Kā cilvēks ir nesāpīgi izdzīvot laulības šķiršanu ar savu sievu

Laulības izbeigšana ir biežāk sāpīga abām pusēm. Pat ja kāds no laulātajiem neparāda savas patiesās emocijas, nenozīmē, ka viņš necieš.

Mūsdienu sabiedrībā ir ierasts nožēlot sievietes, ņemot vērā viņu upurus, un vīrieši parasti uzskata, ka nav mēģinājums saglabāt laulību. Bet ko tad, ja pirmais laulātais bija iniciators, un vīrs joprojām mīl viņu? Šajā rakstā es jums saku, kā izdzīvot laulības šķiršanu ar savu sievu, nevis iet uz slīpi.

Vīriešu reakcija laulības šķiršanai

Uzziniet, kas jūs sagaida šodien - horoskops šodien visiem zodiaka zīmēm

Ar daudziem abonentiem pieprasa, mēs esam sagatavojuši precīzu horoskopa lietojumprogrammu mobilajam tālrunim. Prognozes būs jūsu Zodiaka zīme katru rītu - nav iespējams palaist garām!

Lejupielādēt bezmaksas: horoskops par katru dienu 2020 (pieejams Android)

Laulības izbeigšana rada kardinālu maiņu cilvēkam. Viņam ir jātiek galā ne tikai ar psiholoģisko pieredzi un ar mājsaimniecību problēmām. Parastais veids ir sabrukusi, vīriešiem ir citas bažas, tostarp tīrīšana, ēdiena gatavošana, mazgāšana, norēķini un tā tālāk. Šādās situācijās pamestajos vīros var parādīties dažādas garīgas reakcijas, kas ietekmē uzvedību un attieksmi pret pasauli kopumā.

• Aizstāvība un atdalīšana. Daudzi vīrieši dod priekšroku, lai slēptu savu pieredzi un neparādītu nekādas emocijas. Viņi turpina rīkoties, neatkarīgi no tā, kas kaut kas noticis, viņi nevēlas runāt par laulības šķiršanu, bet tajā pašā laikā tie ir nikns viesuļvētras smieklīgi emocijas savā dvēselē. Pakāpeniski cilvēks kļūst pārdomāts, kluss un slēgts, atsakās ēst, un sāk dziedēt brūces ar alkoholu. Tātad depresija attīstās. Šādā situācijā var palīdzēt tikai profesionāla psihologs.
• Izraisa uzvedību Lai tiktu galā ar sāpīgu attiecību atšķirību, daži vīrieši sāk pārliecināt sevi, ka viņam nav nepieciešama ģimene, un dzīvo daudz labāk. Viņš cenšas to parādīt visos veidos, uzvedas treknrakstā un izaicinoši. Tādējādi cilvēks cenšas parādīt, ka viņš joprojām ir, bet tajā pašā laikā pats pats sevi iegremdē viņa pašas domas, un cenšas analizēt šķiršanos. Galu galā, morālā izsīkšana un dziļa depresija nāk. Persona "aptver" emocijas, un viņš dodas uz visiem nopietniem, lai tos noslīcinātu.
• Neatklāti situācija. Vīrieši, kuri bieži uzklausīja draudus apdraudēt laulības šķiršanu, pēc šķirošanas viņi nevēlas ticēt tam, kas noticis. Viņi noraida realitāti, un rīkojas tā, it kā tas ir parastā strīda un manipulācija no laulātā. Cilvēks turpina sazināties ar mīļoto, lūdz piedošanu un cenšas nokārtot visu. Diezgan bieži tas noved pie vajāšanas. Pamestam vīram ir mierīgi runāt ar ex-sievu, un veikt situāciju. Pēc izpratnes par realitāti notiks iztukšošanas posms. Lai neizraisīt slīpi, cilvēkam ir jāsaprot, ka dzīve nav beigusies, un jums ir jāpārceļas.

Jebkurā gadījumā, lai izdzīvotu atvadīšanās ar savu sievu, cilvēkam ir nepieciešams atbalsts. Tas var būt labs iepazīšanās, kas palīdzēs objektīvi novērtēt situāciju un neatbalstīs tikai vienu no pusēm. Bet efektīvāks darbs pie sevis palīdzēs rīkot profesionālu psihologu. Galvenais nav atteikties palīdzēt, nevis ceru uz sevi, pretējā gadījumā skumji sekas ne ilga laika gaidīt.

Kā dzīvot pēc laulības šķiršanas ar savu sievu?

Neatkarīgi no tā, cik sāpīgi tur bija atdalīšanās ar savu sievu, cilvēkam ir jādzīvo. Laika gaitā emocijas nomierinās, un garīgās brūces tiks apgaismotas, bet pagaidām iemācās tikt galā ar garīgajām pieredzēm un veidot nākotnes plānus. Psihologi iesaka ievērot šādus ieteikumus:

1. Draudzīgu attiecību saglabāšana ar bijušo laulāto. Protams, pēc atvadīšanās būs grūti sazināties ar savu mīļoto, bet, ja es pilnībā sadedzinot tiltus - tas var būt vēl sāpīgāks. Komunikācija un atbalsts palīdzēs cilvēkam pakāpeniski pieņemt to, ka tie vairs nav kopā.
2. Neļaujiet pašpietiekamam. Vīrieši dod priekšroku apmierināt vienatnē ar sevi, lai nepierādītu savu vājumu apkārt. Bet, saskaņā ar psihologiem, tas noteikti novedīs dziļu depresiju un attīstību kaitīgas atkarības. Bieža uzturēšanās draugu un radinieku lokā palīdzēs novirzīt negatīvās domas. Turklāt, atbalsts no savas puses un atklātā diskusija par laulības šķiršanu veicina faktu, ka persona veiks situāciju daudz ātrāk un izdzīvos to.
3. Atrodiet jaunu hobiju. Interesanta nodarbošanās kādu laiku palīdz aizmirst. Persona ir pilnībā iesaistīta procesā, pārbaudes no viņa pozitīvām emocijām, kas veicina psiholoģisko izplūdi. Ir vēlams, lai hobijs ir saistīts ar fizisko aktivitāti, jo Tas palīdzēs ražot hormonu laimi - endorfīnu. Tā rezultātā laulības šķiršanas pieredze būs mazāk sāpīga.
4. Atteikums jaunām attiecībām. Diezgan bieži, tūlīt pēc laulības šķiršanas, jaunas attiecības sākas, uzskatot, ka tas palīdzēs viņiem novērst. Turklāt šādā veidā viņi cenšas atriebties bijušo, pierādot, ka tie nav pilnīgi kļūdaini, bet turpina dzīvot. Bet parasti nav iespējams veidot citas attiecības no viņiem, un jums ir jāpārvar vēlreiz. Galu galā tas var novest pie pilnīgas vilšanās sievietēm. Psihologi konsultē jaunas attiecības tikai pēc laulības šķiršanas ir pilnīgi sadarbības, un tas var būt nepieciešams apmēram gadu.
5. Pašnovērtējums. Laulības šķiršana nav nozīmīgs lēmums, kā likums, pretenzijas un strīdus pirms viņa. Bieži vien vīrieši neklausās sievas un neizpilda savus pieprasījumus. Piemēram, jūs nepievērsiet uzmanību, bet turpiniet pavadīt laiku kopā ar draugiem vai nesaņemiet darbu, un spēlēt datorspēles veselām dienām vai skatīties TV. Zinot patieso atdalīšanas cēloni no mīļākā, jūs varat izvairīties no līdzīgas kļūdas nākotnē. Turklāt, ja cilvēks ir labots, varbūt viņam būs iespēja atjaunot attiecības ar savu bijušo sievu.
6. Ainavu maiņa. Nav nepieciešams pāriet uz citu pilsētu vai valsti - pietiek ar braucienu. Atpūta gūs labumu garīgo un fizisko veselību. Ieteicams iet vienatnē, bet kopā ar draugiem, un labāk nav plānot ceļojumu iepriekš, bet pēkšņi pārtraukums. Lai iegūtu maksimālu labumu no atpūtas, tas būtu aktīvs - apmeklēt ekskursijas, izmēģināt jaunus ēdienus, iesaistīties sportā, satikt cilvēkus.

Tas ir daudz ātrāk un vieglāk izdzīvot laulības šķiršana palīdzēs psihologam, tāpēc ieteicams atrast labu speciālistu. Diemžēl vīrieši uzskata sevi par to, un nav jāsteidzas uz "Mozgovopravu", lai saņemtu palīdzību. Bet tomēr ir labāk mēģināt pārvarēt sevi un šķērsot savu lepnumu, lai neļaut dzīvību zem saulainas, un turpināt veidot laimīgas attiecības.

Galējības - nē!

Pēc laulības šķiršanas vīrieši mēdz zaudēt ticību attiecībām, un kāds cits pazūd vēlme dzīvot. Emocionālā šļakatas, sašutums un atteikums veikt situāciju noved pie tā, ka daudzi nokrīt galējības, kas ir kategoriski neiespējami darīt. Gala rezultāts vienmēr būs tāds pats - tas ir aizskaroša dziļa depresija.

Atvadīšanās padara pilnīgi atjaunotu savu dzīvi, un mācīties vienatnē, lai tiktu galā ar daudzām lietām, kurās sieva iepriekš bija palīdzējusi. Protams, pirmo reizi būs ļoti grūti, bet jums nevajadzētu izkrist galējības, un vēl vairāk, lai mēģinātu atriebties uz bijušo laulāto. Tā vietā, lai ielej savu kalnu alkoholu un veidotu viltus plānus, tas ir labāk iet. Piemēram, lai atrisinātu savas problēmas, un veikt psihoanalīzi. Kopā ar garīgo veselību ieteicams saglabāt fizisku stāvokli. Sports palīdz uzlabot labklājību un atšķiras sliktas domas.

Emocionālās depresijas stāvoklī persona ir raksturīga iegremdēšanai atmiņās, kas parasti saasina situāciju. Pirmo reizi pēc laulības šķiršanas, labāk nav pārskatīt fotoattēlus un videoklipus, kā arī nevis lasīt saraksti. Ir ieteicams pilnīgi abstrakts no visa, kas atgādina bijušo mīļoto. Ja iespējams, mums vajadzētu mainīt dzīvesvietu, vismaz kādu laiku, līdz asas sāpes atstāj vai sākt būtisku kapitālremontu. Ja sieviete ir aizgājusi, un cilvēks palika mājā, kur viņi dzīvoja kopā, tad visām viņas lietām viņai ir jādod.

Ja laulātais turpina piedzīvot spēcīgas sajūtas par bijušo sievu, tad pēc kāda laika viņš noteikti mēģinās to atdot. Psihologi to neiesaka, jo Nekas labi izdosies, un jūs vienkārši palikt neatbilstības stadijā. Tā vietā, lai atgrieztos pagātnē, jums ir jāplāno savu nākotni. Padomājiet par to, ko jūs vēlētos uzlabot, veidot skaidru rīcības plānu un sākt to īstenot. Neviens neuztraucas no bēdām, piemēram, jauniem mērķiem un uzvarām. Lai nebūtu atgrieztos no plānotā ceļa, ieteicams sākt dienasgrāmatu un padarīt jūsu sasniegumus katru dienu.

Laulības šķiršana un bērni

Kad pārim ir bērni - laulības šķiršana kļūst daudz grūtāka. Jums ir pārliecināt atdalīties ne tikai ar savu mīļoto, bet ar viņiem, lai gan pagaidu. Nekādā gadījumā nevar pārtraukt sazināties ar Chads, jo tie nav vainīgi par to, ka vecāki nepiekrita rakstzīmēm. Turklāt mātei un tēvam ir jābūt viņu dzīvē, tāpēc bijušo laulāto galvenais uzdevums ir pienācīgi plānot sanāksmju grafiku.

Tikpat svarīgs solis ir izskaidrot bērniem par to, kas notika ar pāvestu un mammu. Ir jāpievērš uzmanība tam, ka abiem vecākiem viņiem nepatika mazāk, tikai tagad viņi redzēs retāk. Lai bērns nejūtos pamestus vai vainīgus, cilvēkam vienmēr jāpārliecinās, un, šķiet, redz viņu pēc iespējas biežāk.

Vēlme sašaurināt bijušo laulāto nav reti novest pie tā, ka tēvs sāk runāt sliktas lietas par mammu, kas ir stingri aizliegta. Tas var pielāgot bērnu pret vienu no vecākiem, un ne tikai pret māti, A un Tēvu, kurš negatīvi runā pret ex-sievu.

Dzīve pēc laulības šķiršanas ar manu sievu

Laulības šķiršana nav dzīves beigas, bet iemesls to mainīt un labāk. Pirmkārt, jums ir jāstrādā pie kļūdām. Atcerieties apgalvojumus, ka sieva izteica un domā, vai tas bija pamatots. Protams, lai atpazītu savu pārkāpumu nav viegli, bet tas ir jādara, lai novērstu skriptu atkārtošanās nākotnē.

Izmaiņas dzīvē jāpapildina ar ārējām izmaiņām. Mainot attēlu, jaunu garderobi un stilīgs frizūra dos vīrieti uzticību, un pat padarīt viņu uzvedību citādi. Es dzirdu savā adrešu komplimentos salīdzinājumā ar izskatu, pašcieņa būs nejauši paaugstināt, un tur kļūs par sliktām domām, kas pašas ir dzimušas pašas.

Ir precējies ar daudziem vīriešiem, ir jāatdod dažas vēlmes un mērķus, bet pēc laulības šķiršanas ir pienācis laiks tos īstenot. Ilgi gribēja mainīt darbu vai iegādāties motociklu? Tēlot! Komisija par to, ko jūs nevarētu atļauties agrāk, palīdzēs redzēt bakalaura dzīves burvību. Neliels prieks, lai gan īslaicīgi, bet novērsīs skumjas. Tādējādi būs iespējams tikt galā ar daudz vieglāku, lai tiktu galā ar pieredzi, un viņi nebūs nežēlīgi nē.

Rezultāti

• Laulības šķiršana ir milzīga sarežģītība ne tikai sievietēm un vīriešiem.
• Lai izdzīvotu atvadīšanās, jums ir jāatrod atbalsts tuvā drauga vai psihologa veidā.
• Neiespējami nokrist galējības, pretējā gadījumā tas novedīs pie pašmācības.
• Cilvēkam ir jāmācās dzīvot patstāvīgi, veidojot jaunus nākotnes plānus, nevis koncentrēties uz pagātni.