Медитација со методот на Силва е многу популарна. Ова е една од техниките за работа со размислување, што помага да се ослободите од негативните инсталации во потсвеста и да ги замените со позитивно. Авторот, Хозе Силва, беше убеден дека нашите мисли за да го формираат животот, па затоа е толку важно да ги промениме на позитивни.
Опис на методот
Според авторот на медитација, со цел да стане успешна личност, треба да научите како да се чувствувате задоволство не само од постигнување на целта, туку и од самиот процес. И поголемиот дел од ова е под влијание на претчувство и креативни способности. Ако развиете интуиција и имагинација, можете да постигнете успех апсолутно во сè.
Дознајте што ве чека денес - хороскоп за денес за сите Хороскопски знаци
Со бројни претплатници барања, ние подготвивме точна апликација за хороскоп за мобилен телефон. Предвидувањата ќе дојдат за вашиот Хороскопски знак секое утро - невозможно е да се пропушти!
Преземете бесплатно: Хороскоп за секој ден 2020 (достапен на Андроид)
Методот на Силва е за оние луѓе кои сонуваат за менување на нивните животи на подобро, добиваат хармонија и среќа. Примени техники добиени во процесот на пракса може да бидат практично во било која област на животот. Ќе научите целосно да ги решавате сите проблеми со оглед на силата на мислата. Ајде да одбиеме да се бориме и да уживаме во животот.
Карактеристиките на опремата се следните:
- Вие развивате интуиција, која помага да се забележат знаците кои го испраќаат универзумот до вашата потсвест.
- Ќе се ослободите од сè што спречува да живее среќно, успешно и да постигне цели.
- Ќе добиете одговори на возбудливи прашања, да се подобрите, развиете внатрешно.
- Вие го активирате енергетскиот потенцијал на мојата личност и испратете ја енергијата на мислата за да ги постигнете целите.
Именување на одредено ниво на свест, ние влијае на инсталацијата и верувањата поставени во неа. Ова ви овозможува да ги отстраните негативните верувања и да формирате навистина позитивно размислување, искрено, не бајпас.
Креативното размислување и интуицијата се главните фактори на успехот.
Техника
Хозе Силва верува дека човечката моќ е поставена во неговата имагинација. Благодарение на тој може да управува со апсолутно сите настани кои се случуваат во животот. И бидејќи имагинацијата е незамислива без креативност, левата хемисфера на мозокот мора да биде вклучена во неговата медитација, која е одговорна за креативност.
Основата на технологијата е влез во алфа состојба на свеста. За да го направите ова, ќе ви треба утро медитација:
- Веднаш штом ќе се разбудите, исклучете го будилникот и одете во бањата.
- По потребните утрински процедури, вратете се во кревет и ставете го будилникот преку интервал од 15 минути.
- Исечете удобно, затворете ги очите. Обидете се да ги подигнете очното јаболко за дваесет степени и да започнете со броење на сто.
- По завршувањето на сметката "фати" чувство на успех. Обидете се целосно да ја доживеете оваа состојба, исполнета со нив од врвовите на прстите до врвот на нив. Во исто време, треба да се појават здруженија на бои, исто така ќе ги почувствувате мирисите кои се поврзани со вашиот успех.
- Потоа отворете ги очите и брои до пет. Оваа медитација се смета за завршена.
По утринската медитација од страна на José Silva метод, ќе се чувствувате одлично и ќе ја наплаќаат состојбата на успехот до крајот на денот. Сите проблеми ќе изгледаат решени, сите цели ќе бидат на рамото.
Самиот универзум ќе ве води и вашите мисли на вистинскиот пат. Со оваа едноставна медитација, ја активирате силата на сопствената потсност и конфигурирате позитивен бран на успех.
Што дава состојба на алфа
Влезот во државата Алфа е неопходен услов за медитација. На ова ниво се спроведува саканата визуелизација. Практикувајќи медитација дневно, ќе научите да пресоздавате во потсвеста слика на она што го сонувате што сакате да го добиете од животот.Ова ви овозможува да постигнете цели со најкратки патеки. Вие развивате креативен потенцијал, научете да размислите за беспрекорно, пронајдете оригинални начини за решавање на проблемите.
За појасно разбирање на техниката на медитација, погледнете го видеото за учење со основите:
Комплексно ниво
Техниката за медитација, која ја опишавме погоре, е највисоко ниво на сложеност. Кога ќе научите да влезете во алфа состојба наутро, можете да се обидете да го направите во било кое друго време.
Фазен апарати:
- Седнете на стол, така што грбот останува мазна, а нозете се одморат во подот. Алтернатива - Lotus Fose. Но, користете го само ако се чувствувате пријатно.
- Рацете ставени на колена, релаксирајте ги дланките. Обидете се да ја задржите главата директно, не треба да падне.
- Затворете ги очите и како страната почнете да го гледате вашето тело. Концентрирајте се на секој од неговите парцели - од нозете до врвот на врвот. Кога внатрешните очи одат низ одреден дел од телото, ментално ја релаксира.
- Потоа замислете дека постои блескава точка пред вашите очи, фокусирајте го целото внимание на тоа. Мора да почувствувате како надворешни мисли ја напуштаат вашата свест, а очните капаци стануваат тешки.
- Започнете го одбројувањето од сто до еден. На крајот ќе влезете во алфа состојба и ќе можете да продолжите со визуелизација.
Постепено, ќе научат да се намали бројот на сметки. Највисоката пилот добиток е способноста да влезат во состојба на алфа за пет сметки. Главната работа е да вежбате редовно.
Визуелизација
Влегувањето во состојба на алфа е потребно со цел да потоа се рекреираат на слики на саканиот. Да го направите ова, да научат да се претстави. Не секој веднаш излезе да вклучуваат имагинација. Научете како да се едноставни техники помош:
- Замислете она што го гледате лимон. Можете веднаш ќе почнат активно да одвои плунка како да вкуси од цитрус.
- Потоа замислете еден црн екран и да подготви ментална слика ментално на неа.
- Обидете се да не само да го видиме, но, исто така, да се види во боите, се чувствуваат асоцијативна мириси, слушаат звуци.
Се случи? Така да се постигне успех и да се визуелизира нешто, без тешкотии. Постепено научат да се подготви во имагинацијата посложени слики. Со редовна пракса, успехот е неизбежен.
Како можам да го користат во пракса? Многу едноставно. На пример, можете да најдете изгубена работа. Само внесете состојбата на алфа, а потоа можете да се замислите со тоа нешто во вашите раце. Потсвеста ќе ти кажам каде што е сега.