Эгер сиз гипнозду кантип билүүнү билгиңиз келсе, Адамдын транска чөмүлүүсүн кантип билсеңиз, узак машыгууга даярданыңыз. Бул чеберчиликти өздөштүрүү үчүн биринчи аракетинен дээрлик мүмкүн эмес. Бирок сиз каалаган натыйжага жеткире турган көптөгөн көнүгүүлөр бар.
"Иштөө" гипнозбу?
Гипноз - бул аң-сезимдин жана чөмүлтүлүүнү толугу менен транспорттук бөлүп чыгарууну билдирген адамдын психикасына тийгизген таасири. Аң-сезимдин бүдөмүк болгондо, аң-сезимдин ишине таасир этиши мүмкүн - психиканын бир бөлүгүнө таасир этиши мүмкүн, ал аны өзүңүз көзөмөлдөө мүмкүн эмес.
Бүгүнкү күндө сиз бүгүн эмне күтүп турат - бүгүнкү күнгө чейин Zodiac белгилери үчүн гороскоп
Көптөгөн абоненттеринин сурамдары боюнча, биз уюлдук телефонго так гороскоп арызын даярдап койдук. Сиздин зодиак белгиси күн сайын эртең менен пайда болот - сагынуу мүмкүн эмес!
Жүктөп алуу Акысыз: Күн сайын гороскоп 2020 (Android боюнча жеткиликтүү)
Демек, гипноз көзкарандылардан, депрессияны айыктырууга жардам берет, депрессиядан, бир аз жашоого тоскоол болгон комплекстүү жана чектөөлөрдөн арылууга жардам берет. Ошондой эле гипноз белгилүү бир программалардын аң-сезимдүүлүгүнө, анын келечектеги жашоосунда иш-аракет кылаарына ылайык, белгилүү бир программалардын аң-сезиминен төмөн түшүүгө жардам берет.
Үйдө гипнозду кантип үйрөнүү керектигин айтабыз. Балким, көнүгүүлөрдүн жардамы менен сиз бул катуу илимге ээ болосуз. Тез натыйжа күтпөй туруп, дароо алуу мүмкүн болбой тургандыгын даярдалбаңыз.
Кантип масчи гипноз: көнүгүүлөр
Эгер сиз гипнозду чеберчиликти чечсеңиз, анда төмөнкүлөр жөнүндө билишиңиз керек:
- Сиз транске киргизүүгө аракет кылган адам өтө кооптуу абалда болот деп унутпаңыз. Эгер сиз аны ушул транстадан чыгарып албасаңыз, анда анын психикасы азап чегет.
- Гипнотерапия теориясын ээрчип, машыгуудан мурун. Белгилүү психотерапевдердин чыгармаларын окуу пайдалуу, бул пайдалуу, бул көйгөйлөр чечүүгө жардам берген жана кандай кыйынчылыктарга туш болгон коркунучтуу болгон, ал кандай гана коркунучтуу болгонун билүү керек.
- Бардык эле адамдар гипноздук жөндөмгө ээ эмес. Эч нерсе кыла албаган нерсеге даяр болуңуз, анткени тубалон таланты жок болгондуктан.
- Окутуу жана гипноз сессиялары учурунда сиз ишенимдүү жана өтө кунт коюп турушу керек.
- Эч нерсеге көз каранды адам - жаман гипноз. Эгерде сиз тамеки чеккениңиз, алкоголдук ичимдикти же баңги заттарды кыянаттык менен пайдалансаңыз, кофеден же башка нерсеге көз каранды болсоңуз, гипнозду өздөштүрүү идеясын жокко чыгара алган жакшы.
Андан кийин, үйдө гипнозду кантип үйрөнүүнү, атайын көнүгүүлөр менен кантип үйрөнүүнү талкуулайлы.
Магниттик көрүнүшкө үйрөтөбүз
Гипноздун негизги куралы - бул анын көздөрү. Кароолду гипноздоо ыкмасы атайын көнүгүүлөрдү колдонуп өздөштүрүүгө болот.Эмне болушу керек:
- Концентрация жана сырткы ойлордон абстракттуу. Бир нерсени ойлоп, эч нерсе жөнүндө ойлонбостон, бир нерсени карап көрүшүңүз керек. Бул жөнөкөй эмес. Күзгү алдында же "эксперименталдык" адам менен машыгыңыз. Бир аз ойлонбостон анын көзүн карап туруу үчүн көп убакыт үйрөнгөндө, көнүгүү өздөштүрүлөт. Кеңеш: "Чуркоо" эмес, көздүн көздүн карегинде көз караш менен карагыла.
- Концентрацияны үйрөнгөндөн кийин, ой жүгүртүүңүздү үйрөтүңүз. Бир акыл-эс убадага көңүл буруп, аны башка адамга берүүгө аракет кылыңыз. Мисалы, өзүңүз жөнүндө: "Ордуңан туруп, бөлмөнү айланып өт." Эгер адам сизден каалаган нерсени билсе, анда көнүгүү өздөштүрүңүз.
Тренинг төмөнкүдөй болушу керек:
- Тест адам диванга кийүү керек. Жана көзгө көрүнүшү үчүн, сиз анын башына мүмкүн болушунча ыңгайлуу болушуңуз керек.
- Сессия үчүн имаратту тынч болушу керек - сырткы үндөр, кыймылдар, үй жаныбарлары жок.
- Аң-сезимдүү тема өзүнүн аң-сезимине киришүүгө аргасыз болот. Демек, биринчи машыгуу көпкө чейин созулушу мүмкүн - буга даяр бол.
- Ийгиликке жетүү, сиздин көз карашыңыздын таасири астында, адам уктап, эс алуу, эс алып, бланкталган абалга кире алат.
Бул сиз гипнозду өзүңүзгө үйрөнө аласыз.
Айлана тарт
Мурунку көнүгүүнү өздөштүргөндөн кийин, сиз татаал машыгууну уланта аласыз.
Атайын нерселер, бул транс менен машыкканга жардам бере турган кыймылдайт:
- Пендулум. Бул жипке же жука жипке илинген темир объект болушу мүмкүн. Мондуранын монотондук кыймылдары транс менен бир адамды тез арада көтөрүүгө жардам берет. Тескерисинче, маянадан кийин, маятниктен кийин, эч нерсе жөнүндө ойлонушкан эмес.
- Кагаз чөйрөсүндө тартылган. Бул чөйрөнүн борборун карап турууга байланыштуу тема берилгендигин сактоого болот. Сессия учурунда ал айлана-чөйрө борборунда жабылган көздүн сыртынан нурлар кандайча чыгышы керек экендигин көрсөтүшү керек.
Бул нерселерди колдонгондо, сизден кийин белгилүү бир сигнал боло турган тема менен сүйлөшүүлөрдү жүргүзүү маанилүү. Мисалы, манжалар же пахта менен чыкылдатыңыз.
Көнүгүү болжол менен мындай ишке ашырылат:
- Адамды дивага коюп, аны менен бир аз убакыт бою тынч, тынч үн менен сүйлөшүп жатасыз. Аны толугу менен жайдарыңызды текшериңиз.
- Андан соң, сиз өз колуңуз менен чаап турганыңыздан кийин, ал гипноз абалында тартипке келтирип, эмнеге буйрук берет деп айтыңыз.
- Теманын бетине маятникти сүзүп баштаңыз. Ал өз көзүн ачпастан, кыймылдарды ээрчиши керек. Акырындык менен анын кабагы катуу башталса, ал көзүн жумуп, гипноздук абалына айландырат.
- Азыркы учурда, сиз Трансды чыккандан кийин, теманы өткөрүү үчүн жөнөкөй программаны айта аласыз. Бирок адегенде, бул эс-учун жоготуп койсоңуз, анда: "Сен мени угуп жатасыңбы?" Эгер жооп бербесе, анда баары тартипте.
- Жөнөкөй команданы айтыңыз. Мисалы: "Пахта укканда, сен ойгонуп, туруп, терезени ачып жатасың". Үч-төрт жолу айтыңыз.
- Кадимки сигналды жасаңыз - колуңуз менен чаап алыңыз.
- Биз ойгонгу адамды күтүп жатабыз. Эгерде сиз туруп, терезени ачсаңыз, көнүгүү башкарылды.
Ар бир машыктыруу сессиясы менен сиз тапшырмаларды татаалдаштыра аласыз.
Гипноз жөнүндө видео көрүү жана адамдарды гипноздашуудан кантип үйрөнүү керек:
Кеңештер жана сунуштар
Эгерде сиз гипнозду өзүңүз чечсеңиз, анда төмөнкү кеңештер жардамчы болот:
- Жакшы гипнотерапевтке сессияга баруу. Адистин кандайча иш жүзүндөй иш-аракеттерди түшүнүү үчүн көрүңүз.
- Теорияны изилдөө - гипноздун психотерапевтердин чыгармалары теманы түшүнүүгө жардам берет.
- Эс-тутумга жакын мамиле кылуу үчүн, ой жүгүртүү жана рухий иштерди жасаңыз, эс-учун жоготууну үйрөнүңүз.
- Шаардык гипноздук курстарды караңыз - Кесиптик окутуу көзкарандысыз аракеттерге караганда бир кыйла мыкты натыйжа берет.
Өзүңүзгө ишенип, талыкпай иштеңиз, ошондо ийгиликке жетесиз!