Сигурно сте барем еднаш слушнале за прекрасниот ефект на хипнозата и сакавте да научите како да влезете во луѓе во транс. Потоа статија за хипноза за почетници - за вас. Ние ќе кажеме за елементарните техники кои ќе помогнат во совладување на оваа сложена наука.
Совети и препораки
Техниката на хипноза може да изгледа почетник да ја совлада оваа наука доста комплицирана, што е сосема логично и разумно. Што е потребно за да започнете со учење:
- Доверба во себе и во вашите способности. Вие не треба да имате најмало сомневање дека сè ќе работи. Ако не сте сигурни за себе, малку е веројатно дека ќе биде воведен од друго лице во хипнотична држава. Затоа, пред сè, треба да работите на подобрување на самодовербата ако е недооценето.
- Изглед. Хипнотистот треба да изгледа претежно и да ја инспирира довербата на пациентот. Затоа, обидете се да одговара на изгледот на солидно и компетентно лице.
- Пракса. Знам теоретски методи на потопување во хипноза е добро, но без практични вежби нема да бидат успешни. Ќе морате да работите долго време, да ги усовршувате и да ги поправите саканите вештини.
- Лојалност кон неуспеси. Бидете подготвени дека не се добива сè веднаш. Важно е да ги реализирате вашите грешки и да можете да ги поправите. Бидете насочени кон резултатот и одете на тоа, без оглед на тоа.
Дознајте што ве чека денес - хороскоп за денес за сите Хороскопски знаци
Со бројни претплатници барања, ние подготвивме точна апликација за хороскоп за мобилен телефон. Предвидувањата ќе дојдат за вашиот Хороскопски знак секое утро - невозможно е да се пропушти!
Преземете бесплатно: Хороскоп за секој ден 2020 (достапен на Андроид)
Сите погоре е потребно за да ги совладаат наједноставните методи на хипноза.
Што може да го спречи?
Постојат некои фактори кои го сопираат процесот на учење на хипноза:- Јадење алкохолни пијалоци. Ако сте навикнати да го злоупотребуваат алкохолот, ништо нема да се случи. Тој ја отфрла свеста и не можете да се концентрирате доволно.
- Нејасните и користењето на знаењето за да му наштети на никого. Мора да научите да аплицирате за хипноза за добро. Ако сакате да ја совладате техниката за да му наштетите на некого, донесете штета на прво место за себе.
- Пушењето. Пушењето зависен од човекот, неговата потсвест не е под негова контрола. Затоа, не е способен за контрола и потсвеста на други луѓе.
- Злоупотреба на стимуланси на нервниот систем. Ова е пијалоци со кафе и кафенер. Ако често ги користите, ништо нема да работи.
Хипноза за почетници: едноставна техника
Ако само што почнувате да ги совладувате методите на хипнотерапија, ќе ви треба техника на хипноза за почетници. Се изведува во неколку фази.
Отстранување на психошематски клипови
Оваа акција е неопходна за да се зголеми чувствителноста на лицето што ќе се потопи во хипноза. За ова се користат следниве методи:- Опуштете го пациентот со масажа. Нежно се сеќавам на рамената, велејќи: "Опуштете се, сосема ми верувајте".
- Земете личност на стол и нежно масирање на четките. Побарајте да се опуштите и не одолеете.
Проверете дали лицето се релаксира целосно: подигнете ги рацете и пониски - тие треба да паднат како е екраните.
Отстранување на свеста за филтер
Оваа фаза е потребна за да се создаде довербата на максималниот пациент во хипнотискиот. Исто така постои и егзацербација на чувства, свеста е расеан и се префрлува на сферата на сензации. Како да го направите тоа:
- Побарајте од лицето да ги затвори очите и да се релаксира колку што е можно.
- Нанесете ги рацете на ушите. Чувајте ја вашата дланка на растојание од 5-10 сантиметри. Ментално го нарекуваат поток на енергија од неговиот мозок и ги насочува прстите во советите. Мора да се чувствувате топло и лесно да се покаже.
- Прашајте го субјектот да се фокусира на она што го чувствува во главата на главата и побарајте да кажете за сензации. Тој мора да се загрее.
- Кажи дека во моментот чувството на топлина ќе се зголеми, и ќе донесе раце на челото на субјектот.
Можно е дека пациентот наместо топлина ќе се чувствува пецкање, почнува да се кара или да го изгуби својот биланс.
Правилна реакција
За да обезбедите доверба, треба да реагирате на време за да сигнализира дека пациентот ќе го испрати. На пример:- Тие виделе дека неговите очи биле следени, велат: "Сега ќе се појават солзи".
- Тој вели дека го повлекува, велат: "Сега тоа ќе се повлече уште посилно".
- Гледаш дека го повлекува настрана, велат: "Сега ќе почнат да се лулаат лево / десно".
Сето ова создава чувство на оваа тема што ги управувате и предвидувате понатамошни активности. Тоа создава максимален контакт и доверба, што е многу важно.
Програмирање
Во завршната фаза, веќе е можно да се каже дека пациентот почнува да ги почитува активностите на хипнотизмот и ќе влезе во транс. Треба да ги користите таквите фрази:
- Опуштете се.
- Верувај ме целосно.
- Напонот во твоите раце расте.
- Твоите прсти се вкочанети.
- Сега земам до три, и твоите раце се близу.
- Еднаш.
- Два.
- Три.
- Рацете се заедно.
Неопходно е да се зборува од тим, уверен глас. Ако пациентот ги послушал тимовите, тогаш сè се покажало. Можете да експериментирате.
Гледајте видео за хипноза за почетници:
Независна обука
Креирај вештини и подобрување на способноста за хипноза со користење на вежбата наречена "клуч". Се изведува на следниов начин:
- Ве молиме вратете една точка.
- Дајте си ментална поставеност: "Кога ќе земам до десет, ќе се појави состојбата на целосна релаксација, очните капаци ќе имаат топлина, топлината ќе биде поделена".
- Започнете брои. Со зборот "десет" мора да го почувствувате чувството на топлина постепено расте во телото, пецкајќи во врвовите на прстите.
За време на обуката, треба да научите да ја исклучите свеста, да ги отстраните сите странски мисли од мојата глава, да се фокусирате на вашите сопствени чувства. Кога можете целосно да ја контролирате сопствената свест и да ги предизвикате посакуваните чувства, можете да зборувате за успех.