Atsiskyrimas su brangiu asmeniu visada yra trauminis, ypač jei šis žmogus tapo priešu. Kaip išgyventi santuoką su savo vyru, kad nebūtų jausti sielos ir fizinio skausmo? Reikia prisiminti, kad vieno gyvenimo etapo pabaiga neišvengiamai atveria naujo naujo. Ji neturėtų būti sukonfigūruota iš anksto neigiamai: aš būsiu vienišas, aš nerandu tinkamo žmogaus, aš netikiu niekam.
Turėtų būti realizuota viena paprasta tiesa: gyvenimas dėl santuokos nutraukimo su vyru nesibaigia. Ir tai reiškia, kad jums reikia šypsotis naujos dienos ir naujo gyvenimo etapo. Štai kaip mano jaunesnė sesuo padarė, kai jos vyras nusprendė sužavėti kitą moterį. Savo ruožtu nebuvo jokių depresijų ir paniekos: prasidėjo naujas gyvenimo etapas.
Kaip pradėti naują gyvenimą
Sužinokite, kas šiandien laukia - horoskopas šiandien visiems zodiako ženklams
Daugelyje abonentų prašymų mes parengėme tikslią horoskopo programą mobiliajam telefonui. Prognozės ateis už jūsų zodiako ženklą kiekvieną rytą - neįmanoma praleisti!
Atsisiųskite nemokamą: horoskopą už kiekvieną 2020 dienos (galima rasti "Android")
Kaip pradėti gyvenimą be buvusio vyro? Tiesą sakant, viskas nėra tokia sudėtinga, nes atrodo, kad vaizduotėje įžeidžiama moters likimo. Jums tereikia pradėti nuo švarios lapų, su viltimi ir tikėjimu ieškoti ateities. Jei likimas uždaro vieną duris, tada jis atvers kitą: išėjimas yra ne tik nuo karsto. Dėl kokios nors priežasties daugelis moterų pamiršo apie tai ir apsvarsto jų visuotinės tragedijos santuokos nutraukimą.
Pliusai Skyrybos:
- Jums nebereikia išsiaiškinti, kokie santykiai su padidintu spalvomis;
- Jums nebereikia bijoti visų rūšių priekabų ir garbanos jo dalimi;
- Jūsų dėmesys nebėra atitraukia amžinai nepatenkinti žmogų;
- Jūs galėsite duoti laiko sau tiek, kiek norite;
- Nereikia stovėti valandoms ant plokštės ir virkite daug maisto;
- Kiti privalumai, varomi tik jums.
Rasti bet kokioje situacijoje pliusai - tai greitoji kova dėl sunkios kovos už vietą po saule . Jei sužinosite, kaip pasinaudoti bet kokia situacija, tai bus daug lengviau gyventi. Ar palikote žmogų? Šypsotis ir mėgautis likusiais. Ne vienatvės nerimauti, bet vertiname taiką ir poilsį.
Pastaba! Sunku patirti nuostolių skausmą tik pirmą kartą (mėnuo, du ar trys), tada dėmesys pradeda pritraukti naujų dalykų ir naujų interesų. Galbūt bus naujas pažintis su maloniu žmogumi.
Taip, santuokos nutraukimas yra ateities planų žlugimas. Tačiau tai susiję tik su bendradarbiavimu su buvusiu vyru, bet ne tavo. Todėl turėtų būti planuojama planuoti asmeninę ateitį, kurioje nebus vietos buvusiam vyrui. Tiesą sakant, tai yra įdomus kūrybinis procesas, jei jį visiškai duosite. Negalima sutrikdyti savo sielai su prisiminimais apie praeitį: jums reikia tiesiog pažvelgti į ateitį ir sutikti su šypsena. Daugelis išsiskylimo moterų padėkojo likimui atsiskyrimui su vyru, nes po kurio laiko jie turėjo naują, įdomesnį gyvenimą.
Išsituokęsios moters psichologija
Daugelis moterų patiria tuos pačius jausmus šiame nepalankiu gyvenimo laikotarpiu. Dauguma jų ieško pagalbos ir tarybų, kaip išgyventi santuoką su vyru, nuo profesionalių psichologų. Ir tai yra teisingas sprendimas.Psichologai skiriasi nuo 5 psichikos pritaikymo etapų skyrybų:
- gynybinė reakcija;
- pasipiktinimo būsena;
- savo kaltės jausmas;
- depresija;
- Emocinis priėmimo nuostolis.
Protiškai sveiko žmogaus psichika neišvengiamai prisitaiko prie naujų aplinkybių, nors terminai ir emocinė reakcija į prisitaikymą skiriasi. Tai priklausys nuo moterų pobūdžio ir individualumo. Kažkas neatsargiai žiūri į pasaulį, kas nors yra naudojamas dramatizuoti bet kokį įvykį.
Gynybinė reakcija
Šis turtas yra dedamas į žmogaus psichiką, yra įgimta. Smegenys turi prisitaikyti prie pokyčių, todėl pirmą kartą yra išleidimo būsena. Kartais, iš šono, tokia reakcija atrodo kaip visiškai abejingumas neigiami įvykiai, tačiau tai yra tik išorinis įspūdis. Viduje moteris patiria bent asmeninės visatos žlugimą, nes visi ateities planai sugriuvo vienu metu. Tai galima palyginti su žemės drebėjimu ir savo namų sunaikinimu.
Jau kurį laiką moteris bus stuporo būsenoje ir negalės susituokti su ištikimu faktu. Tai paaiškina bandymą sugriežtinti santuokos procesą daugeliui žmonų, kad nebūtų jausti oficialiai išsiskyręs. Tai yra stiprus protinis skausmas, kurį gali suprasti tik išsiskyrusi moteris.
Kodėl moteris bando paneigti akivaizdžių faktų, susijusių su santykiais? Psichologai teigia, kad ji veikia psichiką kaip anestetiką. Iš pradžių praradimo skausmas yra labai išreikštas, kad nebūtina skausmo malšinančių vaistų. Kai kurios moterys slaptai tikisi, kad vyras bus sugalvoti ir grįžti . Pirmasis prisitaikymo etapas yra sunkiausias moters psichikai, ir beveik neįmanoma išgyventi be emocinių ir fizinių nuostolių.
Nuleidimas
Po suvokimo apie neišvengiamą moterį panardino su savo galva į pasipiktinimą. Šis nusikaltimas neturi aiškiai išplėstinio gavėjo: moteris įžeidžia jos vyras ir likimas ir dėl sąmoningo ir net savo artimųjų ir draugų. Tai yra visuotinio pasipiktinimo būklė visam laikui: kodėl būtent man nėra pasisekė?Pasipiktinimas gali būti sujungtas su pykčiu ar nusivylimu. Moteris slenka įvykių atmintyje prieš skyrybą ir patiria neįtikėtiną kančią. Perspatoriaus paieška yra kitas psichologinis momentas, kurį patiria kiekviena išsiskyrusi žmona. Kas galėtų prisidėti nuo savo mylimo - meilužės, tėvų, vaikų, draugų, draugų? Tai tikrai turi išsiaiškinti, kad netgi šiek tiek nuraminau (nes nenoriu prisipažinti niekam savo klaidų).
Pavojinga yra moterų psichikos būklė, kai ji pradeda kaltinti kaltę be kaltės ir pamatyti visų jo rūpesčių šaltinį. Jos pyktis gali žlugti giminaičiams ar vaikams, ir yra visos galimybės sugadinti savo giminaičius ilgą laiką. Todėl psichologai pataria ne ieškoti visų rūpesčių šaknies, bet pabandyti restruktūrizuoti ir priimti neišvengiamą.
Kaltė
Kitas etapas prisitaikymo prie naujos būdo yra savo kaltės jausmas. Moteris ateina į mintį, kad tai buvo jos elgesys, kad išprovokavo santuokos nutraukimą, kad tai buvo būtina kalbėti ir srautai kitaip. Galbūt kažkur išlaikyti tylą, kažkur duoti kelią, kažkur tiesiog nesumokėkite ir atleisk.
Pastaba! Moterys linkę jausti savo kaltę priešais savo vyrą net ir santykių pertraukos atveju dėl savo meilužės.
Moterų psichika yra išdėstyta ypatingu būdu, ypač Rusijos moters psichika. Rusai linkę prisiimti visą atsakomybę už save, apsvarstyti save kaltinti save dėl savo vyrų elgesį ir kankinti apie tai. Tai yra labai pavojinga būsena, nes beprasmiški kankinimai gali būti pateikiami protiniam suskirstymui arba užsitęsusiam depresijai. Šiuo metu neįmanoma likti vieni su savo mintimis, būtina atlaisvinti sielą prie psichologo ar vietinio asmens rankose.
Depresija
Tai yra pavojingiausias ir atsakingas prisitaikymo etapas. Kaip stipri yra psichika moteris, kiek ji vertina ir myli save? Norėčiau pažymėti, kad klinikinė depresija yra įmanoma tik kai kuriais atvejais: tai yra endogeninis nuokrypis, ty nepriklauso nuo išorinių veiksnių. Įprasta depresija pavojaus sveikatai neatstovauja, gali tik pabloginti lėtines ligas arba išprovokuoti nelaimingą atsitikimą (rudenį, nudegimus ir išsibarsčiusius).
Pastaba! Jei depresinė būsena trunka daugiau nei šešis mėnesius, tai yra priežastis taikyti vizitą į psichoterapeutą.
Depresijos būsenoje moteris gali atlikti nereikalingus veiksmus:
- Pabandykite grįžti į buvusį vyrą;
- Bando įrodyti savo meilę jam;
- sankaba jį namuose;
- Bando skandalą su savo nauja meile.
Insane ir nereikalingų darbų sąrašas gali būti tęsiamas ilgą laiką, kiekviena moteris bus jos ypatinga. Psichologai sako, kad moteris yra žalinga tik tokiam elgesiui: vietoj to prisitaikyti prie atskyrimo greičiau atskyrimui ir pradėti kurti naują gyvenimą, ji užsispyrė už jau išnaudotus santykius.
SVARBU! Po santuokos nutraukimo galite tapti daug laimingesni už vedę su buvusiam vyru.
Daugelis moterų yra tokia prijungta prie savo teisingumo ir nesuvalnių patvirtinimo, kuris yra pasirengęs aukoti už tai net ir jų laimę. Kodėl praleisti metus grįžti buvusį vyrą ir įrodyti savo pranašumą, jei jūs galite tiesiog rasti naują laimę su kitu žmogumi? Daugelis moterų užkirsti kelią pasididžiavimui ir jausmui jų svarbą: kaip jis išdrįsta mesti mane? Ir labai mažai gali užduoti sau kitą klausimą: ar tai tikrai laisvas kaip vėjas dabar? Būtina naudoti naują gyvenimo situaciją palankiu raktu, o ne bandyti atgaivinti mirusius.
Įvaikinimas neišvengiamas
Kai moteris eina per visus vidinius pragaro apskritimus, tai bus santuokos nutraukimas kaip ištikimas faktas. Paklausta, bet tai buvo neįmanoma iš karto? Šis logiškai teisingas klausimas daugeliui moterų lieka neatsakyta. Mūsų moterų psichika yra suprojektuota taip, kad jie negalėtų paleisti situacijos be kovos. Gaila, kad yra per daug asmeninio laiko beprasmei kovai, kuri galėtų būti laikoma nauda.Galiausiai, išsiskyrusi žmona pradeda ieškoti atskyrimo nuo pirmojo, pagaliau pradeda galvoti apie savo ateitį ir atkreipti dėmesį į aplinkinius vyrus. Kartais šis laikotarpis sutampa su atlaisvintų nervų atkūrimo procesu ir įvairių opų gydymu nervų dirvožemyje.
Nėštumas ir santuokos nutraukimas
Tai yra ypatinga situacija, neįmanoma išgyventi be emocinių nuostolių. Nėščia moteris turi nuolatinę paramą ir supratimą ir neskaito išdavystės ir skyrybų. Apleistos žmonos mano, kad išgyvenimas skyrybų nėštumo metu tūkstantį kartų sunkiau ir išsamiau. Nestabili hormoninis fonas negali atlaikyti stiprių neigiamų emocijų. Prieš nėščią moterį išgyvenimo klausimas yra ūminis: nėra nieko nusikaltimui.
Jūs neturėtumėte paleisti į ginekologą ir reikalauti abortų: kūdikis neturėtų tapti keršto priemone su aplaidiu vyru ir tėvu. Šis vaikas nėra kaltas dėl nieko, tai nereikia nužudyti. Be to, aplaidus tėvas neatsakys į kito negimusio kūdikio nužudymą, todėl nedrįsite tai padaryti. Abortas, priešingai, pablogina sunkią emocinę būseną, nes organizmas rimtai perduoda aštrią hormoninį perestroiką. Nenumatykite savo būklės, bet padarykite jį daug sunkiau.
Atminkite, kad su vaiko gimimu bus aštrių pokyčių gyvenime: jis bus užpildytas nauja prasme ir naujų įspūdžių. Priešingai, jums reikia tikėtis, kad kūdikio gimimas su džiaugsmu pasinerti į galvą nuostabiame motinų jausmų pasaulyje. Daugelis moterų svajoja apie motinystę, kuri nėra prieinama jiems dėl natūralių savybių, ir gamta leido jums tapti motina. Ji turi būti vertinama.
Praktiniai patarimai nėščioms moterims:
- Būtina patikimai bendrauti su asmeniu, pasiruošęs klausytis tavęs ir ištiesti ranką;
- Nenaudokite savo sielvarto, suraskite hobį sau arba dalyvaus klube;
- Rūpinkitės kūdikių priežiūros priežiūra, jis atitrauks jus nuo sunkių minčių apie buvusio vyro išdavystę;
- Nebandykite reantuoti praeities, geriau siųsti mintis apie laimingą bendradarbiavimo ateitį su vaiku.
Psichologai teigia, kad žmogaus mintys turi reikšmingą prigimtį, todėl turėtumėte tik galvoti apie naudingus ir malonius dalykus. Motinos jausmai yra gražiausi pasaulyje, todėl visiškai atiduokite būsimo vaiko svajones ir naują laimingą gyvenimą.
Nauja santuoka
Daugelis moterų bijo padaryti naujų rimtų santykių po nesėkmingos santuokos. Tačiau šios baimės yra nepagrįstos: visi žmonės yra skirtingi. Tačiau jūs neturėtumėte patekti į kitą kraštutinumą ir ieškoti gijimo nuo skausmo praradimo senų jausmų. Priešingai, retai meilė gali dar labiau kančias nei senas. Todėl ieškokite santykiuose be išgydymo nuo skausmo, bet tikrų jausmų.Bet prieš jums reikia dirbti su klaidomis ir suprasti, kodėl ankstesnė santuoka sugedo. Jei tai nebus padaryta, kartais padidėja naujos nesėkmės tikimybė. Atvirkščiai, galite pakelti tą patį grėblį ir gauti naują smūgį į kaktą. Neskubėkite, nebandykite įrodyti savo rezervacijos vyrams: tai visiškai nieko. Jis atrodo labiau panašus į pažeidžiamų pasididžiavimo kerštą nei nuoširdi meilė.
Daugelis moterų dėl tam tikrų priežasčių nenori gyventi vieni bute, todėl jie bando greitai surasti pakeitimą savo vyrui. Tačiau ne kiekvienas turi savo būsto, ir daugelis sutiktų gyventi savo bute net vieni. Jis galės įvertinti, koks likimas jums suteikiamas, galėsite būti dėkingi.
Naujas gyvenimas
Jūsų mylimojo išdavystė yra rimtas bandymas kiekvienos apleistos moters gyvenime. Tačiau šis bandymas turėtų būti padorėjęs, o ne patekti į kraštutinumus ir nedarykite nesąmonių. Moteris, kuri nežino, kaip išlaikyti save savo rankose, atrodo juokinga ir apgailėtina . Prisiminkite tai ir nesuteikite į pagundą, kad susitartumėte su tinkamu skandalu ar kažkuo panašiu.
Jūs turite pradėti planuoti savo ateitį, atsižvelgiant į praeities klaidas ir nusivylimus. Taip pat patiria kartaus patirties, todėl ji turėtų būti vertinama orumu. Nebandykite užpilti į kalnų alkoholį: jis vis dar negalėjo būti daroma niekam. Alkoholis išsiskiria nuo kūno, ir sielvartas išlieka su žmogumi.
Atminkite: tapti laimingu dabartiniu metu, turite sugebėti atsisakyti praeities. Nors slinksite į nemalonų dialogų galvą ir prisiminkite buvusią vyrą, negalėsite tapti laimingu moterimi naujam gyvenimui. Jums nereikia vilkti senų šiukšlių į naują gyvenimą, jis tiesiog vyksta ir nesuteikia jokios naudos.
Pastaba! Sužinokite, kaip rasti teigiamų (pelningų) akimirkų nemalonių situacijose.
Norėdami atsikratyti nereikalingų minčių, turite juos pakeisti naujais. Pradėkite įsitraukti į įdomius dalykus, dalyvauti viešuosiuose renginiuose, padaryti hobį arba studijuoja naują užsienio kalbą. Įdomios verslo įsigijimas yra labai blaškantis nuo trikdančių depresijos minčių ir prisiminimų. Galite pradėti remontą bute arba atnaujinti situaciją.
Vaizdo pakeitimas turi teigiamą poveikį kiekvienai moteriai. Įrašykite kosmetologui, įsigykite SPA procedūrų prenumeratą arba tiesiog tinkamumą. Kartu su atnaujinta jūsų gyvenimo išvaizda bus teigiami pokyčiai.
Ir nepamirškite: tai kvaila nužudyti asmenį, kuris padarė išdavystė ir išdavystė. Jis tiesiog nebuvo vertas iš jūsų, todėl likimas atsikratytų iš jūsų. Nebūkite nusiminusi dėl nesėkmingų santykių, ši kartaus patirtis praturtino jus ir sustiprino. Kartą ir amžinai, kirsti šio žmogaus vardą iš savo atminties ir nesugadinkite sveikatą dėl netinkamo asmens.