Ден-соолукту тастыктоо белгилүү бир эрежелерге ылайык формулирование түзүлгөн кайталануучу позитивдүү ырастоолор. Эгер сиз чындыкты кабыл алсаңыз, бардык оорулардын жана карылыктын себеби биздин аң-сезимибизде калп айтуунун себеби, ырастоо менен иштөө укмуштуу натыйжа алып келиши мүмкүн.
Оору үчүн ыраазы болуу эмне үчүн маанилүү?
Ааламда баары, ар дайым тең салмактуулукка умтулат. Биздин денебиз - бул чындыктын көрүнүшүнө жооп берген бир бүтүн.
Бүгүнкү күндө сиз бүгүн эмне күтүп турат - бүгүнкү күнгө чейин Zodiac белгилери үчүн гороскоп
Көптөгөн абоненттеринин сурамдары боюнча, биз уюлдук телефонго так гороскоп арызын даярдап койдук. Сиздин зодиак белгиси күн сайын эртең менен пайда болот - сагынуу мүмкүн эмес!
Жүктөп алуу Акысыз: Күн сайын гороскоп 2020 (Android боюнча жеткиликтүү)
Бул ооруну эстеп, түшүнүү керек. Эмне үчүн ал эмне үчүн абдан маанилүү, анткени ал үчүн ыраазы болуу керек:
- Биздин эң улуу акылыбыз ар дайым бизге кам көрөт, ошондуктан оорулар бир аз тажрыйба алуу үчүн бизге жөнөтүлөт.
- Биздин жаныбыз сигналдарды же дене тилин колдонуп маалымат берсе болот. Сенин сезимиңдин үндөрүн укпай жатканда, денеңиздин маанисин айтууга аракет кылган айрым оорулардын жардамы менен байланышыңыз.
- Эгер сиз бул маанини түшүнсөңүз, анда сиз буга чейин жеңип алдыңыз. Себеби сиз себебин жок кылсаңыз болот, ал эми оору кетет.
Бардык көйгөйлөрдүн тамыры сиздин аң-сезимиңизде гана калп айтып, оорулардын себептерин жок кылуучу ырастоолор менен иштөөнү үйрөнүңүз, бардыгы жеңилирээк болот.
Оорулардын себептери жана алардын чечими
Психосоматика боюнча, ар бир ооруну аң-сезимде терең жалганга тиешелүү. Жөнөкөй сөз менен айтканда, нервдерден бардык оорулар. Муну Луиза чөптөрүндө кененирээк кененирээк окуй аласыз.
Ден-соолугунун ар кандай көйгөйлөрү менен ырастоо менен иштөөнүн мисалдары жөнүндө ойлонуп көр.
Баш оору жана шакый
Себеби:
- Тоскоолдуктарды жеңүү.
- Айнектерге байланыштуу тез-тез тажрыйбалар.
- Натыйжа көйгөй.
- Ачуулануу, стресс.
- Көбүнчө мигреналар - баалоо, коркуу, өзүн-өзү сындоо.
Кандайдыр бир себептерден улам, сиз эмне кылышыңыз керек:
- Эс алып, эс алууга үйрөн.
- Ар бир күн өзүңүзгө убакыт бөлүңүз: Ой жүгүртүү, чай чыны, сүйүктүү китеп, жылуу ванна же жөн гана сейилдөө.
- Өзүңүздү күнөөлөп, сынга алба.
- Позитивдүү билдирүүлөр менен иштөө (ырастоо).
Сулуулук, ден-соолук жана жаштар ырастоолорунун мисалдары, сиз андан башташыңыз керек:
- Мен ар дайым толук коопсузмун.
- Мен өзүмдү жакшы көрөм жана жактырам.
- Мен өзүмдү жана менин бардык сапаттарын сүйүү менен кабыл алам.
Бул айыгуу башталды, ал эми буга чейин конкреттүү аныктамаларындагы которулгандан кийин керек деген сыяктуу курулуштарды келет.
көзү менен көйгөйлөр
себептери:- Келечекте алдында коркпо, өмүр ишенбестик (Myopia).
- сен (astigmatism) кабыл алуудан баш тартуу.
- Каалабагандыгы акарат soased кечирүүгө (глаукома).
- өмүр (арпа) эмне болуп жакпайт.
- Бербөөсү келечекке кубаныч менен карап.
Solution:
- кабыл алуу жана бер сүйүүгө үйрөн.
- ага сенин келечегин карап ишенүүгө кубаныч менен - баары кийин, ал сенин колунда.
- бардык күнөөнү бошоткула.
- рахмат ушундай бир адаты бар баштоо.
Түшүндүрмөлөр:
- Мен дүйнөнү сүйүү жана кубаныч менен карайм.
- Мен мен көргүм өмүр түзөт.
- бул дүйнөдө кубаныч көп бар, мен ыраазычылык менен кабыл алышат.
- Мен өзүмдү жакшы чыгат жана бекитет.
Sheay менен көйгөйлөр
себептери:
- кимдир бирөө же өзүнө Cargo кош.
- Кежир, ийкемдүүлүктүн жоктугу.
- Каалабагандыгы бирөөнүн пикирин деп табылсын.
Solution:
- Таануу жана башкалардын ой-пикирин эске алуу Үйрөнүү башкалардын ордуна коюп.
- HOOPonopono тажрыйбасын жогорулатуу.
- ар бир күнөөлүү көрүп Stop - эч ким, бир максат бар силерди капаланткан.
- кечире бил.
- Эгер мүмкүн болсо, бат, жакшы иштерди кыл.
Түшүндүрмөлөр:
- Мен жонокой, ийкемдүү ар кандай суроолорго жооп берип көр.
- Мен ар дайым компромисс даярмын.
- Мен жонокой менин таарынып жүрө бербеш.
бейтаптар үстөмчүлүк
себептери:- "Hyperships" сезими.
- Көптү.
- Сен көбөйтүү талаптар.
- Daily басым жана татаал чечимдерди кабыл алуу.
Solution:
- жок дегенде, сөзү менен колдоо көрсөтө алышары жакын адамдар менен көйгөй.
- сен күнөөкөр болуп уруксат берүү.
- тынч жашоо кандайдыр бир жагдайларды көрүүгө үйрөн.
Түшүндүрмөлөр:
- Мен тез чечимдерди кабыл алуу.
- дүйнө ар дайым жардам берет.
- Менин жашообуздун бардык тармагында - Менин жыргалчылыгы үчүн.
Чыдамдуу, жип ийрибейт
себептери:
- Өзүбүздүн сезим катышкан.
- Оюнда колдоо жок.
- күнөөлүү жана өткөн менен укурук сезими.
Solution:
- ачык жана достук бол - Meet Болумушту People, достук жолугушууларды уюштурат.
- сен эмес, жашап эмне, жабык жете бербейт.
- сүйүү сезимин бөгөт жок.
- өткөндү бошоткула.
оң караштарына мисалдары:
- Менин дүйнө мени сүйөт.
- курчап турган ар дайым кубанып, мени жана мага жакшы дос болуп саналат.
- Мен жонокой Менин байыркы коё берди.
- Мен өзүмдү жакшы чыгат жана бекитет.
ооруларынан айыктырып үчүн оң ырастоолор мисалдар менен Video карап:
белдин оорушу
себептери:- акча токтоп.
- каржылык жоготуулар корк.
Solution:
- жаны бир иш табуу, Сен, чынында эле, жакшы иштерди кыл.
- Акча үчүн аларга каршылык көрсөтө токтотууга туура өлчөмдө катары силерге жакында барам.
Жакшы сөздөр:
- Акча дайыма туура өлчөмдө мага алып келгиле.
- Мен ааламга ишенем жана анын жыргалчылыгыма кам көрөрүн билем.
- Мен оңой эле берип, акча алгам.
Чыканактардагы оору
Себеби:
- Ийкемдүүлүктүн жоктугу, компромисс жасабоо үчүн.
- Жаңы тажрыйба алууну каалабайт.
- Жашоодогу өзгөрүүлөрдү тирилтүү.
Чечим:
- Жашооңузду ушундай эле сүйүңүз, - бардык кыйынчылыктар менен.
- Өзгөртүү мүмкүн болбогонуна каршы күрөшүүгө энергияны текке кетирбеңиз.
- Ийкемдүү бол.
Позитивдүү билдирүүлөр:
- Жашоодогу бардык өзгөрүүлөрдү оңой эле кабыл алам.
- Мен жаңы тажрыйба алмашып, жаңы тажрыйба алуу үчүн таптым деп табылды.
Колундагы оору
Себеби:
- Достук байланыштын жоктугу.
- Жабык жашоо образы.
- Өткөндү зингккий.
Чечим:
- Жабык дүйнөңүздөн чыгып кетүү.
- Дагы байланышып, жаңы тааныштарды жасаңыз.
- Өткөнүңүздү бошотуңуз.
Позитивдүү ырастоо:
- Мен мурункуга оңой эле коё бердим.
- Мен жакшы тааныштарды оңой эле баштайм.
- Дүйнө мага ачык, мен дүйнөгө ачык болом.
Мисалдардан көрүнүп тургандай, ооруну айыктыруу үчүн алардын себептери кылдаттык менен иштеп чыгуу керек. Бир гана ырастоону чектөө мүмкүн эмес. Муну аң-сезим менен иштеп жатканда муну карап көрөлү.