Kā izdzīvot laulības šķiršanu ar savu vīru: padomi psihologiem

Sadalīšanās ar dārgu personu vienmēr ir traumatiska, it īpaši, ja šis cilvēks kļuva par ienaidnieku. Kā izdzīvot laulības šķiršanu ar savu vīru, lai nejūtu dvēseli un fiziskas sāpes? Jāatceras, ka viena dzīves posma beigas neizbēgami atver jaunā izredzes. To nevajadzētu būt konfigurēt iepriekš par negatīvu ceļu: es palikšu vientuļš, es neatradu piemērotu cilvēku, es neticu nevienam citam.

Viena vienkārša patiesība ir jāīsteno: dzīve par laulības šķiršanu ar savu vīru nebeidzas. Un tas nozīmē, ka jums ir nepieciešams smaidīt uz jaunu dienu un jaunu dzīves posmu. Tas ir, kā mana jaunākā māsa darīja, kad viņas vīrs nolēma aizraut citu sievieti. Tur nebija depresijas un pārmetumi uz tās daļas: jauna dzīves kārtā sākās.

Kā sākt jaunu dzīvi

Uzziniet, kas jūs sagaida šodien - horoskops šodien visiem zodiaka zīmēm

Ar daudziem abonentiem pieprasa, mēs esam sagatavojuši precīzu horoskopa lietojumprogrammu mobilajam tālrunim. Prognozes būs jūsu Zodiaka zīme katru rītu - nav iespējams palaist garām!

Lejupielādēt bezmaksas: horoskops par katru dienu 2020 (pieejams Android)

Kā sākt dzīvi bez bijušā vīra? Faktiski viss nav tik sarežģīts, jo šķiet, ka iztēle aizskar sievietes liktenis. Jums vienkārši jāsāk ar tīru lapu, ar cerību un ticību, skatoties uz nākotni. Ja liktenis aizveras vienu durvis, tad tas tiks atvērts cits: izeja ir ne tikai no zārka. Kādu iemeslu dēļ daudzas sievietes par to aizmirst un apsveriet viņu laulības šķiršanu universālo traģēdiju.

Plusi šķiršanās:

• Jums vairs nav nepieciešams, lai noskaidrotu attiecības par paaugstinātām krāsām;
• Jums vairs nav jābaidās no visu veidu pārmetumiem un pielūdziet viņa puses;
• Jūsu uzmanība vairs neuztrauc uz visiem laikiem nepatīkamu cilvēku;
• Jums būs iespēja dot laiku sev tik daudz, cik vēlaties;
• Nav nepieciešams stāvēt stundas pie plātnes un gatavot daudz pārtikas;
• Citas priekšrocības, brauc tikai uz jums.

Atrast jebkuru situāciju plusi - tas ir ambulance sarežģītā cīņā par vietu zem saules . Ja jūs uzzināsiet, kā gūt labumu no jebkuras situācijas, tas būs daudz vieglāk dzīvot. Vai jūs atstājāt vīrieti? Smaidiet un baudiet pārējo. Ne vientulība jāuztraucas, bet novērtēt mieru un atpūtu.

Uz piezīmi! Ir grūti ciest sāpes zaudējumu tikai pirmo reizi (mēnesis, divi vai trīs), tad uzmanība sāk piesaistīt jaunas lietas un jaunas intereses. Iespējams, ka jauns iepazīšanās ar patīkamu cilvēku notiks.

Jā, laulības šķiršana ir nākotnes plānu sabrukums. Bet tas attiecas tikai uz sadarbību vīrs ar bijušo vīru, bet ne tavs. Tāpēc būtu jāplāno plānot personisku nākotni, kurā nebūs vietas bijušajam vīram. Patiesībā tas ir interesants radošs process, ja jūs to pilnībā piešķirat. Netraucējiet savu dvēseli ar atmiņām par pagātni: jums vienkārši ir jāaplūko nākotnē un jāsasniedz ar smaidu. Daudzas šķīries sievietes pateicās liktenim tikšanās ar savu vīru, jo pēc kāda laika viņiem bija jauna, interesantāka dzīve.

Šķīries sievietes psiholoģija

Daudzām sievietēm ir tādas pašas sajūtas šajā nelabvēlīgā dzīves laikā. Lielākā daļa meklē palīdzību un padomes, kā izdzīvot laulības šķiršanu ar savu vīru, no profesionāliem psihologiem. Un tas ir pareizais lēmums.

Psihologi nošķir 5 posmus pielāgošanās psihi līdz šķiršanās:

1. aizsardzības reakcija;
2. aizvainojuma stāvoklis;
3. paša vainas sajūta;
4. depresīvs stāvoklis;
5. Emocionālais pieņemšanas zaudējums.

Garīgi veselīga cilvēka psihi neizbēgami pielāgojas jauniem apstākļiem, lai gan termiņi un emocionālā reakcija uz adaptāciju atšķiras. Tas būs atkarīgs no sievietes rakstura un individualitātes. Kāds vairāk neuzmanīgi skatās uz pasauli, kāds tiek izmantots, lai dramatizētu jebkuru notikumu.

Aizsardzības reakcija

Šis īpašums ir noteikts cilvēka psihi, tas ir iedzimts. Smadzenim ir jāpielāgojas pārmaiņām, tāpēc pirmā reize ir novadīšanas stāvoklī. Dažreiz no sāniem šāda reakcija izskatās pilnīga vienaldzība pret negatīviem notikumiem, bet tas ir tikai ārējs iespaids. Iekšā sieviete piedzīvo vismaz personīgās Visuma sabrukumu, jo visi nākotnes plāni sabruka vienlaicīgi. To var salīdzināt ar zemestrīci un jūsu mājas iznīcināšanu.

Jau kādu laiku sieviete būs stupora stāvoklī un nevarēs šķirties kā uzticīgs fakts. Tas izskaidro mēģinājumu pastiprināt laulības procesu daudzām sievām, lai nejūtu oficiāli šķīries. Tā ir spēcīga garīga sāpes, ko var saprast tikai šķīries sieviete.

Kāpēc sieviete mēģina noliegt acīmredzamo faktu pārrāvuma attiecības? Psihologi apgalvo, ka tas darbojas uz psihi kā anestēziju. Sākumā zaudējumu sāpes ir tik ļoti izteikts, ka nav nepieciešams nekādiem pretsāpju līdzekļiem. Dažas sievietes slepeni cer, ka vīrs nāks un atgriezīsies . Pirmais pielāgošanās posms ir visgrūtāk sievietes psihi, un tas ir gandrīz neiespējami izdzīvot bez emocionāliem un fiziskiem zaudējumiem.

Apvainojums

Pēc izpratnes par neizbēgamo sievieti iegremdē ar galvu aizvainojuma stāvoklī. Šim nodarījumam nav skaidri pagarināts saņēmējs: sieviete ir aizskārusi vīru, un par likteni, un par apzinātu, un pat viņa mīļajiem un draugiem. Tas ir pasaules aizvainojums viss uzreiz: kāpēc tieši man nav paveicies?

Aizvainojumu var savstarpēji savienot ar dusmām vai izmisumu. Sieviete ritina notikumu atmiņā pirms laulības šķiršanas un piedzīvo neticamas ciešanas par to. Perpetratora meklēšana ir nākamais psiholoģiskais brīdis, kad katra šķīries sieva piedzīvo. Kas varētu veicināt atdalīšanu no viņa mīļotā - saimniece, vecāki, bērni, draudzenes, draugi? Tas, protams, ir nepieciešams, lai uzzinātu, ka pat nomierināt mazliet (jo es nevēlos atzīties ikvienu savās kļūdās).

Bīstams ir sievietes psihes stāvoklis, kad viņa sāk vainot vainu bez vainas un redzēt visu viņa nepatikšanas avotu tajā. Viņas dusmas var sabrukt radiniekiem vai bērniem, un ir visas iespējas sagraut savus radiniekus uz ilgu laiku. Tāpēc psihologi neaicina meklēt visu nepatikšanas sakni, bet mēģināt pārstrukturēt un pieņemt neizbēgamo.

Vainīgs

Nākamais posms, kā pielāgoties jaunajam, ir sava vainas sajūta. Sieviete nāk par domu, ka tā bija viņas rīcība, kas izraisīja laulības šķiršanu, ka bija nepieciešams runāt un plūsmas atšķirīgi. Varbūt kaut kur klusēt, kaut kur dot ceļu, kaut kur vienkārši nepievērš uzmanību un piedod.

Piezīme! Sievietes mēdz sajust savu vainu viņas vīra priekšā pat attiecību pārtraukuma gadījumā viņa saimniece.

Sieviešu psihi ir sakārtots īpašā veidā, jo īpaši Krievijas sievietes psihi. Krievi mēdz veikt visu atbildību par sevi, uzskata sevi vainot sevi par uzvedību viņas vīrs un mocības par to. Tā ir ļoti bīstama valsts, jo bezjēdzīgas mokas var sasniegt garīgu sadalījumu vai ilgstošu depresiju. Šobrīd nav iespējams palikt viens pats ar savām domām, ir nepieciešams atbrīvot dvēseli pie uzņemšanas pie psihologa vai ieročiem dzimtā persona.

Depresija

Tas ir visbīstamākais un atbildīgākais adaptācijas solis. Cik spēcīga ir psihi sieviete, ciktāl viņa novērtē un mīl sevi? Es vēlos atzīmēt, ka klīniskā depresija ir iespējama tikai dažos gadījumos: tā ir endogēna novirze, tas nav atkarīgs no ārējiem faktoriem. Parastā depresīvā veselības apdraudējuma stāvoklis nav pārstāvis, var tikai saasināt hroniskas slimības vai izraisīt negadījumu (kritums, apdegumi par neuzmanību un izkaisīti).

Piezīme! Ja depresīvā štats ilgst vairāk nekā sešus mēnešus, tas ir iemesls piemērot vizīti psihoterapeitu.

Depresijas stāvoklī sieviete var veikt nevajadzīgas darbības:

• Mēģiniet atgriezties bijušais vīrs;
• Cenšoties pierādīt savu mīlestību pret viņu;
• sajūgs to mājās;
• Mēģinot skandālu ar savu jauno mīlestību.

Ārprātīgs un nevajadzīgo darbu sarakstu var turpināt ilgu laiku, katra sieviete tas būs īpašs. Psihologi saka, ka sieviete ir kaitīga tikai šādai uzvedībai: Tā vietā, lai pielāgotos atdalīšanai ātrāk atdalīt un sākt veidot jaunu dzīvi, viņa spītīgi pievērš uzmanību jau izsmeltiem attiecībām.

Svarīgs! Pēc laulības šķiršanas jūs varat kļūt par daudz laimīgāku nekā precējies ar bijušo vīru.

Daudzas sievietes ir tik piestiprinātas pie sava labuma un bezdrukājuma apstiprinājuma, kas ir gatava upurēt šo pat viņu laimi. Kāpēc pavadīt gadus, lai atgrieztos bijušais vīrs un pierādītu savu pārākumu, ja jūs varat vienkārši atrast jaunu laimi ar citu cilvēku? Daudzas sievietes novērš lepnumu un to nozīmi: kā viņš uzdrošinās mani mest? Un ļoti maz var uzdot sev citu jautājumu: Vai tas tiešām ir brīvs kā vējš tagad? Ir nepieciešams izmantot jaunu dzīves situāciju labvēlīgā atslēgā, nevis mēģināt atdzīvināt mirušos.

Pieņemšana neizbēgama

Kad sieviete iet caur visiem elles iekšējiem lokiem, tas prasīs laulības šķiršanu kā uzticīgs fakts. Tas tiek jautāts, bet tas nebija iespējams ņemt to uzreiz? Šis loģiski pareizais jautājums vairumam sieviešu paliek neatbildēts. Mūsu sieviešu psihi ir veidota tā, lai viņi nevarētu atbrīvoties no situācijas bez cīņas. Tas ir žēl, ka ir pārāk daudz personīgās laika bezjēdzīga cīņa, kas varētu notikt ar labumu.

Visbeidzot, šķīries sieva sāk meklēt priekšrocības no atdalīšanas no bijušā, beidzot sāk domāt par savu nākotni un pievērst uzmanību apkārtējiem vīriešiem. Dažreiz šis periods sakrīt ar procesu, lai atjaunotu mocītus nervus un dažādu čūlu ārstēšanu uz nervu augsnes.

Grūtniecība un laulības šķiršana

Tā ir īpaša situācija, nav iespējams izdzīvot bez emocionāliem zaudējumiem. Grūtniecei vajag pastāvīgu atbalstu un izpratni, un nav paļauties uz nodevību un laulības šķiršanu. Pamestas sievas uzskata, ka šķiršanās izdzīvošana grūtniecības laikā tūkstoš reižu grūtāk un izcilāk. Nestabila hormonālā fona nedrīkst izturēt spēcīgas negatīvo emociju pārspriegumu. Pirms grūtnieces, izdzīvošanas jautājums ir akūts: nav nekāda pārkāpuma.

Jums nevajadzētu palaist uz ginekologu un pieprasīt abortu: bērnam nevajadzētu kļūt par atriebības instrumentu ar nolaidīgu vīru un tēvu. Šis bērns nav vainojams par kaut ko, tas nav nepieciešams tikt nogalināts. Turklāt nolaidīgais tēvs nereaģēs uz cita nedzimušā bērna slepkavību, tāpēc neuzdrošiniet to darīt. Aborts, gluži pretēji, saasināt smago emocionālo stāvokli, kā asu hormonālo perestroika nopietni nodod organismā. Jūs neveicat savu stāvokli, bet padarīt to daudz grūtāk.

Atcerieties, ka ar bērna piedzimšanu būs strauja dzīvības maiņa: tas tiks piepildīts ar jaunu nozīmi un jauniem iespaidiem. Gluži pretēji, jums ir nepieciešams sagaidīt bērna piedzimšanu ar prieku iegremdēt sevi ar savu galvu brīnišķīgajā mātes jūtām pasaulē. Daudzas sievietes sapņo par mātes, kas viņiem nav pieejama dabisko īpašību dēļ, un daba ļāva jums kļūt par māti. Tas ir jāvērtē.

Praktiski padomi grūtniecēm:

• Ir nepieciešams pārliecinoši sazināties ar personu, kas ir gatava uzklausīt jūs un stiept roku;
• Neaizmirstiet savā bēdā, atrodiet sev vai apmeklēt interesējošo klubu;
• Rūpējieties par bērnu aprūpes aprūpi, tas novērsīs jūs no smagām domām par bijušā vīra nodošanu;
• Nemēģiniet atjaunot pagātni, labāk ir nosūtīt domas par laimīgu sadarbības nākotni ar bērnu.

Psihologi apgalvo, ka cilvēka domas ir būtiskas dabas, tāpēc jums vajadzētu domāt tikai par lietderīgām un patīkamām lietām. Mātes jūtas ir skaistākās pasaulē, tāpēc pilnīgi atdodiet nākotnes bērna sapņus un jaunu laimīgu dzīvi.

Jauna laulība

Daudzas sievietes baidās veikt jaunas nopietnas attiecības pēc neveiksmīgas laulības. Taču šīs bailes ir nepamatotas: visi cilvēki ir atšķirīgi. Tomēr jums nevajadzētu nonākt citā galējā un meklēt dzīšanu no sāpju zuduma veco jūtas. Gluži pretēji, reti mīlestība var radīt vēl vairāk ciešanas nekā vecās. Tāpēc meklēt attiecībās bez dziedināšanas no sāpēm, bet īstas jūtas.

Bet pirms jums ir nepieciešams strādāt pie kļūdām un saprast, kāpēc iepriekšējā laulība pārtrauca. Ja tas netiek darīts, reizēm palielinās iespēja jaunā neveiksme. Drīzāk jūs varat soli uz to pašu grābekli un iegūt jaunu triecienu pieres. Nelietojiet steigā, nemēģiniet pierādīt savu rezervāciju vīriešiem: tas ir pilnīgi nekas. Tas izskatās vairāk kā neaizsargātu lepnums nekā patiesi mīlēt.

Daudzas sievietes kāda iemesla dēļ nevēlas palikt vienatnē dzīvoklī, lai viņi mēģinātu ātri atrast savu vīru nomaiņu. Bet ne visiem ir savs mājoklis, un daudzi piekrīt dzīvot savā dzīvoklī pat atsevišķi. Viņš varēs novērtēt to, kas jums tiek dots liktenis, jūs varēsiet būt pateicīgi.

Jauna dzīve

Jūsu mīļotais nodevība ir nopietns tests katras pamestās sievietes dzīvē. Tomēr šis tests būtu jāveic pienācīgs, nevis izkrist galējīgos un neveiciet muļķības. Sieviete, kas nezina, kā saglabāt sevi rokās, izskatās smieklīgi un nožēlojami . Atcerieties to un nedodiet kārdinājumam organizēt fit skandālu vai kaut ko līdzīgu.

Jums ir jāsāk plānot savu nākotni, ņemot vērā pagātnes kļūdas un vilšanos. Pieredze ir arī rūgta pieredze, tāpēc tas būtu jānovērtē cieņā. Nemēģiniet ielej kalnu alkoholu: to joprojām nevarēja darīt nevienam. Alkohols izdalās no ķermeņa, un bēdas paliek ar cilvēku.

Atcerieties: lai kļūtu laimīgi tagadnē, jums ir nepieciešams, lai varētu atteikties pagātnē. Kamēr jūs ritiniet uz nepatīkamo dialogu vadītāju un atcerieties bijušo vīru, jūs nevarēsiet kļūt par laimīgu sievieti jaunā dzīvē. Jums nav nepieciešams vilkt veco miskasti uz jaunu dzīvi, viņš vienkārši notiek un nesniedz nekādu labumu.

Uz piezīmi! Uzziniet, kā atrast pozitīvus (ienesīgus) mirkļus nepatīkamās situācijās.

Lai atbrīvotos no nevajadzīgām domām, jums ir jāaizstāj tās ar jaunām. Sāciet iesaistīties interesantās lietās, apmeklējiet publiskos pasākumus, veiciet hobiju vai mācīties jaunu svešvalodu. Interesanta uzņēmuma iegūšana ir labi traucē no depresīvām domām un atmiņām. Jūs varat sākt remontu dzīvoklī vai atjaunināt situāciju.

Attēla maiņai ir labvēlīga ietekme uz katru sievieti. Ierakstiet kosmetologu, iegādājieties SPA procedūru abonementu vai vienkārši veiciet piemērotību. Kopā ar atjaunināto izskatu jūsu dzīvē būs pozitīvas izmaiņas.

Un atcerieties: tas ir muļķīgi nogalināt personu, kas veica nodevību un nodevību. Viņš vienkārši nebija cienīgs no jums, tāpēc liktenis no jums atbrīvojās no jums. Neuztraucieties par neveiksmīgo attiecību dēļ, šī rūgta pieredze ir bagātinājusi jūs un spēcīgāka. Reiz un uz visiem laikiem, šķērsojiet šī cilvēka vārdu no atmiņas un nesabojāt veselību necienīgas personas dēļ.