Čakros yra energijos centrai mūsų kūnuose, kurie kontroliuoja įvairių organų darbą ir užpildyti asmuo, turintis tam tikrą energiją. Kai energijos centras yra uždarytas arba mastą trūksta, žmogus susiduria su tam tikromis patologijų ir sutrikimų, tiek fizine ir psichologine. Laimei, tai visai įmanoma atidaryti čakrų, KIEK savo energijos potencialą.
Kaip atidaryti čakrų save
Mes siūlome Jums išsamias instrukcijas, kad bus pasakyti, kaip atlikti nepriklausomą atidarymas čakras.1 čakra (Molandhara)
Sužinokite, kas šiandien laukia - horoskopas šiandien visiems zodiako ženklams
Daugelyje abonentų prašymų mes parengėme tikslią horoskopo programą mobiliajam telefonui. Prognozės ateis už jūsų zodiako ženklą kiekvieną rytą - neįmanoma praleisti!
Atsisiųskite nemokamą: horoskopą už kiekvieną 2020 dienos (galima rasti "Android")
Atskleisti tai energetinis centras yra ne taip sunku, kaip gali atrodyti, tai daug lengviau padaryti visų kitų čakrų.
Būtent šiame Chakra, kad Kundalini energija yra, o tai reiškia, kad už Molandhara atskleidimo meditacija turėtų būti lėtas.
Atlikti jį iš šių etapų:
- Sėdėti prie patogioje vietoje, stumti kulną rasti čakras (esantis viduryje tarp išangės ir lytinių organų) srityje.
- Atsipalaiduoti, sutelkti savo dėmesį į energetikos centras, laikykite spaudimą jį, kol pajusite malonų šilumos pojūtį (pulsacija yra įmanoma).
- Atkreipkite dėmesį į kvėpavimą, pradėti įkvėpti ir iškvėpti per Chakra srityje. Kvėpuoti tokiu būdu trijų iki penkių minučių.
- Molandhare atitinka raudonos spalvos, todėl įsivaizduoti, kaip raudona energija pakyla nuo 1 Chakra ir platinamas visoje stuburo.
- Kai meditacija yra baigtas, sėdėti šiek tiek visiškoje tyloje užtikrinti atskleidimo rezultatą.
Pageidautina, kad jūs neturite pirmiausia atidarykite Root Chakra.
2 Chakra (Svadchistan)
Kaip atidaryti seksualus Chakra - gaminti šio energijos centro atskleisti neturėtų pamiršti, kad atmintis yra išsaugojęs apie savo praeities klaidas, trūkumus ir problemas. Todėl nuolat rūpintis ir dėmesingumą.Meditacija vyksta tokiais etapais:
- Paimkite patogią padėtį.
- Atsipalaiduoti, sutelkti dėmesį į energijos centre (čakra yra gaktos srityje ir kryžkaulio).
- Mes laukiame to momento, kai vibracija šilumos pradeda būti jaučiamas, ir tada perkelti savo dėmesį į kvėpavimą.
- Įsivaizduoti, kaip jūsų kvėpavimas, tarsi nuolat energijos srautas, yra paskirstytos po visą kūną.
- Įsivaizduokite, kaip sūkurinė energija ryškiai oranžine spalva pasirodo rasti Chakra, kuris lėtai sukasi srityje ir užpildo jus su maloniu šilumos.
- Pabaigoje dar prisipažinti šiek tiek tyloje.
Taip pat žiūrėkite, kaip čakros atskleidžia šį video:
3 Chakra (Manipura)
Manipura dažnai pradeda dirbti blogai tais atvejais, kai asmuo tuo pat metu atliekos savo gyvybinę energiją į daugelį klasių, neturi laiko gauti malonumą iš vieno verslo. Be to, energijos centras yra uždarytas iki nerimą mintis buvimą, be galo verpimo į galvą.
Pabandykite meditacines praktikas atidarymo 3 čakras:
- Kaip ir ankstesnėse versijose, atsisėsti patogioje padėtyje, raminantis ir kontroliuoti savo kvėpavimą.
- Sustabdyti savo dėmesį į energetikos centras įsikūręs plotas nuo krūtinės iki bambos.
- Įsivaizduoti, kaip šioje srityje geltonų energijos kiekis pradeda didėti su kiekviena kvėpavimas.
- Gauk energija pradėjo pulsuoti, ištirpinama šių pojūčių.
- Svarbu užbaigti rezultato užduotį.
Atkreipkite dėmesį, kad, atliekant šią praktiką procese, neigiamos emocijos negali būti naudojamasi, nes jie prisideda prie manipus uždarymo ir atsinešti visas pastangas, kad ne.
4 Chakra (Anahata)
Ketvirtasis energijos centras užpildo asmuo su meile, todėl jums reikia jausti šį jausmą, todėl meditacinę praktiką. Tai nėra baisu, jei jums tai padaryti su dirbtiniu būdu, o jūs galite patirti meilę artimo asmens (pavyzdžiui, tėvai), gyvūnas ar labiausiai medituojant.- Apsvarstykite patogią padėtį (galite atidaryti anakhat kaip sėdi ir gulėti). Kontroliuokite savo kvėpavimą. Pabandykite pažadinti meilę sau, o taip pat pagarbos, kiek įmanoma. Tegul šie pojūčiai visiškai sklypas.
- Pagalvokite apie Chakra esančio širdies srityje. Yra labai paprastas būdas sužinoti, kur jis yra tiksliai. Norėdami tai padaryti, jums reikia įdėti savo ranką taip, tarsi pasakyti kažką aplink jus.
- Įsivaizduokite, kaip turkis viesulas energijos pradeda atsirasti nurodytoje srityje, kuri plečia, auga ir pradeda perpilimo jums visiškai.
- Pajuskite visiškai ištirptų į ratilai ir šilumos pojūtis, mėgautis jais.
- Galų gale, atrakinti mažai visiškai tyloje.
Kad anakty atskleidimas būtų dar efektyvesnis, patartina ją atlikti prieš miegą. Kai priešais lovą žmogus išgyvena meilės jausmą, tai yra tada virsta pasąmonė ir turi labai teigiamą poveikį organizmui.
5 čakra (Vishudha)
Gerai veikianti gerklės čakra leis jums atskleisti savo individualumą. Jo aktyvavimo procesas vyksta etapais:
- Jūs imtis patogioje vietoje, atlikite kvėpavimo procesą. Atsargiai sekti giliai kvėpuoti, pasiekti tarp jų ribų panaikinimo.
- Mes vizualizuoti energijos srautas įtampa nuo jungo depresija, apie indigo spalvos srityje. Pažiūrėkite, kaip tai padidina. Jei esate sunku vaizduotę, galite naudoti Jantra (vaizdo, kad yra čakrų simbolių). Jei norite, net piešti jį rasti 5 čakras ant liemens srityje.
- Gauti malonus šilumos pojūtis su vibracijos, pripildyti jų įvesdami harmoningą būseną.
- Rezultatas yra fiksuotas visiškai tyloje.
Nuo Vishudha yra atsakingas už garso vibracijų gamybos, svarbu ištarti specialią mantrą. Vibracijos sukurtas balso raiščių padės efektyviau atskleisti šią energetikos centras.
6 čakra (Ajna)
Meditacinė praktika, kad atidaro šeštą Chakra yra ne itin sunku. Siekiant pagerinti koncentraciją tuo energetikos centras, patariame atkreipti tašką trečiojoje akyje, kaip moterys Indijoje.pati meditacija yra atliekama taip:
- Asmuo, atpalaiduoja, sėdi prie patogi pozicija (idealus variantas - lotoso pozicijoje).
- Tada giliai įkvėpkite ir iškvėpimai yra pagaminti, o jums reikia stebėti, kaip krūtinės juda.
- Tarp antakių srityje, įsivaizduoti sukūrinės Energetikos ametistas spalvos susidarymą, stebėti, kaip jis palaipsniui didėja, jaučiasi fiziškai energijos antplūdį.
- Meditacija yra baigtas tuo pačiu būdu, kaip ir ankstesniais atvejais. Taip, kad jis buvo veiksmingas, jūs turite atlikti jai bent dvidešimt minučių.
7 čakra (Sakhasrara)
Tik tada, kai buvo atlikta visų asmens čakrų atidarymo, vienas gali būti priimtas jau septintą energetikos centras. Tai buvo Sakhasrara kuris yra vienijantis ryšys tarp ankstesnių čakras, tai prisideda prie holistinio formavimosi asmenį asmenį.
Atliekant meditacija, įsivaizduokite, gražus dėklas, turintis labai daug žiedlapių, kuris prasideda nuo Makushka srityje, ir tada nuo jo atsiskyrė, suteikiant Jums nepaprastą lengvumą ir laisvę.
Žinant, kaip atidaryti čakrų sau, jūs galėsite atsikratyti blokų, trukdančių jums energijos centrų rajone, užpildykite save su teigiamos energijos, o taip pat atskleidžia, kiek įmanoma savo energijos potencialą. Tai, savo ruožtu, suteikia laimės, džiaugsmo ir harmoningą gyvenimą.