Protams, jūs vismaz reiz dzirdējāt par brīnišķīgo hipnozes efektu un vēlējās uzzināt, kā ienākt cilvēkus trance. Tad raksts par hipnozi iesācējiem - jums. Mēs pastāstīsim par elementārām metodēm, kas palīdzēs apgūt šo sarežģīto zinātni.
Padomi un ieteikumi
Hipnozes tehnika var šķist iesācējs apgūt šo zinātni diezgan sarežģīta, kas ir diezgan loģiska un saprātīga. Kas ir nepieciešams, lai sāktu mācīšanos:
- Uzticība sev un jūsu spējām. Jums nevajadzētu būt mazākajām šaubām, ka viss darbosies. Ja neesat pārliecināts par sevi, ir maz ticams, ka cita persona tiks ieviesta hipnotiskā stāvoklī. Tāpēc, pirmkārt, jums vajadzētu strādāt, lai uzlabotu pašvērtējumu, ja tas ir nepietiekami novērtēts.
- Izskats. Hipnotistam vajadzētu izskatīties galvenokārt un iedvesmot pacienta uzticību. Tāpēc mēģiniet atbilstu stabila un kompetenta personai.
- Prakse. Zināt teorētiskās iegremdēšanas hipnozes metodes ir laba, bet bez praktiskiem vingrinājumiem nebūs veiksmīga. Jums būs jāstrādā ilgu laiku, vēlamo prasmju sajušanu un nostiprināšanu.
- Lojalitāte pret neveiksmēm. Esiet gatavi, ka ne viss tiks iegūts nekavējoties. Ir svarīgi realizēt savas kļūdas un varēs tos labot. Mērķis ir rezultāts un doties uz to, neatkarīgi no tā.
Uzziniet, kas jūs sagaida šodien - horoskops šodien visiem zodiaka zīmēm
Ar daudziem abonentiem pieprasa, mēs esam sagatavojuši precīzu horoskopa lietojumprogrammu mobilajam tālrunim. Prognozes būs jūsu Zodiaka zīme katru rītu - nav iespējams palaist garām!
Lejupielādēt bezmaksas: horoskops par katru dienu 2020 (pieejams Android)
Visu iepriekš minēto ir nepieciešams, lai apgūtu vienkāršākās hipnozes metodes.
Kas var novērst?
Ir daži faktori, kas bremzē hipnozes mācīšanās procesu:- Ēšanas alkoholiskie dzērieni. Ja jūs esat pieraduši izmantot alkoholu, nekas nenotiks. Viņš izkliedē apziņu, un jūs nevarat pietiekami koncentrēties.
- Prasība un zināšanu izmantošana, lai kaitētu ikvienam. Jums ir jāmācās piemērot hipnozi par labu. Ja jūs vēlaties apgūt tehniku, lai kaitētu kādam, radiet kaitējumu pirmajā vietā sev.
- Smēķēšana. Smēķēšanas cilvēks ir atkarīgs, viņa zemapziņā nav tās kontrolē. Tāpēc tas nav spējīgs kontrolēt un zemapzināt citiem cilvēkiem.
- Nervu sistēmas stimulantu ļaunprātīga izmantošana. Tas ir kafijas un bezvadu saturošie dzērieni. Ja jūs bieži tos izmantojat, nekas nedarbosies.
Hipnoze iesācējiem: vienkārša tehnika
Ja jūs vienkārši sākat apgūt hipnoterapijas metodes, Jums būs nepieciešama hipnozes tehnika iesācējiem. To veic vairākos posmos.
Psihosemātisku klipu noņemšana
Šī darbība ir nepieciešama, lai palielinātu jutīgumu personai jūs iegremdēsiet hipnozī. Šim nolūkam tiek izmantotas šādas metodes:- Atpūtieties pacientam ar masāžu. Uzmanīgi atcerieties plecus, sakot: "Atpūtieties, uzticieties man pilnīgi."
- Veikt personu uz krēsla un maigi masē sukas. Lūgt atpūsties un neiesaistīties.
Pārbaudiet, vai persona pilnībā atvieglo: paceliet rokas un zemāku - tie ir jāatrodas kā ekrāni.
Filter apziņas novēršana
Šis posms ir nepieciešams, lai radītu maksimālo pacienta uzticību hipnotizētim. Ir arī sajūtu paasinājums, apziņa ir apjucis un pārslēdzas uz sfēru sfēru. Kā to izdarīt:
- Palūdziet personai aizvērt acis un pēc iespējas atpūsties.
- Uzklājiet rokas uz ausīm. Saglabājiet savu plaukstu 5-10 centimetru attālumā. Garīgi izsauciet enerģijas plūsmu no savām smadzenēm un virziet pirkstus uz padomiem. Jums justies silti un viegli parādīt.
- Uzdot objektu koncentrēties uz to, ko viņš jūtas galvu galvas, un lūdziet pastāstīt par sajūtām. Viņam justies silts.
- Sakiet, ka brīdī siltuma sajūta palielināsies un nodot roku pieres uz priekšmetu.
Iespējams, ka pacients siltuma vietā jūtas tirpšana, sāk tirpšanu vai zaudēt savu līdzsvaru.
Pareiza reakcija
Lai nodrošinātu uzticību, jums ir nepieciešams, lai reaģētu uz laiku, lai signālu, ka pacients nosūtīs. Piemēram:- Viņi redzēja, ka viņa acis tika noskatījos, teiksim: "tagad parādīsies asaras."
- Viņš saka, ka viņš viņu velk, saka: "Tagad tas būs vilkt vēl spēcīgāku."
- Jūs redzat, ka viņš atvieglo viņu malā, saka: "Tagad jūs sāksiet pagriezties pa kreisi / pa labi."
Tas viss rada sajūtu par tēmu, ko jūs tos pārvaldāt un prognozējat papildu darbības. Tas rada maksimālu kontaktu un uzticību, kas ir ļoti svarīga.
Programmēšana
Pēdējā posmā jau ir iespējams teikt, ka pacients sāk paklausīt hipnotisma darbībām un gatavojas ievadīt Trance. Jums jāizmanto šādas frāzes:
- Atpūsties.
- Uzticieties man pilnīgi.
- Spriegums jūsu rokās pieaug.
- Jūsu pirksti ir sastindzis.
- Tagad es aizvedu uz trim, un jūsu rokas nāk tuvu.
- Vienu reizi.
- Divi.
- Trīs.
- Rokas kopā.
Ir nepieciešams runāt ar komandu, pārliecināto balsi. Ja pacients paklausīja komandām, tad viss izrādījās. Jūs varat eksperimentēt.
Skatīties video par hipnozi iesācējiem:
Neatkarīga apmācība
Izveidojiet prasmes un uzlabot spēju hipnozi, izmantojot vingrinājumu, ko sauc par "taustiņu". To veic šādi:
- Lūdzu, atgriezieties vienā punktā.
- Dodiet sev garīgo uzstādīšanu: "Kad es ņemu līdz desmit, parādīsies pilnīgas relaksācijas stāvoklis, plakstiņiem būs siltums, siltums tiks sadalīts."
- Sāciet skaitu. Ar vārdu "desmit", jums ir justies sajūta siltuma pakāpeniski aug organismā, tirpšanas padomiem jūsu pirkstiem.
Apmācības laikā jums ir jāmācās, lai izslēgtu apziņu, noņemiet visas ārējās domas no manas galvas, koncentrējieties uz savām sajūtām. Kad jūs varat pilnībā kontrolēt savu apziņu un izraisīt vēlamās jūtas, jūs varat runāt par panākumiem.