Kiekvienas turėjo išgirsti apie hipnozę, ypač tuos, kurie prisimena neužmigo į dešimtąsias nuo Kashpirovskio, Chumako ekranų. Daugelio žmonių sąmonėje technika yra susijusi su poveikiu psichikai, kurio tikslas yra pavaldi hipnotizmo valią.
Aš negaliu pasakyti, kad jis pajuto kažkieno hipnotizuotą poveikį sau, nors jis to negalėjo pastebėti. Straipsnyje aprašoma palyginti nauja kryptis - Erickson hipnozė. Jo veiksmingumas grindžiamas lingvistinių metodų statyba.
Istorija
Sužinokite, kas šiandien laukia - horoskopas šiandien visiems zodiako ženklamsDaugelyje abonentų prašymų mes parengėme tikslią horoskopo programą mobiliajam telefonui. Prognozės ateis už jūsų zodiako ženklą kiekvieną rytą - neįmanoma praleisti!
Atsisiųskite nemokamą: horoskopą už kiekvieną 2020 dienos (galima rasti "Android")
Erickson hipnozė buvo pavadinta Milton Erikson vardu. Psichiatras buvo užsiėmęs pakeistų sąmonės būsenų, sukurtų jam, metodas pradėjo būti naudojamas kaip hipnozės ir neurolynguistinio programavimo pagrindas.
Erickson įkūrė klinikinę hipnozę JAV. Šios srities atsiradimo priešistorė buvo paauglystėje patiriamas poliomielitas. "Young Erickson" pasirodė esąs atsitiktinis liudytojas, kaip gydytojas išreiškė abejonių dėl jaunuolio išlikimo po ligos.
Tai sukėlė stiprus Splash atsparumo, jis pajuto savo gyvenimo valią, jautė visą gyvenimą, patvirtinantis potencialą padėtas pobūdžio. Miltonas ne tik nugalėjo sudėtingą ligą, bet ir buvę vežimėlyje, tapo aktyvi draugijos nariu. Jaunas žmogus pasirinko psichiatrų profesiją, sukūrė hipnozės metodą, pagrįstą teigiamomis sąmonės savybėmis. Kaip rezultatas, jis ne tik pagerino savo gyvenimą, bet ir sukūrė veiksmingą būdą padėti kitiems.
Eriksonijos hipnozė - kas tai yra
Hipnozės esmė grindžiama asociatyviu mąstymu. Asmuo nesąmoningai prijungia vaizdą su tam tikrais objektais, atspindinčiais savo kompleksus, paslėptus troškimus, depresijos emocijas.
Žodis "obuolys" skirtinguose žmonėse sukelia skirtingą asociatyvinę seriją. Vienas vaisius yra susijęs su mityba, sijonas, vyrui, į kitą sąmonės yra tokių sąvokų kaip neatsargumas, vaikų amžių, sodas, šiluma. Pirmuoju atveju įtariama problemų santykiuose, antrojo paciento asociacija rodo nuovargį, noras atsipalaiduoti.
Profesinės veiklos procese M. Erickson atėjo į išvadą, kad galite eiti priešinga kryptimi. Tinkamai pasirinkti žodžiai padės apeiti apsaugą ir elgtis psichologinei korekcijai.
Pagrindinis "Erickson" hipnozės bruožas yra vaizdinė, ryški, poetiška kalba. Iš frazių pasirinkimas atliekamas taip, kad jie taip pat turi papildomą vertę. Sukurti vaizdai turėtų turėti įtakos pasąmonei. Pasak "Erikson", hipnozė yra tik vaizdų perdavimas.
Taikymo sritis
Hipnife judėjimas yra skirtas mobilizuoti vidaus išteklius kūno. Erickson hipnozė leidžia jums susidoroti su problemomis profesionaliam ir asmeniniam gyvenimui, įgyti sėkmės, pasiekti labiausiai atrodytų nerealių tikslų. Pacientai po gydymo jaučiasi daugiau laisvų ir kūrybingų. Metodo naudojimas žymiai supaprastins psichoterapeuto darbą, pageidaujamo efekto paruošimas pagreitintas."Erickson" hipnozės taikymo sritis:
- neurozė, depresijos valstybės, psichosomatiniai pažeidimai;
- alkoholio, narkotinių priklausomybė;
- Asmeninis augimas;
- Santykius tarp tėvų ir vaikų, partnerių;
- Atsikratyti fobijų, pasekmių psichotrams;
- bendradarbiaujančių santykių gydymas;
- Kūrybinio potencialo aktyvinimas;
- Derybos, verslas.
Pagrindiniai metodai
Pagrindinis šio metodo bruožas yra tai, kad nėra psichoterapeuto vaidmens. Pacientas nėra panardintas miego metu, išlaiko sąmonę ir savikontrolę. Tai yra šviesos trance būsena, kuri atsiranda žiūrint filmą ar klausytis muzikos. Gydytojo įrenginiai tiesiogiai nešioja, jie lengvai įsiskverbia į sąmonę. Jei jie eina į pjūvį su asmens vertės nustatymais, jis smarkiai juos atmeta.
Stojimas
Priedas laikomas pagrindu užmegzti ryšį su asmeniu. Metodos tikslas - sukurti psichoterapeuto ir žmogaus pasitikėjimo atmosferą.
Stojimo lygis:
- fizinis (kopijavimo laikysena, pjovimo, pakartotinio judėjimo);
- kvėpavimas (koregavimas pagal inhaliacijos ritmą, iškvėpimą);
- balsas (kopijuoti tempo, timbre, tūris, intonacija);
- Vizualinių, girdimų, kinesthetic predicative naudojimas (skaidrus, garsus, pojūtis ir kt.).
Aukščiausias taškas yra prisijungti prie vertybių lygio.
Priežiūra
Kaip metodo dalis, pateikiama paciento emocinės būsenos kopijavimas. Tikslas yra įjungti asmenį į daugiau išteklių pozicijos. Prijungus agresiją, kuri yra agresijos būklė, emocinė šiluma neturėtų būti tokia stipri. Pasiekus reguliuojant, svarbu, kad ramiai pradėtumėte elgtis, pacientas jį pakartos gydytoju ir nuramins save.Transcendent.
Tai yra daug, kad padidintų psichotechnikos efektyvumą padės įvesti pacientą į trance būseną.
Paciento atsparumo mažinimo metodai:
- Trys "taip" - psichiatras yra trys pareiškimai, su kuriais pacientas sutinka. Tai leidžia išjungti atsparumą, padidėja su hiponumu.
- Kalbėjo - Daktaras greitai ir daug sako, šokinėja iš vienos temos į kitą, paciento dėmesį yra laikomas specialiais klausimais (dešinėje, jūs suprantate mane). Išnaudoję su daugeliu informacijos, pacientas tampa labiau tiekiamas į pasiūlymą.
- "Triple Spiral" - pagal šią techniką, psichiatras pasakoja tris nesusijusias istorijas. Pastaroji yra tiesiogiai siūloma. Pirmoji istorija iš svetainės suskirstymo reikia galutiniam.
Pasiūlymas
Vienas iš pagrindinių hipnozės metodų yra žodinis pasiūlymas. Šioje kategorijoje yra procedūros, prielaidos metodas, klaidingas pasirinkimo metodas. Trucizmas yra gerai žinomas faktas, kurį klausytojas suvokia kaip kažką savaime suprantamu.Pavyzdžiai:
- Galite pajusti savo kvapą - įvadas į transą;
- Kiekvienas asmuo gali keisti - montuoti savarankiškumą;
- Galima mokyti tik savo patirtį - diegti mokymą.
Priklausomybės metodas susijęs su kalbos dizaino naudojimu, apibrėžtais patvirtinimais. Vienas įvykis turėtų atitikti tam tikrą reiškinį. Gydytojas sako, kad jis užima iki 10 metų, o pacientas nuramins. Klaidingo pasirinkimo metodas apima kelis parinkčių teikimą pacientui, kuris paskatins vieną tikslą.
Efektyvumas
Pagrindinis šios krypties privalumas yra atidžiau požiūris į paciento asmenybę. Psichoterapeutas visada palieka jį pasirinkimą, jis gali, kaip priimti, nepriimti gydymo. Hipnozės esmė yra visiškai suvokiama asmens su savo asmeniu, troškimai.
Hipnologas siunčia tik asmenį su sudėtingomis asociacijomis, kurios turi įtakos sąmonei ir pasąmonei. Gydytojas švelniai įkvepia pacientą įveikti žmogaus galvoje nustatytus kliūtis. Terapija turėtų atskleisti asmeniui su pasirinkimu ir galimybėmis. Kaip rezultatas, pacientas įgyja pasitikėjimą savo teigiama patirtimi, pradeda tikėti savo galimybes, gebėjimus. Tokia nuotaika prisideda prie gyvenimo potencialo stiprinimo.
Savęs hipnozė
Kiekvienas gali atlikti savęs hipanozę, technika yra gana paprasta. Norėdami tai padaryti, būtina sutelkti dėmesį į savo mėgstamiausio vaizdo žiūrėjimą. Tai gali turėti kraštovaizdį, natūralius kraštovaizdžius, jie turi būti palankūs ar ramūs. Nuotraukų erotinis turinys nerekomenduojamas.Paveikslėlis turėtų būti toks, kad norėjau išsamiai apsvarstyti detales. Per sesiją pacientas turi patogiai sėdėti, sėdėti kėdėje. Svarbus vaidmuo taip pat žaidžiamas laiku, tai turėtų pakakti viską, skubėjimas neleidžiamas. Geriausias laikas yra tinkamas šiam tikslui prieš miegą.
Laikui bėgant iš pasitraukimo iš trance būsenos įgūdžiai paciento prašymu bus. Pirmieji keli sesijos dažnai palaipsniui patenka į miegą. Pirmiausia svarbu palikti pakankamai laiko sesijai. Pacientas turi imtis patogios padėties ir organizuoti nuotrauką.
Vaizdas gali būti laikomas ranka arba artimiausioje vietoje ant stalo. Po to turėtumėte išsamiai išnagrinėti nuotrauką, papildydami savo norą, pabrėžiant detales, atsikratyti papildomų. Palaipsniui, vaizdas bus pakeistas vaizdais. Pacientas turėtų pasirodyti maloniu būdu, nors svarbu mėgautis kelione.
Išvada
- Erickson hipnozė yra viena iš minkštų pasiūlymų nurodymų, leidžiančių atskleisti vidinį asmens potencialą.
- Jo esmė yra netiesioginiame pasiūlyme, todėl teigiamų požiūrių kūrimas, pacientas turi suvokti savo jėgas, išmokti įveikti kliūtis.
- Terapija skiriama psichotrams, neuroze, būtinybę užmegzti santykius asmeniniam augimui.