Tā kā vairāk senatnes cilvēki bija zināms, ka cilvēka smadzenes ir centrs, kas kontrolē visu dzīvi un izšķirošu realitāti, kurā mēs dzīvojam kopā ar jums. Tā ir smadzenes (vai drīzāk mūsu zemapziņas) ir spēcīga ietekme uz personu, strādājot pie tā, var mainīt ar daudzām iekšējām iekārtām. Bet parastajā valstī tas ir diezgan problemātisks, tāpēc ir nepieciešams panākt mainīgo apziņas stāvokli, un pašteicienveida hipanoze var palīdzēt daudzos veidos.
Hipnozes vēsturiskais sertifikāts un pašregāls
Hipnoze un pašvīzu - koncepcijas ir ļoti līdzīgas, bet kurām ir zināmas atšķirības. Ejiet uz leju vēsturē, lai atrastu sākumpunktu, kad viņi radās.Uzziniet, kas jūs sagaida šodien - horoskops šodien visiem zodiaka zīmēm
Ar daudziem abonentiem pieprasa, mēs esam sagatavojuši precīzu horoskopa lietojumprogrammu mobilajam tālrunim. Prognozes būs jūsu Zodiaka zīme katru rītu - nav iespējams palaist garām!
Lejupielādēt bezmaksas: horoskops par katru dienu 2020 (pieejams Android)
Pirmo reizi par mainīgo apziņas un hipnozes valstīm, senās Indijas iedzīvotāji sāka runāt. Nedaudz vēlāk, aptuveni piektajā gadsimtā pirms Kristus dzimšanas, tā sauktie "miegainie tempļi" ienāca vecos grieķus, kas dziedāja no daudzām slimībām. Gandrīz visām senajām civilizācijām bija zināšanas par iezīmēm no transcepcijas stāvokļa.
Jau 18-19 gadsimtos, daudzi slaveni Eiropas psihoterapeiti sāka aktīvi iesaistīties 18-19 gadsimtos.
Mūsdienu hipnozes tehnika tika izstrādāta 2 pusgadā divdesmitā gadsimta Milton Erickson - slavenākais hipnotizētāju šodien. Metode saņēma savu vārdu par godu dibinātājam.
Bet Erickson tika iesaistīts ne tikai parastā hipnoze, bet arī pievērsa pietiekamu uzmanību pašnodarbināšanai. Ārsts izdevās pierādīt, ka pašnodarbināta hipanoze palīdz atbrīvoties no daudzām patoloģijām, kā arī veicina to, lai īstenotu vēlamo vienu. Galu galā, tas izmanto tehniku sevis hipnozes, ka jūs tieši sazināties ar savu zemapziņu, kurā patiesi neticamas iespējas ir paslēptas, kuras daudzi nav iespējams aizdomās.
Erickson uzskatīja, ka katra persona var apgūt pašhipanozi, ja nepieciešams. Un, ja kādam ir grūtības iegremdēties trance valstī, tas būtu jāiesaistās, mainot apziņu kopā ar personu, kuru varat uzticēties.
Mūsdienās pašnodarbības rada reālus brīnumus - miljoniem cilvēku visā pasaulē ir neticami panākumi nāves gadījumu ārstēšanā, viņi atrod pašapziņu, izpilda vislielākās vēlmes un padara daudz vairāk.
Vairāk par pašnodarbinātiem noslēpumiem jums pateiks šādu video
Kā darbojas pašhipnoze
Mūsu zemapziņas ir visspēcīgākais spēks, ar kuru ir grūti salīdzināt kaut ko. Ja jūs uzzināsiet, kā pareizi piemērot šo spēku, jūs varat viegli mainīt savu dzīvi harmoniski.
Šādā gadījumā vēlmju izpildes mehānisms ir diezgan vienkāršs. Mūsu zemapziņas nevar atšķirt reālu informāciju no iedomātā. Tāpēc, ja jūsu galvā parādās jauna doma vai ideja, tas vispirms rūpējas par mūsu smadzeņu dziļumiem un tikai tad sāk izpausties patiesībā. Šajā sakarā ir sevis hipnozes darbību galvenais noslēpums.
Tāpēc, ja jūs cenšaties ar dažām izmaiņām savā dzīvē, jums ir nepieciešams, pirmkārt, veikt izmaiņas savā domāšanā.
Padomju darbs ar zemapziņu
Tas nav svarīgi, kurš no pašpietiekamu jums ir visvairāk ieinteresēts - pašnodarbināšanos par vēlmju izpildi, pašapmierinātību par naudu, pašapkalpošanās hipanozes panākumiem vai kādu citu - pirms sākuma izpildīt praksi , uzziniet šādus ieteikumus.
- Ir nepieciešams atrast klusu un mierīgu istabu, kurā jūs jutīsieties ērti. Pat nelielas svešas skaņas ir spējīgas ievainot daudz. Tāpēc pievērsiet īpašu uzmanību šim aspektam un pārliecinieties, lai atvienotu savu mobilo tālruni.
- Uzticiet savu ķermeni. Iespējams, ka paša hipnozes sesijas laikā jutīsiet dažādas neparastas sajūtas organismā. Tas ir zīme jums, kurā virzienā vajadzētu pārvietoties. Uzticieties sev un izbaudiet procesu.
- Lai paša atbilstība būtu patiešām efektīva, jums būs jāmaksā pietiekami daudz laika. Ļoti svarīga pareizība, it īpaši sākumā. Tāpēc plānojiet savu praksi tā, lai paši hipnozes sesijas tiktu iekļauti vienlaicīgi.
Pašlūžīga hipanoze: iegremdēšanas tehnika
Tagad mēs nonākam pie iegremdēšanas tehnikas invaliditātes stāvoklī mainījusies apziņas stāvoklī. Tas sastāv no vairākiem posmiem:
- Sagatavošana. Lietojiet ērtu pozu uz krēsla vai krēsla, ir svarīgi uzzināt par muguru un pilnībā atpūsties ķermenim. Ievietojiet rokas uz ceļiem un ielieciet kājas, lai pietura būtu pilnīgi uz grīdas.
Tas ir labāk paša hipnozes procesā būt sēdus stāvoklī, nevis horizontāli. Pretējā gadījumā jūs riskējat ievērojami atpūsties un gulēt.
- Muskuļu relaksācija. Nākamais solis - jūs atradīsiet jebkuru punktu telpās un koncentrējieties uz to. Izmēģiniet sevi ar frāzi: "Mani plakstiņi kļūst arvien smagāki, es pilnīgi atpūsties." Atkārtojiet šo formulējumu ļoti daudz reizes. Jums justies kā jūs tiešām pārpildīt relaksāciju. Tad jūs vēlaties, lai segtu plakstiņus. Veikt padomus savu ķermeni - tas zina labāk, kas jums ir nepieciešams tagad.
- Transistu valsts. Nākamais solis ir izveidot savienojumu ar savu zemapziņu. Lai to panāktu, jums ir nepieciešams, lai garīgi pārvietoties uz liftu, kas gludi nokrīt no 10 līdz 1.stāvā. Ir nepieciešams apsvērt katru stāvu, lai vizualizētu situāciju, cik vien iespējams, sajūta arvien vairāk atpūsties.
Kad lifts sasniedz pirmo stāvu, tās durvis ir atklāti atvērtas. Jūs virzīties uz priekšu un nokļūt ļoti mājīgā un ērtā telpā, kuras centrālajā daļā ir liela un ļoti ērta gulta. Jums ir nepieciešams Viņam vērsties, gulēt uz to un nekavējoties iekrist spēcīgā sapnī. Garīgi man ir nepieciešams pateikt frāzi: "Es aizmigtu veselīgu miegu un būs šajā stāvoklī, līdz es atgriezīšos lifts un nesāktu pārvietojas augšstāvā."
Noslēpums - Kad jūs garīgi pārvietoties uz leju iedomātā liftu, jūsu zemapziņas sākas pamošanās, un vicināšanu, jūs, gluži pretēji, atgriezieties mūsu realitātē. Šis uzdevums ir self-hipnozes metodes pamats.
Tas jau ir viegls trance stāvoklis, ja jūs varat sākt diktēt savus zemapziņas noteiktos iestatījumus.
Svarīgs brīdis! Nelietojiet rūpēties par instalāciju nekavējoties, tas ir iespējams to darīt ar divām vai trim nedēļām pastāvīgu apmācību atpūtai, kad jūs mācīties pilnīgu relaksāciju un var palikt šādā valstī uz noteiktu laiku.
- Pašnodarbināta hipanoze un darbs ar zemapziņu. Aktīva pašpietiekamība ir vissvarīgākā pašnodarbināšanas daļa. Šeit jūs veicat nepieciešamās instalācijas jūsu zemapziņā.
Svarīga informācija - mūsu bezsamaņā un apziņas darbs ir ļoti atšķirīgs. Apakšapziņa ir balstīta uz attēliem, nevis uz vārdiem. Tāpēc, strādājot ar to, jums ir nepieciešams izmantot citu tehniku - lai instill idejas attēla attēlā.
Piemēram, jūs vēlaties atbrīvoties no papildu kilogramiem, izmantojot sevis hipnozi. Tad ne tikai iedomāties, kā jūs to darāt, cik daudz naudas un pūles tērē uz to. Sāciet vienkārši vizualizēt savu eleganto, slaido, skaistu ķermeni un iedvesmojiet savu aptuveni šādu instalāciju:
"Es nonākšu savā zemapziņas apgabalā. Tagad tā aktīvi uztver informāciju. Es nepārtraukti zaudēju svaru. Mani tauku nogulsnes katru dienu izkausē, veidojot tievu siluetu. Visa ķermeņa zaudē svaru vienmērīgi. Mans ķermenis aizpilda svarīgo enerģiju un gaismu, es kļuvu viegls un gaiss. "
Atkārtojiet šo apstiprinājumu daudzas reizes, tajā pašā laikā iedomājieties tēlu jūsu ideālā ķermeņa. Pārliecinieties, ka vizuālais attēls ir cieši ieviests smadzenēs. Galu galā, tas ir patiešām daudz efektīvāks, lai izmantotu sevis hipanozi, nekā gulēt uz tauku atsūkšanu.
Padariet visus savus apgalvojumus par pašapziņu, cik vien iespējams, skaidri un skaisti formulēt tos, lai tie būtu viegli atcerēties. Tas ir veiksmīgas pašinspektīvas pamats, kas ne visi zina, bet tas ir tas, kas nodrošina iekārtu efektivitāti.
Vēl viens svarīgs punkts izmanto sevis hipnozi, izvēlieties tikai vienu mērķi. Turiet viņu vienu vai pāris nedēļas un tikai tad pieņemiet nākamās vēlmes izpildi. Nekavējoties iedvesmojiet sevi, piemēram, svara zudumu, tad - uzticību saviem spēkiem, veselībai, atbrīvojoties no slimībām un tā tālāk. Tikai jūs kontrolējat savu ķermeni, lai jūs varētu tikt galā ar jebkādiem ieteikumiem.
- Pabeigt trans. Pašrīta sesijas beigās jums justies mierīgi, pārliecinoši, lai zinātu, ka tuvākajā nākotnē varat īstenot savu mērķi, un tas tiks īstenots patiesībā. Beigās izmantojiet apziņas frāzes fiksatoru "Viss būs tieši tāds, kā es atrisināju."
Tad garīgi piecelieties ar iedomātu gultu. Nelietojiet steigties, lai tas atbilstu lifts un ievadiet to. Aizvērt, apsveriet katru nākamo stāvu. Kad kabīne apstājas, jums ir nepieciešams izkļūt no lifta un atvērt acis. Sēdieties uz vietas uz dažām minūtēm, neveicot nekādas kustības, līdz jūs beidzot atradīsiet sevi reālajā pasaulē. Tas ir pašattīstības prakses pēdējais brīdis.
Neuztraucieties, ja jums neizdodas uzreiz. Jums ir nepieciešams piemērot vairāk pūļu, un pozitīvā ietekme tiks garantēta.
Pašhipanoze ir liels spēks, ar kuru palīdzību jums būs iespēja mainīt savu dzīvi visvairāk radikāli. Atsauksmes par pašnodarbināšanas ir iespaidīgs - tikai pēc vairākām sesijām, cilvēki kļūst vairāk pārliecināti par sevi, sāk zaudēt svaru, daudzas dzīves problēmas, ar kurām bija spiesti izteikt vairākus gadus. Izmēģiniet šo brīnumaino līdzekli sev un pārliecinieties par tās efektivitāti!