Биолошките ритми (во намалување на биоритмите) потекнуваат од грчките зборови BIOS-"Животот" и Ритмос - "секое движење кое се повторува, ритам" и периодично се повторува промени во природата, како и интензитетот на разни биолошки феномени и процеси. Biorhythms се основен процес на дивиот свет.
Во овој материјал, предлагам да зборувам за човечки биоритми и нивните карактеристики, посебно испитувајќи ги биоритмите на мозокот.
Општи информации за биоритми
Дознајте што ве чека денес - хороскоп за денес за сите Хороскопски знациСо бројни претплатници барања, ние подготвивме точна апликација за хороскоп за мобилен телефон. Предвидувањата ќе дојдат за вашиот Хороскопски знак секое утро - невозможно е да се пропушти!
Преземете бесплатно: Хороскоп за секој ден 2020 (достапен на Андроид)
Сè околу нас е предмет на одредени ритми: тоа е за оние кои живеат луѓе, жители на животински и растителниот свет, како и земјиште, па дури и простор.
Сите ние го поседуваме нашиот биолошки часовник, благодарение на што живееме на специфични природни циклуси. Денот редовно се заменува ноќе, заменик сите сезони во годината, земјата се врти околу сонцето - сето ова се однесува на биолошки ритми.
Во овој случај, сите биоритми имаат сопствен период, зачестеноста на ритмите, фазата и амплитудата. Тие се разликуваат времетраење. Можете да нагласите голем број на циклуси, имено:
- Висока фреквенција - Нивното времетраење не надминува половина час;
- Просечните фреквенции - варираат од половина час пред денот, од 20 до 28 часа и од 29 часа до 6 дена;
- Ниски фреквенции - нивната фреквенција е 7 дена, 20 дена, 30 дена и 1 година.
Човекот Biorhythms: што се таму
Човечкото тело има целосен сет на ритмички функции, како и процеси. Вториот е поврзан со еден осцилаторски систем во согласност во временската рамка. Овој систем има такви карактеристики:
- Ритми на различни процеси се поврзани едни со други;
- Оние или други ритми се синхрони или насликани во однос на едни со други;
- Постои хиерархија (односно, некои ритми се предмет на други).
Во човечкото тело, сè функционира на ритми: на ниво на внатрешни органи, клетки, ткива, со метаболизам, активност на мозокот и така натаму.
Инсталирани научници 4 Основни биолошки ритми (Иако постојат многу други, но тие се сметаат за основни).
- 1,5 час ритми (Пронајдени околу деведесет стотини минути). За време на нивната, невроната активност на мозокот се менува, и двете во состојба на активност и во сон. Тоа е поради овој ритам на секои 1,5 часа, интелектуална способност за работа, како и биоелектричната активност на мозокот во сон. И затоа, по 1,5 часа сметаме дека зголемувањето на ексцитабилноста, перформансите, тогаш, напротив, намалување, ментален ступор, а потоа мировникот, потоа анксиозност.
- Дневни ритми (Последните 24 часа) - Влијание на целокупната состојба на едно лице, се манифестира со циклус на активност на спиење.
- Месечни ритми. Женскиот организам има месечен ритам, според кој се случуваат конкретни промени. Точно, не толку одамна, научниците почнаа да зборуваат за присуство на месечен ритам и од претставници на силен пол, кој влијае на нивното расположение, инвалидитет.
- Годишни ритми. Во човечкото тело се случуваат циклични промени секоја година кога се менува сезоната. На пример, научно се покажало дека, во зависност од пора, показателите на холестеролот и хемоглобинот варираат; Мускулната ексцитабилност се зголемува до пролет-лето сезона, опаѓање на есенската зима; Очите покажуваат најголема чувствителност на светлината во пролетта и раното лето, и на есенската зимска сезона овој индикатор е намален.
Се разбира, ова не е сите ритми. Покрај тоа, постојат многу други, на пример, социјални ритми, на кои едно лице од детството е прилагодено, живее во општеството. На пример, постои неделен ритам. Кога 5 дена во неделата, просечното лице троши на работа, а 2 дена - посветува на одмор. Неделен ритам не е природен, туку предизвикан од социјални фактори. Денес, тоа е скала на скала за оценување на животот на човекот и општеството. Во овој ритам постои промена во способноста за работа.
Интересно, но истите индикатори се својствени за различни категории на население - различни возрасти, природата на работата: дали станува збор за работникот во фабриката, наставникот на универзитет или студент, ученик. За неделен ритам, карактеристично е дека најнискиот работен капацитет е забележан во понеделникот, во периодот од вторник до четврток - активност што е можно повеќе, а во петокот и за време на викендот повторно се намалува.
Се разбира, не сите луѓе во светот работат на неделни биоритми, постојат и други работни услови. Телото е во состојба да се прилагоди на разни работни графика.
Покрај тоа, постојат индивидуални физички, емоционални и интелектуални ритми. Сега е можно да се пресметаат биоритми онлајн на интернет.
Зошто треба Biorhythms
Биолошки ритми се изведуваат во човечкото тело, најмалку 4 следниве функции:- Одразуваат временски фактор. Со помош на биолошки ритми, објективно, астрономско време се претвора во субјективна, биолошка. Потребно е за да се овозможи да се поврзат циклусите на животните процеси со циклуси во реално време.
- Врши регулаторна функција. Благодарение на биоритмите, функционалните системи се создаваат во централниот нервен систем (кратенки за назначување на централниот нервен систем), како и разни функции.
- Врши функција за интеграција (комбинирање). Biorhythms се работното, кој ги комбинира сите нивоа на организација на телото, што ги прави единствен суперсистем. Во исто време, хиерархијата се одвива: толку високи фреквентни ритми се подредени на ритамот на средна и ниска фреквенција на повисоки нивоа. Ако јасно објаснете: биолошки ритми на клетките, ткаенините, органите, различни системи се подредени на средниот фреквентен дневен ритам
- Оптимизирајте ја виталната активност на телото. За секој биосистем да функционира правилно, мора да се набљудува циклитичност. Тоа се должи на фактот дека конкретниот биолошки процес не може да продолжи со ист интензитет долго време. Контраст, процесите ја менуваат нивната активност од максимум на минимално. Ова е важно, бидејќи промената во степенот на активност во специфични фази на секој од циклус периоди овозможува да заштеди повеќе енергија отколку ако таков максимум продолжи континуирано. Затоа, во секој биосистем, периодот на активност се заменува со периодот на опоравување на акумулацијата на новата енергија (и човекот не е исклучок од правилата).
Мозокот Biorhythms
Сега да останеме подетално за таков сложен орган на човечкото тело како мозок.
Веројатно знаете дека човечкиот мозок користи електрични сигнали. Се врши со бесконечен процес на генерирање на електрични импулси (што е, мозочни бранови или мозочни ритми). Фреквенцијата на пулсот податоци е фиксна во Херц (скратена HZ) или циклуси во секунда. И според доминантната фреквенција на ритмите на мозокот, можете да ја оцените својата состојба како целина.
Зошто зборува за "доминантна" фреквенција? Човечкиот мозок не функционира само на една од фреквенциите. Според тоа, кога во еден дел се прави, на пример, бета бранови, тогаш може да се појават алфа или гама бранови во друга. И поради тоа што едно лице се чини дека е во состојба на апсолутна смиреност, но во некои делови на мозокот во позадина, опсесивните мисли се вртат за итни тешкотии, стрес.
Научниците одвојуваат само 6 главни сорти на ритми (бранови) на мозочната активност. Ајде да ги погледнеме сите во повеќе детали и да дознаеме зошто им се потребни.
Алфа ритми
Фреквенцијата на нивната осцилација варира од 8-13 Херц во секунда. Алфа ритми се својствени од 85 до 95 проценти од здрави возрасни лица. Наглавата е доминирана.
Најголемата амплитуда на овие ритми паѓа на состојбата на мирна активност, особено ако лицето има затворени очи, тоа е во една родна соба. Во овој поглед, тие често се користат во медитативни практики, хипноза.
И послабите алфа ритми се блокирани, кога вниманието се зголемува (особено визуелно), ментална активност. Во повеќето случаи, алфа ритми целосно исчезнуваат со отворањето на очите кога едно лице гледа вистинска слика.
Алфа ритам е процес на внатрешна репродукција на размислување, кога целокупното внимание е окупирано со решавање на одредена интелектуална задача.
Луѓето кои јасно се манифестираат алфа ритми се склони кон апстрактно размислување. Но, постојат оние кои имаат ритми на овој спектар се целосно отсутни, дури и ако ги затворат очите. Вториот со леснотија работи со визуелни слики, но со тешкотии да одлучи апстрактни проблеми.
Оние среќни луѓе кои знаат како да вршат анализа на информациите кога нивниот мозок е конфигуриран кон алфа ритми, успешно се справува со големи количини на информации, тие почесто се креативни инспирација, шестото сетило станува посилно. Благодарение на сето ова, тие лесно наоѓаат верни (вистини, често неочекувани) тешкотии.
Кога мозокот работи на алфа ритми, ја зголемува можноста на лице самостојно да го контролира својот живот. Тој сфаќа како е поправилно за решавање на тие или други проблеми, учи да ја обнови својата психа, така што целите се постигнати, а соништата станаа реални.
Интересен факт. Кога мозокот е конфигуриран кон алфа ритми, паѓаме во површинската медитативна состојба. Истото е случај на приемот на топла бања или душа.
Бета ритми
Фреквенцијата на нивните осцилации варира од 14 до 40 hertz во секунда. Регистрирани во областа на предните и централните конвулзии, можат да стигнат до задниот централен.Бета-ритамот се манифестира во состојба на активност. Посилно се зголемува кога се појавува неочекуван стимул кога едно лице мора да покаже внимание на работа ментално или да биде во состојба на емоционална возбуда.
Да се биде на фреквенцијата на бета ритми, мозокот се покажа во секојдневниот живот, принудени да ги решат различните дневни тешкотии, да се справат со стресните фактори, активно да се концентрираат на нешто. Во исто време, целото внимание е насочено кон надворешниот свет.
Тоа го користи бета-ритми дека луѓето можат да излезат со технички пронајдоци: да се изградат мегалополи, да се создаде телевизор, интернет, да лета до простор, благодарение на нив, медицината исто така се развива. Бета ритам е поврзан со активно создавање, реален живот.
Гама ритми
Фреквенцијата на нивната осцилација надминува 30 Херц во секунда, може да достигне до 100 Херц. Гама ритми се карактеристични за решавање на сложените задачи кога е неопходно целосно да се фокусира нивното внимание на проблемот. Според голем број на научни теории, овие ритми имаат врска со свеста. Некои експерти веруваат дека пациентите со шизофренија имаат различни повреди на активноста на гама ритми.
Но, гама ритми не се ограничени на интелектуална активност, тие исто така ќе се однесуваат на состојбата на комуницирање на лице со нивна потсвест. На пример, истражувачите ги проучувале будистичкиот медиум и откриле дека нивниот мозок работи на 50 Херц, што е еднакво на таканареченото "просветлување".
Делта ритми
Нивната фреквенција варира од 1 до 4 Херц во секунда. Делта ритамот се манифестира во состојба на длабок природен сон, како и наркотична или кома. Поврзани со процесите за обновување. Во случај на многу невролошки патологии, постои забележително зголемување на ДЕЛТА брановите.Интересен факт. Делта ритам е карактеристичен за длабоката состојба на медитација (Dhyana). Ова не е само релаксација, како на ниво на алфа ритам, туку нешто подлабоко.
Тета ритми
Фреквенцијата варира од 4 до 8 hertz. Најсилните од ритмите на TETA се манифестираат кај децата во возрасната група од 2 до 5 години. Тета бранови обезбедуваат длабока релаксација на мозокот, одлична меморија, процес на подлабока и брза апсорпција на информации, активирање на креативни способности.
Како по правило, децата под 5 години се предмет на овој мозок Biorhythm. Благодарение на што тие со леснотија се сеќаваат на огромен број нови информации што тинејџерите или возрасните не можат да ги направат.
Што се однесува до возрасните, тие вообичаено, тие имаат тета ритмови само во фазата на брзање, во состојба на половина многу. И додека нуркање во длабока медитација-Dhyun.
Во телтатот на мозокот има доволно енергија за обработка на голем обем на информации, како и трансфер на знаење за долгорочна меморија. Се појавува активирањето на менталната активност, влијанието на стресот е намалено. Мозокот е повеќе подложен.
Сигма ритми
Нивната фреквенција варира од 10 до 16 Херц, но, по правило, изнесува 12-14 флуктуации во секунда. Сигма ритми се одликува со спонтаност, активност слична на 'рбетот. Експлозивна или одблесочна активност, која беше снимена во состојба на спиење, и природно и може да се појави под влијание на разни лекови, на пример, за време на оперативните интервенции.
СИГМА ритми обично се јавуваат во почетните фази на бавниот сон што претходи на НАП. Но, во процесот на спиење, со учество на Делта бранови, СИГМА ритми практично не се појавуваат. Кај луѓето, ритмите на овој спектар првпат се појавуваат на возраст од 3 месеци, последователно зачестеноста на нивните промени останува непроменета.
Конечно, разгледајте го видеото на темата: