Léiert wéi Dir déi mëttelalterlech Kris iwwerlieft

An dat ënneschte Liewe mat verschiddene Krisen, an dëst geschitt ëmmer mat engem déif Alter vun engem déiwen Alterspolen. Dat beliichtlechsten an déi meescht budderen a léift si natierlech, déi néideg "mëttelfrëschend Krëmmung", wat net féiert. Wéi eng mëttelalterlech Kris ze iwwerliewen ouni Viruerteeler fir Iech selwer an Depressioun? Ech soen Iech haut an dësem Material.

Wat ass déi mëttelméisseg Kris, seng Symptomer

Mëttelalter Maacht e laangfristeg emotionalen Zoustand (Depressioun), déi vun der Tatsaach provozéiert gëtt, datt eng Persoun ugefaang huet seng mëttelfristeg Erfahrung ze iwwerschätzen, wa Kanner a Jugendlecher sinn scho verluer. An d'Iwwerleeung vun der kommentionaler ass net méi als eppes abstrakt gesinn, awer als ganz real direkt Perspektiv.

Fannt eraus wat Iech haut waart - en Horoskop fir haut fir all Zodiac Zeechen

Vu ville Abonnente Ufroen, hu mir eng korrekt Horoskop Applikatioun fir en Handy virbereet. Prognosen kommen all Dag fir Ären Zodiac Zeechen all Moien - et ass onméiglech ze verpassen!

Eroflueden fräi: Horoskop fir all Dag 2020 (verfügbar op Android)

Dëse Staat ass duerch eng Zuel vu Symptomer charakteriséiert, nämlech:

• depressiv Sentimenter;
• Schued fir eng Persoun ze besëtzen;
• fillen intern eidel;
• Gefill datt eng Persoun wéi eng Fal ass;
• E Sënn vu Ongerechtegkeet vum Liewen.

D'Symmômeuren ginn anzéist ob de physesche Zoustand vun enger Persoun ännert: d'Gewiichtsgréng ass op der Behalle vun de Sécherheetsmätscher, d'Haut ass reduzéiert tëscht de Verteidegung.

Vun der externemëltere Schëld vu mëttlersten Kris, Dir kënnt allocat:

• Et gëtt feelert seng Leeschtungen, och wann se aner erkennen;
• Interesse interessloss a villen Gebidder vum Liewen ginn an huet vill wichteg sinn.
• Seng Referenz vu verschiddene Leit änneren, an hu hie sech méi wichtege wichtege wichtegen datt eng Meenung vun de geniichtenen.
• Wäert Richtlinnen änneren;
• D'Leit fänken u sech fräiwëlleg ze behuelen, exzentresch.

Wat provozéiert wéi e schmerzhafte Staat?

D'Haaptsierzunge vu mëttelalterlecher Kris

Amerikanesch Wëssenschaftstrageristesch ze maachen, déi déi Verlängerung vun der Kris vun der Mëtt vum Liewen eraus erausfannen. No hiren Donnéeën, nëmmen 23 Prozent vum Studien huet seng Symitomer etabléiert. An d'Majoritéit vun der Bevëlkerung ass nach ëmmer ganz roueg (op all Ausmooss) Kope mam spezifizéierte Staat. Vun de Vielele vun Faktoren, déi duerch verschidde Perséinlech Personomie bestëmmt sinn.

Loosst eis weider mat den Haaptgrënn fir déi mëttelméisseg Gefiller an der männlecher a weiblech kucken.

Wat provozéiert déi mëttelalterlech Kris zu Männer?

Fir vill Vertrieder vum staarke Geschlecht, den Attack vum Alter vun der Alter vu siwen-siwen-véierzeg Joer ass eng zimlech onbestänneg Zäitzäit. Et schéngt, datt wann et an der Liewen ass, ass et och hei net ze halen, an do war och vill Copoffeg a Fäll, awer elo ass d'Situatioun méi Kardinie soe wéi hien d'Halschent vum Kardinal gëtt.

Provozéiert dësen Staat esou Faktoren

1. Verschlechterung vun der Gesondheet An. De Systemalthandlepellet vun Energie geet duer, Fiegéierung vum Chograsshologer geschitt, den plus seng sexuell Funktioun kann bierken. Och wann et keng schlecht Symptomer nach sinn - all d'selwecht, de kierperleche Kierper huet graduell ugefaang ze änneren datt et dacks net einfach akzeptéiere kann.
2. Rollen änneren An. D'Kanner sinn elo erwuess, an een och scho scho gelongen, dat eenzegt och eng Conclidder am Konditiland ëmkueden. Net jiddereen huet e Wonsch et selwer ze huelen.
3. Mann huet sech an seng bannenzeger Welt gepot An. Fänkt un ze starten wéi déi éischt Halschent vum Liewen passéiert ass? Bass du wierklech richteg? A wichtegst - wou huet eng Persoun als Resultat vun den Entscheedungen an d'Aktiounen virum Resultat gemaach? Dat sinn och vill vill op dem Soil vun all dësen Iwwerleeunge vum Entreprisen weider Depositiounen ufänken. Wa se se selbstverständlech net alles huet.

Charakteristesch Feature vu mëttelalterleche Kris zu Männer

Am Haaptraum vun der Mëtt vun der Mëtt no mécher no am Alterent huet d'Halschent vun de Bevëlkerung proviséiert. E Mann appréciéiert wéi erfollegräich seng Carrière sech entwéckelt huet a konnt hien am Prinzip glécklech sinn? Op der selwechter Zäit hunn d'Leit aktiv, déi méi ënnerschiddlech eng Aarbechter beschäftegt, raine fir d'Kris déi an hirer Prinzessin, awer net gestéiert. Och wann dat net deen eenzege Grond fir d'Stéierung vun der Bedingung vum Verhältnis fir d'Akkumulatioun vun der Interkummer direkt an Spannung direkt.

Et ass d'Meenung datt d'Kris vu véierzeg Joer a schwéierem Geschlecht ass eng vun zwee Szenaros:

1. Sensatioun vun engem staarke Réckgang An. Den Haaptgrond fir dëst Szenario ass eng Karriär oder d'Liewen als e ganze Erwaardungen. Dann ass d'Entwécklung vun depressive Staaten, apathy, intern Depressioun, fir matzemaachen, mat deem e Mann zimlech schwéier ass.
2. Vollrevisioun vum geliefte Liewen Hien servéiert déi nächst Versioun vun der Entwécklung vun der Entwécklung. An dësem Fall fänkt een typesche Wonsch fir d'éischt Liewen fir d'éischt ze fänken, wat fir d'éischt e komplette Pestrokiain am ufänkt.

Awer trotzdem hu et net noutwendeg huet Angscht huet huet och d'Krankheet vun der Krisen Leieren. E puer vun hinnen huet dës Zäit verleegt komplett Entwécklung, an sanescht Resultat gëtt e Kloer Hours an observéiert. Si si motivéiert fir dradikantesch Ännerungen an hirer Tigler ze maachen, ginn d'Mentoren an Experten ginn a si prett fir an hirer Aarbechtsplaz ze sinn, ënnerleien op "Zweet Atmung".

Empfehlungen wéi Dir mam Problem ze këmmeren

Et ass net néideg datt déi mëttelfristeg d'Krisesch duerch schmerzhafte Symptomer ënnerscheet. Dir kënnt einfach fir e méi héije Passage vun dëser Period hëllefen.

1. Huelt d'Analyse an huelt Är Realitéit. Wat et ouni Illusiounen ass. D'Fäegkeet seng Vergaangenheet ze huelen op nei Méiglechkeeten an der Zukunft op. W.e.g. notéiert datt d'Adoptioun net mat der Unerkennung assoziéiert ze sinn. Du exlizéiert just d'Situatioun déi dësen Moment presentéiert sinn, awer wat wäert an an Zukunft schopplen sinn, ass och schonn an der Aarbecht. Stoppen dech selwer ze schloen an d'ganz Zäit zréck ze goen, an der Vergaangenheet. Amplaz Iech zouen Iech en Erfolleg a Feeler ze bewäerten, déi scho virdrun berécksiichtegt goufen, an an d'Zukunft gehu ginn.
2. Installéiert Är eege Wäerter An. D'Kris vun de Mëttjoer als eng Chance fir Är Wäerter nei z'evitéieren. D'Verännerung vun de Leschten kann jäerlech geschéien, an dëst ass ganz am Zesummenhang mat der Optioun vun der Norm. Zur selwechter Zäit hunn d'Innen am perséinlechen Wuesstem an der zweetesch Wuesstgereiert, getestattungs d'Wichtegkeet mat deenen, d'Wichtegkeet ze kommen. Denkt un wat wierklech sënnvoll ass fir Iech a wéi kann et am Liewen verschwannen?
3. Fannt d'Gläichgewiicht Schwaarzt Dank de Ballzuelen vu verschiddene Beräicher vum Liewen, fille fillt Iech komplett d'Situatioun. Dofir verbréngen genuch Zäit mat jonke Leit, Frënn, raffenen, awer gläichzäiteg Zäit flécken all Är Energie zou ze verbréngen
4. Kuckt Är Wellness An. Wann all Alarm ass, et ass wichteg fir direkt un d'Spidol ze bewerben. D'Staaten vun heefeg Ännerungen am Stëmmung, redundant oder Aggressivitéit provozéieren dacks e reduzéierten Testosteron provozéieren. Dann ass et néideg fir Iech um Leedung un den Androolog umellen. Am allgemengscht drop ass et recommandeescht wat d'gesond Liewensstudie fillt, rational foperatesch Aktivitéit.
5. Verbesseren Är Relatioun An. Et ass kee Geheimnis fir Probleemer ze këmmeren, et ass vill méi einfach wann Dir fir déi beléifte musst. Zousätzlech komm ëmmer bäiduucht mat aneren, mir reduzéieren automatesch den Niveau vum Kierper. Dofir, schwätzt mat Äre léiwen, et ass interessant Zäit zesumme ze verbréngen, frot Iech fir Hëllef an hëlleft elo vital elo.
6. Gitt nei Ziler ze fannen An. Déi nei Zil bäidréit de Fokus vun hirer Opmierksamkeet net z'änneren. Also, dréngend ophalen un d'Vergaangenheet ze denken, konsoléiert sech selwer mat falschen Illusiounen: Amplaz, déi richteg Ziler setzen an se erreechen.
7. Oppassen op Ären Hobby An. Vläicht erschéngt dëst ganz komesch un Iech, awer déi ënnescht Aktivitéit, déi méi kleng d'Quantitéit d'Quantitéit un Energie hunn. An déi verlängert Passivitéit provozéiert d'Stëmmung erofgeet an och op Depressiv Staaten féiert. Dofir refuséiert net Är Hobbien déi Iech vill Freed an Energie ginn.
8. Stop net Är Entwécklung An. Wann zur Kandheet ugeet, fannt Virhi wat oppenheet bei d'Ëmwelt gëtt. Verbessert Är Fäegkeeten a bedeitend Liewenspieder. Refuséieren déi domm Viruerteeler betreffend der Tatsaach datt Dir "ze spéit eppes ze maachen" oder datt "Newcomeuren onbedéngt jonk Leit sinn." Denkt drun datt Är Jugend tatsächlech nëmmen op Ärer Bezéiung ofhänkt, an net vum Gebuertsdatum am Pass.

Firwat ass mëttelalterlech Kris entwéckelt?

Am Géigesaz zugespillt populärste Glawen deen dëst Poittere vun engem staarke Buedem beaflosst, sinn och vun engem anere Mylanzen betraff. Zur selwechter Zäit sinn Vertrieder aus der feyx Kris heis Hierdeg Besele vum "Ganzen Joren.

An hir Haaptkontookursour si:

• Geännert Ausgesinn An. Oken och zu drësseg Joer gewiesselt et net ze e bësse selwer oppassen, datt hien vill wichteg méi wichteg gëtt. Vill Dammen hunn souguer staark gemoolt oder sech iwwerhaapt verstoppt. Am meeschten, natierlech, déi, déi d'Zäit haten, déi d'Zäit haten un de perséinleche Liewen bäidroeéieren a leidenschaftlech iwwer d'Famill ze garantéieren, e Kand. Fir si, déi ännert Erscheinung gëtt als eng grouss Bedrohung zu sengem perséinleche Gléck gesinn.
• Stéierung vum hormonalen Hannergrond, Verschlechterung vun allgemenge Wuelbefannen An. Hannert de Kierper ass elo vill méi wéi Gaarmung erfuerderlech wéi et virdrun war. Et ass och wichteg fir regelméisseg d'Dokteren iwwerpréift ze ginn. Et gëtt eng Ofsenkung am Energiebalaritéit als Ganzt.
• Carrière, Personal Liewen, änneren Prioritéite An. An an Analogie mat Männer, Fraen sinn och engagéiert sech an Analyse vun hiert Liewen ze analyséieren: erausfannen ob se alles richteg gemaach hunn, hutt Dir gemaach wat d'Séil gefrot huet, huet d'Liewe gefrot, huet d'Liewenspräis gefrot? An e puer Fäll erschafen dës Iwwerleazunge géint den Hannergrond vun de Riemen oder op déi primuse Period, duerno ware d'Fra ausgeriicht ginn, zréckzéien seng Karriär. Et geet och drunfiir Geleeënheet, éischter keng Zäit géint den Hannergrond vu méi jonke Kollegen z'entwéckelen.

An den Prinzipiell, an ee wonnerschéinleche Moien, wéi ee Fra kawisst a sech hinnen d'maximal vun der Famill sinn an esouzen hir kreativ oder professionaapt oder berufflech sinn awer net kreesch Realitéite fir hir kreativ oder professionatesch ze realiséieren. An dës Gedanken sinn staark gestéiert. Oder, am Géigendeel, wann all Energie an d'Operatioun gaang ass, dann e Gefill vun der Oppressivitéit erschéngt.

D'Entwerttenen ka méiglech an hirer zweeter Halven, ginn dacks op mechanesch geréiert, kalent.

Wéi déi mëttel-ageriicht Kris hëlt

2001/3prochice gefierchte see segiedele Vertrieder, e Wonsch eppes a säi Liewen an eenzelt tëscht der erembaacher-siweer ze änneren. Vill Leit wëllen an en anere Puppelchen an en anert Puppelchen an eng schaarf Ännerung an der Sphär vun hirer Aarbecht engagéieren oder engagéieren.

Aner Dammen ginn erdronk fir Plastiker Chirurgie ze maachen, fänken un hiren Alter ze verstoppen, well et ass schwéier un den natierleche Flux vun der Zäit unzepassen. Am Alter vu véierzeg-fënnef - fofzeg fënnef Joer, Héichpunkt kënnt. De gréissten Deel vu Frae bezeechent dës Kéier wéi déi éischt Real Kollisioun mat Approche spuere. D'Ännerunge ginn en hormonalen Hannergrond geschitt, wat onvergläichlech d'Stëmmung an allgemeng Wuelbefannen beaflosst. Et ausgeschloss net d'Verdächtegbarkeet fir schwéier Gefiller, Depressivstaaten, Reizbarkeet a Besuergnëss.

Natierlech, net all weiblech Featuren dës Period ass sou schwéier. Also wann eng Fra voll ufems, gleeft d'Gefill an Gefill a sech ëmmer nach eng Aart vu Hobby an d'Plus huet sech net virauszegesinn an zitéiert sech net wat et freet huet am Alter vunkritt.

Nëtzlech Empfehlungen wéi d'Kris ze iwwerwannen

• Bezuelt genuch Opmierksamkeet op Är Gesondheet. An. Wann Dir ufänkt onkontrolléiert Stoded Biller empfänken ze observéieren, wat waren net viru "e kale Grond fir Äert Gynkon-Akt vun engem Gyngokinolog ze besichen. D'Spezialiste wäert feimpstigie fir Iech op Basis vun den analyséiert ginn. Zéckt net e Besuch am Dokter - elo ass Äre Kierper besonnesch gebraucht a versuergt, sou datt Är Aufgab se hinnen ze ginn.
• Et ass wichteg ze schätzen an Iech selwer ze lauschteren An. Probéiert net perfekt ze ginn, ze ginn - schätzen a gär selwer wéi Dir sidd. Dacks d'Situatioun wann e schwaache Buedem representativ säi Wäert ass an d'Bedeitung nëmmen wann et op anerer déngt: säi Eheparti oder Enkelkanner. A wa Kanner (an Enkelkanner) scho gewuess sinn an net méi e akute Bedierfnes fir Pfleeg erliewen, da huet eng Gefill e Gefill datt et net gebraucht gëtt an eidel. Et ass Rootletss! Denkt drun datt Dir selwer enorm Wäert virstellt, ouni Konventiounen. Dir verdéngt definitiv glécklech ze sinn glécklech ze sinn, fillt Iech déi benannlech Harmonie a roueg. Also léiert ze lauschteren an Iech selwer ze héieren an Iech selwer just ze héieren fir wat Dir sidd!
• Fannt Iech Hobbien An. GELËTT MÉI, och, wann déi bescht Joer vun Ärem Liewen sinn, schaffen, schaffen, schaffen, schaffen an d'Iwwerhuelen / Enkelkanner, och am Alter vun "40" a fir "50" Dir braucht eng Hobby déi eng Hobby liwwert fir dech. Dofir, net en Hunneg. Gi en Danzschall, Yoga Studio oder Master Classe Classeure mat engem Kräiz, deen Iech wierklech war.
• D'Thema vun der Erscheinung ass ganz wichteg, awer net vital An. Stop ze denken datt Dir just Är Erscheinung sidd. Natierlech ass d'Er-d'Evung vu grouss Wichtegkeet, mee net am wichtegst Saach. Et ass wichteg genuch ze bezuelen fir Äre Kierper a Gesiicht ze bezuelen, awer net voll op hinnen. No all, dee méi staarken, deen Dir am Thema vum Optrëtt konzentréiert, da sidd Dir wäit, déi Dir vu richtege Liewen sidd an déi méi Onbalancen déi aner Beräicher ginn.
• Engagéiert mat Verbesserungen ze verbesseren An. Kann déi deier Leit ëmmer wëssen an et fillen. Bezuelt genuch Opmierksamkeet op Är Famill Krees.
• Bitt Äre perséinleche Raum An. Gitt all d'Gebidder vun Ärem Liewen an Uerdnung, awer zur selwechter Zäit genuch Zäit a perséinlech fir Iech selwer. Mir ginn regelméisseg op Datumen mat Iech selwer - am Café, Schéinheetssalon oder just am Park. Pleses selwer mat agreablen Iwwerraschungen, bezuelt Iech genuch Betreiung.
• Trainéiert Är Stress Resistenz a positiven Denken An. Wärend der Kris vun mëttelalter Alter ass et wichteg genuch Opmierksamkeet op säi psycho emotionalen Zoustand ze bezuelen. Dacks wärend dëser Period, vill Leit mat emotionalen Erschöpfung konfrontéiert. Wann dëst mat Iech geschitt hutt, musst Dir e voll-fidderen Entspanung sécheren. Kommt och iwwer d'Ausbildung vun Ärem Gesamtbestëmmung Resistenz a probéiert Optimismus ze halen.

Um Enn vum Thema

• D'mannst aus Männer ass eng allgemeng Phelenome kritt zu Männer a Fraen am Intervall aus 30 bis 41 Joer.
• D'Urfeier vun der Kris soll een d'Onemëlter vum liewege Liewen, net d'Dreem, d'Géigend vun den Eusypeur vun der Spezialitéit vun der Aarmung vun der Aart an der Aart an 23 ginn.
• Der de ganze Problem kënnt Dir plangen, Rou fir d'Gesondheetsliewen ze bezuelen, an déi ënnescht Persounen hunn, mat engem Hobby lauschtersichen mat engem léiwe wéi Lift mat engem Hobby lieft.

Endlech, ech proposéieren Iech datt Dir en interessante thematesche Video kuckt. Footage: