Кош бойлуу аялдар үчүн ырастоо бактылуу кош бойлуулук жана өпкөгө карата позитивдүү көз караштар болуп саналат. Иштеп жаткан иш ырастоолорунун мисалдарын карап көрөлү, ошондой эле аларды кандайча туура колдонууну жана аларды туура таркатуу жөнүндө ойлонуп көрөлү.
Кош бойлуу аялдар үчүн позитивдүү ырастоонун мисалдары
Баарынан маанилүүсү, эгер сиз ырастоону өзүңүз түзүүнү үйрөнсөңүз болот. Бул чын жүрөктөн жана чынчыл жол менен болот. Ошондой эле эң натыйжалуу, анткени сиздин эмоцияларыңыз жана чыгармачылыгыңыз жумшалат.
Бүгүнкү күндө сиз бүгүн эмне күтүп турат - бүгүнкү күнгө чейин Zodiac белгилери үчүн гороскоп
Көптөгөн абоненттеринин сурамдары боюнча, биз уюлдук телефонго так гороскоп арызын даярдап койдук. Сиздин зодиак белгиси күн сайын эртең менен пайда болот - сагынуу мүмкүн эмес!
Жүктөп алуу Акысыз: Күн сайын гороскоп 2020 (Android боюнча жеткиликтүү)
Бирок дароо эле укук менен таанышуу үчүн, бардыгы эле туура эмес сөз менен чыгышат, ошондуктан сиз алгач даяр болосуз. Өзүңүзгө жетүүнү каалаган максатка жараша ылайыктуу билдирүүлөрдү тандаңыз:
- Эгерде сиз кош бойлуу болууну кыялдансаңыз: "Бала ичимде өсөт жана өнүгөт". "Менин денем бүт бойдон, куралдарга жана төрөткө толук даяр". "Мен ден-соолугу чың баланын төрөлүшүн күтүп жатам."
- Кош бойлуулукка өтүү - "Менин кош бойлуулугум кемчиликсиз түшөт, наристе өсөт жана өнүгөт". "Мен сонун жыргалчылыгым бар." "Мен оңой жана бактылуумун, менин баламдын сырткы көрүнүшүн күтүп жатам."
- Универсалдуу: "Мен кош бойлуулукка ырахат алам, мен бактылуумун жана гармониялуу сезилет». "Мен болгон өзгөрүүлөрдүн бардыгын жайып жатам."
- Билим берүү жана жоопкерчилик жөнүндө тынчсыздануу жана жоопкерчиликтер болсо: "Мен мыкты энеммин, мен чоңойгон, бактылуу жана өнүккөн бала бар". "Мен энеликке жөндөмдүүмүн." "Менин балдарым мени жакшы көрүшөт жана эң мыкты апамды карап көрөлү."
Аналогия боюнча сиз өзүңүздүн ырастооңузду жасай аласыз жана аларды күн сайын кайталай аласыз.
Окуу үчүн музыка
Ырастоо жагымдуу, тынч, тынч, тынч музыка үчүн айтылса, жакшы иштей берет. Адамдын күчү жакшы таасир эткен белгилүү бир позитивдүү термелүүлөрү бар жакшы күүлөр.
Классикалык музыка жагымдуу жана кош бойлуу аялдын денесине жана анын келечектеги наристеге ыңгайлуу экендиги далилденди. Ошондуктан, улуу классиканын чыгармаларынын үнү астында оң орнотууларды кайталоо пайдалуу.
Музыка эмнеге таасир этет:
- Түйүлдүктөн мээнин жигердүү өнүгүшүнө түрткү берет.
- Психикалык процесстерди жакшыртат.
- Эс алып, стрессти, терс эмоцияларды жок кылат.
- Жыргалчылыкты жакшыртат.
- Жагымдуу позитивдүү эмоцияларга алып келет.
Классикалык музыка, так, анын термелүүлөрү адам денесинин энергетикалык кабыгына резонанс кылып, аураны айыктыруу жана жети чакранын ишин шайкеш келтирген. Демек, аны медитациялардын жана ырастоо үчүн коштомо берүү катары колдонуу абдан пайдалуу.
Позитивдүү орнотуулар менен үч киттер
Позитивдүү билдирүүлөр менен иштөөдө, аларга эмоцияларга инвестиция салуу өтө маанилүү. Сиз берген сунуштарды механикалык кайталоо эч кандай натыйжа бербейт. Ырасталбаган бир нече негизги факторлор жок:- Эмоциялар - сиз эмне жөнүндө айтып жатканыңызды сезишиңиз керек. Мисалы, сиз сезимдерди жана текстти кошо аласыз, мисалы, "Мен бактылуумун, анткени менин балам дени сак сезип, денемде бактылуумун жана денемде болуп жаткан өзгөрүүлөрдү байкайм".
- Чыгармачылык - бул кошумча параметр. Ырастоолордун формуласын ойлоп тапканыңызда, өзүңүзгө чыгармачыл жөндөмдүүлүктөрдү колдонуңуз. Бул сыйкырдуу таасирди күчөтөт.
- Ишенүү - Эгерде сиз аалам сиздин сурамдарыңызды угат деп ишенбесеңиз, анда позитивдүү билдирүүлөр иштебейт.
Эгерде сиздин орнотууларыңызда ушул эки параметрлердин үчөө тең бар болсо, эбегейсиз зор болуп калат. Бирок позитивдүү билдирүүлөрдү туура формулалоо үчүн бирдей мааниге ээ.
Резюменин эрежелери
Аалам сиздин суроо-талаптарыңызды угуу үчүн, анын мыйзамдарына ылайык ырастоо текстин түзүү керек. Алар жөнөкөй жана эстөө оңой.
Эрежелер төмөнкүлөр:
- Ушул убакта гана сурамыңызды түзүңүз. Ошентип, буга чейин болгон сыяктуу эле. "Мен ден-соолугумду каалайм" жана "Мен өзүмдү аябай жакшы сезип жатам" же "мен толугу менен жана ден-соолугум жакшы".
- Тануудан баш тартуу, терс сөздөрдү жана бөлүкчөлөрдөн алыс болуңуз. Туура эмес: "Мен анализделген эмес", - деп анализдеме жок. Менден сонун анализдем бар. "
- Эгер билдирүү сиз гана сизге тиешелүү болсо, анда аны эмоциялар менен бекемдей албайсыз. Эгер башка адамдар же келечектеги бала болсо, эмоционалдык пикир милдеттүү. Башкача айтканда, "менин күйөөм баланы каалайт", - дейт күйөөмдүн наристени чыдамсыздык менен күтүп жаткандыгына кубанычтамын.
- Эсиңизде болсун, ой жүгүртүп, бир гана жолу гана күч-кубат жок. Ырастоолордун бир нече жолу кайталанышы гана берет. Ошондуктан, күн сайын машыгыңыз. Башымдагы позитивдүү билдирүүлөргө өзүңүздү эркин мүнөткө үйрөтүңүз.
- Эгерде сиз терс мейкиндигин курчап турган мейкиндикке терс космоско берүүнү уланта берсеңиз, сиз нөлгө чейин бардык аракеттерди азайтасыз. Мисалы, сиз жаман деп эсептеген талашып-тартышууга, сынга алуу үчүн көнүп калсаңыз, көп учурда ырастоо, ырастоо пайдалуу болбойт. Биринчиден, жаман акыл-эстүүлүктөн арылыңыз, өзүңүздү сүйүүгө, ыраазычылыкка, ишенимге жана боорукердикке, андан кийин машыгууга үйрөтүңүз.
Видеону кош бойлуу аялдар үчүн ырастоо мисалдары менен таанышыңыз:
Бул маанилүү: ырастоо үчүн, биринчи адамдан, өз атынан гана айтылат.
Кош бойлуу аялдар үчүн оң тажрыйбалар
Ырдалгуудан тышкары, сиз аң-сезим менен иштөөнүн башка жолдорун колдоно аласыз. Мисалы, мындай энергетикалык практика:
- Йога. Сиз тажрыйбалуу тренердин жетекчилигинин астында, кош бойлуулук учурунда кайсы жүктөрдү пайдалуу жана тескерисин карама-каршы келген.
- Ой жүгүртүү. "Өзүңүзгө" терең чөмүлтүлбөстөн, жеңил жана позитивдүү варианттарды тандаңыз.
- Табият менен байланыш. Биз көбүнчө сууда, токойдо, эгер сиз өзүңүздүн чектерине катышсаңыз, жаратылыштын энергиясын толтурабыз.
Эң негизгиси, ал сиздин абалыңызга сезимтал жана кичинекей ыңгайсыздыкка жол бербейт.