Moien Gottesdéngscht ass eng flott Manéier engem Dag mat enger positiver Astellung ufänken. Et gi vill Objeten Techniken mir deelen. Si wesssen der kommunizéieren aus all negativ an hëllefen Aféieren nei, nëtzlech Installatiounen un der kommunizéieren.
Wat ass déi nëtzlech Gottesdéngscht?
Firwat ass et derwäert fir meeschtens ausgesicht et ass de Moien Auer? Der Saach ass, datt et bei dëser Zäit ass, datt Är Energie awakens. An der kommunizéieren ass am meeschte ufälleg Staat. Dofir, déi Astellungen datt Dir am Moien geluecht gëtt de Rescht vum Dag op dir Aarbecht.
Fannt eraus wat Iech haut waart - en Horoskop fir haut fir all Zodiac Zeechen
Vu ville Abonnente Ufroen, hu mir eng korrekt Horoskop Applikatioun fir en Handy virbereet. Prognosen kommen all Dag fir Ären Zodiac Zeechen all Moien - et ass onméiglech ze verpassen!
Eroflueden fräi: Horoskop fir all Dag 2020 (verfügbar op Android)
Dir wahrscheinlech gemierkt, datt d'Stëmmung an Gesondheet op der Moien hänkt. Wann Dir geschlof, muerjes vum gestéiert Toun vun Alarm Auer weider, net Zäit Kaffi ze hunn gemaach hunn, mat mengem Mann Ritter geschloen, da wäert de Rescht vum Dag net verrechent.
Wann Dir geschlof, muerjes se mat positive Gedanken an der Konfiguratioun "kann ech all", dann hutt Dir Zäit alles am Nomëtteg ze maachen an ouni Spannungen. Et ass de Gottesdéngscht am Moien an hëlleft esou engem Resultat ze erreechen.
Puer Grënn ze maachen Gottesdéngscht am Moien:
- Am einfachsten gratis 15. Minutt ze fannen, déi wéinst der grousser Zuel vun Affären oder am Owend kann keng Angscht ginn, wann aus Reaktiounsfäegkeet, aus dem Been falen.
- Är kommunizéieren moies Stonnen ass gratis aus extraneous Gedanken, an Dag Problemer sinn nach net besuergt.
- Et ass an de Moien Dir d'Ziler an Objektiver fir den Dag no. Pure Bewosstsinn hëlleft et am effikassten maachen.
Nächst, betruecht spezifesch Techniken.
Moien dynamesch Gottesdéngscht Osho
D'spiritualist weltwäit bekannt, ass de Grënner vun sengem eegenen philosopheschen Unterrécht berühmte fir d'Tatsaach, datt e puer einfach erfonnt, mä ganz effikass meditative Techniken.
An de bekanntste vun hinnen ass dynamesch Gottesdéngscht. Wat musse mir maachen:
- Huelt eng bequem Positioun Kierper. Et soll ëm Dir genuch fräie Raum ginn, fir datt et net zu wosst lacarock ass.
- Joresdag ufänken, huet dee sech souguer op der Breet vun der Schëlleren an e bësse vun de Knéien béien, no Är Aen, a probéieren sou vill wéi méiglech ze entspanen.
- Start aktiv duerch d'Nues anhalen. Inhibitions an exhalations soll staark, déif, Mëttele ginn. Maachen 100 inhales an 100 exhalations. Kucken, datt den Hauch mächteg an rythmescher ass.
- Duerno loosst d'Emotiounen, déi Iech ausfëllen, ausbriechen. All Persoun gëtt op verschidde Weeër manifestéiert. Dir kënnt schneiden, haart ze laachen, ze kräischen, sangen oder Danz. Limitéiert Iech net, loosst Äre Kierper alles maachen wat wollt.
- Werft absolut all Emotiounen déi Iech ausfëllen, gratis Bewosstsinn.
- Da relax erëm an huelt eng komfortabel Haltung, awer schon stoungen. Stellt Been op der Breet vun de Schëlleren, zéien op, sou wäit wéi méiglech.
- Fänken sprangen, ruff den "Hu" Mantra. De Sound sollt kloer a kloere sinn, gitt aus dem Kierper an der Exhalatioun. Maacht et fir fënnef Minutten.
- Da ignoréiert an zoumaachen d'Aen. Du schéngs an eng Monument vum Steen ze ginn. Am Kapp - komplett Indifferenz fir alles wat geschitt. Gitt en Beobachter deen schéngt duerch Är Gefiller ze verfollegen.
- Stinn also bis Dir de Wonsch fillt.
Dës Meditatioun ass eriwwer. Et ass gläich gläicher fir béid Fraen, a fir Männer. Scho am Ufank vum Dag, hutt Dir de Corgo vu virege Probleemer ofgeholl, an exempfäertege Bewosstsinn fir nei Leeschtungen.
Weiblech Moien Meditatioun
Dës Method koum mam Jos Silva. Hien huet gegleeft datt d'Kraaft vum mënschleche Gedanken kapabel ass vun absolut alles. Mä datt mir d'Iddi ereschterkennen muss et an engem bestëmmte Conditionéiert ginn. Et gëtt Alpha genannt.
Wat musse mir maachen:
- Soubal Dir erwächt sidd, maacht d'Aen nach eng Kéier a probéiert mäi Kierper sou vill wéi méiglech ze relaxen. Maacht eng déif Otem.
- Fänkt vun 1 op 100 an zréck ze zielen. Am Prozess vum Kont mental, Iech all Ziffer Iech virstellen. Wat ass hatt? Volumetresch Reebou Transfusen all Faarwen? Vläicht an der Imaginatioun gëtt et Toun Associatiounen, oder Dir kënnt e puer Gerécher fillen.
- Mam leschte Kont kënnt Dir an den Alfa Staat an Dir kënnt op d'Visualiséierung weidergoen.
- Op dëser Bühn, Stellt Iech e grousst schwaarzen Erauscièren wéi am Kino. Kuckt wat Biller drop erschéngen. Wann se negativ sinn, läschen geeschteg e Bild vum Bildschierm an ersetzen positiv.
- Zum Beispill kënnt Dir "engagéieren ugewisen op Är flotte Passiv mat iesse Verangerzeeche vun Ärem Ligeom. Oder fanne mech ëmmer vir, dass Dir Iech op der Pai befestegt sidd, an de Verleeschen, an der Sonn, an de Raspit.
Witfra a genéisst en agreablen Spektakel, maach d'Aen op an huelt Zäit Zäit. Duerno kënnt Dir opstoen a weider op gewéinlech Muerprozeduren weidergoen.
Esou Meditatioun hëlleft direkt nom erwächen fir d'Ënnerbewosstsinn op der positiver Manéier ze personaliséieren, fir d'Energie an eng gutt Stëmmung ze berechnen.
Préift Video mat Moies Meditatiounszechnung fir en ideale Dag ze kreéieren:
Regelen an Empfehlungen
Muer Meditatiounen ze maachen, déi Iech wierklech effektiv fir Iech ginn, probéiert eis Empfehlungen ze verfollegen:
- Fréi erwächen. D'Larken an Owls passéieren net, déi ideal Zäit fir Erwächtung ass absolut all Persoun - vu 5 bis 6 moies. Dëst ass déi bescht Zäit fir spirituell Praktiken.
- Reegelméisseg maachen. Scho eng Meditatiounssitzien wäert profitéieren, awer wann Dir et all Dag wäert widderhuelen, Dir spillt de Contloseal Effekt.
- Gitt eng agreabel a pagifizéierend Musek déi hëllefen ze relaxen an anzeginn an de Staat ze meditéieren.
Fëllt d'Praxis of Yoga, Stretching, Liesen Mantass oder Gebieder. All dëst ass och perfekt am Zesummenhang bei dem Energiemiveau ze schaffen, erhéijen d'Vibratioun vun Ärem feine Kierper an heelen d'Aura ze heelen.