Fandikana nentim-paharazana, inona ny nofy fanasana, - tafio-drivotra tsara tarehy, mahafinaritra ary manankarena. Miresaka amin'ny lafiny teorika, ny olona miaraka aminao amin'ny latabatra iray no sakaizanao akaiky indrindra. Fa tsy latabatra tsara tarehy, ny harena bebe kokoa dia ho amin'ny tena fiainana. Ny fifadian-kanina tsy fahita firy, zara raha voatifitra ny andro firavoravoana, ka io nofinofy io dia tena faniriana tanteraka.
Ny hatory ny mosary dia rehefa nanonofy ianao fa nanao akoho iray marevaka iray, manokatra tsiro avy amin'Andriamanitra, ary tsy maintsy manam-potoana hohaninao izy io noho ny mpifanila trano aminao. Manamboatra vazivazy ianao, mandondona ny namana tsara indrindra sy ny reniny, mitondra fiara ao anaty tongotra manitra ary mifoha amin'ny bodofotsy eo afovoan'ny nify eo afovoan'ny ondana.
Raha manelingelina anao ny nofy toy izany dia tsidiho ny sakafo mahavelona ara-tsakafo ara-tsakafo mahasalama. Ny antsasaky ny litera Oatmeal amin'ny maraina dia hialana amin'ny horohoro noana.
Ny soatoavina torimaso amin'ny andro firavoravoana
- Hitanao ny lovia iray ary tokony hifaninana - hanoanana, fikorontanana metabolika.
- Maro ny lovia hetenay dia mofo, saosy, manapaka, salady, voankazo, eo amin'ny latabatra iray, eo amin'ny latabatra iray, manodidina ny olona mahafinaritra, ny antsasak'izay fantatrao, ny antsasak'izay fantatrao.
- Manarona ny andro firavoravoana - miandry ny vahiny lafo vidy.
- Fampakaram-bady, ny latabatra fampakaram-bady dia hetsika tsara. Ho an'ny Zatovovavy mba hahita fanasana amin'ny nofy - ny fiterahana. Ny maha vahiny ny fampakaram-bady dia ny hahazoana tolotra mahasoa.
- Tsy fantatrao ireo olona rehetra ireo ary mifalifaly amin'ny andro firavoravoana miaraka amin'ny Outsider - marika manaitra. Nilaza i Tibetana fa nianjera tamin'ny andro firavoravoana ireo demonia noana ianao. Tandremo tsara ny toe-pahasalamanao, esory ny eritreritra manelingelina sy manesoeso, Miadia ny fanafihana fahatezerana - manampy sips vitsivitsy amin'ny rano mineraly izy, mifatotra amin'ny fiankinan-doha.
- Fifandirana sy ady eo amin'ny latabatra. Raha ny olona zatra no miady sy mandro, mijery azy ireo. Angamba misy ny fifandirana izay lasa tsy fantatra afa-tsy amin'ny nofy. Ny ady sy ny fifamaliana amin'ny olon-tsy fantatra - Miandry olana sy tsy fahombiazana lehibe ianao. Miambina ny fahatokisan-tena sy ny fitandremana, mampihena ny fitambaran'ny gullull.
- Fandresena fampakaram-bady - amin'ny vintana lehibe.
- FANDROSOANA FANDROSOANA - mitady hamitaka ny hiafara ianao. Azo inoana fa hahomby ianao. Tandremo ny tarehy mampalahelo, afeno fifaliana amin'ny fifanakalozana mahomby mandritra ny fotoana kelikely. Afaka mitaraina momba ny fiainana mafy sy ny anjara sarotra ianao, fa tsy ho ela, aza mamo. Mikoropaka mihoatra ny 5 minitra dia mahasarika ny tsy fahombiazana. Vitao ny mason-tsakafo an-tsehatra "tsara, tsy misy na inona na inona, na inona na inona, tsy misy na inona na inona ataontsika, angamba."
Fametrahana toerana amin'ny andro firavoravoana
Ny fandaharana amin'ny andro firavoravoana dia tena zava-dehibe. Mahafinaritra anao ny rehetra, mihira, mihinana, miresaka, manana fiaraha-monina mahafinaritra ianao - tsara ny zava-drehetra, ny fifandraisan'ny korontana, fa na dia. Milamina ianao.
Raha teo am-baravaran'ny andro firavoravoana ianao, dia nivoaka avy teo amin'ny latabatra mba hijery avy amin'ny lafiny izay mitranga aminao, fa tsy ny zava-mitranga aminao, fa toa tsy misy ny tarehy, ny fihetsika ataon'ny vahiny dia ratsy. Midika izany fa tsara kokoa noho ny toerana misy anao sy ny orinasanao ianao. Tsy matoky ny hafa ianao.
Eo an-dohan'ny latabatra ianao, manome baiko, andramo aloha ny lovia rehetra - mila maka egoisma kely ianao ary mandray anjara amin'ny hafa.
Noho ny antony tsy fantatra dia nivadika ho lovia lehibe ianao ary misy horohoro na tsy firaharahianao izay azonao fa hohanina izao ianao. Ny nofy toy izany dia midika fa efa zatra ianao ary tsy misy olona vonona hanisa ny hevitrao. Azo atao ny mahita andro firavoravoana amin'ny nofy miaraka amin'ny toeran'ny sakafo amin'ny hafanana avo na amin'ny toe-javatra tsy dia maharesy lahatra.
Raha mahita olona akaiky ianao izay tsy miraharaha anao, dia tokony ho voamarika io toe-javatra io. Ohatra, jereo ny antsasaky ny olon-kafa miaraka amin'ny olon-kafa - amin'ny fiara mpamonjy voina, ny hatsiaka amin'ny fifandraisana, ny fisehon'ny tsiambaratelo tsy mahafinaritra.
Raha mipetraka amin'ny olon-kafa ny zanakao, dia aza mahita anao, dia tokony hitandrina ny fahasalamana. Indrindra amin'ny fitsaboana ny aretina mitaiza.
Masiva ny fisian'ny fanasana ho an'ny fialantsasatra. Raha manana fanasana ianao dia afaka mandinika ny tenanao amin'ny fiaraha-monina. Raha mandehandeha manodidina ny latabatra ianao ary tsy mahita ny toeranao, dia mendrika ny hieritreritra ny faritry ny serasera.
Ny dikan'ny firavoravoana amin'ny nofy
- Ny boky nofinofy nataon'i Wang dia manome toky fa ny torimaso miaraka amin'ny andro firavoravoana - amin'ny fiovana lehibe sy lehibe eo amin'ny fiainana. Fahafinaretana sy nosy Noisy - hiova ho tsara kokoa. Fiadiana, fifandirana, hazandrano - olana.
- Raha manonofy ianao dia tanora noho ny fiainana, dia hahita gaga sy valisoa tsara ianao amin'ny asa tsara.
- Ny bokin'ny nofinofy vehivavy dia mitsabo ny andro firavoravoana amin'ny nofinofy ho toy ny fitondrana vohoka kely sy ny fahaterahan'ny zaza salama. Mipetraha eo amin'ny latabatra eo akaikin'ny voafidy - amin'ny fampakaram-bady ambaulrance.
- Ny bokin'ny nofy mponon-dRanderer dia mampanantena soa ny raharaham-barotra ary hanampy ny namana tsy mivadika, havana. Fifandirana sy kisoa mandritra ny andro firavoravoana, fahatsapana fanahiana - matahotra ny fitaka avy amin'ny namana isika. Angamba nafenina taminao ny fampahalalana misy dikany.
- Ny fandikan-teny miller miller classic mpinamana dia mandika ny torimaso miaraka amin'ny fanasana lehibe ho fanasana lehibe amin'ny orinasa mety sy zava-misy dikany. Olona hafahafa eo amin'ny latabatra - ny mpialoha fijery mahaliana dia miovaova. Ny fankalazana am-pitiavana ao amin'ny orinasa akaiky dia midika fifamatorana akaiky sy ny fanampian'ny namana.
Famaranana
Ny andro firavoravoana dia ny fiainanao amin'ny fahasamihafana rehetra. Ny olona eo amin'ny latabatra dia manan-danja amin'ny fiainanao, ny fitambaran'ny fanao amin'ny andro firavoravoana dia sariaka na mampiseho fanalam-baraka ny toetranao. Matetika misy ny tranga rehefa mijery ny andro firavoravoana amin'ny nofy misy ny fiainanao, ny olona iray dia nanova ny zava-drehetra - miasa, fianakaviana, fomba fiaina taloha, satria tsy ho voadona tampoka ny olona taloha. Izay nofy dia famantarana.
Tsy ilaina ny mankatoa famantarana famantarana, fa ny vahaolana dia efa nihatra tamin'ny fotoana nahavitany ny famantarana. Amin'ity tranga ity, aza ahemotra ny hetsika any aoriana any. Andraso ny fotoana mety indrindra ho anao ary haka ny vahaolana ho anao manokana. Mitandrema, maranitra be ny anjaranao mety hanimba ireo izay miankina aminao, ary hahazo valiny fitaratra avy amin'ny faritany ianao. Raiso ny fanapahan-kevitra amin'ny alàlan'ny fisainana tsara amin'ny fiantraikany rehetra, tsara kokoa amin'ny toerana samihafa.