Аялдарга жанымды жолуктурууга барууга даяр эмес. Алар сырткы көрүнүшүн активдүү ээрчип, шылдыңдап, фитнес борборлоруна барып, ички өзүн-өзү өркүндөтүү менен алектенишет. Эгерде жогоруда айтылгандардын бардыгы ийгиликсиз болсо, анда алар сыйкырчыларга жана бактысыздыкка жардам сурап кайрылышат Телкамдарга жардам сурап кайрылышат, ошондуктан алардын бактысыздыгын тезинен өзүнө тартып турат.
Эркектерди издөө үчүн кызыктуу жана натыйжалуу жолдордун бири акылдуу. Бул материалда биз сизге сүйүү жана алардын туура ишке ашырылышын таркатуу үчүн билебиз.
Акылдуу адамдар
Бүгүнкү күндө сиз бүгүн эмне күтүп турат - бүгүнкү күнгө чейин Zodiac белгилери үчүн гороскопКөптөгөн абоненттеринин сурамдары боюнча, биз уюлдук телефонго так гороскоп арызын даярдап койдук. Сиздин зодиак белгиси күн сайын эртең менен пайда болот - сагынуу мүмкүн эмес!
Жүктөп алуу Акысыз: Күн сайын гороскоп 2020 (Android боюнча жеткиликтүү)
Весерс - бул маанай, психикалык абалда өзгөрүүлөргө алып келген жана ички энергия агымдарын каалаган каналга алып баруучу ички энергия агымдарын жөнөтө турган дене позицияларынын түрлөрү жана түрлөрү. Акылдуу адам колдонуп, бир нерсеге көңүл топтоого же тескерисинче, бейтаптарды же энергияны "заряддоо" деп айтууга болот. Мындан тышкары, акылдуу адамдардын өз саламысына адам үчүн өзгөчө кыйынчылыктарды билдирбейт.
Бардык руханий тажрыйбаларга окшош, кээде эң ылайыктуусу, эң ылайыктуусу, таң аткан сайын таң атканча. Ошол эле учурда, адегенде жылуу иш-аракеттерге (хатья-йога), андан кийин акылдуу практикада Пранама жана ой жүгүртүүнү аткарышы керек.
Акылдуу иштерди жасоонун эрежелери
- Вестстерден бир гана жерде жасалышы мүмкүн, ал тургай, көпчүлүк адамдар, бирок алар менен жалгыз калышат. Акылдуу иш-аракет сиз буга медитация кошсоңуз, көбөйөт.
- Дем алууңузду башкара билүү керек - аны өлчөө керек.
- Айыптар бир эле учурда бир нече сессия үчүн бир нече акылдуу болуш үчүн бир нече акылдуу болуш керек деп ырасташат, эгерде айкалыштардын саны экиден үчкө чейин өзгөрүлүп турса болот.
- Акылдуу адамдардын аткарылышында энергия агымдарын талкалап, энергия агымдарын талкалап салгандай, бардык жасалгаларды колунан атып салыш керек.
- МААНИЛҮҮ ЖЕР: Акылдуу бүктөлгөндө, сиз тынчтандырып, рухтун гармониялуу абалында болуңуз. Жакшы маанайда болуу маанилүү, бул сиздин бизнесиңиздин ийгилигине ишенүү ыйык. Ошол маалда сиз бүктөлүү үчүн акылдуу, көйгөйлөр жана көйгөйлөр жана толугу менен кир көйгөйлөрдү бошотуп коёсуз.
- Адеп-ахлактык тазалыгы үчүн, эч качан таарынып калгандарга жана кечирим сурагандарга кайрылыңыз.
- Ишенүүчүлөр практикадан мурун намаздын сөздөрүн окуп чыгышы керек. Акыр-аягы, дагы бир тиленүү - Ыраазычылык билдирүү.
- Pratika акылдуу колдонуп, сиз жеке өзү эле эмес, айланаңыздагы адамдардан бирөөгө муктаж болгон бирөөгө жардам бере аласыз. Ошол эле учурда, эгерде бул адам жаныңызда болсо, анда ага кайрылсаңыз, анын тынчын сындабастан, пракик жасай бериңиз.
Эгерде сиз жардам бергиңиз келсе, анда алыста болсо, анын образын эң майда-чүйдөсүнө чейин элестетип, ал жөнүндө ойлорго жол бербей койбойбуз.
- Мудра баланы аткарган кырдаалда бул процессти ырахат алып келүүнү көзөмөлдөө керек. Сиз балдарды эч качан манипуляцияларды күч менен жасоонун кереги жок.
- Эгерде иш жүзүндө аткарылса, күтүлбөгөн жерден ыңгайсыздыкты сезип, ошол замат бул процессти токтоосуз токтотуп, ошол замат акылдууларды башка бирөөгө алмаштырыңыз.
Сүйүүнү тартуу үчүн акылдуу: мисалдар
Mudra Lotus.
Көп маданияттарда Лотус тазалык, бакыт, бакубатчылык жана жандуу жандануу менен байланыштуу. Лотос акылман адамдык корпорация борборун жандырат.
Анын кармоосу, айрыкча, өз жубайларын жолугушууну жана жалгыздыкунан катуу азап чегүүсүн каалагандарга өзгөчө сунушталат. Бул акылдуу практика сизди карама-каршы жыныстагы адамдардын өкүлдөрүнүн көз алдында жагымдуу кылат.
Туура акылдуу көрсөткүч:
- Көкүрөк аймагында, алаканын негиздери, кичинекей манжаларынын жана бармактын жаздыктары менен алаканын негиздери бир эле колго туташкан. Башка манжаларга лотос гүлү сыяктуу ачылышы керек.
- Бул абалда 4 дем алуу фазасы менен колуңузду кармаңыз.
- Андан кийин, колдор бүктөлгөндөй бүктөлөт, ошондуктан бир жана экинчи колу бири-бирине жабуу Колдор эс ал. Сүрөттөлгөн кызматта, колго дагы төрт дем алуу фазасын кармалышы керек.
- Андан кийин, манжалар көпкө окшош лотос гүлүнө окшош көрүнөт.
- Буу кайталоонун саны бештен алтыга чейин.
Мудра сүйүүнү тартуу
Бул акылдуу сүйүү менен кулап түшкөндөр үчүн идеалдуу опцияны аткарат, бирок бир катар жагдайлар иштебейт. Машыгуу сүйүү энергиясынын активдүүлүгүн алып, өзүңүздүн сүйүктүүңүздө жана сүйүктүүңүздө жылуу сезимдерди ойготот.
Ишке ашыруунун шарттары:
- Ыңгайлуу абалда отуруу керек, ал эми арка түздөн-түз сакталганы маанилүү.
- Орточо жана атактуу манжаларды бирге, экинчи пальмага чейин жаздыктарды басыңыз. Калган манжалары үстүнкү бөлмөгө бурулушу керек.
- Чыканактары көкүрөк аймагына көтөрүлүп, практика көздөрү жабылган. Ал эки-үч мүнөткө жетпеген учурда мындай абалда болушу керек.
- Дем алуу бирдиктүү болушу керек: сиз сегиз эсепке акырындык менен дем алып, андан кийин бир эсеп үчүн кескин демилгелей туруңуз.
- Бул жаакка чыкканда, жылуу энергия коконун сизди курчап турганын элестетиңиз.
Кундалини Мудра
Анын өзгөчөлүктөрү аты менен айкын болуп жатат: Мудра адамда сексуалдык энергияны ойготот. Мындан тышкары, ал сезимтал жагын, туруктуу өнөктөш менен жакын мамилелерди өркүндөтөт. Акылмандардын практикасы ылайыктуу жана адамдар көптөн бери элди тез арада боюна бүтүрүүгө аракет кылып жаткан учурларда.
Ишке ашыруу процесси:
- Эки колу муштумдарда кысылган, ал эми бул өтө эле маанилүү, ал эми щеткалардын аймагынан ашып түштү.
- Сол щетканын сөөмөйүн сууруп алуу керек, оң колунун муштум инвестицияланат. Ошол эле учурда, сол жагындагы сөөмөйдүн сөөмөйүн сол жагындагы сөөмөйдүн учушу оңдоп-түзөөнүн жаздыкка айыгып кетиши керек.
- Зарыл, бул сордуруп, курсакта тең кол кармоо керек.
Ийгиликтин ийгиликтүү датасы
Ушул практика менен, сиз өзүңүздүн потенциалдуу талапкериңизди жүрөгүңүздө бир жерге жооп бере аласыз, ошондой эле аны менен жагымдуу романтикалык жолугушуу өткөрсөңүз болот, андан кийин сиз олуттуу жана узак мөөнөттүү мамилелерди баштайсыз. Муда өз ара боорукердикти күчөтүүгө өбөлгө түзөт, плюс узакыраак сүйүү биримдигин камсыз кылат.
Ишке ашыруу процесси:
- Эки колу алардын алдында оң пальма үстүнкү бөлмөгө бурулуп, солго ылдый карады. Манжалар менен бирден жана экинчи колунда жана экинчи колунда дос досуна чейин жөнөтүлүшү керек.
- Андан кийин манжаларыңыздын жаздыктарын бир эле колуңузга туташтырасыз (бөтөнчө гана чоңураак), сол колуңуздагы манжаларыңыз оң колунун манжаларын каптадыңыз.
- Түз сызык пайда болгону үчүн, сиз чоң манжалардын төшөктөрүн бириктиришиңиз керек. Колуңузду өзүңүздүн алдыңызда сиз үчүн ыңгайлуу абалда кармалышы керек. Мудра эки-үч мүнөткө чейин жүргүзүлөт.
- Сиз маанилүү романтикалык күнгө чогултулганда, сегизден он мүнөткө чейин акыл-эстүүлүк тажрыйбасын аткарыңыз. Акылдуу жана түздөн-түз датасы учурунда байкалбайт.
Мудра Ганеш
Ганеш - бул акылмандык жана жыргалчылыкка, ошондой эле ар кандай кризиске жетектелген кудай. Андай кырдаал карама-каршы жыныс менен гармониялуу мамилелерди түзө албай калганда, ал жерде мурдагыдай мамилелер бар эле, Мудра Ганешти колдонуу кризиси пайда болду, сиз туура чечим кабыл аласыз, сиз туура чечим кабыл аласыз жана бредивка чыр-чатактын чыр-чатакты жок кылсаңыз болот.
Акылмандыкты дагы бир колдонмо - бул сиз үчүн оңой болбосо, алардын сезимдерин ачыкка чыгарууга көмөктөшөт.
Акылдуу аткаруу процесси:
- Оң колу чыканаканын астындагы чыканак аймакка бүгүлүп, алма көтөрүлүп, алма көтөрүлүп жатты. Манжалар бир аз ийилген.
- Оң колу сол тарапка байланган, аларды Чакра аймагында жайгаштырышы керек.
- Сунуштарыңызды бири-бириңиз менен байланыштырып жатканда, дем алып, бир демиңизди тартып алыңыз.
- Дем алып, эс алыңыз.
- Бул акылдуу алты жолу кайталоо керек. Ушул абалынан кийин колдор өзгөрүп турат (сол колу үстүнкү тилкесин карап турат) жана сыйкырчылар алты жолу жүргүзүлөт.
Бул татаал эмес, бирок эң натыйжалуу акылдуу, эгер сиз буга чейин жубайлар болсо, анда сизден экинчи жарымыңызды тез арада тосуп алууга жардам берет.
Акыры, кызыктуу тематикалык видеого көз карашыңызды сунуштайбыз: