ການປະຕິບັດ Taoist ໄດ້ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບແມ່ຍິງ. ພວກເຂົາຊ່ວຍປຸກພະລັງທາງເພດ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຊ້ມັນແລະເປີດເຜີຍຄວາມເປັນຜູ້ຍິງ. ເຕັກນິກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ສວຍງາມໃນການພັດທະນາແລະມີການນໍາໃຊ້ເປັນປະຈໍານໍາຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີ.
ຄວາມລັບຂອງ Toooov ເກົ່າແກ່
ແນວຄິດທັງຫມົດຂອງ Taoism ແມ່ນອີງໃສ່ແນວຄວາມຄິດຂອງເພດ. Daoists ເຊື່ອວ່າມັນແມ່ນສຸຂະພາບທາງເພດໂດຍສະເພາະສໍາລັບຄົນ. ພະລັງງານປະເພດນີ້ຊ່ວຍດຶງດູດຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງປະເພດ.
ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າເພດ, ຈາກທັດສະນະຂອງ taoism, ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນພຽງແຕ່ຄວາມດຶງດູດສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ເຊິ່ງຈະຢູ່ໃນສະພາບ instincts ເບື້ອງຕົ້ນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຮັກສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ, ຄວາມສາມາດໃນການມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດໃນທຸກໆການສະແດງຂອງມັນ, ຄວາມສາມາດໃນການໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ຈໍາເປັນແລະຍອມຮັບດ້ວຍຄວາມກະຕັນຍູ.
ຊອກຫາສິ່ງທີ່ລໍຖ້າທ່ານໃນມື້ນີ້ - horoscope ສໍາລັບມື້ນີ້ສໍາລັບທຸກໆອາການຂອງລາສີ
ໂດຍການຮ້ອງຂໍຂອງຜູ້ຈອງຈໍານວນຫລາຍ, ພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມໃບສະຫມັກ horoscope ທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບໂທລະສັບມືຖື. ການຄາດຄະເນຈະມາສໍາລັບສັນຍາລັກຂອງລາສີຂອງທ່ານທຸກໆເຊົ້າ - ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະພາດ!
ດາວໂຫລດຟຣີ: horoscope ສໍາລັບທຸກໆມື້ 2020 (ມີຢູ່ໃນ Android)
ຄວາມລັບຂອງ Taoist ທີ່ສໍາຄັນ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບການປະຕິບັດທາງເພດແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດ:
- ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງພັດທະນາຄວາມຮັກສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ. ທ່ານຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກທັງຫມົດແລະເອົາຕົວທ່ານເອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຄ້າຍຄືກັນແລະອື່ນໆ, ແລະກໍ່ໄດ້ຮັບຜົນຕອບແທນໃຫ້ພວກເຂົາ. ເວົ້າໄດ້ງ່າຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກກວ່າ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການໃຫ້ອະທິບາຍແລະສະມາທິພິເສດເພື່ອທໍາລາຍສະລັບສັບຊ້ອນ, ທ່ອນໄມ້ແລະຕິດຕັ້ງໃນສະຕິຢູ່ໃນສະຕິ.
- ໃນບັນດາອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດແມ່ນການນວດເຕົ້ານົມທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນຊ່ວຍເປີດເຜີຍທ່າແຮງທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜູ້ຍິງ, ກະຕຸ້ນຫົວໃຈ chakra, ປັບປຸງສຸຂະພາບແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກໂລກໃນການສະແດງທັງຫມົດຂອງມັນ.
- ນອກຈາກນີ້, ອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດແມ່ນອີງໃສ່ເຕັກນິກທີ່ເຫມາະສົມຂອງການຫາຍໃຈທ້ອງ. ໃນຊີວິດທໍາມະດາ, ພວກເຮົາເຄີຍຫາຍໃຈນົມ, ມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ອາກາດໃນລົມຫາຍໃຈຄວນໄດ້ຮັບການໃສ່ໃນກະເພາະອາຫານ. ມັນຊ່ວຍໃນການຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບອົກຊີເຈນແລະພະລັງງານທັງຫມົດອະໄວຍະວະພາຍໃນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ.
ຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາພິຈາລະນາເຕັກນິກໃນການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດຂອງ taoism.
ການອອກກໍາລັງກາຍຄໍາ 10
ເລືອກເອົາການອອກກໍາລັງກາຍໃດໆແລະເລີ່ມຕົ້ນປະຕິບັດເປັນປະຈໍາ. ຫຼັງຈາກສອງສາມອາທິດ, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງຂອງສະຫວັດດີພາບແລະຈິດຕະວະສາດ, ເຊິ່ງຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.
ການອອກກໍາລັງກາຍ "ແຫຼ່ງທີ່ມາ" - ເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຈາກທາງລົບແລະເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານໃນທາງບວກ. ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ:
- ຢືນຂື້ນ, ດີ, ຮູ້ສຶກວ່າຂາຢູ່ໃນພື້ນເຮືອນ, ແລະມືຂອງທ່ານຈະວາງສາຍຢູ່ຕາມຮ່າງກາຍ.
- ພັກຜ່ອນ, ປິດຕາຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ລົມຫາຍໃຈເລິກໆຢູ່ໃນດັງແລະປາກຂອງທ່ານຫາຍໃຈອອກ. ການຫາຍໃຈຄວນເປັນທ້ອງ - ມັນສໍາຄັນ.
- ຖືລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານເປັນເວລາ 1 ນາທີ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ເຊົາຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ຈິນຕະນາການວ່າທ່ານໄດ້ອອກມາຈາກນ້ໍາແລະປາດຖະຫນາຢາກເຮັດໃຫ້ອາການຊືມເສົ້າທັງຫມົດກັບຕົວທ່ານເອງ.
ການອອກກໍາລັງກາຍ "ແປດແຜນວາດ" ປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການສຸມໃສ່ແລະເສີມສ້າງສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງ. ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ:
- ຢືນຂື້ນ, ປິດຕາຂອງທ່ານ, ຂະຫຍາຍ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈພຽງພໍ, ດໍາເນີນການອອກກໍາລັງກາຍ.
- ຄ່ອຍໆຍົກມືຍົກມືຂຶ້ນ, ງໍຂາເລັກນ້ອຍ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເລີ່ມຕົ້ນຝາມືເພື່ອອະທິບາຍປ້າຍ Infinity ໃນ Air (ຕົວເລກ 8). ໃນຂະບວນການ, ພະຍາຍາມຮູ້ສຶກວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍກະແສໄຟຟ້າຈາກແສງສະຫວ່າງຕັ້ງຢູ່ເຫນືອຫົວຂອງທ່ານ.
- ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າເປັນການຕື່ມຂໍ້ມູນທີ່ຂ້ອນຂ້າງ, ຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງມືຂອງທ່ານ, ຂະຫຍາຍແລະເປີດແລະເປີດຕາຂອງທ່ານ.
ອອກກໍາລັງກາຍ "ເກມບິນນົກ ruh" "ເຮັດວຽກ" ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ມັນບັນເທົາຄວາມສະຫນິດສະຫນົມທາງຈິດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ບັນຫາ "ກິນ" ແລະຕິດອາຫານ.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ:
- ຢືນດ້ວຍຕາປິດ.
- ມືທັງສອງຕິດກັບຫນ້າເອິກ. ຮູ້ສຶກວ່າຫົວໃຈທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງແຫ່ງຄວາມຮັກແລະການລ້ຽງດູເປັນລູກຕໍາແຫນ່ງ, ຍ້ອນວ່າຝາມືກໍາລັງມີຄວາມອົບອຸ່ນກວ່າເກົ່າ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເລີ່ມຕົ້ນມືຂວາເພື່ອພັນລະນາເຖິງແປດໃນອາກາດ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ຊ້າຍຢູ່ຫນ້າເອິກ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ປ່ຽນມືຂອງທ່ານ. ຈໍານວນຂອງການຄ້າງຫ້ອງຄວນຈະຄືກັນ.
- ມີສໍາເລັດ, ຂະຫຍາຍແລະເປີດຕາຂອງທ່ານ.
ການອອກກໍາລັງກາຍ "ເຕົ່າດຶງຫົວ" ເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດເຂັ້ມແຂງຂື້ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງອອກມາຢ່າງໄວວາ. ພວກເຮົາຕ້ອງເຮັດຫຍັງ:
- ຢືນຂື້ນໃນທ່າທ່າແຫຼ່ງທີ່ມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍ, ໃຫ້ປິດຕາ, ອອກໄປແລະພະຍາຍາມຜ່ອນຄາຍໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
- Palm ເຊື່ອມຕໍ່ກັບກັນແລະສະຖານທີ່ກ່ອນທີ່ເຕົ້ານົມ.
- ເລີ່ມຕົ້ນເຮັດການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງວົງວຽນໄປຕາມເຂັມໂມງ, ມຸ່ງຫນ້າໄປຫາທ້ອງຈາກຫນ້າເອິກ. ຮູ້ສຶກວ່າພະລັງງານໄດ້ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮ້ອນແລະສາຍນ້ໍາເບົາ ໆ ທີ່ມາຜ່ານດ້ານເທິງແລະກ້າວລົງ.
- ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມັນພຽງພໍ, ໃຫ້ສໍາເລັດການສະມາທິ. ແຈກຢາຍແລະເປີດຕາຂອງທ່ານ.
ກວດເບິ່ງວິດີໂອດ້ວຍເຕັກນິກການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍ taoist ອື່ນໆຈາກລາຍການ "ທອງຄໍາ:
ການອອກກໍາລັງກາຍ "ມັງກອນລອຍນ້ໍາ" ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ເສົາກະໂປງແລະຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບເງິນຝາກຂອງເກືອແລະສານພິດຈາກຮ່າງກາຍ. ພວກເຮົາຕ້ອງເຮັດຫຍັງ:
- ຢືນຂື້ນເພື່ອໃຫ້ດ້ານຫຼັງຍັງຄົງລຽບງ່າຍ, ແລະຕີນຖືກກົດດັນໃຫ້ແຫນ້ນ. Ladies ຍູ້ກັບຮ່າງກາຍ, ຍົກຄາງແລະຍິ້ມ.
- ປິດຕາ, ຜ່ອນຄາຍ. ເອົາຕົວທ່ານເອງ, ຄວາມຮູ້ສຶກກັບທຸກປະທານທ່ານທີ່ທ່ານເອົາໃຈໃສ່ຕົວເອງໃນສະພາບທີ່ຜ່ອນຄາຍແລະສະດວກສະບາຍ. ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມປອດໄພທີ່ສົມບູນ.
- ງໍມືຂອງທ່ານຢູ່ໃນແຂນສອກ, ສະຫມັກຝາມືໃສ່ຫນ້າເອິກ. ແຂນສອກແມ່ນພັກຜ່ອນຢ່າງຫນາແຫນ້ນໃນຮ່າງກາຍ. ເລີ່ມຕົ້ນເຮັດການນວດເຕົ້ານົມອ່ອນແລະລຽບ, ຮູ້ສຶກວ່າຫົວໃຈທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມອົບອຸ່ນ, ພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນຂອງຄວາມຮັກແລະການລ້ຽງດູ.
- ຮູ້ສຶກວ່າສິ່ງທີ່ຕ້ອງການສ້າງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຕັ້ນ - ເຕັ້ນ, ແກວ່ງຈາກຂ້າງໄປຫາຂ້າງ - ຜື່ນ. ໃຫ້ຮ່າງກາຍເຮັດຫຍັງ.
- ໃນຂະນະທີ່ຂັບຂີ່, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມກົດດັນ, ແລະທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງທີ່ສະຫງົບ. ໃນເວລາທີ່ມັນພຽງພໍ, ຢຸດ, ຂະຫຍາຍແລະເປີດຕາຂອງທ່ານ.
ການອອກກໍາລັງກາຍ "ກົບລອຍ" ທີ່ເຫມາະສົມສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຕ່ອມ thyroid, ກໍາຈັດສາເຫດຂອງພະຍາດຂີ້ເຖົ່າຂອງພະຍາດຕ່າງໆຂອງເຂດນີ້.
ພວກເຮົາຕ້ອງເຮັດຫຍັງ:
- ນອນ, ປິດຕາ, ຈົ່ງໄປພັກຜ່ອນ. ຕີນແຫນ້ນກົດເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ເມື່ອຍ hips.
- ເຄັ່ງຄັດຂື້ນຄາງຂອງທ່ານ, ຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງ, ແລະເລີ່ມຍິ້ມ. ເຮັດໃຫ້ 10-15 "ຍິ້ມ." ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການສະມາທິໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ທ່ານຈະຍົກສູງອາລົມ, ທ່ານຈື່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນແງ່ບວກຈາກເຫດການຕ່າງໆໃນວັນທີ່ຜ່ານມາ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນນັ່ງລົງ, ຕິດທັງສອງມືໃສ່ຫນ້າເອິກແລະເລີ່ມແກວ່ງ, ເຊິ່ງເປັນຕົວແທນຂອງດອກໄຟໄຟທີ່ມີປະສິດທິພາບພາຍໃນຕົວທ່ານ. ພະລັງງານຈາກໂຖປັດສະວະນີ້ຄ່ອຍໆແຜ່ລາມໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ.
- swing, ພະຍາຍາມ strin ຂາຂອງທ່ານແລະດຶງຄໍໄປຫາຕໍາແຫນ່ງທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ.
- ໃນຕອນທ້າຍຂອງການນັ່ງສະມາທິ, ຢຸດ, ນອນອີກຄັ້ງ, ຢູ່ໃນເວລາດຽວກັນໃນສະພາບທີ່ສະຫງົບແລະເຕັມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເປີດຕາຂອງທ່ານ.
ການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປະຈໍາ, ແລະໃນໄວໆນີ້ທ່ານຈະຮູ້ສຶກແຂງແຮງ, ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍແລະຫນ້າສົນໃຈ.