Lipofrenacija - ką reiškia šis paslaptingas žodis? Aš maniau, kad taip maniau ir nusprendžiau išspręsti šį klausimą, nes man patinka atpažinti skirtingus psichologinius terminus ir jų prasmę. Siūlau paaiškinti šį klausimą kitame straipsnyje.
Kas yra lipofrenija
Lipofrenacija yra gaila liūdesys, liūdesys, ilgesys. Ši koncepcija negali būti vadinama nauja, nors ji atsirado palyginti neseniai, tačiau ji jau buvo tvirtai įtvirtinta psichologų arsenale, taip pat socialiniuose tinkluose.Sužinokite, kas šiandien laukia - horoskopas šiandien visiems zodiako ženklams
Daugelyje abonentų prašymų mes parengėme tikslią horoskopo programą mobiliajam telefonui. Prognozės ateis už jūsų zodiako ženklą kiekvieną rytą - neįmanoma praleisti!
Atsisiųskite nemokamą: horoskopą už kiekvieną 2020 dienos (galima rasti "Android")
Žinoma, visa tai kartais atsitinka bloga dvasios vieta. Tačiau, kaip taisyklė, yra konkrečių priežasčių. Ir asmuo gali tai pasakyti arba kuris jį sugadino nuotaika. Ir lipofrenija negali ginčytis savo drumstos valstybės.
Manoma, kad termino "lipofrenia" pavadinimas yra suformuotas senovės graikų kalbos žodžiai "riebalai" ir "proto būsena". Todėl kai kurie ekspertai interpretuoja lipofreniją kaip "su riebalais beprotiškai" arba "smegenys plaukia su riebalais". Žinoma, toks požiūris yra nepriimtinas! Būtina išspręsti pagrindines problemos priežastis ir išspręsti ją, o ne ignoruoti.
Bet kas čia yra riebalai? Aš siūlau prisiminti, kas atsitinka su vandens lašais, jei yra lūžių filmas? Tiesa, jie nusausins nuo paviršiaus, bet nesugeria. Jei pratęsite, paaiškėja, kad riebalai trukdo lašinimui, kur ji buvo antraštėje.
Kodėl ši informacija buvo reikalinga? Kadangi tai yra analogija su asmeniu, kenčiančiam nuo lipofrenijos: jis nesugeria teigiamos informacijos, jis negali tinkamai suvokti. Ir pažodžiui lieka vieni su savo blogomis mintims, jausmas niekam, kuriam reikia bet kurio.
Šios valstybės priežastys
Nors iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad nėra objektyvių lipofrenijos priežasčių, iš tikrųjų jie, žinoma, yra. Problema yra ta, kad jie tiesiog nežino apie pacientą dėl pasikeitusios valstybės. Iš pagrindinių provokatorių nepaaiškinamas liūdesys, psichologai skiria šiuos dalykus:
- Ilgas teigiamo gyvenimo trūkumas, kai žmogus nesuteikia džiaugsmo ir nesuteikia jo laimingam;
- Monotoninio darbo profesija (kai kurie psichologai mano, kad monotoniškų, pasikartojančių veiksmų įgyvendinimas dažniau provokuoja nepagrįstų troškimų išpuolius);
- veiklos stoka;
- Ilgalaikis sėdėjimas namuose be darbo (dažnai nuo lipofrenijos išpuolių, mammetės kenčia, sėdi ant vyrų su kūdikiu, kuris netenka socialinio gyvenimo ir savirealizacijos);
- nuo gamtos didesnio nerimo;
- Kritika sau, jų klaidos;
- konfliktas darbe ar namuose;
- rimti nusivylimai meilės sferoje (išdavystė, pasitikėjimo praradimas ir kt.);
- nepakankamo savigarbos buvimas (kurį sustiprina perviršio arba išvaizdos trūkumų);
- išlaikyti neteisingą laiką ir naktinį režimą;
- neracionali mityba (kai asmuo sėdi ant sunaudojančio kietų dietų organizmo, reguliariai praleidžia maistines medžiagas, riboja saldus);
- Maisto sutrikimai (bulimija ir anoreksija taip pat sukelia depresijos moralinę būseną);
- Sunkus patologija;
- Priverstinio lovos režimo poreikis.
Be to, pasak kai kurių psichologų, žmonės, kurių darbas vyksta po žeme arba patalpose, neturi saulės spindulių, dažniau susiduria su lipofrenija.
Pavyzdžiui, galite apsvarstyti garsų Šampano vyno artyomovskio gamyklą (Bakhmut, Donecko regionas, Ukraina). Ji turi specialią gipso galeriją, naudojamą klasikinių putojančių vynų saugojimui ir gamybai. Pradiniais gamybos etapais buvo pastebėta, kad gamyklos darbuotojai dažnai stebėjo emocinę depresiją ir gaila liūdesį po darbuotojų pamainomis. Atlikus tyrimą, niekas negali tinkamai paaiškinti tokios valstybės priežasties.
Tiesa, skundai, gauti iš visų darbuotojų pusės į tai, kad bendras dekoras buvo labai slopinamas moraliai. Galų gale, tiesa, gipsas jo spalva yra purvinas pilka, depresija. Norėdami išspręsti šią problemą, augalų valdymas perdavė darbo zoną, vaizduojant ten daug juokingų daugialypių nuotraukų. Ir labai greitai skundai dėl nelaimingų troškimo palaipsniui nuėjo.
Be to, neįmanoma pamiršti, kad šiuolaikiniai žmonės praleidžia per daug laiko internete. Palaipsniui realus bendravimas vis dažniau pakeičiamas virtualiais kontaktais. Šiuo atveju nenuostabu, jei lipofrenacija įvyksta remiantis asmeniu, kuris, nors jis turi keletą tūkstančių "draugų" Instagramme ar "Facebook", nėra vienintelio gyvenime.
Taip pat galite atskirti keletą papildomų veiksnių, kuriuos siūlo įvairių profilių ekspertų:
- Taigi, parapsichologai teigia, kad lipofrenija yra nesugebėjimas keistis energija su kitais žmonėmis, tam tikros energijos stagnacijos natūra;
- Psichologai nesirūpina, kad nuolat veikia virtualios realybės pavojus ir dažnai susiduria su tuo, su kuriais susiduria pasaulinės "Cobweb" naudotojai;
- Fiziologijos ekspertai skiria savo problemos viziją: asmuo yra per ilgas neteisingose pozicijose, taip pat kenčia nuo stiprios informacijos perkrovos. Patvirtinant šią versiją, ji yra teigiama, kad dažniausiai lipofrenija kyla prieš fizinio išnaudojimo fone;
- Na, paskutinė nuomonė šiuo klausimu - patologinė valstybė provokuoja po trauminį streso sutrikimą. Pavyzdžiui, vairuotojas, kuris išjudino pėsčiųjų, nesugebėjo susidoroti su savo patirtimi, kaip buvo padaryta.
Tarkime, jis buvo išteisintas sakinį, būtina pastebėti, kad "viskas išliko praeityje", tačiau tuo pačiu metu ji patiria didelę vidinę įtampą panašiomis situacijomis. Psichologinio diskomforto būklei ir ilgesys gali sukelti smulkmenų, konservuotų pasąmonėje: tą pačią dieną ar naktį, tuo pačiu metų laiku, panaši vieta ir kt.
Pasirodo, kad neįmanoma paskambinti moteriškam grindims, labiau jautrių lipofrenijos statusui, kalbant apie emocinę patirtį, hormoninius pokyčius - iš tikrųjų tai nėra tiesa. Moterys dažniau vyrai aptaria savo patirtį, tačiau tai nereiškia, kad jie nėra jų sutuoktinių. Taip, ir tiesiog būtina prisiminti visapusišką Piero nuo pasakos apie Pinokio suprasti, kad vaikinai taip pat gali būti lipofrenijos.
Kas yra lipofrenijos trukmė? Čia viskas yra tik individualiai, o patologinis ilgesys gali praeiti po kelių valandų ir gali ištiesti daugelį dienų. Jei liūdesys neskuba leisti jums eiti, o jo išpuoliai tampa vis dažniau, atėjo laikas įveikti aliarmą ir eikite į psichologą!
Kaip susidoroti su lipofrenija
Kas yra lipofrenacija, mes jau sužinojome, nagrinėjome savo priežastis, dabar atėjo laikas ieškoti būdų sprendžiant problemą. Tai nepriimtina ignoruoti nesuprantamus ilgesio, nes su laiku jis rizikuoja tapti pilna depresija, atsikratyti, kuris bus dar sunkiau.
Ką turėčiau daryti?
- Visų pirma, pamiršti apie virtualų pasaulį ir grįžkite į tikrovę. DABAR dabar skambinkite telefono numerio draugui (draugei) ir priskirkite susitikimą! Teigiamos emocijos iš vieno pokalbio gyvenime yra daug stipresnis nei dešimtys tuščių korespondencijos socialiniuose tinkluose, neturi tos pačios reikšmės.
- Taip pat bandykite kuo dažniau į gryną orą, kai oras leidžia. Ir tai padaryti ne tik tada, kai jums reikia eiti į prekybos centrą arba vaistinę, bet tiesiog atsipalaidavęs vaikščioti be jokio tikslo. Toks pėsčiomis greitai vairuos handra.
- Bet jei oras už lango nėra, prašome visai rasti juokinga komedija, serija ar filmas ir pažvelgti į jį. Jis gali būti ribojamas net įdomių vaizdo įrašų. Juokas, kaip žinote, yra geriausias natūralus antidepresantas.
- Sekite savo miego režimą. Svajojame, mes atsikratyti ne tik nuo fizinio streso, bet ir nuo psichikos, užpildykite gyvybės energiją.
- Ir psichologai patars save pakeisti savo globligumą: mažiau sutelkta į nemalonų smulkmenas, sutelkti dėmesį į teigiamus įvykius.
Bet nuo to, ką tiksliai verta atsisakyti, yra nuo sunkių vaistų, pvz., Antidepresantų ir raminamųjų vaistų, savarankiškumo. Jie nepadės išspręsti jūsų problemos, tiesiog užtrukti laiko ir gali pakenkti sveikatai!
Apibendrinant
Apibendrinime temą:
- Lipofrenacija yra nepaaiškinamo ilgio ir liūdesio būsena. Tai gali būti trumpalaikis ir gali atidėti ir tapti tikra depresija.
- Yra keletas priežasčių, pradedant nuo gyvų bendravimo ir baigiant neišspręstų psichologinių sužalojimų.
- Kreditas su patologija padės teisingai režimas miego ir mitybos, pakankamai bendravimo gyvenime, teigiamas emocijas.
- Neįmanoma ignoruoti lipofrenacijos, nes jis gali vėluoti, ir tai jau yra pavojinga.
Ir daryti išvadą, siūlau peržiūrėti teminį vaizdo įrašą: