ວິທີການກໍາຈັດຄວາມຢ້ານກົວຈາກ subconscious ໄດ້: ການສະແດງກິ່ງງ່າຂັ້ນຕອນ

ຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຮັກສາຕົນເອງທີ່ໄດ້ຮັບໂດຍທໍາມະຊາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຢ້ານກົວທໍາມະຊາດສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ແລະບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ນັ້ນແມ່ນ, ນັ້ນແມ່ນ, ບໍ່ມີເຫດຜົນ. ພິຈາລະນາໃນຫົວຂໍ້, ວິທີການກໍາຈັດຄວາມຢ້ານກົວຈາກ subcious ໄດ້: ວິທີການຂັ້ນຕອນຂອງການປົດປ່ອຍຈາກ phobias ທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ.

ລູກຊາຍຂອງເພື່ອນຂອງຂ້ອຍມີຄວາມຢ້ານກົວຫຼາຍທີ່ຈະສູນເສຍບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ສຸດໃນທີ່ສຸດທີ່ລາວຖືກຍິງ. ເພາະວ່າລາວຮູ້ສຶກຫງຸດຫງິດ, ບໍ່ສົມດຸນ, ເຮັດຜິດພາດແລະຄວາມຜິດພາດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ຊາຍຄົນນັ້ນເປັນຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈາກຄວາມຢ້ານກົວຂອງຕົນເອງທີ່ທໍາລາຍລາວ. ນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ໄດ້ລະອຽດກ່ຽວກັບລັກສະນະຂອງຄວາມຢ້ານກົວແລະສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງກໍາຈັດ phobias ທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ແຕ່ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມກໍາຈັດຄວາມຢ້ານກົວຕົວທ່ານເອງ. ຂ້ອຍຈະບອກເຈົ້າກ່ຽວກັບມັນໃນບົດຂຽນ.

ບ່ອນທີ່ຄວາມຢ້ານກົວມາຈາກ

ທຸກໆຄົນມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຢ້ານກົວ: ມັນຈະເກີດຂື້ນໃນອັນຕະລາຍ, ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານໄດ້ຍິນສຽງດັງທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງສັດລ້ຽງທີ່ຂີ້ຮ້າຍຫຼືເຫັນແປວໄຟເຕີບໃຫຍ່. ນີ້ແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ມັນຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງການເສຍຊີວິດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ໃນສາຍຕາອັນຕະລາຍ, ສະຕິປັນຍາຂອງການຮັກສາຕົນເອງແມ່ນຖືກເປີດໃຊ້, ສັນຍານຂອງຄວາມຢ້ານກົວ.

ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຫ້ອງການແຂ້ວແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສາມາດສໍາຄັນ: ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງການເຈາະຊາຍແດນ. ນອກຈາກນັ້ນຍັງມີຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຜ່າຕັດ, ເພາະວ່າບຸກຄົນທີ່ເຂົ້າໃຈວ່າໂດຍບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດ, ພວກເຂົາກໍ່ບໍ່ຜ່ານ.

ນັກຈິດຕະວິທະຍາໄດ້ກໍານົດເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງທີ່ເປັນຕົວຢ່າງຂອງຄວາມຢ້ານກົວ:

• ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງໃນກໍາລັງຂອງພວກເຂົາ;
• ຄວາມບໍ່ແນ່ນອນໃນຄວາມສາມາດຂອງຄົນອື່ນ;
• ຄວາມສາມາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຈໍາກັດ (ຄວາມພິການ);
• ພໍ່ແມ່ທີ່ມີອັດຕາເງິນເຟີ້ໃນໄວເດັກ;
• ຄວາມເຈັບປວດທາງຈິດໃຈທີ່ມີປະສົບການ;
• ເງື່ອນໄຂການດໍາລົງຊີວິດໃຫມ່ (ເມືອງອື່ນ, ປະເທດອື່ນ);
• ພື້ນທີ່ທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ;
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນ.

ຖ້າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງບໍ່ຫມັ້ນໃຈໃນຄວາມສາມາດຂອງລາວ, ລາວຢ້ານຢູ່ສະເຫມີທີ່ຈະເຮັດຜິດພາດແລະເປັນເລື່ອງຕະຫຼົກ. ຫຼືຢ້ານທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄໍາຕິຕຽນ, ເບິ່ງຄືກັບບ້າໃນສາຍຕາຂອງຄົນອື່ນ. ຄວາມບໍ່ແນ່ນອນໃນຄວາມສາມາດຂອງພວກເຂົາບໍ່ປາກົດຢູ່ໃນຮອຍຂີດຂ່ວນ, ໂດຍປົກກະຕິ, ນາງໄດ້ຮັບໂດຍພໍ່ແມ່ຫຼືຄູອາຈານ. ຖ້າເດັກນ້ອຍຖືກເຍາະເຍີ້ຍຢູ່ສະເຫມີສໍາລັບແຕ່ລະຢ່າງ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຕໍ່າກວ່າທີ່ຜະລິດ. ເດັກນ້ອຍເຕີບໃຫຍ່, ແລະກັບລາວຄວາມບໍ່ປອດໄພແມ່ນການຂະຫຍາຍຕົວໃນຄວາມສາມາດແລະໂອກາດຂອງພວກເຂົາ, ກໍາລັງປະເມີນຕົນເອງ.

ໃນໃບປະກາດ! ແມ່ຍິງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຄວາມຢ້ານກົວກ່ວາຜູ້ຊາຍ. ປາກົດຂື້ນ, ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວສໍາລັບລູກຫລານ.

ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງພາຍໃນຄວາມສາມາດຂອງຄົນອື່ນກໍ່ສາມາດຕື່ມຈິດວິນຍານໄດ້ດ້ວຍຄວາມຢ້ານກົວ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງໄປກັບຄົນຂັບລົດທີ່ບໍ່ມີປະສົບການຫຼືໄວ້ວາງໃຈສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນທ່ານຫມໍທີ່ບໍ່ມີປະສົບການ.

ລັກສະນະຈໍາກັດ (ມີຄວາມພິການທັງຫມົດ) ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງພວກເຂົາເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຢ້ານກົວ, ເພາະວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງບໍ່ສາມາດເບິ່ງແຍງຕົວເອງໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່. ມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມຢ້ານກົວນີ້.

ຄວາມຕ້ອງການຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ໄດ້ເລືອກເອົາເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ແມ່ນຫນຶ່ງຄົນ. ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການລົງໂທດຫຼືຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງຍາດພີ່ນ້ອງຂອງຍາດພີ່ນ້ອງຄົນພື້ນເມືອງເຮັດໃຫ້ຄວາມທໍລະມານທໍລະມານແລະຄວາມຫນ້າຢ້ານກົວໃນຈິດວິນຍານຂອງເດັກນ້ອຍ.

ຊາຍນ້ອຍຄົນນັ້ນລ້ວນແຕ່ຖືກບີບອັດຈາກການຄາດຄະເນຂອງການຟື້ນຕົວຫຼືການຮ້ອງທຸກຕໍ່ໄປຂອງແມ່ຫຼືພໍ່. ມີຄົນເຄີຍໃຊ້ແລະບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາ, ແລະສໍາລັບບາງຄົນຂອງພຣະຜູ້ເປັນພໍ່ຂອງພໍ່ແມ່ກໍ່ຕອບກັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ທົນບໍ່ໄດ້.

ຕໍ່ມາ, ບຸກຄົນທີ່ໂອນໃຫ້ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງຕົນເອງກັບຄວາມສໍາພັນກັບຄົນອື່ນ: ຫົວຫນ້າ, ພີ່ນ້ອງຂອງຄູ່ສົມລົດ / ຄູ່ສົມລົດ. ອີກປະການຫນຶ່ງທີ່ສຸດອາດຈະປາກົດ - ການຮຸກຮານຕໍ່ຄົນທີ່ບໍ່ພໍໃຈ.

ຫມາຍ​ເຫດ​! ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄົວເຮືອນແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກ phobias ທີ່ເປັນການບ່ຽງເບນທາງດ້ານ pathological. phobia (ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມສູງ, ບາງວັດຖຸສະເພາະ, ພື້ນທີ່ປິດ) ຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃນຈິດຕະສາດ.

psychotrams ທີ່ມີປະສົບການແຊກແຊງຄົນທີ່ເຮັດວຽກເຕັມທີ່ໃນສັງຄົມ. ຢູ່ຄົນດຽວກັບພວກເຂົາເພື່ອຮັບມືກັບຜູ້ຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ໂບດຊ່ວຍ (ການສື່ສານກັບຜູ້ທີ່ເຊື່ອ, ພໍ່) ຫຼືການປຶກສາຫາລືຂອງນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ມີປະສົບການຫຼືຈິດຕະວິທະຍາ.

ການປ່ຽນແປງຂອງສະຖານທີ່ທີ່ຢູ່ອາໄສເຮັດໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວພຽງແຕ່ໃນໄລຍະເວລາຂອງການປັບຕົວ, ຕໍ່ມາຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ຖືກທົດແທນໂດຍຄົນອື່ນ. ໃນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສະແຫວງຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກ endocrinologlist. ຢາຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນເປັນລະບຽບ, ແລະຄວາມຢ້ານກົວຈະຫາຍໄປ.

ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ

ແຕ່ມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ, ນັ້ນແມ່ນ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວວ່າບໍ່ມີເວລາໃນເວລານີ້. ແລະມັນຍັງບໍ່ເປັນທີ່ຈະແຈ້ງເທື່ອວ່າຄວາມອັນຕະລາຍທີ່ເກີດຂື້ນໃນຄວາມເປັນອັນຕະລາຍນີ້. ຍົກຕົວຢ່າງ, ບຸກຄົນທີ່ຢ້ານທີ່ຈະຖືກປະຕິເສດຫຼືໂດດດ່ຽວໃນຍຸກເກົ່າ.

ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຖືກປະຕິເສດໂດຍຊີວິດທີ່ເສີຍຫາຍຫລາຍຢ່າງ, ເພາະວ່າເພາະວ່າສໍາລັບລາວ, ຜູ້ຊາຍທີ່ຢ້ານກົວທີ່ຈະຮູ້ຈັກກັບເດັກຍິງຫຼືຂໍບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຕົວເອງ.

ຈົ່ງຢ້ານກົວສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນ, ບໍ່ມີເຫດຜົນແລະເປັນອັນຕະລາຍ. ຄວາມຢ້ານກົວສາມາດດຶງດູດສະຖານະການທີ່ຄົນເຮົາຢ້ານ. ນັກຈິດຕະວິທະຍາແລະ esotics ແມ່ນເຊື່ອຫມັ້ນໃນເລື່ອງນີ້, ພ້ອມທັງພາສານິວເຄບໄດ້ສຶກສາໂອກາດຂອງສະຫມອງ.

ມີຄວາມຢ້ານກົວປະເພດອື່ນອີກ - ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້, otherworldible, mystical. ດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ບາງຄົນມີຄວາມຫມັ້ນໃຈວ່າມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນພາຍນອກກັບພວກເຂົາທີ່ເປັນສັດຕູແລະແນ່ນອນວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ເປັນອັນຕະລາຍ.

ບາງທີຮາກຂອງຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນສັດທາໃນຜີປີສາດແລະມານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສັ່ງສອນຄຣິສຕຽນທັງຫມົດຂອງຜູ້ທີ່ເຊື່ອທັງຫມົດໃຫ້ປືນທີ່ມີປະສິດທິພາບຕໍ່ແບ້ຜີປີສາດ - ອາການສະຫງ່າລາສີ. ທັງຜີປີສາດ, ແລະຊາຕານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຢ້ານ: ພຣະເຢຊູຄຣິດໄດ້ຊະນະດົນແລ້ວແລ້ວ.

psychotechnics ເພື່ອລົບລ້າງຄວາມຢ້ານກົວ

ພິຈາລະນາເຕັກນິກຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນວິທີການກໍາຈັດຄວາມຢ້ານກົວຈາກສະຕິ.

• ການຄິດຂະຫນາດໃຫຍ່

ເມື່ອຄວາມຢ້ານກົວເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະໂກດແຄ້ນ, ແລະຫົວໃຈທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປິດປັນຫາຂອງທ່ານແລະຄິດກ່ຽວກັບຄົນທີ່ຢູ່ເທິງໂລກແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ບາງທີຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງເວົ້າວ່າສະບາຍດີກັບຊີວິດຫຼືປະສົບກັບພະຍາດທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້.

ມີຄົນຈໍານວນຫລວງຫລາຍຢູ່ໃນໂລກທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າພວກເຮົາຫລາຍກວ່າພວກເຮົາ. ສະນັ້ນ, ບັນຫາຂອງພວກເຮົາເມື່ອທຽບກັບພວກເຂົາເບິ່ງບໍ່ສໍາຄັນ.

• ວາງແຜນການປະຕິບັດງານ

ຖ້າຄວາມຢ້ານບໍ່ຕ້ອງການຖອຍຫລັງ, ເອົາມັນ. ຈິນຕະນາການວ່າສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ເກີດຂື້ນ. ມີຫຍັງຕໍ່ໄປ? ເຮັດແຜນປະຕິບັດງານສໍາລັບຈຸດຕ່າງໆ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດສໍາເລັດມັນ, ມັນຈະເປັນການງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍຕໍ່ຈິດວິນຍານ. ແລະໃນໄລຍະເວລາແລະຄວາມຢ້ານກົວກໍາລັງຈະໄປບ່ອນໃດບ່ອນຫນຶ່ງ, ເພາະວ່າບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວອີກຕໍ່ໄປທີ່ຈະຢ້ານ.

• ອອກຈາກການເຮັດຄວາມສະອາດໂດຍທົ່ວໄປ

ການອອກກໍາລັງກາຍບໍ່ໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ມີຄວາມຄິດທີ່ມືດມົວໃນການຄອບຄອງຄົນ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງອອກໄປໂດຍການເຮັດຄວາມສະອາດໂດຍທົ່ວໄປຫຼືເລີ່ມຕົ້ນຖິ້ມສວນ (ຖ້າມີ), ຫຼືຈັດແຈງການລ້າງໃຫຍ່. ຖ້າທຸກຄົນຖືກຍ້າຍອອກຢູ່ເຮືອນ, ຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາວິທີການໂຫລດຕົວທ່ານເອງ.

• ຊອກຫາຄົນທີ່ມີຈິດໃຈມັກ

ທ່ານສາມາດຊອກຫາຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດຂອງກຸ່ມສົນໃຈ. ບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານປະສົບກັບຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມເປັນເອກະພາບນີ້ໄດ້ເກີດຂື້ນເກືອບທຸກຄົນທີ່ອາໃສຢູ່ໃນໂລກ. ຮ່ວມກັນບໍ່ຢ້ານກົວທີ່ຈະຢ້ານ.

• ສະຫງົບສະຫງົບກາງແຈ້ງ

ນັກຈິດຕະວິທະຍາໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າຮູບແບບພາຍນອກມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບພາຍໃນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຈຶ່ງອະທິບາຍໃຫ້ສົມບູນແລະສະຫງົບໃນສະຖານະການ "ຂີ້ຮ້າຍ". ພະຍາຍາມຍິ້ມຄວາມລະມັດລະວັງຢ່າງບໍ່ສົນໃຈ, ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອນຂ້າງຍາວເລັກນ້ອຍ. ອີກບໍ່ດົນຄົນຕໍ່ສູ້ພາຍນອກ, ແລະຄວາມຢ້ານກົວຈະຖືກລະລາຍ.

• ດໍາລົງຊີວິດ

ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ສຸດແມ່ນເປັນຂອງອະນາຄົດຂອງເວລາທີ່ຍັງບໍ່ທັນມາເຖິງ. ຖ້າທ່ານສັບສົນກັບເວລາປະຈຸບັນ, ຈະບໍ່ມີບ່ອນໃດສໍາລັບຄວາມຢ້ານກົວ. ເນື່ອງຈາກວ່າໃນປະຈຸບັນທີ່ພວກເຂົາພຽງແຕ່ບໍ່ມີ.

ວິທີການຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນຂອງການກໍາຈັດຄວາມຢ້ານກົວ

ພິຈາລະນາແຜນປະຕິບັດງານສໍາລັບການຍົກເວັ້ນຈາກຄວາມຢ້ານກົວໃດໆ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມສູງຫຼືຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຫາຍໄປກ່ອນຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ.

1. ທໍາອິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໂທຫາຄວາມຢ້ານກົວໂດຍຊື່, ສ້າງຕັ້ງຂື້ນ, ອອກແບບ. ຂຽນໃສ່ເຈັ້ຍເຈ້ຍທັງຫມົດຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈື່ໄດ້. ຫຼັງຈາກຈໍານວນ phobias ຂອງພວກເຂົາ, ຄວາມສໍາຄັນຂອງມັນຈະນ້ອຍກວ່າ. ຖ້າພວກເຂົາສາມາດນັບໄດ້, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາສາມາດຕິດຕາມໄດ້.
2. ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນການເລືອກສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດແລະຍົກໃຫ້ເຫັນພວກມັນຈາກ phobias ທີ່ມີລາຍຊື່ທັງຫມົດ.
3. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອະທິບາຍແຕ່ລະຄວາມຢ້ານກົວຕ່າງຫາກ, ມີລາຍລະອຽດ. ຢ່າລືມສະແດງແລະຄວາມສໍາພັນທາງດ້ານອາລົມຂອງທ່ານກັບຄວາມຢ້ານກົວ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າຢູ່ຕໍ່ຫນ້າສາທາລະນະຊົນ, ເພາະວ່າພວກເຮົາໄດ້ປະສົບກັບເລື່ອງທີ່ບໍ່ດີໃນການພົວພັນກັບເລື່ອງນີ້ - ຄວາມອັບອາຍ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະອະທິບາຍທຸກຢ່າງໃຫ້ລະອຽດ. ຂະນະທີ່ທ່ານອະທິບາຍຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນຫລີກລ້ຽງການຄວບຄຸມມັນ (ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນສາມາດຄົ້ນຫາ).
4. ດຽວນີ້ອະທິບາຍບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງອຸປະຕິເຫດ. ສົມມຸດວ່າທ່ານໄດ້ເສຍຊີວິດແລະທ່ານຍັງຄືເກົ່າ. ຫຼືທ່ານຕີໂຮງຫມໍ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຮົາເອົາຕົ້ນກໍາເນີດຂອງພວກເຂົາໃນສະພາບການປົກປ້ອງຕົນເອງ. ເພາະສະນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານເຮັດວຽກໃຫ້ລະອຽດທັງຫມົດສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງ, ທ່ານຈະບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະຢ້ານ.
5. ຮັບຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບເຄາະຮ້າຍຈາກຄວາມຢ້ານກົວ: ພວກເຂົາຖືກມອບໃຫ້ໃນນາມຂອງການປະຢັດຊີວິດ. ຖ້າທ່ານທົບທວນທັດສະນະຄະຕິຂອງທ່ານຕໍ່ Phobiam, ທ່ານຈະປະພຶດທີ່ຫມັ້ນໃຈແລະສະຫງົບສຸກ.

ຄວາມຢ້ານກົວສອນໃຫ້ພວກເຮົາລະມັດລະວັງ, ຄວາມລະມັດລະວັງແລະເອົາໃຈໃສ່. ນີ້ແມ່ນຄູຂອງພວກເຮົາ. ຂຽນໃສ່ແຜ່ນ, ເຊິ່ງທ່ານໄດ້ສອນ phobias ຂອງທ່ານ, ແລະຂອບໃຈສໍາລັບຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.

ວິທີການກໍາຈັດຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ

ວິທີການເອົາສັນຍານເຕືອນແລະຄວາມຢ້ານກົວຈາກ subconscious? ຮາກຂອງຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນໃດໆ - ໃນການຕື່ນຕົວຈິນຕະນາການ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ຈະຕ້ອງບິນຢູ່ເທິງຍົນ, ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຄິດຢູ່ສະເຫມີກ່ຽວກັບອຸປະຕິເຫດເຮືອບິນຕົກ. ຄວາມຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງນີ້ແມ່ນຖືກເລື່ອນລົງໃນຫົວ, ແລະບາງຄົນກໍ່ເຫັນຮູບແຕ້ມຂອງເຮືອບິນລໍາຕົກເຮືອ.

ສະຖານະການທາງດ້ານພະຍາດນີ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແມ່ນການຄວບຄຸມຕົວເອງ, ໃນຖານະເປັນບຸກຄົນທີ່ຖືກຈັບໂດຍຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ. ຍົນກໍ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເອົາໄປ, ແລະບຸກຄົນດັ່ງກ່າວກໍາລັງວາງແຜນຄວາມຄິດຂອງລາວກ່ຽວກັບອຸບັດເຫດເຮືອບິນຕົກ.

ກ່ອນອື່ນຫມົດ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຮັບຮູ້ຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າອຸປະຕິເຫດເຮືອບິນບໍ່ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້, ເພາະວ່າເຮືອບິນບໍ່ບິນຢູ່ທຸກບ່ອນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຢ້ານສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນ, ພຽງແຕ່ໂງ່. ເມື່ອຄວາມຄິດນີ້ກາຍເປັນທີ່ໂດດເດັ່ນໃນຫົວ, ທ່ານສາມາດຍ້າຍໄປຢູ່ໃນລາຍການຕໍ່ໄປເພື່ອຕ້ານກັບ phobia ທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ: ເພື່ອຮັບຮູ້ວ່າຄວາມຄິດທັງຫມົດແມ່ນວັດສະດຸ.

ສິ່ງທີ່ຜູ້ຊາຍມີຄວາມຢ້ານກົວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວກໍ່ກັບລາວເກີດຂື້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດເຊົາຢ້ານເຮືອບິນຕົກ. ຖ້າມັນບໍ່ຊ່ວຍໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາ wubbler warbbler ຈາກອຸປະຕິເຫດ.

ຂຽນຄືນການອະທິຖານຂອງຝັ່ງທະເລນີ້ຢູ່ເທິງເຈ້ຍທີ່ບໍ່ຜູກມັດຂອງເຈ້ຍແລະເອົາໄປນໍາທ່ານໃນຖ້ຽວບິນ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອ່ານຄໍາອະທິຖານສາມຄັ້ງ. ຖ້າຫາກວ່າຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຈໍານວນຂອງການຄ້າງຫ້ອງການອະທິຖານເພື່ອບັນລຸສັນຕິພາບພາຍໃນ. ທ່ານບິນບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ: ພຣະຜູ້ເປັນເຈົ້າເອງກໍ່ຢູ່ກັບທ່ານ.

ຈື່ຈໍາກົດລະບຽບທີ່ສໍາຄັນ. No ຄິດໃນທາງລົບຈະມາເປັນຄວາມຈິງຖ້າຫາກວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເປັນອາຫານມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກແລະບໍ່ໃຊ້ເວລາເປັນຄວາມຈິງທີ່ສັດຊື່ຫຼື inevitability. ນີ້ໃຊ້ໄດ້ກັບຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ. ແຕ່ຖ້າຄົນເຮົາເຫັນອັນຕະລາຍທີ່ແທ້ຈິງຢູ່ຕໍ່ຫນ້າລາວ, ແລ້ວສູດນີ້ຈະບໍ່ເຮັດວຽກ: ຕ້ອງໄດ້ຮັບຄວາມລອດ.