Gydymas išmintingas - joga pirštais - yra paprasta atliekama gerinant praktiką. Prieš keletą šimtmečių Indijoje ji kilo porą šimtmečių, ir iš ten jis pasiskolino netradicinės medicinos gydytojų daugelio budistų valstybių. Kodėl išminuotojai pirštų darbui, kaip tinkamai atlikti juos ir pavyzdžių pagrindinių pratimų rasite šioje medžiagoje.
Išmintingų poveikio ypatybės
Jogos Mudra priklauso nuo visų pirštų ir delnų reflekso su betoninėmis kūno sritimis, organai.Sužinokite, kas šiandien laukia - horoskopas šiandien visiems zodiako ženklams
Daugelyje abonentų prašymų mes parengėme tikslią horoskopo programą mobiliajam telefonui. Prognozės ateis už jūsų zodiako ženklą kiekvieną rytą - neįmanoma praleisti!
Atsisiųskite nemokamą: horoskopą už kiekvieną 2020 dienos (galima rasti "Android")
Pavyzdžiui:
- Smegenys "yra kontroliuojamas" iki nykščio viršaus;
- Stuburas - tai paveikia tašką, esantį centre tarp indekso ir neapdorotų pirštų, esant Millstone vietoje;
- Apatinės galūnės atitinka įvardytą su vidutiniais pirštais;
- Ir viršutinės galūnės yra susijusios su mažu pirštu ir pirštu.
Kaip matote, rankos yra viso kūno mini versija. Ir įvairūs pirštų sulankstymas (išmintingi) veikia taip pat, kaip ir smegenų signalai: "Padarykite nuolydį", "padermė", "atsipalaiduoti" ir pan.
Be to, su jų pagalba, iš pirmo žvilgsnio, įprastiniai judėjimai yra energijos srauto keitimas organizme. Ir taikoma reguliarios praktikos, labai greitai serga organai yra išgydomi, o kūnas atkuriamas kaip visuma.
Pagal skirtingų pozicijų įtaka, uždarymas yra stebimas arba, priešingai, energijos kanalų išleidimo. Suspausdami pirštus, energija yra surinkta kanaluose, o kai jie yra atskleisti, jis pradeda išeiti.
Norint, kad praktikos poveikis būtų teigiamas, atsižvelgiant į šias rekomendacijas:
- Atliekant išmintingą, abi rankos dalyvauja.
- Jūs esate patogioje padėtyje, atkreipkite dėmesį į savo jausmus - neturėtumėte būti skausmingi ar nemalonūs. Šiuo atveju sustabdykite MUDRA.
- Mokėti pamokas bent pusvalandį per dieną. Jei norite, šį laiką galite nutraukti keletą metodų.
- Būkite reguliarus, nes tiesiog tik pasiekti reikiamą veiksmą.
Praktikoje?
Dabar susipažinkime su pagrindiniais išmintingų pirštų pavyzdžiais. Jie padės atskleisti paslėptą energijos potencialą, normalizuoti gerovę ir suteikti ilgą ir laimingą gyvenimą.
Išmintingas "kriaukle"
Tai yra Didžiosios dieviškos Šyvos atributai. Jo vykdymas rodomas bet kuriai gerklės nelaimė, gerklų. Jis pagerina balsą, su kuriuo jis idealiai tinka dainininkams, menininkams, mokytojams ir garsiakalbiams.
Kaip:
- galūnės yra prijungtos, kad būtų sukurtas "apvalkalas";
- Dešiniojo šepečio pirštai turi apkabinti antrosios galūnės nykštį;
- Ir su dideliu pirštu dešiniajame šepečiu, kad paliestumėte vidurinio piršto galą kairėje.
Mudra "karvė"
Nėra paslapties, kad karvės padės yra šventas gyvūnas. Savo garbei ir vadinama šia praktika. Tai padės susidoroti su reumatiniais skausmais, radikuliaciniais skausmingais pojūčiais ir sąnarių patologijomis.Kaip atlikti:
- Kairiojo šepečio maizinas turi būti paliestas priešingos šepečio neapykantos pirštu;
- Tas pats daroma su nauja motinos galūne;
- Būtina sujungti terpę su orientaciniais pirštais kairėje galūnėje;
- atitinkamai mes darome su antra vertus;
- Atliekami su apskaičiuotais dideliais pirštais.
Mudra Žinios
Yra labai svarbu. Leidžia atsikratyti emocinio streso, padidėjusio nerimo, depresijos, melancholijos, pagerina mąstymo, atminties, dėmesio procesą. Rodoma tai daryti su miego sutrikimais (nemiga ar mieguistumas), padidėjęs slėgis. Mudra Žinios padės asmeniui "ateiti į jausmą", padarys jį galvoti apie daugelį dalykų pasaulyje, filosofija.
Kaip:
- Sujunkite pirštą su didelio piršto galu;
- Ištiesinkite likusius pirštus, bet be tempimo.
Mudra Sky.
Pratimai turi ryšį su dvasiniu pasauliu, aukščiausiu energijos centru. Svarbu praktikuoti, jei asmuo turi ausų ligų, posėdis sumažinamas. Dažnai įprasta praktika padeda greitai normalizuoti gandą, ir jei yra ilgalaikės praktikos, daug ausų ligų palaipsniui pašalinamos.Kaip laikoma:
- Lanksto vidurinį pirštą taip, kad jos pagrindas paveiktų nykščio pagrindą;
- Didelis nykštis kovojo su pirmuoju pirštu;
- Kalbant apie likusius pirštus, jie turi būti tiesūs, bet be įtampos.
Vėjo vėjas
Kinų medicina nustato vėją su penktuoju elementais. Manoma, kad su jo pažeidimu žmogaus organizme yra "vėjuota" ligų. Kokie yra šie negalavimai? Pagal juos supranta reumato, radikulito, drebėjimo galūnių, kaklo, galvos atakų.
Vėjo išmintingumo praktika padės žymiai pagerinti bendrą asmens būklę po kelių valandų. Jei ligos sugebėjo patekti į lėtinį etapą, kartu su šia praktika turite įvykdyti gyvybės išmintį. Jūs turite tai padaryti tiksliai, kol visi simptomai visiškai išnyks.
Kaip:
- Naudojant indekso piršto pagrindą, jums reikia paliesti nykščio pagalvėlę;
- Ir nykštis turėtų švelniai laikyti jį;
- Likę pirštai ištiesina ir atsipalaiduoja.
Žinoma, išmintingo praktika yra labai palanki, tačiau neturėtumėte pamiršti, kad reikia tinkamos mitybos, miego režimo ir fizinio aktyvumo poreikio. Galų gale, jis veikia viską komplekse.
Mudra "auga"
Jo įgyvendinimo požymiai yra bet kokia šalta patologija, uždegiminiai procesai gerklės, plaučiai, kosulys, sloga, sinusitas. Pratimai prisideda prie kūno apsaugos aktyvavimo, imuniteto gerinimo, kuris leidžia asmeniui atkurti greičiau.Bet taip, kad poveikis yra geresnis, laikytis tam tikrų mitybos apribojimų. Taigi, būtina valgyti tik vaisius, ryžius ir riziką, gerti mažiausiai aštuonis vandens akinius.
Kaip:
- Delnai yra sujungti;
- Pirštai kerta tarpusavyje;
- Mažasis pirštas ant kiekvienos rankos yra atkuriamas ir apsuptas indekso ir didelių pirštų, antrojo šepečio pagalbos.
Mudra "Taupykite gyvenimą"
Tai yra avarinis, jei asmuo turi širdies priepuolį. Vedlys rodomas širdies skausmais, išpuoliais, tachikardija, nerimu, troškimu, miokardo infarktu.
Jei yra bent jau kažkas iš paskirtos, nedelsiant pradeda padaryti Mudra. Simptomai palaipsniui vyksta ne, ir jo įtaka veikia kaip nitroglicerinas.
Kaip atlikti:
- Indekso pirštas turi būti sulenktas, kad jo pagrindas būtų paliestas prie didelių pirštų pagrindo;
- Sujungiami kelios visų pirštų su tiesiais maizorais pagalvėlės.
Išmintinga meilė
Skatina energijos balanso lygį organizme, didina gyvybinę energiją, suteikia neįgalumą, ištvermę, palankiai paveikia bendrą gerovę, pagerins akis, išgydys akių patologiją.
Ji tinka tiems, kurie kenčia nuo apatijos, turi problemų dėl skubos.
Kaip:
- Būtina prijungti pagalvėles ant bevartės, motinos ir nykščio;
- Likę pirštai ištiesina ir atsipalaiduoja.
Yra daug kitų išmintingų, turinčių sveikatos poveikį kitiems negalavimams. Su kai kuriais iš jų supažindinsite šį vaizdo įrašą: