Fir Äert Liewen ze änneren fir besser, et ass net néideg fir direkt op déi fundamental Moossnamen ze änneren. Et kann lues gemaach ginn, an Dir sollt mat Gewunnechten ufänken. Leider ass et ons ganz net sou wéi et schéngt, awer wann Dir Iwwernahstellung ass, dann ass et an engem Mount Dir kënnt mierken:
An dësem Artikel wäert ech Iech soen iwwer wat nëtzlech Gewunnechten Äert Liewen ännert, a wéi se se ännere ginn.
Afloss vun Gewunnechten fir dem Mënsch säi Liewen
Fannt eraus wat Iech haut waart - en Horoskop fir haut fir all Zodiac Zeechen
Vu ville Abonnente Ufroen, hu mir eng korrekt Horoskop Applikatioun fir en Handy virbereet. Prognosen kommen all Dag fir Ären Zodiac Zeechen all Moien - et ass onméiglech ze verpassen!
Eroflueden fräi: Horoskop fir all Dag 2020 (verfügbar op Android)
Déi meescht vun eisen deegleche Fäll déi en integralen Deel vun der Routine vum Dag Gewunnechten sinn. Um Ufank leie si d esou Zukunft schaangen, mee wann et an d'Zukunft ausgesäit, kënnt Dir en negativen Impakt iwwer Loun erreechen.
Op der meescht Fäll si si fir "Zäit Makranner op, a liwweren nëmmen temposeg Spaass. Während Spëtzaiser dréit esou spéit Offall, iwwerschësseg Ausgrenzen, Nuecht Snacks a vill méi.
Wann Dir net mat der aktueller Positioun zefridden sidd oder Dir wëllt ze entwéckelen an ze verbesseren, da sollt Dir probéieren nëtzlech Gewunnechten ze änneren, datt d'Liewen net besser änneren. Wëssenschaftler erauszefannen déi eng Hëllefsfleeg fixéieren, muss et all deegent de ganzen Dag iwwer den 21. Dag widderholl ginn.
Duerno wäert eng Persoun et automatesch maachen, well Wann s duugellecht Niveau gëtt, gëtt et de obligatoresche Ritual ginn.
Merci un nëtzlech Gewunnechten, Dir kënnt déi folgend maachen:
- d'Gesondheet a Wuelbefannen verbesseren;
- méi erfollegräich a geséchert ginn;
- Fannt Selbstvertrauen an hir Stäerkt;
- Entwéckelen mental Fäegkeeten an Intelligenz entwéckelen.
Top 10 nëtzlech Gewunnechten
Et gëtt eng enorm Unzuel vun nëtzlech Gewunnechten déi Äert Liewen fir dat besser änneren. Fir ze probéieren net direkt ze halen, direkt ass et net méiglech ze erhéijen, et sollt lues wéi lues gemaach gëtt. Et ass recommandéiert mat 1-3 Neit Nëtzlechkeete fir Start ze fänken, an e puer méi spéit kënnt Dir e puer méi Punkten an esou weider addéieren. Déi éischte Kéier gëtt dech selwer forkesch, awer d'Resultat ass et derwäert.1. Positiv Denken
D'Behuele vun enger Persoun an Aktiounen op vill Weeër hänkt vun hirem Denken of. Wann eppes en negativen Impakt op seng Stëmmung hat, da gëtt et e Wonsch eppes ze maachen, an alles schéngt aus den Hänn ze falen. " Zesummegiel sollt ech Da Momenter op eppes noo-, zum Beispill dass den Ameschten Momenter Momenter fir ufänkt, oder geschwënn warruer. Oder geschwënn geschitt.
Probéiert souguer an enger schlechter Situatioun fir eppes Positiv ze fannen, an eng wäertvoll Lektioun dovun ze maachen.
Et ass wichteg alles ze verstoen, wann net nëmmen d'Situatiounen am Virnummeren sinn, awer d'Leit ronderëm eis. Si gëtt ugeholl oder fir d'Kommunikatioun mat negativen Hëllefe z'eliméieren oder z'informéieren oder komplett eliminéiert ze limitéieren, déi méiglecherweis iwwer eppes berechnen oder sech mat eppes geklodchen.
2. Virun der Erwaardung
Et gëtt gegleeft datt erfollegräich Leit fréi erwächen, well Si wëssen dat wäertvollst am Liewen ass Zäit. Virdrun, erwächen mécht et méiglech fir vill méi Saachen pro Dag ze maachen. Awer eise Logo assurant mat der Tatsaach verbonne datt et de Moien ass deen déi produktivst Period ass, wärend enger Persoun déi héchst Aktivitéit huet, souwuel kierperleches- an dem kierperlecht an intellektent.Et sollt bemierkt datt héich Aktivitéit nëmme wäert sinn wann Dir an der Zäit schléift, well nëmmen an dësem Fall kritt de Kierper eng vollstänneg Vakanz kritt. Wann Dir gewinnt sidd ze schlofen an ze spéit erwächen, da probéiert dann d'Reschtzäit ze änneren fir datt de Kierper an den neie Regime passéiert ze änneren.
3. Bestellung erhalen
Psychologisten bestätegt dat am Liewen an am Kapp vun enger Persoun ass et genau d'selwecht wéi ronderëm hien. Wann hien der Stéierung ganz ënnerscheet, geet d'Chaos och a senge Gedanken an Aktiounen. Et sollt zougestoeder fir Iech ze wielen, net den Deféage ze loossen, net den Ofstokgebaart, verstriddene Saachen an net sprengten Plesik. D'Bestellung soll iwwerall net nëmmen doheem sinn, awer op der Aarbecht.
Dës Gewunnecht hëlleft d'Laziness ze bekämpfen, wéinst deem eng rieseg Zuel vu Fäll sammelt. Zousätzlech, d'Uerdnung ronderëm hëlleft besser op d'Basis Affären ze konzentréieren, erhéicht de Komfort vum Zëmmer am Raum an verbessert d'Stëmmung.
4. Ziler solle richteg sinn
Gloo globlecht Ziler opzehuelen - et ass ouni Zweifel gutt, awer wéineg kënnen se bannent de virgeschriwwenen Zäit erreechen. Normalerweis féiert et zu der Tatsaach, datt eng Persoun enttäuscht an seng eege Kräften, leet seng Hänn, an ophält sech ze stoppen. Fir dass ee bestëmm rent higcht sollt, soll ech klengt sinn, awer ganz richteg Ziler, a lues a lues komplizéiert am Joer al komplizéiert.Wann Dir wëllt e Kartinn-Verännerung vum Liewen duerstellen, an eng grouss Aufgab maachen, da entdeckt Hei se recommandant ze berécksiichteg, datt d'Saache wéi méiglech behiewen. Gitt net opgeregt wann eppes net déi éischte Kéier net funktionnéiert, probéiert et nach eng Kéier, oder iwwerpréift Är Aktiounen a verännert Taktiken.
5. E bësse spontanitéit verletzt net
D'Gréisst vun engem kloeren Gedankenzuch mat héijer Produktivitéit bäidréit, an erlaabt Iech all déi virgesin Affären ze managen. Awer dauernd widderholl Aktiounen a strikt Observatioun vun der Routine dréit d'Liewen zu enger Routine, a kann zu Depressioun féieren oder komplett Apathie féieren.
Datt dëst net geschitt ass, sollt Dir eng Vielfalt mat helle Faarwen a positiv Emotiounen ausfëllen.
Erlaabt sech selwer spontanesch Akeefsaachen, klengstännegen Akeef ze huelen a Kino méi, déi net abegraff ass an Ärer beronnterlëschten Ënnerstëtzung. Konservativ Leit kënnen schwéier d'Komfortzone verléisst, a maacht eppes ongewéinlech involvéiert, dat sollt Iech mat de klenge Saachen ufänken.
Zum Beispill, amplaz vum gewéinleche noosten doheem, gitt an de Café, oder kaaft Akeef an de Buttek ze kafen wat net schéngt, awer huet sech net aus engem anere Grënn net erlaben.
6. Keng Reklamatiounen!
Vill Leit beschwéieren dacks iwwer hiert Liewen, besonnesch op finanzielle Positioun, Aarbecht, Aarbecht a Familljememberen. Natierlech Buergidd dir léiss dech zu Gott, wann Dir se ganz net an der Séil gekacht sinn, dann sollt Dir et net méi maachen. Sidd dankbar fir wat Dir hutt, well een nëmmen iwwer esou kann dreemen.Op där positiv Stonn, an deem wat Iech rëm u këmmeren, déi ufänken, da fänkt Dir net alles esou schlecht wéi et schéngt. Zousätzlech huet wann eppes Iech net passt - loosst Iech net weisen, awer d'Manéier fir de Problem d'Problem ze léisen, an aktiv Aktiounen.
7. Vergläicht Iech net mat aneren
Fir d'selwecht ze sinn, méi erfollegräich Leit sinn net e Verbriechen, awer e konstante Verglach vun Iech selwer kann zu engem Gefill vu komplette Enttäuschung féieren. Et ass noutwendeg et néideg derzécher datt all Leit anescht sinn, a stellt een ze imitéieren - se ze imitéieren - se ze verléieren déi d'Individualitéit ze benotzen.
Déi meescht Utauunge gi vu Gesellschaft uginn, komme bei Beispill, Famill, Kanner, all Haus, an all Zouspriiger. Ulafworten.
Koneszentrbar op Är Wënsch a erwächt Zwecker - wann an der aktueller Positioun déi Dir Iech bequem fillt, da sollt Dir net op der Haut klammen. Awer, wann Dir Iech wierklech net am Liewen passt, da maachen et fir Iech selwer an Är Zefriddenheet, an net mat aneren ze halen.
8. Timely Ausféierung vu Fäll
Stellt een bannenzeg Fraen kleng Fäll misst op spéider sécher vertrieden an hir Inteniburéier an de més de léisen an der Hëllef ze léisen. Esou Verhalen stellt Chaos a Stress virgestallt. Negativ Konsequenzen ze vermeiden, ass et noutwendeg fir all Aufgaben op eng fristgerecht ze erfëllen.Dës Gewunnecht hëlleft ze dübe Liewen méi bestallt, a wäert zur Entwécklung vun der Disziplin bäidroen. Zousätzlech koumen op Weekend, ass et net néideg ze mä dofir berlammen an der Woch.
9. NEW léiere
Aus der Selbstkonter an perséinlech Wuesstem, ass et néideg eppes Neies ze léieren. Dëst kann eng Friemsprooch sinn, nëtzlech Fäegkeet, New Beruff etc. Och eng Banial Liesung vu Bicher ass Kapabel vun engem positiven Effekt op déi intellektuell Fäegkeeten vun enger Persoun an léiert eppes nei. Et ass net néideg ze vill Zäit ze verbréngen fir eppes ze léieren, et ass genuch all Dag iwwer 30-60 Minutten.
10. An engem gesonde Kierper, e gesonde Geescht
Et ass ganz wichteg fir Är Gesondheet ze verfollegen, an net nëmmen kierperlech, awer och mental. Deeglech moderéiert kierperlech Aktivitéit, duerch eng richteg Ernärung a voller Rescht hunn en positiven Effekt op Ärem Liewen am Allgemengen.Fir d'Zuelesinn vun der Wuelbefung ze verbesseren, wat d'Produktribitéit ufänkt, an den Innvousystem ass gestéiert. Eng geschwënn hOTT Dir datt se vill méi staark ginn sinn andeems Dir an dësen Mindestnerdonts net befestegt.
Resultater
- Nëtzlech Gewunnechten si kleng Schrëtt fir eng grouss Ännerung am Liewen z'erreechen.
- Mir musse nei Gewunnechten lues a lues erhéijen, datt den Organismus Zäit huet fir se ze gewinnt ze ginn an z'informéieren.
- Op der Fixéierung vun enger Hobbit erfuerdert 21 Deeg.