Léift besetzt eng wichteg Plaz an engem Liewen vun enger Persoun. Mir sinn an dëser Welt mat Léift gebuer a mir existéieren. Wann et keng Léift am Mann an enger Persoun ass, fillt hien sech bewosst an Trauregkeet - alles ass net léif ronderëm. Wéi hunn d'Léift an Ärem Liewen unzezéien?
Dëst hëlleft eis mat Meditatioun vu Léift. Medetektioun ass eng antiker Konscht vun der Hand vum Gedanken änneren, déi positiv Verännerunge vun all englessere wéivoll bronge loossen, onméiglech fir seng Persoun, onofhängeg vun seng Persoun, onofhängt vun senger Persoun. Betruecht e Beispill vun enger effektiv meditativer Praxis op dësem Thema.
Firwat meditéieren?
Wat ass Meditatioun fir Léift ze lackelen? Déi ganz Welt besteet aus Energien vu verschiddene Dicht. Mir gesinn e puer Energien an iergendenger Form (Natur, Mann), anerer fir eis onsichtbar (Stroum). A Meditatioun, eng Persoun ass mental op der Welle vun der rietser Energie konfiguréiert an fänkt et a säi Liewen unzezéien. Dofir sinn iwwer d'Aarbechtszélairen déi se maachenbar Ännerunge am mënschleche Liewen war.
Fannt eraus wat Iech haut waart - en Horoskop fir haut fir all Zodiac Zeechen
Vu ville Abonnente Ufroen, hu mir eng korrekt Horoskop Applikatioun fir en Handy virbereet. Prognosen kommen all Dag fir Ären Zodiac Zeechen all Moien - et ass onméiglech ze verpassen!
Eroflueden fräi: Horoskop fir all Dag 2020 (verfügbar op Android)
Wéi och ëmmer, net all Drecksautor mat positiven Ännerunge gëtt a richteg verbruecht. Wat musst Dir fir Meditatioun wëssen?
Instruktioune fir Meditatioun:
- Fannt eng Zäit wou keen Iech stéiert;
- Gutt fir de Raum ze ventiléieren an d'Liichtpräten - Sandalen, Kanéngchen oder Nadel;
- Sëtzt op enger praktescher Positioun fir datt net de Réck a Glieder umellen;
- voll fräigelooss de Geescht vun Dageslager Andréck;
- entspaant all Muskelstäerkt am Kierper;
- Tune an fir Meditatioun.
D'Instruktioun gesäit einfach aus, awer et ass net ëmmer méiglech de Geescht vum internen Dialog ze befreien. Gedanken sinn striewen strevuning fir ze briechen an e Kaleidoskop vun Evenementer ze briechen - elo huet Dir den Ierger op der Aarbecht erënnert, deen Dir de Feeler beim Schwéieruren, hei, ee Bild, vun iergendwou, e Bild vun engem Bild vun engem Bild vun enger onangenehm.
De Meditéieren Bedierfnes ze léieren d'Raum vum Geescht vun der Meenung vun onnéideg Biller ze befreieren - Dëst ass déi wichtegst Regel vun der erfollegräicher Meditatioun!
Wat soll den Zoustand vun enger Persoun während der Meditatioun sinn? Als éischt ass et noutwendeg all d'Muskelen, besonnesch aussergewéinleches, déi als Aussoffriwwerzäit entsprécht ass. Schéckt einfach op Äert Gesiicht - wat fillt Dir Iech? Et ass inakzeptabel fir hir Lippen enk ze drécken, frinkle Stir, straint d'Aen. Stellt der vir Iech, dat Dir an d'Waasser plappt a komplett entspaant sidd.
Gitt dann op den Hals an d'Schëlleren opmierksamkeet opmierksamkeet - si musse komplett aus all Volt. Nächst, oppassen op de Réck a Been. Wann Dir kleng relax, maacht et méiglech d'Gedanken aus zorts Daags ze botzen - si kriens herrechten mat Konzentratiounen an de gewënschten Bild.
Fir de Kapp vu Gedanken ze berouegen, ass et méiglech ze kucken, d'Klaméieren ze kucken, schmacken vum Atroomver oder lësche mir op Ärem Athen - laacht. Wann Gedanken berouegen, gitt weider op Meditatioun fir Léift unzezéien.
Meditatioun Léift
Wou ass d'Energie vu Léift? Et existéiert iwwerall, an an Iech och. Wéi gesäit dës Energie aus? Dir kënnt fir hatt all Bild erstellen - Blummen, Wave, rins Damp, Pesterfly. Wann Dir méi no bei der Perceptioun vun Aromen sidd, fannt de passenden Ëmlaf fir d'Energie vu Léift.
Elo hutt Dir vir dir e blueren Glask Glasklaw a "sinn 'an onsympelantiess kucken. Dëse Jug ass Äre spirituellen Kierper. De spirituellen Kierper gouf vun negativen Gedanken, Enttäuschungen, Feeler, Feeler an hir eegen Attraktivitéit blockéiert. Et muss gewascht ginn.
Stellt Iech vir datt d'Welle vu pursten Waasser uewen opgetaucht ass an ufänkt en dreckeg Jug ze feelen. Hat sief seng Drockschauslungsverschschafen ofgeholl ginn an sou weider verschwonnen. An der éischter Strofstoffall ass fort. Ausschléi wéi de Juga eng Geräicht verschéckt an fixéiert et ass e bewosstsichtegen datt et am Good Idea verschlechtte gëtt. Wann eng komplett propper an brillantesch Becher virum Äre bannenzegen Bléck erschéngt, heescht dat, datt Dir et fäerdeg hutt fir d'Séil vun der Negativ ze botzen.
Elo kënnt Dir op den nächsten Deel vun der Meditatioun weidergoën - de Büg duerch d'Energie vu Léift fëllen. Wat kann an engem proppere Becher geluecht ginn? D'Bild dat d'Energie vu Léift fir Iech duerstellt. Stellt Iech vir datt d'Päiperlek net geflunn ass oder hie mat engem rosa Fëmmen gefëllt huet. Realiséiere datt Äre Séil Jug elo mat der Energie vu Léift gefëllt ass. Lauschtert Är bannenzeg Sensatiounen, fixen se a Bewosstsinn an erënnert. Probéiert sou dacks wéi méiglech dës Sensatiounen am Dag ze nennen - et ass wënschenswäert datt se Satellites vun Ärem ganze Liewen ginn!
Respiratoresch Praxis
Betruecht eng aner Zort Meditatioun - Atmung. Dës Meditatioun hëlt Deel net nëmmen Imaginatioun a visuell Bild, awer och ootmen. Dëst ass eng ganz nëtzlech Praxis, wéi et kann benotzt ginn fir all d'Liewen vum Liewen ze änneren - net nëmme gär.
Wéi meditéiert Dir mat Atmung? Huelt eng komfortabel Haltung, entspaant d'Muskelen an konzentréiert Är Gedanken am Atmungsprozess. Kuckt d'Loft duerch d'Nues an d'Lunge fällt an kënnt zréck. Verbréngt an dëser Observatioun fir e puer Minutten - Dir musst ganz no all Dag an verschidden Erfarunge vergiessen. Et sinn nëmmen Dir an Är Atmung - näischt anescht.
Wann Dir de gewënschte Staat erreecht, stellt Iech mat der Loft, déi Dir e gëllenen Energien Stream otemt. Et kann eng aner Faarf sinn - wéi Dir wëllt. Dëse Floss vum Liicht geet an Iech an zielt an de Kierper mat Hëtzt - Dir ootmen Liicht vu Léift. Dann Sinn wéi mat der Ausbroch, déi Dir d'Welt dëse Floss vum Liicht gitt. Dëst schéckt Léift op de Weltraum.
Dëse Stroum ass mat Zidderheet gefëllt, waarm a Gléck. Dir ootmen Gléck, gefëllt mat hinnen a gitt d'Welt. Bleift an dësem Staat e puer Zäit, fillt d'Quell vun der Léift. Denkt un dës Konditioun an nennt et an Iech an all Moment.
Richteg ze realiséieren datt d'Quell vu Léift an Iech ass an erëm nei op der Ëmgéigend vun der Ëmgéigend Welt. No enger Zäit gesäit Dir wéi déi Äuswaart Welt hu ganzt friecht mat Iech geännert huet. An et gëtt näischt mystesch an et - Dir hutt just d'Quell vu Bliss, Gléck a Léift opgedeckt! Hie war nach emmer an dir ze fonktionellen.
Schwätzt Iech selwer: Ech inhaléieren an auszeschalten Léift, ech a Léift ass ee Ganzt.
Wann Dir eng Léift Meditatioun am Dag praktizéiert, gëtt Äert Liewen komplett änneren. Dir kënnt Léift net nëmmen an der Solitude otmen, awer och iwwerall. Just op dësem Prozess bewosst. Wann Dir e konkret Mann un d'Liewe muss unzezéien, erstellt säi uerdentlechen Bild a schéckt d'Energie vu Léift fir hien all Dag. Geschwënn gëtt hien an Ärem Liewen erschéngt.