Havajų meditacijos meditacijos medity hooponopon padeda sužinoti, kaip išvalyti situaciją, kuri jaudina jus nuo neigiamo. Ši praktika užpildo teigiamų energetikos vibracijų sąmonę, pašalina "mažus" jausmus: pyktį, dirginimą ir pasipiktinimą. Kaip rezultatas, asmuo tampa labiau atsipalaidavęs ir taikiai.
Meditacija HOOPONOPONO: Kas yra esmė?
Meditacija Hooponopono yra senovės Havajų gydymo ir valymo technika. Jis gali būti naudojamas bet kokioje situacijoje, kai esate pripildytas neigiamų emocijų, kad greitai išlaisvintumėte konfliktą ir atleisk nusikaltėliui. Taip pat galite praktikuoti techniką kasdien išgydyti gilesnį lygį: dirbti sužalojimų ir perkeltų neigiamų emocijų, kurios giliai patenka į jūsų pasąmonę.
Meditacijos sesijos metu žmogus monotoniškai pakartoja keturias paprastas frazes:
- "Aš tave myliu". Ši frazė padeda atstatyti visas emocijas, gauti ryšį su didžiausia jėga ir pripildyta meilės energija. Asmuo pripažįsta, kad viduje gyvena besąlyginė meilė: Dievui, sau, žmonėms ir taikai. Jis suteikia jai jausmą erdvėje, kad galų gale padeda keisti gyvenimą geresniam.
- "Aš labai atsiprašau". Tai yra pripažinimas, kad kai kurias neigiamas programas įtakoja jūsų gyvenimas: tėvų, bendrųjų ir įgytų gyvenimo metu. Tai yra suvokimas apie problemą ir noro nuspręsti, prisiimti atsakomybę už viską, kas vyksta gyvenime.
- "Prašau atleisk man". Ši pasirengimo išraiška imtis bet kokių neigiamo ir prašymo dėl gydymo pasekmių. Pilnas nuolankumas, kuris dėl to atsiranda tikra atleidimas - su širdimi, o ne galvos.
- "Ačiū". Dėkingumo išraiška, kuri atstato asmens sąmonę į didesnes energijos vibracijas. Jausmas dėkingumas, jūs suteikiate galingą visatos šaltinį, kaip rezultatas realiame gyvenime, tampa pajėgi priimti gausa ir visų rūšių naudą.
Sužinokite, kas šiandien laukia - horoskopas šiandien visiems zodiako ženklams
Daugelyje abonentų prašymų mes parengėme tikslią horoskopo programą mobiliajam telefonui. Prognozės ateis už jūsų zodiako ženklą kiekvieną rytą - neįmanoma praleisti!
Atsisiųskite nemokamą: horoskopą už kiekvieną 2020 dienos (galima rasti "Android")
Tai yra šios keturios frazės, turinčios didžiausią energijos vibraciją, todėl jie visiškai išgydė asmenį nuo neigiamo, padeda išvalyti sužalojimus, kompleksus, įsitikinimus ir įrenginius, kurie neleidžia gyventi laimingai ir harmoningai.
Kaip praktikuoti homoponopono santykiuose su žmonėmis?
Klasikinės meditacijos metodas, asmuo, kartojimas frazes, virsta aukščiausiu stiprumu: Dievu, Kūrėju, Kūrėju, visatomis. Nesvarbu, kaip jis yra pakviestas pakankamai tikėti.
Bet taip pat pripažįsta ypatingą praktikos praktikos atvejį, siekiant išspręsti konfliktus su žmonėmis. Kaip tai veikia:
- Tarkime, jūs turite konfliktą su artimu asmeniu, kolega arba tik blogio dirigentas tramvajuose.
- Jaučiausi aštrių neigiamų emocijų: dirginimas, pyktis, nusikaltimas ar kažkas.
- Visų pirma, jums reikia atpažinti ir realizuoti savo neigiamas emocijas. Pasakykite sau: "Taip, dabar aš esu įžeistas, erzina, aš man padaviau."
- Atlikę savo jausmus, pradėkite pakartoti puoselėjus keturias Hooponopono frazes, susijusias su nusikaltėliu. Įsivaizduokite, kaip jis stovi priešais jus.
- Palaipsniui, ryškios blogos emocijos pradės leisti jums eiti, ir jūs pajusite pilną ramybę.
Šis metodas yra labai veiksmingas. Jis padeda greitai leisti bet kokį pasipiktinimą, o ne akimirksniu jo pasąmonės gelmėse. Jūs išmoksite nuoširdžiai myliu žmones ir imtis bet kokio jų elgesio. Kaip rezultatas, po reguliarios praktikos, pastebite, kad esate erzina ir piktas nebėra taip dažnai, tampa ramesnis, mylintis ir taikiai.
Jūs įgyjate gebėjimą nuoširdžiai atleisti, kaip rezultatas jūsų vidinis būsenos pokyčiai. Jūs pradėsite spinduliuoti galingas meilės srautus, ačiū ir įvaikinimą, kuris galų gale keičia pasaulį aplink jus. Žmonės visada atspindi jūsų būklę.
Galite įjungti šį vaizdo įrašą meditacijai:
Svarbios akimirkos
Reguliarios praktika "Houghponopono" jau yra didžiulis žingsnis link laimingo ir harmoningo gyvenimo. Tačiau meditacijos nėra pakankamos, jei likusiu metu nesikreipiate savo sąmonės ir manau, vis dar yra neigiamas.
Svarbios akimirkos, kurias reikia realizuoti ir įgyvendinti savo gyvenime, siekiant užtikrinti maksimalaus hooponopono veiksmingumą:
- Prisiimti atsakomybę ir savo gyvenimą sau. Prašome priimti kaip Axoma tai, kad viskas vyksta tik jūsų veiksmai ir mintys. Kas neįvyks aplink, tai yra jūsų vidinės valstybės atspindys. Nustokite kaltinti kitus, vyriausybę, darbdavį, vyrą, vaikus. Geriau užduoti klausimą: "Kodėl ši neigiama padėtis man atsitiko? Kokios mintys ar veiksmai baigė tai? "
- Prisiminkite visatos veidrodį. Ji visada atspindi jūsų vidinę būseną. Jei labai dažnai patiriate neigiamas emocijas, tai nebus dažniau su jumis įvairiomis nemalonėmis situacijomis. Jei esate įsitikinę, kad visi žmonės yra blogi, jie patvirtins jūsų tikėjimą. Jei sukonfigūruojate sau, kad pasaulis yra maloni ir ryški vieta, kurioje radote savo vietą, ir tai bus.
- Labai dažnai jūsų gyvenime veikia bendrines ir patronuojančias programas, įrenginius. Jūs negalite jų suvokti ir nepastebėti. Su šiais scenarijais reikia dirbti su psichoterapeuto ar išdėstymo vedlio pagalba. Svarbu atsekti pasikartojančius scenarijus. Pavyzdžiui, moterys jūsų šeimoje visada buvo vieni - jums nepatinka, jei nesuvokiate ir nepašalinsite priežasties.
- Labai sunku gauti jokių rezultatų be tikėjimo aukščiausiu stiprumu. Todėl veiksmingiausia meditacija veikia tiems žmonėms, kurie jaučia Dievą ir pripažįsta savo egzistavimą. Jei manote, kad pats ateistas, tai bus sunkiau, nes besąlyginis tikėjimas į galios ir jėgos visatos nėra.
Keturi "Hooponopono" frazės - tai jūsų praėjimas pasauliui be apribojimų, kuriuose nėra rimtų problemų ir sunkumų, o norai yra atliekami greitai ir lengvai. Tokiame pasaulyje yra daug galimybių ir visada yra vieta meile.