Jei pajusite nuosmukį, meditacija atkurti energiją padės greitai atsipalaiduoti ir ateiti į save. Pakalbėkime apie veiksmingus metodus, kurie gijo sielą ir kūno vidinius atsargas.
Kaip grąžinti gyvybingumą?
Dvasinis išsekimas gali visiškai nustebinti asmenį. Ir jei fizinis perteklius yra traktuojamas miego ir atsipalaiduoti, tada šiuo atveju viskas nėra taip paprasta.Tai meditacijos, kuriomis siekiama atsipalaiduoti už gražią muziką, padėti susidoroti su problema ir atkurti gyvybinės energijos pusiausvyrą.
Sužinokite, kas šiandien laukia - horoskopas šiandien visiems zodiako ženklams
Daugelyje abonentų prašymų mes parengėme tikslią horoskopo programą mobiliajam telefonui. Prognozės ateis už jūsų zodiako ženklą kiekvieną rytą - neįmanoma praleisti!
Atsisiųskite nemokamą: horoskopą už kiekvieną 2020 dienos (galima rasti "Android")
Kas padeda meditacijai:
- Atkuria energijos balansą ir į toną veda protinę būseną.
- Grąžina prarastus jėgas ir padeda pabusti nuo beveik komansų dvasinio išnaudojimo.
- Kyla nuotaika ir užpildo teigiamas emocijas.
- Iš neigiamų minčių ir emocijų.
- Grąžina linksmumą ir grįžta laimi troškulį.
Pagrindinės taisyklės dėl atpalaiduojančios meditacijos, užpildančios energijos kūną:
- Tinkamas laikas meditacijai - ryte, vakare arba per milžinišką mažėjimą.
- Medituokite patogiausią padėtį. Už ką nors, yra gulėti kūno, ir kažkas patogiai jaučiasi joga asanas. Pasirinkite savo fizinio paruošimo ir būsenos poziciją.
- Būtina sekti kvėpavimą. Tai turėtų būti giliai ir atsipalaidavusi. Tai yra koncentracija į įkvėpus ir iškvėpimą, kuris padeda abstrakčiai nuo pašalinių minčių ir įvesti reikiamą būseną, taigi tai ypač svarbu.
- Sutelkti dėmesį į pojūčius. Jūsų kūnas turi palikti įtampą. Pajuskite, kaip gyvybinė energija užpildo jus, įsiskverbdami į visas kūno ląsteles. Pajuskite laisvės jausmą, pasitikėjimą savimi.
Nereikia naudoti tam tikros specialios muzikos ar dainavimo mantrų. Pakankamai savo pasąmonės darbą. Jūs galite savarankiškai atgauti įkvėpimą ir puikų gerovę.
Kaip atkurti moterų energiją?
Moterys yra ypač svarbu papildomai papildyti gyvybinės energijos pusiausvyrą laiku, nes moterų organizmas siekia sukurti. Tai yra moterys, galinčios suteikti savo energiją savo vyrui, vaikams, įkvepiantis juos pasiekti.
Kas žudo moterų energiją:
- Neigiamos emocijos: įžeidimas, pyktis, dirginimas, pavydas. Šie jausmai savaime turi būti kontroliuojami laiku ir teisingai atsikratyti jų.
- Sunkus, nepatikimas, vyrų darbas. Jei naudojate darbo dieną, visos pastangos atkurti energiją bus veltui.
- "Miego" energija seksualiniame gyvenime. Jei dažnai keičiate partnerius, tada platinkite savo moterų jėgų atsargas į nugarą. Štai kodėl mergaičių skaistumas ir jų nepakankamumas taip vertinamas senomis dienomis. Suteikite savo energiją tik vienam, mėgstamiausiam žmogui, jei nenorite pajusti jėgos nuosmukio.
Darbo su meditacija moterims ypatybės:
- Jūs turite pasirūpinti, kad veltui neprarastumėte energijos. Venkite streso, atsikratykite baimės, auga meilės ir pasitikėjimo savimi, nebūkite įžeidė naktį ir nesiskundžia "ant sunkaus gyvenimo ir pralaimėtojo vyro".
- Dienos per penkias minutes nuimkite medicijas.
- Meditacijos procese sutelkti tokius tikslus, kaip patys, atleidžiant save ir kitus, visiškai atsipalaiduoti. Pagalvokite apie savo grožį ir sveikatą ir apie tai, kaip kiekvieną dieną jie gerėja.
- Laisva sąmonė nuo neigiamo ir nerimo.
Lengviausias būdas yra įtraukti ir klausytis malonios, atpalaiduojančios muzikos ir psichiškai už jį pakartoti teigiamus pareiškimus, patvirtinimus. Pavyzdžiui: "Aš myliu šį pasaulį visose jo apraiškose, ir jis atsako į mane", "Aš kiekvieną dieną užpildau ir taupau energiją", - aš atsisveikinsiu ir priimsiu save, ką esu.
Gydant meditacijas
Meditacijų dėka galite gerokai pagerinti sveikatą, nes tai nėra veltui, kad visos ligos yra nuo nervų. Atsipalaidavusi muzika ir koncentracija jų jausmais padeda atsikratyti pirmųjų bet kokių negalavimų simptomų.Patikrinkite vaizdo įrašą su labai stipriais meditacija atkurti energiją:
Rekomendacijos dėl gydomųjų meditacijų praktikos:
- Pradėkite nuo sielos valymo nuo neigiamų ir neigiamų spynų. Geriausias asistentas yra HOOPONOPONO Havajų meditacija. Jo prasmė - kartoti keturias gijimo frazes: "Aš labai atsiprašau", "Prašau atleisk man" Ačiū "ir" Aš tave myliu ". Susisiekite su savimi, visata, Dievu ar kitomis aukštesnėmis jėgomis, kuriose manote.
- Kitas etapas yra alfa meditacija. Tai daroma pagal specialias garso su tam tikromis vibracijomis, panaši į aštrią Čečės smūgį. Meditacijos metu turite įvesti "tarp miego ir žandikaulio" būklę, kuri atrodo kaip asmens būklė prieš miegą. Šiame procese turite pateikti savo ligos vaizdą, tada psichiškai atsikratyti. Pavyzdžiui, pirmiausia vertinate aukštą temperatūrą kaip ugnį, o tada supjaustykite gesintuvą.
- Na, paprasčiausias būdas yra įtraukti ramus, ramiai, malonus muzikos ir pakartoti teigiamus teiginius pagal jį. Pavyzdžiui: "Su kiekviena diena jaučiuosi geriau ir geriau", - aš esu visiškai sveikas ", aš esu užpildytas gyvybiškai svarbiu energija".
Ligos ir bloga gerovė pavogia jūsų energiją, todėl labai svarbu atsikratyti problemų šaltinio kuo greičiau.
Patarimai ir rekomendacijos
Stiprinti meditacijos veikimą, skirtą užpildyti gyvybinę energiją, atlikite šiuos patarimus:
- Perskaitykite gijimo mantras. Specialios vibracijos, kuri sukuria reikiamą energetinę spinduliuotę aplink jus.
- Praktikuokite jogą. ASANS turi gilų dvasinę reikšmę. Meditacija teisinga laikysena turi daug daugiau nei įprasta.
Dirbkite su pasąmone ir įprastu gyvenimu, mokykitės būti laimingais "čia ir dabar", gyvenite šiuo metu ir mėgaukitės kiekvieną akimirką. Tada jūs įdiegiate galingą energijos barjerą aplink save ir niekada kenčia nuo jėgų mažėjimo.