Mantra yra šventas tekstas, naudojamas meditacijose pasiekti tam tikrus tikslais. Jei norite žinoti, kaip skaityti ir klausytis mantros, perskaitykite šį straipsnį.
Kas yra mantra ir kaip tai veikia?
Mantrai yra ne tik žodžių rinkinys. Kiekvienas garsas yra užpildytas teigiamų vibracijų, kurios gali radikaliai paveikti asmens vidaus būklę. Kaip rezultatas, aplinkinė tikrovė skiriasi nuo vidinės valstybės kintamojo. Todėl mantrai yra svarbi dvasinės praktikos dalis ir apšvietimas meditacijoms.
Sužinokite, kas šiandien laukia - horoskopas šiandien visiems zodiako ženklams
Daugelyje abonentų prašymų mes parengėme tikslią horoskopo programą mobiliajam telefonui. Prognozės ateis už jūsų zodiako ženklą kiekvieną rytą - neįmanoma praleisti!
Atsisiųskite nemokamą: horoskopą už kiekvieną 2020 dienos (galima rasti "Android")
Mantrai atvyko į mūsų gyvenimą iš budistų mokymų. Skaitydami mantros rafiną, kartojami sakraliniai žodžiai, turintys teigiamą energiją. Jie padeda pritaikyti save į norimą būdą, atsiųskite teisingus prašymus į visatą, nes atsiranda norimų pokyčių.
Labai svarbu skaityti mantrą į tam tikrą būseną, pasirinkite tinkamą tekstą, pasirinkite tinkamą laiką ir vietą. Pakalbėkime apie tai, kaip teisingai klausytis mantros, perskaitykite juos taip, kad manipuliacijos dirbo.
Pagrindiniai rekomendacinio skaitymo principai
Svarbu nesupainioti mantrų su maldais. Tam tikru būdu jie yra panašūs, bet skaityti absoliučiai kitaip. Pagrindinės mantrų skaitymo taisyklės yra tokios:- Saugokitės tiksliai atkūrimo garsų. Kiekvienas žodis, kiekvienas garsas paveiks jūsų gyvenimą. Todėl jums reikia atkurti mantrą su maksimaliu tikslumu ir tik sanskrit.
- Kai ištarti svarbiausią garsą "OM" reikia sukurti vibraciją raide "M". Norėdami pavyks, jis turi būti ryškus iškvėpimo metu, nukreipiant kvėpavimą nuo burnos ertmės į apatinę pilvą.
- Yra tam tikras skaičius kartų pakartoti mantrą. MANTRA 3, 9, 18, 27 arba 108 kartus leidžiama. Be to, 108 vienkartinis kartojimas yra efektyviausias ir reikšmingiausias. Galite pakartoti norimą garsą ir daugiau nei vieną kartą, bet įsitikinkite, kad pakartojimų skaičius yra kelis 9.
- Norėdami suskaičiuoti pakartojimų skaičių, galite naudoti pirštus (lenkimo per kiekvieną pakartojimą). Tačiau šiam tikslui geresnis yra daug geriau naudojamas. Jie padeda ne tik grįžti nuo rezultato, bet ir atsipalaiduoti, įveskite meditacinę būseną.
- Viena meditacija yra viena mantra. Nedelsdami nenaudokite kelių mantrų. Geriau plėtoti giliau nei paviršutiniškai šiek tiek.
- Naudokite mantras reikalingus su švariais ketinimais. Jų tikslas yra padengti naudos, o ne žalos. Todėl naudokite šventus tekstus tik siekiant pasinaudoti savimi ir kitais, o ne samdinių tikslais.
- Laikas skaityti mantras gali pasirinkti bet kurį. Bet stebėkite, kad jūsų emocinė būsena yra teigiama. Kai esate nusiminusi, blogis, įžeistas, susilaikyti nuo meditacijos. Palaukite, kol tapsite ramūs, ramiai, džiaugsmingi ir dėkingi.
Be išvardytų taisyklių, bendrai, yra konkretesnis, kuris yra susijęs su teisingais skaitymo metodais.
Kvėpavimo kontrolė, protas ir kūnas
Norėdami skaityti mantrų naudą, būtina laikytis trijų svarbių aspektų:
- Sužinokite, kaip teisingai kvėpuoti dirbdami su mantrais.
- Kad būtų galima kontroliuoti protą, nustatykite jį į norimą bangą, abstrakčiai nuo papildomų minčių ir užkirsti kelią neigiamam.
- Laikykitės fizinio korpuso atsipalaidavimo. Įtampa - visada kliūtis prieš norimą rezultatą.
Todėl mantrai turėtų būti skaityti, būdami meditacijos būsenoje. Geriausia tai padaryti, tik šioje pozicijoje galite atsipalaiduoti kiek įmanoma.
Gali būti, kad pirmieji bandymai įvaldyti mantros skaitymą baigsis su tuo, kad šviečiate. Tai nėra baisu ir gana nuspėjama - jūs dar nežinojote, kad gerai kontroliuotų sąmonę. Pakartokite bandymus ir anksčiau ar vėliau jie yra sėkmingi.
Prieš pradėdami praktikuoti, įsiminkite mantrą pagal širdį. Lengviausias būdas tai padaryti, jei paleisite šventąjį tekstą ramiai, matuojamas motyvas.
Naudokite mantros tekstus iš įrodytų šaltinių, mokykite teisingą garsų tarimą - galutinis rezultatas priklausys nuo jo.
Kaip klausytis mantros
Galbūt mantros tyrimas nusprendžia pradėti ne su skaitymu, bet su šventų tekstų klausymu. Tai lengviau. Tačiau taip pat yra tam tikrų taisyklių, kurių reikia laikytis:
- Kvėpavimas klausymo metu turėtų būti ramus, raumenys visame kūne - atsipalaidavęs. Būtina išvengti vidinių kanalų, kuriems energijos juda.
- Klausykitės mantros negali tik namuose, bet ir kelyje. Bet tai geriau tai padaryti vienodai namuose ir vieni, kai niekas niekas nesiekia, ir situacija aplink bus tylus ir ramus.
- Jei užmigo, kai klausotės mantrų, nesijaudinkite. Tokia svajonė turi gijimo jėgą ir yra naudinga organizmui.
- Mantros pakartojimų skaičius yra toks pat, kaip skaitydami, turi būti daugiau kaip 9 arba lygūs 108.
- Tai bus gana gera, jei psichiškai pakartokite mantros tekstą
Žiūrėkite vaizdo įrašą, kaip teisingai klausytis mantros:
Klausymo poveikis nėra toks stiprus nuo skaitymo. Bet tada vėliau jums bus lengviau mokytis ir žaisti tekstus teisingai.
Su tinkamu naudojimu, klausymas ir skaitymo mantras atneš milžinišką naudą. Jūs išmoksite išspręsti daug problemų, pasiekti harmoniją su savimi, mokėti santykius su kitais, galite geriau suprasti, kas vyksta aplink, konfigūruoti save į teisingą kelią.