Teigiami teiginiai (teiginiai) gali keisti gyvenimo, išvaizdos, pasaulėžiūros ir laimingos ateities planų įvaizdį ir kokybę. Tai buvo apie tai, kad ji parašė daugiau nei trisdešimt knygų louise šieno, įrodančių asmeninį pavyzdį efektyvumą savitarpio pagalbos psichologijos.
Pagrindinė technika ir principai
Patvirtinimas yra teigiamas tekstas, išdėstytas trumpais pasiūlymais teigiamai, programavimo smegenys ir sąmonė už pagrįstus pokyčius žmogaus tikrovėje. Individualus požiūris reikalauja savo formuluotės ir pasirenkant tokius teiginius, kurie šiuo metu yra svarbiausi asmenybei.Tai yra apie tai, kad jei turite problemų su antsvoriu ir norite numesti svorio, šie teiginiai turėtų būti nukreipti į asmeninį savigarbą ir meilę savo kūnui. Ir prasideda: Aš myliu savo kūną. Jaučiuosi lengviau nuo savo diržų jausmo.
Sužinokite, kas šiandien laukia - horoskopas šiandien visiems zodiako ženklams
Daugelyje abonentų prašymų mes parengėme tikslią horoskopo programą mobiliajam telefonui. Prognozės ateis už jūsų zodiako ženklą kiekvieną rytą - neįmanoma praleisti!
Atsisiųskite nemokamą: horoskopą už kiekvieną 2020 dienos (galima rasti "Android")
Prieš kreipdamiesi į žodžio stiprumą, turite surinkti tam tikrą informaciją apie save. Kas verčia mus nepatenkinti, kokie įsitikinimai ir įprastos mintys leidžia mums būti baisi, nesąmonę prieš laimingą ateitį, kokie įžeidimai yra priversti neapykantos tuos, kurie turi atleisti juos ilgą laiką.
Autoriaus asmeninė patirtis
Louise Hay prisiima, kad net ir kelias į gydymą smarkiai pacientams gali eiti per patvirtinimo filosofiją, psichoterapiją ir teigiamą vizualizaciją. Penkiasdešimties metų amžiaus louise susirgo su vėžiu. Bet per dvejus metus alternatyvaus gydymo, liga nerado.
Ji tai paaiškino tuo, kad aš supratau ligos priežastį su vėžiu (neapykantos, pasipiktinimo intarpu) ir galėjo ištirpti ir paleisti pyktį, rašydamas kitą knygą "atleidimo schema". Jos paskutinis darbas "Didžioji gerovės knyga ir laimė" buvo paskelbta prieš metus (2017 m.)
2017 m. Louise Hay ramiai mirė svajonėje. Ji buvo devyniasdešimt vienas. Ši išskirtinė moteris iš prastos šeimos pasiekė ypatingus aukštumus karjeroje, tampa turtinga ir sėkminga verslo moteris, globėjas, garsiakalbis, unikalių savarankiškai apibūdinančių metodų autorius.
Dėl savo patirties, žinių ir asmeninio pavyzdžio L. šieno padėjo tūkstančius žmonių tapti sveikesniais, pasitikintys savimi ir pasiruošę imtis visų geriausių, kad visata juos paruošė.
Panardinimas į patvirtinimo pasaulį
Mūsų mintys gali įsikūnijuoti. Mūsų užduotis - pašalinti destruktyvų nuotaiką ir sutelkti visas jėgas savo siekių įgyvendinimo. Pagrindinis mūsų pajėgų ir žinių šaltinis yra visata.
Naudojant savo vidaus išteklius, mes galime lengvai užmegzti ryšį su juo, atlaisvindami save nuo neigiamų įsitikinimų, įsivaizduojamų kliūčių, klaidingų tikslų, baimių, nustatytų vertybių ir kitų žmonių pageidavimų. Ir svarbiausia - atsikratyti visų komplikacijų įpročio ir išmokti būti dėkingu gyvenimu.
Šie žodžiai gali pradėti rytą:
- Gyvenimas mane ir rūpinasi manimi.
- Manau, kas yra apsaugota nuo pavojų ir nelaimių. Fate pasiruošia man tik gerai, aš tikrai nusipelniau.
- Ačiū, visatoje, už tai, kad esu pilnas stiprybės ir pasitikėjimo savimi.
Atsikratyti neigiamų įsitikinimų - viena iš pirminių užduočių sėkmingo ir laimingo asmens. Norėdami tai padaryti, turite atlikti neigiamų išvadų sąrašą, kuris kasdien ateina į jūsų sąmonę. Ir tada bandykite juos perdaryti teigiamais ir pagyvintais patvirtinimais. Taigi asmeninio gyvenimo įstatymai gali pasirodyti, pavyzdžiui:
- Esu pagal visatos apsaugą, ir man nieko blogo atsitinka.
- Aš gaunu viską laiku, ko man reikia.
- Mano gyvenimas yra pilnas meilės ir džiaugsmo.
- Džiaugiuosi galėdamas pakeisti geresnį.
- Viskas yra nuostabi mano pasaulyje.
Padaryti privatų sąrašą pareiškimų, kurie atitinka jūsų pasaulio viziją ir pašalinti neigiamas mintis. Paprastų tiesų supratimas palaipsniui pasikeis. Plėtoti, gauti naują informaciją reiškia išplėsti savo supratimo apie pasaulį horizontą.
Ypač nesaugūs ir abejoja moterimis, kurios įsipareigoja vienatvės ar sugebėjo išgyventi žmogaus žmogų (jei ne vienas), bus tinkama šių išraiškų pasirinkimas:
- Esu stipri ir protinga moteris ir paskelbti savo sugebėjimus.
- Aš esu graži moteris, ir aš myliu save, kas tai yra.
- Aš pats sugavau save ir išplėsiu savo galimybes.
- Aš laisvai gyventi, kaip noriu, ir aš galiu tapti taip, kaip noriu.
- Nebijau vienatvės ir mėgautis gyvenimu.
- Aš einu palei sėkmės ir meilės kelią.
- Aš galiu rūpintis savimi ir būti nepriklausomas.
- Mano ateitis yra pilna šviesos, grožio, taikos ir laimės.
Programuokite savo smegenis gerais, kartojant teigiamas mintis kasdien, į kurią sau tiki. Negalima kritikuoti savęs ir kitų (aš myliu save ir patenkinti save). Atsikratykite baimės (aš gyvenu visaverčiu gyvenimu be baimės). Mokėkite daugiau laiko santykiuose su jumis, atsargiai elgdami su meile su meile.
Teigiami svorio netekimo ir pajamų žodžiai
Svarbus principas perkrauti smegenis bus rūpi savo kūnu. Kūnas yra sielos saugojimas. Ilgas ir visas gyvenimas prasideda sau. Energija ateina tiems, kurie laikosi vidutinio sunkumo ir sveikos mitybos, pasireiškia fiziniu aktyvumu, kontroliuoja svorį ir formą.
Išreikšti meilę savo kūnui ir gauti kitą impulsą į svorio netekimą tokiais pareiškimais:
- Aš dievinu savo kūną.
- Aš esu užpildytas gyvybės stiprumo, energijos ir sveikatos.
- Esu lengva ir laisvai judėti.
- Mano mėgstamiausias gėrimas yra vanduo.
- Aš sutinku ir palaiminu šį lengvą maistą, iš kurio aš patenkinau ir gerai.
- Aš galiu rūpintis savo sveiką kūną ir žaviuosi savo formas.
Plėtoti ir atskleisti savo kūrybines galimybes. Už tai yra daugybė klasių, kursų, knygų, paskaitų. Užsidirbti pinigų, pabandykite atidėti lėšas ateičiai. Pradėkite nuo mažos sumos ir palaipsniui nukopijuokite, tai taip pat gali patvirtinti patvirtinimas.
- Aš nuolat didinu savo pajamas.
- Viskas, ką aš darau, eina tik už gerą.
- Galiu lengvai rasti darbą.
- Lengiuosi karjerą, mano verslas sėkmingai vystosi.
- Žinau, kaip taupyti pinigus ir racionaliai praleisti uždirbtus lėšas.
Džiaugsmas, laimė ir meilė turi padaryti gyvenimo centrą. Kai esate laimingi, ateisite naujų idėjų, atidaromi nauji talentų ir galimybių veidai. Gerbkite save ir laikykite žodį prieš save. Nesakykite, kad nuo rytojausite rūkyti, jei nesate tikri jūsų sprendimu. Jūs turite tikėti save.
Sužinokite ryšį su savo vidine esme, klausytis intuicijos, išminties ir diegti kontaktą su jais, taip pat pabandykite surasti dvasinį ryšį su gyvenimu. Tai gali būti religijos ar kitų subjektų, įkvepiančių ir vadovaujančių formų formas. Šios mintys apima dvasinius patvirtinimus:
- Manau, kad Dievas yra gailestingas.
- Aš visiškai pasitikiu gyvenimu.
- Jei aš rasiu, esu įsitikinęs savo saugumu ir ramiu.
- Aš uždarysiu duris prieš praeities įžeidimą ir skausmą ir atleisk visus, įskaitant save.
- Mano dvasinėse mintyse aš rasiu stiprumą ir paramą, jie vadovauja ir apsaugo mane.
Patvirtinimai moterims
Moterys svajoja apie laimingą santuoką turi išmokti mylėti save labiausiai meilę, kurią tikitės iš žmogaus. Mes pavirsime "Aš bijau, kad niekas mane mylės" į teigiamą patvirtinimą "Vienas žmogus tiksliai myli mane labai daug - tai aš pats."
Kiekvienas gyvenime yra akimirkų, kai esame vieni. Sužinokite, kaip mėgautis, ar tai būtų jauna mergina ar išsiskyrusi moteris. Praleiskite šį laiką sau, rūpintis savo kūnu, kūrybiniu vystymuisi. Mes esame taip, tarsi būtų šiek tiek laiko susitikti su tuo asmeniu, kuris papildys jūsų laimę. Įvertinkite šias minutes ir sustiprinkite patvirtinimus:
- Esu protingas ir graži moteris (mergina).
- Aš sėkmingai valdau savo gyvenimą.
- Aš tvirtai stoviu ant kojų.
- Aš myliu ir vertinu save ir visiškai patenkintas savo likimu.
- Meilė mano gyvenime prasideda su manimi, ir aš nusipelniau.
- Aš užpildau savo gyvenimą su meile, harmonija ir ramybe.
Partnerio poreikis gali būti nesveikas, jei, singdome su vienu žmogumi, mes nedelsdami jį surandame. Jis kalba daugiau apie savo nepilnavertiškumą, priklausomybę nuo priešingos lyties. Jis yra panašus į priklausomybę nuo alkoholio arba su kitais kenksmingais ir subtiliais įpročiais.
Dėl baimės mes atnešime sau santykių auką, kad mes tiesiog nereikia, todėl sau kančia ir skausmas aukos. Mes patys turime teisę pasirinkti, ignoruojant kažkieno nuomonę, visuotinai pripažintas taisykles. Reikėtų prisiminti, kad rytoj bus nauja diena, todėl naujos galimybės, naujas pasirinkimas ir naujos jėgos.
Paimkite ir naudokite savo talentą, jėgą, energiją yra tai, ką moteris turėtų sutelkti dėmesį. Kartais svarbu likti vieni, kad sužinotumėte, kaip suprasti, kad galite rūpintis savimi. Vienatvė yra laikina likimo dovana, gebėjimas planuoti įkūnyti svajones. Įtarimų formos, palankios kasdieniniam pokyčiui:
- Aš esu mėgstamiausias ir sveikintinas visatos vaikas.
- Man patinka man žmonėms ir yra gana gerai.
- Žinau, kaip užsidirbti pinigų, ir galiu išgelbėti savo lėšas.
- Aš nusipelniau geriausio.
- Aš atleidžiu sau ir visiems, kurie mane įžeidė.
Daugelis ligų (vėžio, alkoholizmo, hemorojus, anemija, nemiga) ateis dėl priežasčių: pyktis, vynai, įžeidimai, kritika. Ilgas praktinis darbas su pacientais su žmonėmis leido autoriui padaryti savo pačių psichikos ekvivalentų kolekciją už senus neigiamus mąstymo stereotipus.
Todėl galima stiprinti sveikatą ieškant psichinės priežasties simptomų vystymosi. Pavyzdžiui, baimė sukelia nevaisingumą. Jūs esate įpratę atsispirti būsimiems pokyčiams, ir tai nesvarbu, kas tiksliai siūlo gyvenimą.
Nemiga kenčia nuo tų, kurie nepasitiki savimi ir kiti jaučia kaltės jausmą. Saugokite naują mąstymą ir tokiu būdu gerinant sveikatą padės pareiškimams:
- Aš pasitikiu visais gyvybiškai svarbiais procesais. Aš visada darau tai, ko man reikia. Aš vertinu ir myliu save.
- Aš laimingai atsisveikinti su praeities dieną ir pasinerti į ramus ir saldus svajones. Aplink mane tyla, ir aš noriu mėgautis stipriu, sveiku miegu.