Kanquife Prozesser si mental Prozesser déi rational Wëssen vun der Welt séchert. Oires Iech aus dem latinesche Wuert "Cagnitio" - dat ass Wëssen, Wëssen, Wëssen. Mir wäerte méi iwwert si an dësem Artikel schwätzen.
Wat sinn kognitiv Prozesser
All Dag huet de Mënsch Gehir misst en enorme Betrag vun Informatioun handelen, a wéi eng mental Prozesser hëllefen him.Merci un d'Beschachtung, mir hunn d'Méiglechkeet d'Äerd ze kennen.
Fannt eraus wat Iech haut waart - en Horoskop fir haut fir all Zodiac Zeechen
Vu ville Abonnente Ufroen, hu mir eng korrekt Horoskop Applikatioun fir en Handy virbereet. Prognosen kommen all Dag fir Ären Zodiac Zeechen all Moien - et ass onméiglech ze verpassen!
Eroflueden fräi: Horoskop fir all Dag 2020 (verfügbar op Android)
Loosst eis op e spezifescht Beispill kucken. Dir sëtzt a kuckt e Film, mat Hobby an d'Essenz vun deem wat geschitt ass, wéi geet et op eemol e komeschen Toun vun der Strooss wéi eng Explosioun. Wëllt Dir weider Fernseh kucken, egal wéi Dir geschitt ass, oder schloen d'Fënster fir ze kucken, wat ass geschitt? Natierlech ass natierlech der zweeter Optioun.
Ären Gehir wäert direkt op nei Informatioune weisen fir erauszefannen ob et net eng Gefor fir Iech leeft. Well dëst awer knareg Medénger sinn verantwortlech.
Merci un Harmonesch Mental Prozesser, eng Persoun fäeg ze berécksiichtegen wat richteg geschitt duerch dat ze reagéieren. Dëst erlaabt Iech ze korrigéieren an déi aner Situatiounen ze passen.
De mentale Prozess ka souwuel gemeinsame sinn a onofhängeg geschéien.
Wien studéiert kognitiv Prozesser? Lingulisten, Sociologisten, Nuetolog, Antropologen a Philososophen. Psychologie huet eng separatustrie fir dës Prozesser ze studéieren, genannt kognitiv Psychologie.
Oderienraen
Elo wäerte mir mat wéi eng mentesch Prozesser sinn.
Basis (ënnescht) kognitiv Prozesser
Si sinn presentéiert:Gefill an Perceptioun
Mir beaflossen dauernd déi verschidde Ureiz an Signaler déi eppes fillen. Gefiller déngen als zousätzlech Tool fir Wësse vun der Ëmgéigend Realitéit. Desweideren kënne se méi grouss ronderëm an aus den Déiften vun eis selwer.
GestalT-Psychologesch, déi an enger detailléiert Studie vun der Perceptioun vun der Welt duerch d'Welt engagéiert hunn. Si goufe vun der Gesetzer am Gesthotta erfonnt, fir datt d'Perceptioun vu wéi enger Zäit geschitt duerch op: déi optic Iruskrements erkläert gouf.
Dermol op
Mir wunnen an der Welt vun Informatioun an huelt vill Signaler an Ureiz all Dag, wärend Dir opmierksam mécht wat mir déi gréissten Interesse erliewen.
Fir eng Unzuel vun Aktiounen, sou wéi Spadséiergank oder kauen, mir brauche keng Opmierksamkeet. Mä to nracurt op dat wat mir soen a wéi mir sollten zur Verfügung gestallt, wann Dir zum Beispill an der ëffentlecher sinn, ass.
Positiv Moment - mat systematesch Wiederschaft vu verschiddenen Prozien, kënne se automatesch. Zum Beispill wann se am Joer si draust mat der éischter mat dereklappt., Hunn d'Kompetenzen vum Auto a der Manner Är verbueden.
Erënnerung
An eiser Erënnerung, d'Äntwerten ginn op innerlos Froen am Liewe gespäichert. Si seet Iech mat der Lëscht vun dobäit d'Informatioune verstoppen an dobaussen aus splaitch. Wann Dir neire musst.D'Erënnerung ka verschidden Zorte sinn: sënneg, e kuerzfristegen, Aarbechten, accubbionographesch an sou weider. All d'Spezies interagéieren mateneen, awer jiddereen ass an verschidden Deeler vum Gehir.
Héchst (komplexe kognitiv Prozesser)
Si sinn presentéiert:
Mind (Intelligenz)
Intellekt handelt als e Set vu Fäegkeeten déi hëllefen verschidden Aufgaben ze léisen. Hautdesdaags, d'Theorie vu multiple Intelligenz déi Gärt déi déi meescht gréisste Popularitéit proposéiert. No hatt ass et keen eng Zort Geescht, an a verschiddene Situatiounen, benotzt verschidde Fäegkeeten, dréckt aus wat geschitt.Smart Leit sinn inherent an enger Zuel vu spezifesche Identifikatiounszeechen. Awer Intelligenz zur Persoun zur verbessert ginn, et ginn e puer Techniken dofir.
Denken
Gedanken vum Mann sinn onheemlech komplex an divers. Wieren den denken, kënne mir verschidden Schwieregarelen léisen, fir Verfeckungen ze garantéierenen, bereedesch, an dofir locataire an domat.
Fir dës Prozesser an eisem Gehir ze vereinfachen, Gedanken ginn mat Uerteeler erstallt. Eis Aufgab ass eng Gruppéierung vun Iddien, Objeten, Leit, etc., wat d'Entlagung mental Prozesser freet.
Awer am Wonsch ze erreechen, eng Persoun déi dacks iwwer seng Irrationalitéit vergiesst. No allem hunn mir den Ofkiirzungen fir séier ze téieren? No dem Resultat, mir hunn all d'Informatioun analyséiert. Als Resultat, kognitiv Viruerteeler entstinn, Ofwäichungen aus der Norm.
Wéinst kognitiv Viruerteeler, kognitiv Verzerrungen, negativ an irrational Gedanken liwweren vill Leiden ze entwéckelen. Zum Beispill "Keen huet mech gär", "Ech wäert ëmmer eleng sinn" an sou weider.
Glécklecherweis huet eng Persoun d'Kraaft iwwer seng eege Gedanken, einfach net jiddereen realiséierten an net jiddereen weess, wéi et richteg benotzt gëtt.
Ugepasst
De Mënsch Gehir reproduzéiert a versteet verschidde Wierder, Kläng, kombinéiert eng verstoppte Zuel vu Bréiwer mat Virschléi fir eis Gedanken an Emotiounen ze maachen. Verschidde Leit déi gläichzäiteg verschidde Sprooche schwätzen (Polygloten).Ried entwéckelt sech an verbessert all Liewen. Obwuel vu Gebuerten, hu mir all eng aner kommer eis verbändelen, kënnen se verbesseren üffendelen. De Choderie ass besonnesch wichteg fir déi wierksam ze hunn déi se viuancies musse hunn, well si sinn och déi wierklech geläscht ginn.
Uwendung vu kognitiven Prozesser an der Ausbildung
Psychologe si mat der Analyse beschäftegt fir mental Prozesser ze verbesseren fir mënschlech Qualitéit ze verbesseren. Jidderee vun eis ass wichteg fir sech selwer ze verbesseren an ze kontrolléieren fir bestëmmte Resultater ze erreechen. Wéi hëllefen kognitiv Prozesser an dësem?
A Léier
Et gi vill Léieren Theorien déi vuneneen anescht sinn. Awer an allen vun hinnen (eng Ausnahm - d'Theorie vum Association Training) benotzt kognitiv Prozesser.Zur selwechter Zäit gi mir d'Virfaard Prozesser ënnerrechnen. Uschlëss d'Benotzung vun alle Ressourcen erfuerderlech, kann d'Benotzung vun all Ressourcen léieren fir d'Léiersfäegkeeten a méi effiziesch Léieren ze léieren.
Wann Dir liest
Ausgläiche Fraefen, war et wichteg d'Bréiwer erkennen, konzentréieren, sech un d'Buch z'erkennen, involvéieren drun, datt sech zu dëser bekannt sinn, an och nach Joere méi bekannt.
Wann hei de Sécherheet vum Zweck anescht ënnermëch ënnertrieden um Meenender Mee, d'Etude vum Hobby, virbereetesch, bereet d'Egingeningie ze liesen.
Wann en schreiwen
D'Situatioun ass ähnlech wéi kognitiv Prozesser, déi geschitt wann liest. Et ass wichteg fir Iech selwer vum iwwerschëssege Geräischer ze schützen, probéiert de Picking opzehuelen, verléiert d'Iwwerpréifung, Kontrollschreifweis. Och wichteg, d'Planung vun deem wat mir schreiwen.Kognitiv Prozesser ze verbesseren
Politesch Deppes ass dat malesch Projete kënnen an an zu engem Alter. Profitéiert vun den folgenden Tipps fir Äert Gehir ze verbesseren.
Kuckt no Gesondheet
Op wéi mir Iech kierperlech a Gedanken fillen, knädeg Prozesser sinn enk ageschloss. Wa sech problemat Perséinlecht Usiichten ënnerschriww extrem negativ sinn, en sekt awer méi eng seflecher Gesondheet ze beaflossen, bäigefüügt zu engem Ofsenkung vun e Aarbechtsmaterial.Dëst kann zu der ongesonden Zousatz mam Handy ze ausgeschriwwen ginn, an der Instagramméint froes, wäertsgesicht engvidder Iech, schiedlech Iessen a vill aner Spilltervoll.
Benotzt technesch Fortschrëtt fir ze profitéieren
De Virdeel ass elo reiwen ivide Weeër fir Intelligenz ze verbesseren: Intelligent Spiller, zum Beispill. Bis zu Nuroosinis, mir ufänken méi besser ze verstoen wat an eisem Ara genuch geschitt.
Ech wëll den Internet Plattform Cognifitis ernimmen. Op hirem Site fannt Dir vill psychologesch Tester, Matcher, Matcher, déi Iech erlaben Iech Är kognitiv Fäegkeeten ze stimuléieren.
Feier vum Victories
Et ass wichteg net selwer ze verbesseren, awer och fir sech regelméisseg auszedrécken fir d'Aarbecht ze maachen. EZUCH FLËTT ÄR FORREEN A BILL Fortschrëtter, gitt sécher Iech selwer Merci auszedrécken an weider entwéckelt.
Passt op kritescht Denken
Kritescht Denken ass eng obligatoresch Komponent vun all Erwuessene a kompetent Perséinlechkeet. Hien huet him fir hien och d'Méiglechkeet ze verbesseren, eng Spigelungen tëschent sinn an esou weiderechnen a goen.Fir d'Potenzial ze weisen, as se wichteg relativ rowwiereg.
Et ass ganz einfach kritesch Gedanken an der Kandheet ze entwéckelen. Wat klickt, fréier d'Fro firwat eng Persoun erausgaangen huet et wann si soss soss muss an d'Distanz mat enger anerer Positioun bei enden.
Als Joer hiertdeent ass et ëmmer wichteg ze entwéckelen, wéi dësen Effort, fir dat sollt ëmmer déi ugeschwannen Informatiounen iwwer den Thema generalen Informatioun iwwer realistesch analyséieren.
Lilideg
Hei war säit scho fruergt, datt d'Liesung middlech Provraktiounen on voll involvéiert. An trotzdem liesen eppes interessante, mir keele vun eisee Freed Merci Viruechtend NEW ANEWO: Ausreecht d'Horizpons. Liesen huet e positiven Effekt op Aufgaben ze léisen an d'Kommunikatiounsfäegkeeten ze verbesseren.
Maach Kreativitéit
Zeechnen, Schlaggeschichten, erfëllen, erfannen Melodien, Schreiwen Gedichter, Fotografie ... Eng Persoun ass vital fir e puer kreativer Lektioun "fir d'Séil" fir d'Séil ". An de kreativtsidits sinn all vun eis ze engagéiert ass wann net jiddereen engageséiert huet.Wat ass nëtzlech Kreativitéit? Et entwéckelt kognitiv Prozesser, et huet e positiven Effekt op Intelligenz, verbessert d'Konzentratioun vun der Opmierksamkeet, dréit net-Standardstécker fir Probleemer ze léisen an Handelstéiss en Hormofrake a Gléck
Erziel mer "Nee" Multitasking
Leider feelt an der moderner Welt, eng Persoun feelt dacks Zäit fir all seng Flichten ze erfëllen. Dann ass d'"Späichert" Entscheedung op de Kapp - fir vill Saache richteg ze maachen fir se méi séier erauszefannen. Sécher net néideg ze erklären wéi ineffektiv Multitask ass an och schiedlech! Besonnesch et bréngt d'Kanner schueden.
Tatsächlech ass de Mënsch Gehir en erstaunlech Saach. Niewent miref mir gläichzäiteg e Film gewannen, reagéieren op e Message an eng berufflech en Aarbechtsrapport virzebereeden. Mee d'Gesitt vu Limitonatiounen ass et dobäi, mécht vill Leit an der Realitéit auszeschaffen, wäerte mir keng aner Suergen maachen. Plus ech sinn ganz läschen.
Psychologen si laang gesot fir vollstänneg ze vill Spaass ze liewen, et ass wichteg am Moment am Live ze liewen, net an d'Vergaangenheet rësseg. Wann Dir eeteréiere mat der Konzentratioun mat Konstruktioun leien.
Dir bidden eis allagéieren, ouni de Alldag ze verbesseren!
An schliisslech ass déi fäerdeg Roller erbäerze: