ഹര - മനുഷ്യജീവിതം ശേഖരിക്കുന്ന ഒരിടം

നിങ്ങൾക്ക് എസഡെറിക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരുപക്ഷേ അത്തരമൊരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് "ഹറ" എന്ന് കേട്ടിട്ടുണ്ട്. ഇത്തരത്തിലുള്ള മൃഗമാണ്, ഇനിപ്പറയുന്ന മെറ്റീരിയൽ നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാം.

എന്താണ് ഹാര?

ഹാര ഒരു പവർ സെന്ററാണ്, ഇത് എല്ലാ വ്യക്തികളുടെയും അമർത്യരുടെ ആത്മാവിന് ഒരു പോർട്ടലാണ്. ശരീരത്തിൽ ഒരു ഹറ കണ്ടെത്തിയ വിസ്തീർണ്ണം ലൈംഗിക ചക്രത്തിന് അടുത്തുള്ള അടിവയറ്റിലെ കേന്ദ്രമാണ്. അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ പുരാതന കാലം എല്ലാ സംസ്കാരങ്ങളിലും ഞങ്ങൾ കാണുന്നു.

ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാത്തിരിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക - എല്ലാ രാശിചിഹ്നങ്ങളുമായി ഇന്ന് ഒരു ജാതകം

നിരവധി വരിക്കാരുടെ അഭ്യർത്ഥനകൾ വഴി, ഒരു മൊബൈൽ ഫോണിനായി കൃത്യമായ ഒരു ജാതകം അപേക്ഷ ഞങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ നിങ്ങളുടെ രാശി ചിഹ്നത്തിനായി പ്രവചനങ്ങൾ വരും - നഷ്ടപ്പെടാൻ കഴിയില്ല!

ഡൗൺലോഡുചെയ്യുക: എല്ലാ ദിവസവും 2020 (Android- ൽ ലഭ്യമാണ്) ഹോവറസ്കോപ്പ് (Android- ൽ ലഭ്യമാണ്)

"നിങ്ങളുടെ വയറു വിടർക്കാത്ത പ്രയോഗം നിങ്ങൾ കേട്ടു. എന്നാൽ "ജീവിതം", വയറു "എന്നീ വാക്കുകൾ ഒരേ വേരലിൽ നിന്നാണ് ഉത്ഭവിക്കുന്നത് എല്ലാവർക്കും അറിയില്ല. ശാശ്വതവും അനശ്വരവുമായ ആത്മാവുമായി ഞങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക energy ർജ്ജ കേന്ദ്രം കണ്ടെത്തുന്നതിൽ ഞങ്ങളുടെ പൂർവ്വികർ പ്രസിദ്ധമായിരുന്നു.

"ഹര" എന്ന വാക്ക് ജപ്പാനിൽ നിന്ന് ഞങ്ങളുടെ അടുത്തെത്തി, അവിടെ ആത്മഹത്യയുടെ ആചാരം ഹരകിരി വ്യാപകമായി അറിയപ്പെട്ടു. അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ, "ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ആത്മാവിനെ മുറിക്കുക" എന്ന് അദ്ദേഹം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഹരയും ആത്മാവുമാരും

ആത്മാവ് ഒരു പ്രത്യേക താൽക്കാലിക, സ്പേഷ്യൽ അളവിലാണ്. വെർച്വൽ യാഥാർത്ഥ്യത്തിലുള്ള കളിക്കാരനുമായി ഇത് താരതമ്യം ചെയ്യാനും കളിപ്പാട്ടത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും: അതായത്, അതിന് ഒരു ഭ physical തിക ലോകത്ത് വസിക്കുന്നു, അവിടെ അതിന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, സുപ്രധാന ജോലികൾ നിറവേറ്റാൻ നിർബന്ധിതരാകുന്നു.

കളിയുടെ ഒരു റൗണ്ട് അവസാനിക്കുമ്പോൾ, കളിക്കാരന്റെ ആത്മാവ് ഒരു പുതിയ റൗണ്ട് ആരംഭിക്കുന്നു, ഇത് ഗെയിം ഉയർന്ന തലത്തിലെത്തുന്നതുവരെ അത് നീണ്ടുനിൽക്കും.

ഭ ly മിക അവതാരങ്ങളുടെ എണ്ണത്തിൽ അദ്ദേഹം അടിഞ്ഞുകൂടിയ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിത അനുഭവംയുടെ ഒരു സത്തയാണ് (അതായത്, അദ്ദേഹത്തിന്റെ "ഗെയിമുകളുടെ" എല്ലാ റൗണ്ടുകളും) ആത്മാവ്

ആത്മാവും ശരീരവും ശരീരവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കൃത്യമായി മുയലിനൊപ്പം നടക്കുന്നു.

വികസിത ഹാർറ സെന്റർ നൽകുന്നത് എന്താണ്

ജീവിത, ശക്തിയും ധൈര്യവും energy ർജ്ജം, energy ർജ്ജം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഹരുവിനെ ആകർഷിക്കുന്ന നിരവധി ഓറിയന്റൽ എസോട്ടറിക് ട്രെൻഡുകൾ. കഠിനമായ ഹരേന ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന സ്വഭാവസവിശേഷതകളുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു:

• ഖര ജീവിതസ്ഥാനം;
• മിഥ്യാധാരണയിലേക്ക് പോകാതിരിക്കാൻ ലോകത്തിന്റെ ചിത്രം വ്യക്തമായി കാണുക;
• ജീവിതത്തിൽ അവർ എന്താണ് നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് പ്രത്യേകം അറിയുക.

ഹാരു വികസിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങി, നിങ്ങൾ സ്വയം ദ്വിതീയതയിൽ നിന്ന് സ്വയം രക്ഷപ്പെടുക, നിങ്ങളുമായി ഐക്യവും സമഗ്രതയും നേടുക. വേണ്ടത്ര ദൈർഘ്യമുള്ള പ്രാക്ടീസ് ചെയ്താൽ, പ്രബുദ്ധതയും അനന്തമായ ജ്ഞാനം പോലും നേടാൻ കഴിയും.

ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ, ആളുകൾ പ്രായോഗികമായി ഈ energy ർജ്ജമേഖലയുമായി ഇടപഴകുന്നില്ല. ഗുരുതരമായ അപകടം നേരിടുമ്പോഴും അനാവശ്യ ധ്യാനത്തിന് സമയമില്ല. ഇത് അബോധാവസ്ഥയിൽ യാന്ത്രികമായി സജീവമാക്കുകയും മരണത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കാനായി ഒരു വ്യക്തിയെ അറിയാതെ ശരിയായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അനുഭവത്തിൽ അനുഭവിച്ചിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണം മാനസിക പ്രക്രിയകളേക്കാൾ വേഗമായിരുന്നു. ഇത് ആശ്ചര്യകരമല്ല, കാരണം ഹാർവാ സെന്റർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് യഥാർത്ഥ അത്ഭുതങ്ങളാൽ പ്രകടമാണ്. അപ്പോൾ കഴുകൽ അളവിൽ പുറന്തള്ളുന്നു, ഒരു വ്യക്തിയെ സാധാരണ അവസ്ഥയിൽ ഒരിക്കലും ചെയ്യില്ലെന്ന് ഒരു വ്യക്തിയെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഒരു ഉദാഹരണമായി, കുട്ടികളുടെ ജീവിതത്തെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തിയപ്പോൾ, കുട്ടികളുടെ ജീവിതത്തെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തിയപ്പോൾ, കുട്ടികളെ രക്ഷിക്കാൻ അസാധ്യമാണെന്ന് ഒരു ഉദാഹരണമായി നൽകാം: ഉദാഹരണത്തിന്, 1.5 ടൺ ഭാരം, കാറിന് മുകളിലൂടെ തിരിയുക. ഇത് ഭൗതികശാസ്ത്ര നിയമങ്ങൾക്ക് വിരുദ്ധമാണെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ സ്ഥിരീകരിക്കും, പക്ഷേ വസ്തുതകൾ വസ്തുതകളായി തുടരുന്നു. അത്തരം ധാരാളം കഥകൾ ഉണ്ട്.

ജാപ്പനീസ് സമുറായി സമാന തത്ത്വങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചു. എന്നാൽ അവരുടെ കാര്യത്തിൽ, ഹാർബ സെന്റർ പതിവ് പരിശീലനങ്ങളുടെ ചെലവിൽ മന ib പൂർവ്വം വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുകയും പ്രത്യേക ധ്യാനങ്ങൾ നടത്തുകയും ചെയ്തു. എന്നിരുന്നാലും, അവർ ഹറയുടെ മാന്ത്രികതയിലേക്ക് ലഭ്യമല്ല! ഒരു ആധുനിക മനുഷ്യന്, ഈ energy ർജ്ജമേഖല വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്താൽ, അത് ശാന്തമാകുന്നതിനാൽ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ചിന്തകളുടെ ദ്വിതത്വം ഇല്ലാതാക്കും.

ഹരേസിന്റെ വികസനത്തിലൂടെ ദിവ്യസഹനങ്ങൾ സംഭവിക്കാം (അതായത്, ഉൾക്കാഴ്ചകൾ). ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ അർത്ഥത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായി, ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് അവബോധമാണെന്നും ഉൾക്കാഴ്ചയാണെന്നും ചിലർ പറയുന്നു, ഉൾക്കാഴ്ച, മറ്റുള്ളവർ അത്തരം അവബോധം എന്ന് വിളിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഹറ സജീവമാക്കുമ്പോൾ, വാക്കുകളില്ലാതെ നിങ്ങൾ വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങും എന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഹരു എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കാം

തുടക്കത്തിൽ ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്ത്, ദ്വൈതത കാണാനില്ല. ജീവിതം അന്തർലീനമായ സുഗമമായ ഒഴുക്കും മറ്റുള്ളവരോട് ഒരു സംസ്ഥാനത്തിന്റെ മാറ്റം. ഉദാഹരണത്തിന്, ശരത്കാലത്തിന് ശേഷം ശീതകാലം പിന്തുടരുന്നു, അത് വസന്തകാലത്ത് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു, വിഷാദം ക്രമേണ സന്തോഷവും തിരിച്ചും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു ...

എന്നാൽ മനുഷ്യന്റെ മനസ്സിന്റെ പ്രത്യേകതകളിൽ പ്രശ്നം, അത് മറ്റൊരാളെ പൂർണ്ണമായും അവഗണിക്കുകയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്ന മനുഷ്യ മനസ്സിന്റെ പ്രത്യേകതകളാണ് പ്രശ്നം. ദ്വൈതതയുടെ വികാസത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണം ഇതാണ്. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ല മാനസികാവസ്ഥയിൽ തുടരുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ പതിവുണ്ടെന്ന് കരുതുക, തമാശയുള്ള തമാശകൾ ഉള്ളതിനാൽ അത് കോപമോ ആക്രമണോത്സുകളോ നീരസമോ ആയ അവസ്ഥയിൽ ഏറ്റെടുക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

അല്ലെങ്കിൽ പ്രണയത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വ്യക്തിക്കായി, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വ്യക്തിക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ഭ്രാന്തൻ വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും, ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ ഈ പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾക്ക് പകരം വയ്ക്കുക (വാക്ക് "എന്നത് സ്നേഹത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ഘട്ടമാണ്").

ഈ രണ്ട് സംസ്ഥാനങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ അവരുടെ മാറ്റത്തെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ഈ പ്രോസസ്സുകൾ തിരിച്ചറിയുക, സ്വീകരിക്കുക, കാരണം ഇതിന് നന്ദി നിങ്ങളുടെ പാതയിലെ നിരവധി പ്രശ്നങ്ങളും തടസ്സങ്ങളും നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ആമാശയത്തിലെ ഒരു ചട്ടം പോലെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങളിൽ വികാരങ്ങൾ ശേഖരിക്കപ്പെടുന്നു. അവൻ അവരെ കീഴടക്കുമ്പോൾ, സംഭവങ്ങളോടുള്ള ശരിയായ പ്രതികരണത്തിന്റെ കഴിവ് വ്യക്തി നഷ്ടപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഒരു പാറ്റേൺ പോലെ പെരുമാറാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സുപ്രധാന energy ർജ്ജത്തിന്റെ അഭാവമുണ്ട്.

സാഹചര്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് എന്തുചെയ്യണം? ഇനിപ്പറയുന്ന ശുപാർശകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഹരു വികസിപ്പിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക:

1. യാഥാർത്ഥ്യം ആണെന്ന് അംഗീകരിക്കുക.
2. എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് നെഗറ്റീവ്. നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ ബന്ധപ്പെടുക, ശരീരത്തിലൂടെയുള്ള വികാരങ്ങൾ നീങ്ങുന്നതായി തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ നിറം, ആകൃതി, വലുപ്പം എന്നിവ അവതരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
3. കാലക്രമേണ, നെഗറ്റീവ് അലിഞ്ഞുപോകാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കും, അതിനെ പുതിയ ഗുണങ്ങളിലേക്ക് മാറ്റുന്നു. ഇത് ഹരയുടെ ആഭ്യന്തര ഇടം ശുദ്ധീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. മോശം വികാരങ്ങൾ, അധികാരം എന്നിവയുടെ സ്ഥാനത്ത് ജീവജാമം വരും.
4. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ അടിച്ചമർത്താൻ പ്രധാന കാര്യം! ഉച്ചരിക്കാത്തതിനാൽ അവ ഒരു യഥാർത്ഥ ആന്തരിക വിഷമായി അല്ലെങ്കിൽ വൈകിയ ആക്ഷൻ ബോംബ് ആയി മാറും - നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്ര കോൾ ചെയ്യും. അത്തരമൊരു ബോംബിന് ഒരു ചെറിയ അവസരത്തിൽ നിന്ന് പോലും പൊട്ടിത്തെറിക്കാം. അതിനാൽ, വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും പ്രകടിപ്പിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, അകത്ത് നിന്ന് അവരെ നോക്കുക.
5. ഹരയുടെ ജീവിത കേന്ദ്രത്തിന്റെ ശുചിത്വത്തിനായി ശ്രദ്ധിക്കുക, വൈകാരികമായും ശാരീരികമായും വൃത്തിയാക്കുക. രണ്ടാമത്തേത് നടപ്പിലാക്കുന്നതിനായി, പ്രാണായാമ, യോഗ, ചലനാത്മക ധ്യാനം, തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കാഠിന്യം, ജിം തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ്.

ഹറയുടെ വികസനത്തിനായി ശരിയായ ശ്വസനം

ശ്വസനം ശരീരം ഓക്സിജൻ ഉപയോഗിച്ച് വിതരണം ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയ മാത്രമല്ല. നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ശേഖരിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ശരിയായ ശ്വസനത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. അത് ഉയർത്തപ്പെടുന്നില്ല - അത് നേർത്ത ശരീരങ്ങളും കേന്ദ്രങ്ങളും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.

നിരവധി പ്രത്യേക ശ്വസന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉണ്ട് (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഹോളോട്രോപിക് ശ്വസനം), ഇത് ആദ്യം energy ർജ്ജ മൃതദേഹങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കങ്ങൾ (ചെളി വെള്ളത്തിൽ ചെളിയിൽ വെള്ളം പോലെ), തുടർന്ന് അത് പകരും. നിങ്ങളുടെ മുയലിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ബാഹ്യ സ്വാധീനത്തിനും സ്ട്രെസ് ഘടകങ്ങൾക്കും പ്രതിരോധിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ഹര നിങ്ങളുടെ പോയിന്റ് കണ്ടെത്തുന്നതിന് അടുത്ത വ്യായാമത്തിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്.

• എഴുന്നേൽക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, തോളിന്റെ വീതിയിൽ കാലുകൾ ഇടുക, പെൽവികൾ മുന്നോട്ട് വയ്ക്കുക, വശങ്ങളിൽ ശ്വസിക്കാൻ കൈകൾ സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ട്, താടി താഴ്ത്തി.
• കല്ലിന് പിന്നിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന മുകളിലെ കോട്ടിന്റെ വിസ്തീർണ്ണം അൽവിയോലിക്ക് നാവ് കീറി.
• മൂക്കിന്റെ സഹായത്തോടെ, അടിവയറ്റിലേക്ക് നയിക്കാൻ വായു.
• ഭാഷ താഴേക്ക് വീഴുന്നതിനായി വായകൊണ്ട്, അടിവയർ മതിൽ സുഷുമ്ന ധ്രുവത്തിനെതിരെ അമർത്തി.

ഈ വ്യായാമത്തിന്റെ കുറച്ച് സമീപനങ്ങൾ, വിശ്രമിക്കുന്ന, ആന്തരിക ഐക്യം അനുഭവിക്കുക, ഹര മേഖലയിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ ക്ഷണിക്കുക. അപ്പോൾ വളരെ പതുക്കെ കാൽമുട്ടുകൾ ക്രമീകരിക്കുക. വയറിലെ അറ നീങ്ങുമ്പോൾ, ഹെയർ എന്ന തോന്നൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടണം. ഈ കേന് കേന്ദ്രം എവിടെയാണെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം.

ഹര ഉണരുന്നതിനുള്ള ധ്യാനം

ഇരിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ നുണപരമായ സ്ഥാനത്ത് നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയും. കൈകൾ ഏറ്റവും സൗകര്യപ്രദമായ രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു - അല്ലെങ്കിൽ മുട്ടുകുത്തുക, അല്ലെങ്കിൽ വയറ്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നിന് മുകളിൽ.

1. അടിവയർ ശ്വസിക്കുക, ശ്വസനം ശാന്തവും അളക്കുന്നതുമായിരിക്കണം. നിങ്ങൾ ചൂടുള്ളതും വൃത്തിയുള്ളതുമായ വെള്ളം പൊങ്ങിക്കിടക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന ശൂന്യമായ പാത്രമാണെന്ന് ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക.
2. വെള്ളം ശരീരത്തിന്റെ പൂർണ്ണ വിശ്രമബോധത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഇത് കാലുകൾ, ഐസറുകൾ, പൊള്ളയായ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളുടെ പൂർണ്ണ വിശ്രമം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
3. ശുദ്ധമായ വെള്ളത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് അടിവയറ്റിലെത്തി, നെഞ്ച്, തോളുകൾ, നിങ്ങൾക്ക് ശരീരത്തിൽ പരമാവധി വിശ്രമം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
4. അപ്പോൾ വെള്ളം കൈകളിൽ വരുന്നു, അവരുടെ മേൽ ഒഴുകുന്നത്, അവ കനത്തതും വിശ്രമിക്കുന്നതുമാണ്.
5. വെള്ളത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ തലയിലേക്ക് വരുന്നു. പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ കഴുത്ത് അടയ്ക്കുന്നു, വിശ്രമവും കാഠിന്യവും നിറഞ്ഞ എല്ലാ ശരീരങ്ങളും സുരക്ഷിതമാക്കുക.
6. തുടർന്ന് ശ്വസനത്തിന് emphas ന്നൽ കൈമാറുക. അടിവയറ്റിലെ സഹായത്തോടെയും അളക്കുന്നതും അളക്കുന്നതും എല്ലാം ശ്വസിക്കുന്നു. വയറു ശ്വസനത്തിൽ ലിഫ്റ്റും ശ്ശേയയത്തിൽ കുറവുണ്ടെന്നും അനുഭവിക്കുക. ഹരയുടെ കേന്ദ്രത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്ചയിൽ എല്ലാ ശ്രദ്ധയും അയച്ചുകൊണ്ട് ഭ physical തിക ശരീരത്തിൽ സംവേദനങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുക.
7. എല്ലാ വികാരങ്ങളിലും പ്രതീക്ഷകളിലേക്കും സ്ക്രോൾ ചെയ്യുക, പൂർണ്ണമായ സമാധാനവും സമാധാനവും അനുഭവിക്കുക. ചിന്തകളുള്ള കായിക വിനോദങ്ങൾ: അവർ സ്വയം ഒഴുകട്ടെ. അവ നീക്കംചെയ്തു.
8. ആന്തരിക രൂപത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ, ആമാശയത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് കാണുക .ഷ്മള സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് കാണുക. നിങ്ങളിൽ ഓരോ ശ്വാസവും പോലെ തോന്നി ആത്മാവിന്റെ പ്രയോജനകരമായ ജീവിതം വരുന്നു. ഓരോ ശിലാംഗവും ശാരീരികവും energy ർജ്ജ ശരീരത്തിലും തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യുന്നു.
9. ഓരോ പുതിയ ശ്വാസവും ശ്വാസകോശവും ഒരു പ്രബുദ്ധമായ ആത്മാവിന്റെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന പൂച്ചുത നൽകുന്നു. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ഹാരുവിനെ കണ്ടെത്തി, അത് പ്രവർത്തിച്ചു, സമഗ്രമായ തോന്നി.
10. നിങ്ങൾക്ക് പതുക്കെ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ തുറക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ മുയലിൽ വികാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്. പലതവണ ആഴത്തിലുള്ളതും ശ്വാസം പുറത്തെടുക്കുക, എന്നിട്ട് ശരീരത്തിലെ എല്ലാ പേശികളും അനുഭവിക്കാൻ വലിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പതിവ് ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക, പക്ഷേ ഹറയുടെ വികാരം, ഐക്യത്തിന്റെ വികാരം, അവൾ നിങ്ങളെ നിറയ്ക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിൽ പതിവായിരിക്കുക, നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല ഫലം കാണും!