүнүктүн экөө тең бирдей тамырга ээ, ошондуктан ал башында курулай убаракерчилик, өзүн-өзү текшерүү жана илим менен кыжырданткан.Бүгүнкү күндө сиз бүгүн эмне күтүп турат - бүгүнкү күнгө чейин Zodiac белгилери үчүн гороскоп
Көптөгөн абоненттеринин сурамдары боюнча, биз уюлдук телефонго так гороскоп арызын даярдап койдук. Сиздин зодиак белгиси күн сайын эртең менен пайда болот - сагынуу мүмкүн эмес!
Жүктөп алуу Акысыз: Күн сайын гороскоп 2020 (Android боюнча жеткиликтүү)
Бирок биз текебердикти эсептеп чыкканда, бул учурда курчап турган көрүнгөн адамдын үстүнөн жалган артыкчылыгы сезими текебердикке окшоп күчтүү эмес. Мисалы, биздин коомдо адамдар өз мекенинде өзүлөрүнүн жетишкендиктерин, жакындары жана туугандары үчүн өз жетишкендиктери менен сыймыктанышы мүмкүн. Текебердиктин тамыры патологиялык ишенбестиктин күчүн өзүлөрүнүн күч-кубаты менен.
Мындан тышкары, сыймыктануу өзүн-өзү жетиштүү, өзүн-өзү камсыз кылуу сезимин көрсөтсө, текебердик татаал мүнөзгө, ички чечимделбеген жеке көйгөйлөр жөнүндө айтып берет.
Чындыгында сыймыктануу эмне
Адегенде сиз бир-эки ачык аныктамаларды алып келишиңиз керек. Эмне үчүн жубайлар? Текебердик абдан оор жана жашоонун узак өмүрүн алып, өтө коркунучтуу күнөө кылат.
Текебердик - бул адам чындыкка караганда жакшы, ал эми башкаларга караганда жакшыраак экенине көзү жеткенде, өзүн баалай турган өзүн жогору баалаган. Тилекке каршы, алардын инсандык өзгөчөлүгүнө жетишсиз баалоо, өлүмгө алып келген маанилүү каталар көбүнчө аткарылууда.
Голдины - бул текебердик, багаж, бүдөмүк, укуксуздук, сейилдөө, жана ушул сыяктуу сыяктуу курчап турган адамдар үчүн сыйлабастыктын көрүнүшү.
Эгер сиз "сыймыктануу" деген сөздүн түшүндүрмөсүн түшүндүрүп берсеңиз, биз төмөнкүдөй түшүндүрмө табабыз:
«Текебердик менен кадимки текебердиктин айырмасы - бул текебердикке сокур адам өзүнүн сапаттары менен Жараткандын алдында мактай баштайт, бирок ага ким бергенин унутат.
Голдины - бул анын бардык нерсесин жана анын бардык мээримдери көзкарандысыз, анын жардамы жок экендигине ишенген адамдын өзүн-өзү тааныган адамы.
Текебердиктин текебердигинин текебердиги ал ээлеген нерселери үчүн Жаратканга ыраазычылык билдирип, (мисалы, жандуу, жашоону, турак-жай, турак-жай, кубаныч) болот. "
Андан кийин дагы бир сыймыктануу менен баа берилген, бул анын маңызын жогору баалайт:
"Текебердик (же текебердикке ээ) - бул адам көзкарандысыз жана бардык позитивдүү, бул сиз жана айланаңыздагы бардык позитивдүү болгону деп ишенүү каалоосу."
Текебердик гипертрофия болгондо, чоңойгон сайын улуулуктун чыныгы маниясына айланат.
Гординанын башкы программалары (орнотуулары менен), аларды тийиштүү ишеним менен алмаштыруу менен жок кылуу керек. Көпчүлүк учурларда эмнени ойлоп таба алган адам:
"Мен эң сонун, эң сонун, эң акылдуу, эң татыктуумун, эң татыктуумун!
"Мен башкаларга караганда, акылдуу, күчтүү, салкын, ошондуктан мен башкаларга караганда көбүрөөк болушум керек, мен ага туура келет, анткени мен башкаларга караганда жакшымын. Ошентип, мен алардын тегерегиндеги нерселердин бардыгы менден алардан да көп болушу керек. Эгерде мен ушунчалык сонун жана баары мага милдеттүү болсом, анда ал аларга ыраазычылыгыңызды колдонуунун кажети жок, алар мага дагы деле бар. Аларды баалоонун кереги жок, алар мени баалашы керек, анткени мен алардын арасынан биригип калганымдан да жакшымын ».
Сиздей билесизби? Ооба, сыягы. Эгер сиз өзүңүзгө карата чын ыкластан ишенсеңиз, анда жашооңуздагы мисалдарды сиз ушундай жол менен ойлоп, аягында качан бүтөт? Ошондой эле, адамдар сиздин айлана-чөйрөңүздүн жашоосундагы мисалдарды, ал эми адамдар ушундай жол менен алып жүрсөңүз жана сиздей кандай жооп кайтарганыңызды унутпаңыз.
Сыймыктануу процесси
Жеке мүнөздөмөсүнө окшош сыймыктануу, бир нече структуралык компоненттер тарабынан пайда болот. Муну дагы так түшүндүрүңүз: тек-жайы анын бар экендигин колдогон үч негизги компоненттерди түзөт.Мына, алар:
- Жалган кадыр-барк сезими. Текебердик түзүү процесси жеке кызыкчылыгын башкалардын кызыкчылыктарына жана муктаждыктарынан жогору койгон учурларда башталат.
Норманын версиясында, албетте, биздин башка адамдардын тагдырына караганда өзүбүздүн тагдырыбыз жөнүндө тынчсызданабыз. Бирок текебердиктин көрүнүшү башкалардын кызыкчылыктарына көңүл бурбастан көрсөтүлөт. Текебер адам өзүн сыйлайт жана жогору баалайт, бирок ал башкаларга макул болуп, аларды өздөрү менен бөлүшүү керектигин билет, аларды ким менен бөлүшүү керектигин билет.
Гордини колго түшкөн инсандык, өзү чоң жаңылыш түшүнүк абалында, аларды башкаларга тааныштырат. Ал жабык жүрөккө байланыштуу, ал ааламдын борбору, ультра-жогорку жөндөмдөрдүн ээси, ошондуктан анын айланасында бардык курчап турган нерселердин бардыгын жасоого милдеттүү. Кимдир бирөө анын убактысын курмандыкка чалышы керек, кимдир бирөө алардын өнүгүүсү, кимдир бирөө - материалдык жөлөкпулдар.
Ошол эле учурда, мындай адамдар башка адамдарга чындыгында зыян келтирбегендигин эч ким тынчсыздандырбайт. Ошондуктан, психологдор курчап турган адамдын артыкчылыктуу сезимдеринин жалган көрүнүшү жөнүндө айтышат, анткени чындыгында, ар бирибиз коңшуларын айыптоо укугуна байланыштуу уникалдуу адам болуп, эч ким жок.
- Анын өз ара сезими . Чындыгында, текебердик өз күчтөрүндө өтө белгисиздикти жана анын жашоосуна нааразычылыгын билдирген. Ушул себептен, мындай адамдар көбүнчө ачууланып, бирөөнүн эмгегинин натыйжаларын тажатат.
Алар туруктуу ички күмөн саноолордон, биринчи кезекте, өзүлөрүнүн жанында болушат. Жетекчилик сезиминен улам, алар башкаларда кемчиликтерди издей башташат жана сиз өзүңүздүн инсандыгыңызга байланышуунун ордуна, ушул талаада "ийгиликке" жетишиңиз керек.
Кимдир бирөө кимдир бирөөнү сезип жатканда, анын пайдасыздыгын сезип, башкаларга кемчиликтерден жана кемчиликтерди гана байкай баштайт. Адамдын акылмандыгы анын даяр экендигин, биринчи кезекте, өз көйгөйлөрүн жок кылуу үчүн, анын көйгөйлөрүн жок кылуу үчүн, анын көйгөйлөрүн айыпташат.
- Өз алдынча, албетте. Анын күчүнүн кепбандыгы анын кулу кулун түзөт, аны адамдын индивидуалдуулугуна туура келбеген бетке жана ролдорго аракет кылууга мажбур кылат.
Бул сиз кандайдыр бир ролду ойногонуңузга канчалык коркунучтуу коркунучтуу, ал эми канчалык оор болгондуктан, өзүбүздө калуу кыйыныраак. Айрым себептерден улам, өзүлөрүнүн индивидуалдуулугун жүзөгө ашыруудан коркуп, өз мүнөзүн өнүктүрүү менен алектенбейт жана кемчиликтеринде иштебейт.
Текебердикти бекемдөө биз башкалар жөнүндө унутуп, өз адамыбызга гана көңүл топтой баштайбыз. Сиздин бизнесиңиз башка нерселерге караганда кыйла маанилүү деп ойлоо мүмкүн эмес.
Православиядагы сыймыгы эмне
Христиандык, ошондой эле кандайдыр бир динди чоң күнөө үчүн сыймыктанат. Диний көз караштар да текебердикти жана текебердигин айырмалабайт. Христиандыкка сыймыктануу менен сыймыктануу текебердик менен бирге соттолгон, ошондуктан Кудайдын осуяттары - бардык диний конондордун милдеттүү элементи.
Диний кызматкерлер сыймыктанган адам чыныгы сүйүүнү тааныбай тургандыгын көрсөтүп жатышат. Акыр-аягы, бул негизинен, өзүнүн инсандыгы жана өз кызыкчылыктары гана. Башында ал өзүнүн муктаждыктарын канааттандырууга умтулат.
Христиандык динге ылайык, текебердикке терең өкүнгөн жана мүнөздүн терс сапаттарын жеңүүгө болот. Бирок, бул өз каалоосу жана чын ыкластан каалоосу жок болушу мүмкүн эмес.
Сыймык эмнени билдирет?
Албетте, сиз адам Гординге дуушар болгон кырдаалда кырдаалды байкасаңыз болот. Андан кийин ал менен байланышуу жагымсыз болуп, көбүнчө чыдай албастыгы. Акыр-аягы, мен текебердикти жана менменсингенди, сиз экинчи класстагы адамдай сезилгим келбейт.
Ошондуктан, эгер адам текебердикти жеңип чыкса, анда ал менен байланышуу кубанычка ээ эмес. Өздөрүн сыйлай турган кадимки, нормалдуу, адамдар аны менен колдоону каалашат. Натыйжада, жабыр тарткан адам жалгыздыктан, анын текебердиги менен бирге, курчап турган жана алардын жүрүм-турумуна нааразы болуу сезимин сезип турушат.
Көптөгөн диний окуулар текебердик башка күнөөлөрдүн энеси экендигин белгилешет. Чындыгында, бул билдирүү толугу менен чынчыл. Акыл-эс менен сыймыктанып калганда, ал өзүнө көңүл бурууну талап кылат, ал өз адамына, ырайымсыз даңкка ээ болгон жана бул курулай убаракерчиликтин биринчи белгиси болот.
Текебердик анын ага милдеттүү экендигине ишенип, анын жанында эч нерсе кыла албашы керек. Психологияда, мындай четтөө терри эгоизм деп аталат. Ал башка жаман иштердин пайда болушунун, ач көздүктүн пайда болушуна алып келген, башка адамдардын ар кандай деңгээлин дайындайт.
Ошондой эле, текебердик өтө таарынганына көңүл бурулган. Акылсыз эмес, психологдордун айтылышына карабастан, эгер адам өзүнүн инсандыгын сынга алса, анда ал нерв, таарынып, таарынып, сыймыктанган жок.
Дарегиңизде конструктивдүү сынга кабыл албагандык - бул биринчи текебердик симптому. Жана бул патологиялык сезимдин башкы шериги болот, анткени бул инсандык ар дайым ага таандык эмес, ар дайым келип турат.
Сыймыкты кантип жеңүүгө болот?
Көбүнчө, жашоонун олуттуу жашоосу менен кагылышкан адамдар өзүлөрүнүн мүнөзү менен кыжырданткан адамдар өзүлөрүнө: «Сыймылууну кантип жок кылууга болот?» - деп сурашат. Акыр-аягы, ал толук кандуу жашоону сактоо мүмкүн болбой, достор менен мамилелерди бузуп, жаңы байланыштарды түзүүгө жол бербейт.
Текебердиктен, ал кишиден жана анын жакындарына азап чегишет. Бул терс сапатты жок кылуу үчүн, өзүлөрүндө узак жана оор жумуш болот.
Мындан аркы конструктивдүү сунуштар берилет, кантип текебердик менен күрөшүү керек.
Башкаларды урматтоо
Башка адамдардын муктаждыктарын чын жүрөктөн кызыктыра баштаңыз. Эгер сиз өз кыялдарын каалоосу менен баштасаңыз, анда эч ким өзүңүздү айыптай албайт.
Башкаларга карата өзүлөрүнүн туугандарын кабыл ала баштайт. Туугандарыңды өзүлөрүн өзгөртүүгө аракет кылбай туруп, өзүңдүн туугандарыңды алууну үйрөнүү өтө маанилүү. Сиз аны курулай убаракерчилик жана текебердик менен жасай албайсыз. Ошондуктан, сиздин туугандарыңызга болгон сезимдериңизди жана мамилеңизди биргеликте кайра карап чыгууга арзыйт.
Кам көрүү
Эгер сиз башкаларга пайда алып келсеңиз, анда аларга көбүрөөк көңүл бура баштаңыз. Жада калса, сиз жашоонун жада калса, жашооңузду бир топ жеңилдетет.
Сиздин жана туугандарыңыздын жана жакындарыңыздын ортосундагы ишенимди жогорулатуу өтө маанилүү. Мурда сиз буга татыктуу эмес иш алып барган жоксуз, сиз бул жөнүндө кабатыр болбойсуз: сиз дагы эле эртерээк, эртеби-кечпи, объективдүү баалоону алуу үчүн сиз эрте менен же андан кийинчерээк болосуз.
Стереотиптерди бузуу
Көпчүлүк адамдар үчүн, ошол эле жүрүм-турум бүткүл өмүр менен мүнөздөлөт, ал тургай башкача иш-аракет кыла алары жөнүндө ойлонбогула. Ар бир жашоонун ар бир иш-чарасы буга чейин кадимки акт, анын маңызын туура чагылдырышы мүмкүн.
Баарыбыздын схемалык экендигибиз жөнүндө ойлонуп, уникалдуу жана уникалдуу болушу мүмкүн экендигибизди жана күн тартибине кыскарганы жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Мисалы, баарыбыз жаш ата-энелерди балдардын төрөлүшү менен куттуктайбыз, ошол эле майрамдарда белектерди берейин. Бирок, балким, кимдир бирөө ызы-чуу кечикти жактырбайт, ошондо алар аны гана кабыл алууну улантышат.
Өзүңдү сүйүп кал
Эреже катары, адамдар өзүлөрүнүн жашоосуна нааразы болгон учурларда, башкаларга гана зыян келтиришет. Болбосо, алар бирөөнү таарынууга аракет кылышмак эмес.
Чындыгында, сиз өзүңүзгө агрессиянын шуулдап жатканына ишенгендердин бардыгы аларга эч кандай тиешеси жок, бирок сиз өзүңүзгө кайрылыңыз. Эгерде биз өз кеңешибизди кантип угуп, иш жүзүндө кандайча аткарууну билсек, анда текебердик принцип жок болот. Акыр-аягы, ал эч нерсеге жетүүгө жол бербейт, бирок сиздин жашооңузду бузат.
Ошондуктан, өзүңүздү сүйсөңүз, анда сиз текебердиктин кереги жок экендигин түшүнүп каласыз. Анын жанындагы, гармония жана канааттануу жана жашоодогу сүйүүнүн аркасында пайда болот, натыйжада текебердик толугу менен жоголуп кетет.
Көздөгөн жериңизди изде
Жашооңузда жашап жатсаңыз, өзүңүзгө чынчылдык менен жооп бериңизби? Чындыгында, адамдар көпчүлүктүн көпчүлүгүнө көз караш менен карашат, сырткы таасирин тийгизет жана натыйжада алар жашоодо болбогон жолдо болбой калышат.
Адамдын максаты ал физикалык чындыкка келгени максатка ылайык иш кылат. Анын гана биз анын аткарылышына гана карайбыз.
Текебердик эч качан өмүрдү жашоону жетектейт, толук жашоо өткөрүп бере албайт. Жана сиз жөн гана көздөгөн жериңизди издешиңиз керек жана аны жоопкерчилик менен жасоо маанилүү.
Кемчиликтериңизди ал
Балким, ал сиз үчүн таң калыштуу угулат, бирок өзүңүздү сиздей кабыл алууну үйрөнүшүңүз керек. Узак мөөнөттүү жумуштардын аркасында өзүнөн-өзү өзгөрүп, өзгөрө баштаган терс мүнөздөмөлөрүн четтетүү.
Албетте, жок кылынбай турган кемчиликтерди кабыл алууну үйрөнүү керек. Бардык кичинекей каталарды кечирип, идеалдуу адамдар принципке ээ болбой тургандыгын түшүнүңүз, буга чейин же өткөндөн өздөрүн күнөөлөбө. Шараптын коркунучтуу, кыйратуучу сезим сизден эч нерсе бербестен, күч-кубат алыстатып, кыйратуучу сезим.
Текебердик жөн гана күнөө эмес, ошондой эле адамдын инсандыгын жок кыла турган өтө терс программа, ошондой эле аны өзүнүн жалган текебердиги үчүн кул кылып алат. Бул кыйратуучу сезим менен күрөшүп, сиз ички эркиндикти жана ынтымакты таба аласыз.
Акыры, кызыктуу тема менен таанышыңыз. Кадрлар: