Mīlestība aizņem svarīgu vietu cilvēka dzīvē. Mēs esam piedzimuši šajā pasaulē ar mīlestību un mēs esam. Kad cilvēks nav mīlestības cilvēks, viņš jūtas ilgas un skumjas - viss nav gudrs apkārt. Kā piesaistīt mīlestību savā dzīvē?
Tas palīdzēs mums ar mīlestības meditāciju. Meditācija ir senā māksla, mainot dzīvi ar domu palīdzību, kas rada pozitīvas pārmaiņas katrā personā, neatkarīgi no viņa reliģijas. Apsveriet piemēru efektīvai meditatīvai praksei par šo tēmu.
Kāpēc meditēt?
Kas ir meditācija, lai piesaistītu mīlestību? Visa pasaule sastāv no dažādu blīvuma enerģijām. Mēs redzam dažas enerģijas jebkurā formā (daba, cilvēks), citi mums ir neredzami (elektrība). Meditācijā persona ir konfigurēta garīgi uz pareizās enerģijas vilni un sāk piesaistīt to savā dzīvē. Tas ir iemesls, kāpēc pēc meditatīvas prakses ir redzamas izmaiņas cilvēka dzīvē.
Uzziniet, kas jūs sagaida šodien - horoskops šodien visiem zodiaka zīmēm
Ar daudziem abonentiem pieprasa, mēs esam sagatavojuši precīzu horoskopa lietojumprogrammu mobilajam tālrunim. Prognozes būs jūsu Zodiaka zīme katru rītu - nav iespējams palaist garām!
Lejupielādēt bezmaksas: horoskops par katru dienu 2020 (pieejams Android)
Tomēr ne katrs meditācija beidzas ar pozitīvām izmaiņām un pareizi iztērēts. Kas jums jāzina par meditāciju?
Norādījumi par meditāciju:
- Atrast laiku, kad neviens jūs traucēs;
- Labi ventilēt telpu un gaismas vīraks - sandales, kanēli vai adatu;
- Sēdieties ērtā stāvoklī, lai nereģistrētu muguru un ekstremitātes;
- pilnībā atbrīvot prātu no dienasgaismas iespaidiem;
- Atpūtieties visus muskuļu spriegumus organismā;
- Melodija meditācijai.
Instrukcija izskatās vienkārša, bet ne vienmēr ir iespējams atbrīvot prātu no iekšējā dialoga. Domas pastāvīgi cenšas lauzt un cirkulēt notikumu kaleidoskopu - tagad jūs esat atcerējuši problēmas darbā, šeit esat apmeklējis domu par neveiksmēm dzīvē, šeit, no kaut kur, nepatīkamas personas tēls radās un tā tālāk.
Meditējošā nepieciešamība iemācīties atbrīvot prāta vietu no nevajadzīgiem attēliem - tas ir vissvarīgākais veiksmīgas meditācijas noteikums!
Kādai personai vajadzētu būt meditācijas laikā? Pirmkārt, ir nepieciešams atpūsties visiem ķermeņa muskuļiem, īpaši sejas. Vienkārši nosūtiet uzmanību uz savu seju - ko jūs jūtaties? Ir nepieņemami saspiest viņas lūpas cieši, grumbu pieres, saspringt acis. Iedomājieties, ka jūs ienācāt ūdenī un pilnīgi atpūsties.
Tad nosūtiet uzmanību uz kaklu un pleciem - tie ir pilnīgi bez sprieguma. Tālāk pievērsiet uzmanību mugurai un kājām. Kad jūs pilnībā atpūsties, ļaujiet iztīrīt domas no dienasgaismas šķirošanas - tie traucēs koncentrācijai vēlamajā attēlā.
Lai nomierinātu prātu no domām, ir iespējams aplūkot liesmas sveces kādu laiku, smacks no Aromaver, skatīties darbojas pulksteņrādītāja virzienā vai klausīties elpošanu - izvēlieties atbilstošo metodi. Kad domas nomierinās, dodieties uz meditāciju, lai piesaistītu mīlestību.
Meditācijas mīlestība
Kur ir mīlestības enerģija? Tas pastāv visur, un jūs arī. Kā izskatās šī enerģija? Jūs varat izveidot viņas jebkuru attēlu - ziedu, viļņu, rozā dūmu, tauriņu. Ja jūs esat tuvāk garšas uztverei, atrodiet atbilstošu smaržu mīlestības enerģijai.
Tagad iedomājieties, ka jums ir neskaidra stikla krūze - tas ir netīrs, izskatās vecs un nepatīkams. Šī krūze ir jūsu garīgā ķermenis. Garīgo ķermeni bloķēja negatīvas domas, vilšanās, neveiksmes un neticība savā pievilcībā. Tas jānomazgā.
Iedomājieties, ka tīrākais ūdens vilnis parādījās virsū un sāk trūkst netīras krūzes. Viņa noņem viņa netīrumu slāņus - šeit pazuda ar likumpārkāpuma slāni par veco neveiksmīgo attiecību, aiz viņa tika mazgāta prom ar slāni savu nepievilcību un tā tālāk. Skatieties, kā krūze ir noskaidrota un nostipriniet to apziņā, ka tas tagad ir notīrīts ar to. Kad pirms jūsu iekšējā skatiena ir pilnīgi tīra un izcila krūze, tas nozīmē, ka jums izdevās tīrīt dvēseli no negatīvās.
Tagad jūs varat doties uz nākamo daļu no meditācijas - aizpildot krūzi ar enerģiju mīlestības. Ko var ievietot tīrā krūze? Attēls, kas pārstāv mīlestības enerģiju. Iedomājieties, ka tauriņš lidoja tajā, vai viņš bija piepildīts ar rozā dūmu. Saprast, ka jūsu dvēseles krūze tagad ir piepildīta ar mīlestības enerģiju. Klausieties savas iekšējās sajūtas, salabojiet tās apziņā un atcerieties. Mēģiniet tik bieži, cik vien iespējams, lai izsauktu šīs sajūtas dienas laikā - ir vēlams, lai tie kļūtu par jūsu dzīves satelītiem!
Elpošanas prakse
Apsveriet citu meditācijas veidu - elpošanas ceļu. Šī meditācija piedalās ne tikai iztēli un vizuālu tēlu, bet arī elpošanu. Tā ir ļoti noderīga prakse, jo to var izmantot, lai mainītu jebkuru dzīves sfēru - ne tikai mīlestību.
Kā meditēt ar elpošanu? Veikt ērtu pozu, atslābiniet muskuļus un koncentrējiet savas domas par elpošanas procesu. Skatieties gaisu caur degunu, iekrīt plaušās un atgriežas. Pavadiet šo novērojumu uz dažām minūtēm - jums ir pilnīgi aizmirst par dienas aprūpi un dažādām pieredzēm. Ir tikai jūs un jūsu elpošana - nekas cits.
Kad jūs sasniedzat vēlamo valsti, iedomājieties, ka ar gaisu jūs elpot zelta enerģijas plūsmu. Tas var būt vēl viena krāsa - kā jūs vēlaties. Šī gaismas plūsma nonāk jums un attiecas uz ķermeni ar karstumu - jūs elpot mīlestības gaismu. Tad jēga, kā ar izelpošanu jūs dodat pasaulei šo gaismas plūsmu. Tas ir mīlestība uz kosmosu.
Šī plūsma ir piepildīta ar maigumu, siltumu un laimi. Jūs elpot laimi, piepildīta ar viņiem un dodiet pasaulei. Palieciet šajā valstī kādu laiku, jūtat mīlestības avotu. Atcerieties šo stāvokli un zvaniet sev jebkurā laikā.
Saprast, ka mīlestības avots ir jums un piesaista savstarpēju mīlestību no apkārtējās pasaules. Pēc kāda laika jūs redzēsiet, kā ārējā pasaule ir mainījusies saistībā ar jums. Un tajā nav nekas mistisks - jūs tikko atklājāt svētlaimes, laimes un mīlestības avotu! Viņš vienmēr bija iekšā jūs, vienkārši nejutās.
Runājiet sevi: es ieelpoju un izelpot mīlestību, es un mīlestība ir viena vesela.
Ja jūs katru dienu praktizējat mīlestības meditāciju, jūsu dzīve pilnībā mainīsies. Jūs varat elpot mīlestību ne tikai vientulībā, bet arī jebkurā vietā. Vienkārši apzinās šo procesu. Ja jums ir nepieciešams piesaistīt konkrētu cilvēku dzīvībai, izveidot savu aptuveno attēlu un katru dienu nosūtīt mīlestības enerģiju. Drīz viņš parādīsies jūsu dzīvē.