Бүгүнкү күндө ар кандай медитациянын ар кандай түрлөрү бар, бирок алардын бири да чоң ролду аткарууга болбойт, анткени бардык медитациялардын мааниси гармония жана жайылууга жетишүү. Бул материалды карап чыккан кундалини жөнүндөгү ой-пикирлер көп кездешет.
Ким Осхо (Кундалини Медитациясы)
Кийинчерээк Ошо деп атай баштаганча, кийинчерээк Мэнра Мохан Джейн - бул замандаштар бир даана баа бере турган бир кыйла карама-каршылыктуу фигура. Көпчүлүк мекендештер Ошо атактуу Махатма Гандинин инсандыгына каршы жасалган сын көз караш менен мамиле кылган сайын, ал ар кандай кыйратуучу уюмдарда жана секталарга ар кандай кыйратуучу уюмдарга жана секталарга катышууга ар дайым катышкан.Бүгүнкү күндө сиз бүгүн эмне күтүп турат - бүгүнкү күнгө чейин Zodiac белгилери үчүн гороскоп
Көптөгөн абоненттеринин сурамдары боюнча, биз уюлдук телефонго так гороскоп арызын даярдап койдук. Сиздин зодиак белгиси күн сайын эртең менен пайда болот - сагынуу мүмкүн эмес!
Жүктөп алуу Акысыз: Күн сайын гороскоп 2020 (Android боюнча жеткиликтүү)
Osho йога геногунун байыркы каада-салттары резерватордун атак-даңкына жана абдан өзгөчө адамга ээ болгонуна белгилүү болгону менен белгилүү болгон. Жашоо үчүн, алар жер жүзүндө 7 ашрамга келип, Чандра Мохан өлгөндөн кийин, ал руханий мугалимдердин категориясына кирди.
Улуу Окутуучу Ошо өзүнүн жолдоочуларынын атынан ысымдын атын кабыл алган версия бар, ал англисче "океан" сөзү менен пикирлешүүгө алып келет жана чексиздикти билдирет. Мындай ысым - бул исхо тарабынан коюлган дүйнөгө чөмүлтүлүшкө ээ болгон, бул исхо орнотулган негизги идея үчүн эң сонун идея. Ушул зарыл чындыкка алып баруу үчүн, Ошо адамзаттын рухун жана агартууну чыгарууга көмөктөшүү үчүн, Осхо медитациялык практиканы колдонууга кеңеш берген.
Ошо ой жүгүртүүнү тааныш практиканын категориясына кирбейт, бирок анын адам аң-сезиминин өзгөчө абалын чагылдырат деп билдирди.
Мугалим көптөгөн чыгармаларын (китептерин, медитация боюнча иш-аракеттерди) таштап, негизги медитациянын бири, анын автору Кундалини медитациясы болуп саналат.
Кундалини Энергия - Бул эмне
Кундалини өзүнөн жашырылган рухий энергияны аткарат. Ал адамдын денесинде бири-бири менен бир-бирине өз ара байланышкан жиптер түрүндө көрсөтүлгөн. Бул энергия жандырылганда, ал Vertex мамы аркылуу өтөт жана адамды акысыз кылат.
Уктап жаткан абалда, Кундалини энергиясы организмге бийликти топтоого жардам берет. Бул кундалини - бул тымызын энергия кабыгы үчүн күч булагы катары иштейт, ал көбүнчө "сүйүү" деп аталат.
Кундалини сиздин иш-аракеттериңизге же жоктугуңузга таптакыр кайдыгер болуп жаткандыгы менен аныкталат - бул сизди дагы деле сүйөт, сиз дагы деле сизди дагы деле сүйөт, Кундалини сиздин кубанычтарыңыз жана софорлоруңуз жөнүндө билебиз.
Энергияны бошотуу процессинде ал биздин денебизди күч менен толтурат, беш чакраны беш чакраны көтөрүп, мээнин жанынанга жеткен, андан кийин анын темкок районунан продукцияны табат. Дененин чыгыш тарабында, Кундалини энергиясы бүткүл дүйнөлүк энергия менен кошулган.
Бул иш жүзүндө кандайча болуп жаткандыгын түшүнүү үчүн, жер жүзүндө жашагандардын баарынын ниети, бул жерде дагы табигый жана космос мейкиндигин кошуу үчүн кандай күч экенин элестетүү керек. Бул булакка, ал кишинин ийбадатканасынан чыгарылган энергияны байланыштырат. Андан кийин буга чейин болгон же жөн эле боло турган нерселердин бардыгы - борбордук нерв системабыз үчүн жеткиликтүү болот.
Албетте, мындай шартты кантип киргизүүнү үйрөнүү үчүн, узак тажрыйбаларга муктаж болот. Ошол эле учурда баштагандар мугалимдердин колдоосун туудурушу керек.
Кундалини Энергия Булагы
Адам сырткы көрүнүшүнө чейин кундалини энергиясын алат. Энелердин жатынында эмбрион болуп, үч айга жеткенде, энергия эмбриондун мээсинен түшө баштайт, нерв системасынын 4 каналын кайтарып алуу башталат. Родничка району болуп өткөндө, биринчи орунда, андан кийин жүлүндө биринчи орунда турат. Андан кийин, энергия агымы омуртканын ичинде агым түшөт жана анын пайдубалында 3,5 бурулушка айланат.Киндик борбордук энергетикалык каналда кесилгенде, тыныгуу пайда болот. Эгерде биз физикалык дене жөнүндө сүйлөшсөк, анда ал күн плексус жана адашкан нерв талаасынан ортодо. СУПОГОГОМДУН ӨНҮГҮҮНҮН КОРКУНУЧУ, Жаздын сөөгүн катуураак кылуу, ал эми бала акырындык менен бул энергетикалык агымга байланыштуу байланышын жоготот.
Кантип ой жүгүртүү керек
- Кандайдыр бир медитация практикасы оң натыйжа алып келүү үчүн, аны системалуу жүргүзүү керек.
- Ошондой эле, маанилүү аспект - бул шашылыш, тынчтык, ыңгайлуу шартта. Мобилдик телефонуңузду алдын-ала өчүрүп, эч кимге медитациядан алаксытканга кам көрбөй коюңуз.
- Бош ашказан жөнүндө ой жүгүрткөнүңүз жакшы (бир адам жөн гана басып жүргөндө, тамак сиңирүү органдарында жигердүү жайылып, эмне үчүн көңүлдүн концентрациясы төмөндөйт).
- Эң ылайыктуу убакыт эртең менен эрте болот (ойгонондон кийин) же кеч кечинде (уктай электе).
Кундалини медитация көрсөтмөлөрү
Кундалини медиа боюнча практикасы 4 этапка көрсөтүлөт. Практиканын жалпы узактыгы - бир саат, алардын ар бири 15 мүнөт.15-сүрөт - кокустук эмес - Ошо психология жана психотерапия дарегин изилдегенден кийин, адам өзүнүн көңүлүн он беш мүнөттүк иш-аракеттерге топтой алат деген жыйынтыкка келген, андан кийин көңүл буруу концентрациясы азайган. Ошондуктан, бул иш жүзүндө өлчөөнүн бирдигине айланды.
Мугалим ошондой эле, баштапкы баскычтарда көңүлдүн концентрациясына көмөктөшкөн класстарга атайын музыка жазылган.
Кундалинин медитациясынын бардык баскычтары жөнүндө кененирээк көңүл буруңуз.
Алгачкы кадам
- Атайын музыка жана үзгүлтүксүз туруу керек.
- Титиреп башта - дененин бардык бөлүктөрү титирөөгө катышуу маанилүү, эгерде бардыгы энергиянын кыймылын жана агымын сезиши керек. Ачуу да, көзүн ачып, көз менен каптап кете аласыз.
Биринчи этапта титирөө ар кандай ички блокторду жок кылат жана өзүн өзү башкара билүү деңгээлин төмөндөтөт.
Экинчи фаза
- Бийлөөнү баштоо - Бий кандайдыр бир нерсе болушу мүмкүн: жылмакай же курч кыймылдар, жай же тез же тез - мааниси жок. Бул этапта негизги нерсе организмге эс алып, өзүн жакшы сезүүгө мүмкүндүк берет.
Үчүнчү этап
- Токтотуу керек, көзүңүздү жаап, токтотуу керек. Муну жыйналышта же туруу жаиз, ал эми эң маанилүү нерсе - сиздин айланууңуз түз, антпесе кундалини энергиясы айланууга болбойт. Башында, сиз аны омурткалуу билдирүүсүндө сезип каласыз, капа болууну шашпаңыз, баары практика процессинде болот.
- Ошондо ичтин булчуңдарын тартып, денеңиздин ийкемдүүлүгүн сезишиңиз керек. Сиз жылбасаңыз, ойлор акыл-эс менен пайда боло баштайт - сизден тынчсыздануунун кажети жок, мунун баары кадимки нерсе. Сиз жөн гана аларды карап турушуңуз керек, бирок эмоционалдык жактан жооп берүүгө аракет кылыңыз. Бул сиздин жеке ойлоруңуз эмес, бирок башка адамдын ойлору.
Төртүнчү этап
- Сиз полго жатып, көзүңүздү жаап, кыймылдабаңыз. Ошол эле учурда, ойлоруңузду көрүңүз.
Өткөн мезгилде сиз терең чөмүлүү тажрыйбасын аткара алдыңыз. Азыр денеңиз таза күчкө ээ, сиз чыңалуудан бошотулган, сиз бейкапар болуп, бардык нерсени сергек болуп, сырткы көрүнүшү менен карап турасыз. Акырында, төртүнчү этаптан кийин, сиз полго кыймылдабай жатып, көзүңүздү ачпастан туруп, туруп, он жана он беш мүнөт туруп туруңуз. Ушул убакыт аралыгында унчукпай, күчүңүздү сезиңиз.
Эгер алгач Кундалинин энесинин энесинин үзүндүсүн сезбесеңиз, көңүлүңдү чөгөрбө. Башында башталгыч үчүн, энергияны бошотконун, күнүмдүк практиктен үч-төрт жума ичиндеги практиктен бир аздан бери керек болушу мүмкүн.
Натыйжаны контролдоо маанилүү эмес, бирок процесстин өзүнө көбүрөөк көңүл буруу маанилүү.
Кундалини менен күрөшүү үчүн үч жолу
- Сиз жаман ойлордон арыласыз. Эгер сиз Кундалини бошотуп албасаңыз дагы, сиз дагы эле ачуулануудан, таарынып, өзүңүздү өзүңүзгө окшоп баштайсыз.
- Ой жүгүртүү пайдалуу адаттарды өндүрүүгө жардам берет. Адамдын мээси бири-бири менен байланышкан сегиз млрд. Миллиарддаган нерв клеткалары тарабынан пайда болот. Эгер бүгүн сиз өзүңүзгө окшоп, кийимиңиз менен капа болуп калсаңыз, анда ушундай жагдай эртең дагы кайталана берсеңиз, анда сиз дагы кайгыга туш болосуз. Нейрондордун топторунун ортосундагы туруктуу байланыштарды түзүү болуп саналат. Нейрондор бул каналдардын үстүнөн нейротранттарды иштетет. Нейротрансмиттерс "жаңылыктар кабарчылары". Кийимиңе дагы бир адамды көрүшкөндө, мээбиздин нейротрансмиттерсин "капа болуп баштайт" деп буйрук берет. Бул сиздин психикадагы адаттарды күчөтүү.
Кундалини жөнүндө ой жүгүртүүгө барганда, сиз боло турган нерселердин бардыгын билип турган учурду "кармоого" мүмкүнчүлүк аласыз. Ошол эле учурда, эркин иш-аракет кылсаңыз, бул жолу башка иш-аракеттерди жасоо үчүн бул эркиндикти колдоно аласыз. Бул жаңы нерв туташууларынын жана адаттардан пайда болот.
- Күнүңүздү аягына чыгаруу. Ой жүгүртүүгө рахмат, сиз чыңалууну жана чарчоодон арыласыз. Жана эмоциялардын ордуна, сиз алардан бул практика менен экологиялык таза жолду басып өтөсүз.
Ушул макаланын аягында биз сизге маалыматтык видео көрүүнү кеңеш беребиз.