Со доброволно одбивајќи за храна и без учество во забавата, едно лице ќе се зацврсти. Обично таквата одлука ја презема христијаните. Знаејќи дека е можно да се јаде во пост, и почитување на вистинската исхрана, дури можете дури и да ја зачувате енергијата и силата на работа и полноправен живот без брза храна.
Која е суштината на пост
Некои почетни православни понекогаш прават грешка, мислејќи дека постот значи целосно одбивање да се јаде. Воопшто не. За почеток, сите видови на настани треба да се избегнуваат, каде што едно лице едноставно се забавува, не прави ништо:- Нема празнични свечености;
- Не гледајте програми за забава;
- Избегнувајте секакви негативни активности и несоодветно однесување;
- Не прави љубов;
- Не се заколнам
- Не разговарајте за никого и не озборувања.
Дознајте што ве чека денес - хороскоп за денес за сите Хороскопски знаци
Со бројни претплатници барања, ние подготвивме точна апликација за хороскоп за мобилен телефон. Предвидувањата ќе дојдат за вашиот Хороскопски знак секое утро - невозможно е да се пропушти!
Преземете бесплатно: Хороскоп за секој ден 2020 (достапен на Андроид)
Само после тоа е неопходно да се јаде наведената храна во пост, одбивајќи брзо.
Што се јаде за време на пост-листата на основни производи
Секој кој сакаше да оди не се меша со листата на најпопуларните производи дозволени.
Можете да јадете следново:
- Речиси сите видови на житни производи: Почнувајќи од Магичето и завршувајќи го бисерот.
- Сите можни зеленчук.
- Овошје и бобинки јадења во било која форма (сурова, пржена, печена, варена, конзервирана храна).
- Ореви кои се на залиха.
- Сите печурки.
- Зачини од растенија и зеленчук (земја и солидна пиперка, билки, кардал, каранфил, цимет, итн.).
- Мед и други пчелни производи.
Потребно е за време на функцијата, бидејќи никој не предизвикува тежок тест за преживување. Ова е само одреден тест за верникот. Со цел телото да работи правилно и овие денови, ќе треба протеин. Кои извори може да бидат ако храната од животинско потекло е забрана?
Сè е едноставно. На стапстикот стане зеленчук протеин. Исхраната вклучува грашок, грав и други прифатливи мешунки. Тие ќе ви помогнат брзо. Не е тешко да се поздрави пријатна супа од зеленчук, некакви житни култури, наут и да го наполни со вашите омилени зачини. Сепак, дури и таквото јадење треба да јаде во умереност, користејќи го само за задебелување на глад.
Кога е дозволена риба за време на мислењето?
Овој производ е во некои случаи е забранет. Ова се однесува на денови во строг пост. За да избегнете грешки, треба да знаете како да го користите правилно.
Вклучувањето на рибните производи во посно исхрана не е бунтовничко ако се појави функцијата со голем црковен одмор. Обично ова:
- Благовештение;
- Лазарева сабота;
- Недела пред Велигден;
- Преображение.
Во деновите на Божиќната ноќ, рибата е дозволена на трпезариска маса во саботата и неделата. Истиот ден, тоа може да го јаде во Петров, плус во четврток и вторник.
Ако здравјето е премногу слабо, подобро е да се јаде риба сите денови, откако ќе разговара со свештеник.
Исхрана на различни денови од неделата
Постојат некои правила кои диктираат оброци во различни денови на различни начини. Во некои случаи, воопшто не јадат. Понекогаш е можно да се опуштите.
Најстрогиот пост паѓа за три чудни денови:
- Понеделник;
- Среда;
- Петок.
Ако има сила, подобро е да се одбие или да јаде сурова храна без додавање на растително масло.
Главната работа е од она што ќе јаде храна:
- Леб, подобар од 'рж;
- Со седиште или компоти, без слатки адитиви;
- Овошје зеленчук.
Дена дозволувајќи варена или пржена храна без растителни масла - четврток и вторник.
За време на викендите, му е дозволено да погледна со сурон подготвен со користење на сончоглед или било кое друго растително масло. Рибата не се прероди.
Некои правила за оброци во одличниот пост
Со цел да се набљудува најстрогиот пост, пред сè, потребно е да се пресмета вашата сила. Здравјето на оној што ќе го издржи тоа игра голема улога. Понекогаш мајките кои хранат бебиња им е дозволено мала количина на месни производи. Истото важи и за сериозни болести.Што е одбиено за време на големиот пост?
- морска храна;
- месо;
- Риба било;
- Млеко и сè што се произведува од него;
- јајце;
- Секое печење со адитиви од горенаведеното;
- Сосови, мајонез од било каков вид, ако содржи млеко или јајца, прав во прав;
- алкохол.
Важно правило: не јаде во петок и на првиот ден. Првата и последната недела е најтешката. Пијте само вода, јадете овошје и зеленчук. Во друг пат, мед е дозволено, во некои случаи, риба јадења со посно масло.
Дали е можно?
Понекогаш постои прашање, но дали е дозволено да пие галеб со бонбони или чоколада? Да. Ако горчлив, без млеко и во мали количини. Не е забрането да се јаде Козинаки, суви бобинки, мармалад.
Повеќе строги православни, особено монашки, против мед употреба. Сепак, црковните верници не забрануваат. Според нивниот совет, да имаат добар извор на витамини, подобро е да се јаде вар мед или леќата.
Приближно еднодневно мени
Оние кои одлучија да го издржат функцијата може да се препорачаат докажани оброци шема:
- Во утринските часови, со појадок каша (250 g) од било кој житни култури варени на вода, и парче леб, по можност црно.
- Можете да вечераат со лесна салата на домати, краставици, салата лист, зачувана и попрскана со сок од лимон.
- Попладнево овошје, Бери компоти.
- За да вечераат се препорачува чорба од комбинација од компири, моркови и зелка.
Отпатувајќи се на телесни и духовно, едно лице станува поблиску до Создателот.