Mandeha soa aman-tsara any amin'ny trano fidiovana be dia be - ho an'ny olona maro, indrindra fa ny antitra, dia mety ho fanamaivanana lehibe sy fahafinaretana ary ny fifaliana. Tsy mahagaga raha manana zava-dehibe kokoa izany, maneho ny maha-zava-dehibe azy io, dia maneho ny tenany amin'ny nofy ary manana fandikana tsara, toy ny fanafoanana. Manalavitra ny olana ianao izay misintona anao sy reraka.
Ilaina ny mandinika ny fandevonan-kanina, ny toetry ny lalan-drà sy ny rafitry ny ra, ny asan'ny fo. Amin'ny nofy, matetika ny olana ara-pahasalamana matetika no hita. Raha ny tena izy, ny olana miafina izay mbola tsy niseho.
Saika ny nofinofy rehetra izay manana fanafihana ara-batana dia manondro olana ara-pahasalamana. Raha manonofy ianao fa handeha any amin'ny trano fidiovana ao amin'ny lehibe iray, dia antony iray hitsidihana ny dokotera ary handalo ny fizahana ara-pitsaboana. Diniho izay hitranga amin'ny fidiovana ho an'ny lehibe amin'ny nofy.
Ny soatoavina lehibe
- Raha ny fahitana ny boky Dream dia mandeha am-pahombiazana ny trano fidiovana be dia be, jereo ny vokatry ny fitsidihana - ny fanatsarana ny fahasalamana, ny fahombiazan'ny asa, ny harena.
- Ny lanjan'ny nofy dia ny fanesorana ny gravitation anatiny mifandraika amin'ny asa mahantra amin'ny tsinay na amin'ny lanjan'ny fitondran-tena, ny fahatsapana ho meloka. Nandray fanapahan-kevitra ianao ary vonona ny hanaisotra izay misy anao. Ny dikan'ny nofy amin'ny nofy rehetra dia tsara. Mbola mijanona ho an'ny nofy tsara tarehy ihany izy io raha ny tena izy. Raha ny fahitana ny toe-tsaina dia mandehana any amin'ny trano fidiovana amin'ny faritra lehibe iray - famantarana manan-danja, ho azo antoka fa hitandrina ny toetry ny fahasalamana sy ny sakafo ara-pahasalamana tsara.
- Raha nanonofy ianao dia afaka namangy ny efitra fidiovana tsara tarehy, azo inoana fa ny vola miditra dia mihoatra ny zavatra antenaina be herim-po indrindra. Ny efitra fidiovana ao anaty fiaramanidina dia maranitra, saika mitsangana mitsangana amin'ny tohatra amin'ny asa.
- Mandeha any amin'ny trano fidiovana ao amin'ny olombelona, tsy menatra, - ny laza, ny lazany, angamba, angamba amin'ny fanalam-baraka izay mahaliana kokoa ny olonao.
- Raha niaina fahakiviana ianao, dia nanandrana nisakana anao, nanosika, nibitsika, nanelingelina ny resaka, nanalavitra ny olona avy amin'ny tontolo izay alefanao amin'ny tontolo tianao.
- Raha, rehefa avy nitsidika ny trano fandraisam-bahiny ianao dia niaina fahatsapana ho maivana, raha ny tena marina dia ho mora kokoa ianao.
- Famongorana ny besinimaro - miala sasatra, mahaliana ary mahavariana. Mankanesa ao amin'ny valan-javaboary, hahasoa ny vatana izany. Misafidiana endrika fialan-tsasatra somary mavitrika amin'ny fiantraikany ambony indrindra, fa aza manalavitra ny enta-mavesatra.
- Mankanesa amin'ny fomba lehibe izay tondronao tao anaty trano rantsan-kazo - fitomboan'ny vola miditra, mahafinaritra vintana.
- Raha nandeha tany amin'ny trano fidiovana ianao, dia tia ny vokatra ary tsy nanasa, - ny fampiasam-bola ara-bola tsara amin'ny taratasy azo itokisana na fananana azo itokisana. Fit - Ny vola dia handeha amin'ny kurnover sy ny filàna ankehitriny.
Fandikana ny manampahefana
- Ny bokin'i Miller dia nanazava ny mpandray an-tsaina tao amin'ny toerana tsy mety ho famantarana fa afaka miaiky ny faharatsiana ianao izay miteraka tsy fahafaham-po ary na fanalam-baraka aza. Hikaroka ny fialan-tsasatra amin'ny nofinofy avy amin'ny fomba fijery an'i Miller dia dingana sarotra amin'ny safidy ara-moraly sy etika. Angamba tsy te hitahiry tsiambaratelo bebe kokoa ianao, fa tsy afaka manala azy io ihany koa. Ny dikan'ny ankapobeny ny nofy dia tsara, ho afaka hanala baraka ny olona sy ny toe-javatra tsy mahafinaritra ianao, hanatsara ny fahasalamana ny fahasalamana, dia hihatsara ny fahasalamana raha manome azy tsara. Miller dia nanoro hevitra ny ho very ara-potoana, hamaha ny olana tsy miankina, hanao ny raharahanao ary hiezaka ny tsy hiatrika indray amin'ny fitarihana intsony amin'ny ho avy tsy ho ela.
- Ny bokin'ny nofinofin'ny vehivavy avy hatrany dia nanoro hevitra avy hatrany ny fandevonan-kanina ary ahitana ny famaritana ny sakafo sy ny lovia mahasoa. Miaraka amin'ny fampiharana mampiavaka azy, ny bokin'ny nofy dia manome soso-kevitra mandeha amin'ny rivotra vaovao ary tsy mitondra fomba fiaina mahonon-tena. Raha ny zava-miafina sy tsiambaratelo, izay mampiseho nofy dia avela ho azy ireo, tsy misy ny fandraisanao anjara.
- Ny bokin'ny nofinofin'i Winter Winter dia nanoro hevitra maika mba hialana amin'ny ratsy amin'ny fiainana. Tsy avy amin'ny olona ihany. Atsipazo ny fako, esory ny efitrano fitahirizana, manadio ny lalantsara sy talantalana.
- Ny bokin'i Freud dia nanonona ny nofy mba handehanana any amin'ny trano fidiovana ho an'ny lehibe indrindra amin'ny fanadiovana sy ny tsy fahatongavan'ireo fifandraisana taloha, ny fitsaboana ny olana ara-pananahana.
Ny tena dikan'ny nofy
Ny nofy dia mety hampiseho loza lehibe kokoa ho an'ny constipation, ny hemorrôroida, ny olana amin'ny lalan-drà anatiny sy ny fanitarana varicose. Azo atao ny olana amin'ny fo sy ny CNS. Ny pops matetika dia manana fiaviana ara-tsaina ary mety ho vokatry ny adin-tsaina, ny fihenjanana, ny fahazaran-dratsy mba hitazomana ny zavatra rehetra ao anatiny. Midika izany fa, afa-tsy ny gastroenterologist sy ny cardiologist, dia tsara ny mitsidika ny neurologist.
Famaranana
Ny firesahana amin'ny lohahevitra toy izany dia heverina ho tsy mendrika, tsy misy tsiny ary tsy manam-petra. Fa esory ny constipation na mamoaka tsinay be dia be - raha ny marina dia fifaliana sy fanamaivanana lehibe.
Ny nofy izay nanananao fotoana handehanana any amin'ny trano fidiovana lehibe, dia mendrika ny handika tsara izany ao anatin'ity fepetra ity - fanampiana lehibe be amin'ny tsiambaratelo sy maharary, ny toe-javatra maharary, tsara tarehy na tsy mahafinaritra. Hahatsiaro ho tsara kokoa ianao, hahatsapa traikefa ara-tsaina mahery vaika. Tahaka ny vato misy soroka, tsara kokoa noho ny antony mora azo ihany.
Ny fandehanana any amin'ny trano fidiovana amin'ny alàlan'ny nofy dia midika fa ny maika dia mila esorina amin'ny fiainanao bebe kokoa, izay manakana anao tsy hifanerasera, manelingelina ny sainao. Mandà ny namany an-tsaina, mifampiresaka izay tsy manome fahafinaretana anao, mamaha ny olan'ny olon-kafa, ireo mpiara-miasa izay mitaky fanampiana na manontany amin'ny fanantenana fa hanao ny asa rehetra ianao.
Mianara mankasitraka ny fotoananao ary aza misintona ny olan'ny olon-kafa. Raha tsy izany, ny vatana dia afaka manetsika, miditra ao amin'ilay aretina, dia nahita fandriana ianao ary mbola manalavitra namana sandoka sy ny andraikitry ny olona hafa, fa noho ny antony hafa.