നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റുന്നതിന്, അടിസ്ഥാന നടപടികളെ ഉടൻ അവലംബിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഇത് ക്രമേണ ചെയ്യാം, നിങ്ങൾ ശീലങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കും. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇത് തോന്നുന്നത്ര ലളിതമല്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ സ്ഥിരോത്സാഹം കാണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു മാസത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ ശ്രദ്ധിക്കാം.
ഈ ലേഖനത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മാറ്റുന്ന ഉപയോഗപ്രദമായ ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവയെ എങ്ങനെ വളർത്തുകയെക്കുറിച്ചും ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയും.
മനുഷ്യന്റെ ജീവിതത്തിനുള്ള ശീലങ്ങളുടെ സ്വാധീനം
ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാത്തിരിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക - എല്ലാ രാശിചിഹ്നങ്ങളുമായി ഇന്ന് ഒരു ജാതകം
നിരവധി വരിക്കാരുടെ അഭ്യർത്ഥനകൾ വഴി, ഒരു മൊബൈൽ ഫോണിനായി കൃത്യമായ ഒരു ജാതകം അപേക്ഷ ഞങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ നിങ്ങളുടെ രാശി ചിഹ്നത്തിനായി പ്രവചനങ്ങൾ വരും - നഷ്ടപ്പെടാൻ കഴിയില്ല!
ഡൗൺലോഡുചെയ്യുക: എല്ലാ ദിവസവും 2020 (Android- ൽ ലഭ്യമാണ്) ഹോവറസ്കോപ്പ് (Android- ൽ ലഭ്യമാണ്)
ഞങ്ങളുടെ ദൈനംദിന കേസുകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ദിവസത്തിലെ ദിനചര്യയുടെ അവിഭാജ്യ ഘടകമായി മാറിയ ശീലങ്ങളാണ്. ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, അവ നിരുപദ്രവകരമാണെന്ന് തോന്നാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഭാവിയിലേക്ക് നോക്കിയാൽ, പൊതുവെ ജീവിതത്തിൽ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.
മിക്ക കേസുകളിലും, അവ "സമയ കൊലപാതകങ്ങൾ", താൽക്കാലിക ആനന്ദം മാത്രം എത്തിക്കുക. അത്തരം ശീലങ്ങളിൽ മാലിന്യവും ഗഡ്ജറ്റുകളും അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതും, രാത്രി ലഘുഭക്ഷണവും എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു.
നിലവിലെ സ്ഥാനത്ത് നിങ്ങൾ തൃപ്തനല്ലെങ്കിലോ, നിങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, മികച്ച രീതിയിൽ ജീവിതം മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന ഉപയോഗപ്രദമായ ശീലങ്ങൾ നേടാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കണം. ഒരു ശീലം പരിഹരിക്കാൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തി, ഇത് 21 ആം ദിവസം മുഴുവൻ ദിവസവും ആവർത്തിക്കണം.
അതിനുശേഷം, ഒരു വ്യക്തി അത് യാന്ത്രികമായി നിർവഹിക്കും, കാരണം ഉപബോധമനസ്സിൽ, അത് നിർബന്ധിത അനുഷ്ഠാനാളായി മാറും.
ഉപയോഗപ്രദമായ ശീലങ്ങൾക്ക് നന്ദി, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യാൻ കഴിയും:
- ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്തുക;
- കൂടുതൽ വിജയകരവും സുരക്ഷിതവുമാകുക;
- ആത്മവിശ്വാസവും അവയുടെ ശക്തിയും കണ്ടെത്തുക;
- മാനസിക ശേഷികളും ബുദ്ധിയും വികസിപ്പിക്കുക.
മികച്ച 10 ഉപയോഗപ്രദമായ ശീലങ്ങൾ
മികച്ചതിനായി നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന ഒരു വലിയ ഉപയോഗപ്രദമായ ശീലങ്ങളുണ്ട്. അവയെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന് അത് അസാധ്യമായിരിക്കും, അത് ക്രമേണ ചെയ്യണം. 1-3 ഉപയോഗപ്രദമായ നിയമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കുറച്ചുപേർ കൂടി, നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് പോയിന്റുകൾ കൂടി ചേർക്കാൻ കഴിയും. ആദ്യമായി നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ ഫലം വിലമതിക്കുന്നു.1. പോസിറ്റീവ് ചിന്ത
പലവിധത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെയും പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും സ്വഭാവം അതിന്റെ ചിന്തയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അവന്റെ മാനസികാവസ്ഥയിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്, എല്ലാം "കൈകളിൽ നിന്ന് വീഴുന്നു" എന്ന് തോന്നുന്നു. അത്തരം നിമിഷങ്ങളിൽ, ഇത് നല്ല കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം, ഉദാഹരണത്തിന്, ഇന്ന് സംഭവിച്ച മനോഹരമായ നിമിഷങ്ങൾ ഓർക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ അത് സംഭവിക്കണം.
പോസിറ്റീവ് എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്താനും അതിൽ നിന്ന് വിലപ്പെട്ട ഒരു പാഠം നൽകാനും ഒരു മോശം സാഹചര്യത്തിൽ പോലും ശ്രമിക്കുക.
സംഭവ സാഹചര്യങ്ങൾ മാത്രമല്ല, നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളെയും സ്വാധീനിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നെഗറ്റീവ് വ്യക്തികളുമായുള്ള ആശയവിനിമയം പരിമിതപ്പെടുത്താനോ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാനോ ശുപാർശചെയ്യുന്നു, അത് മറ്റ് ആളുകളെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുക, മറ്റുള്ളവരെ വിമർശിക്കുകയും നിങ്ങളുമായി ഉൾപ്പെടെ തെറ്റായി പെരുമാറുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. മുമ്പ് ഉണരുവാൻ
വിജയിച്ച ആളുകൾ നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കുന്നത് എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മൂല്യവത്തായ ജീവിതം അവർക്കറിയാം. മുമ്പ്, ഉണർവിൻ പ്രതിദിനം കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ കൗൺസിൽ ഇത് ഏറ്റവും ഉൽപാദനപരമായ ഒരു കാലഘട്ടമാണ് എന്ന വസ്തുതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.നിങ്ങൾ കൃത്യസമയത്ത് ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ മാത്രമേ ഉയർന്ന പ്രവർത്തനം എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, കാരണം ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ശരീരത്തിൽ ഒരു ഫ്ലഡഡ് അവധിക്കാലം ലഭിക്കും. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ പറ്റിയെങ്കിൽ, വൈകി ഉറക്കമുണർന്ന് ബാക്കി സമയം ക്രമേണ മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുക, അങ്ങനെ ശരീരത്തിന് ഉപയോഗിക്കാനും പുതിയ ഭരണകൂടവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനും കഴിയും.
3. ഓർഡർ നിലനിർത്തുക
മാനസികാവകാശി ജീവിതത്തിലും ഒരു വ്യക്തിയുടെ തലയിലും ചുറ്റുമുള്ളത് സ്ഥിരീകരിച്ചുവെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചു. അദ്ദേഹം ഡിസോർഡറിലാണ് താമസിക്കുന്നതെങ്കിൽ, അയാളുടെ ചിന്തകളിലും പ്രവൃത്തികളിലും കുഴപ്പമുണ്ട്. സ്വയം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ അടിമയായിരിക്കണം, മാലിന്യങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കരുത്, ഇറങ്ങുന്ന കിടക്കയല്ല, ചിതറിക്കിടക്കുന്നതും കഴുകാത്തതുമായ വിഭവങ്ങൾ. വീട്ടിൽ മാത്രമല്ല, ജോലിസ്ഥലത്തും ഓർഡർ ആയിരിക്കണം.
അലസതയോട് പോരാടാൻ ഈ ശീലം സഹായിക്കുന്നു, കാരണം അതിൽ ധാരാളം കേസുകൾ പലപ്പോഴും അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു. കൂടാതെ, കൽപന അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങളിൽ മികച്ച ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, മുറിയിൽ താമസിക്കുന്നതിന്റെ സുഖം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
4. ഗോളുകൾ യഥാർത്ഥമായിരിക്കണം
ആഗോള ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നു - ഇത് നിസ്സംശയമായും നല്ലതാണ്, പക്ഷേ കുറച്ച് മാത്രമേ നിർദ്ദിഷ്ട കാലയളവിനുള്ളിൽ എത്തിച്ചേരാനാകൂ. സാധാരണയായി ഒരു വ്യക്തി അതിൽത്തന്നെ നിരാശരാകുകയും സ്വന്തം ശക്തികളെയും നിരാശനാകുകയും കൈകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതും അതിന് വേണ്ടി പോരാടുന്നതും ഇത് നയിക്കുന്നു. ഇത് തടയുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ചെറുതും എന്നാൽ തികച്ചും യഥാർത്ഥ ലക്ഷ്യങ്ങളും സജ്ജമാക്കണം, മാത്രമല്ല ചുമതലകൾ ക്രമേണ സങ്കീർണ്ണമാക്കുക.നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തിൽ ഒരു പ്രധാന മാറ്റം കൈവരിക്കുകയും ഒരു മഹത്തായ ചുമതല നൽകുകയും വേണമെങ്കിൽ, അതിന്റെ നടപ്പാക്കലിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ പരിഗണിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുകയും ആവശ്യമുള്ള ഒന്ന് ക്രമേണ നേടുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്തെങ്കിലും ആദ്യമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, വീണ്ടും ശ്രമിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യുക, തന്ത്രങ്ങൾ മാറ്റാൻ തന്ത്രങ്ങൾ മാറ്റുക.
5. ഒരു ചെറിയ സ്വര്മാനിത്വം ഉപദ്രവിക്കുന്നില്ല
വ്യക്തമായി ചിന്തിക്കുന്ന ഒരു ഷെഡ്യൂളിന്റെ വലുപ്പം ഉയർന്ന ഉൽപാദനക്ഷമതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, മാത്രമല്ല ഉദ്ദേശിച്ച എല്ലാ കാര്യങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിരന്തരം ആവർത്തിച്ചുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളും ദിനചര്യയുടെ കർശനമായ ആചരണവും ജീവിതത്തെ ഒരു ദിനചര്യയിലേക്ക് മാറ്റുന്നു, ഇത് വിഷാദരോഗം അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായ നിസ്സംഗതയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
ഇത് സംഭവിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, തിളക്കമുള്ള നിറങ്ങളും പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ജീവിതം നിറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ പലതരം ഉണ്ടാക്കണം.
സ്വയമേവയുള്ള മനോഹരമായ വാങ്ങലുകൾ, സിനിമയിലെ സിനിമകൾ, ആസൂത്രിതമല്ലാത്ത യാത്രകൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും, ഇത് നിങ്ങളുടെ പരിചിതമായ കേസുകളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. കംഫർട്ട് സോൺ ഉപേക്ഷിച്ച് യാഥാസ്ഥിതിക ആളുകൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, മാത്രമല്ല അവ സ്വഭാവത്തിൽ അസാധാരണമായി ഏർപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കണം.
ഉദാഹരണത്തിന്, വീട്ടിലെ സാധാരണ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് പകരം, അല്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റോറിൽ പോയി, വാങ്ങിയത് വാങ്ങുക, പക്ഷേ ചില കാരണങ്ങളാൽ സ്വയം അനുവദിച്ചില്ല.
6. പരാതികളില്ല!
സാമ്പത്തിക സ്ഥിതി, ജോലി, സുഹൃത്തുക്കൾ, ബന്ധുക്കൾ എന്നിവയിൽ പലരും തങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ ആത്മാവിനെ ബുക്ക് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ സംസാരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അത് ചെയ്യരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നതിന് നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുക, കാരണം ഒരാൾക്ക് അത്തരക്കാരെ മാത്രമേ സ്വപ്നം കാണാൻ കഴിയൂ.നിങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ പോസിറ്റീവ് വശങ്ങൾ കാണാൻ തുടങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, എല്ലാം മുമ്പ് തോന്നിയതിനാൽ എല്ലാം മോശമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങും. കൂടാതെ, എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലെങ്കിൽ - പരാതിപ്പെടരുത്, പക്ഷേ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനുള്ള വഴികൾ തിരയുക, സജീവ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക.
7. മറ്റുള്ളവരുമായി സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യരുത്
കൂടുതൽ വിജയകരമായ ആളുകൾക്ക് തുല്യമാകാൻ ഒരു കുറ്റമല്ല, പക്ഷേ അവരുമായി സ്വയം താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ പൂർണ്ണമായ നിരാശയുടെ ഒരു വികാരത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. എല്ലാ ആളുകളും വ്യത്യസ്തരാണെന്നതും ആരെയെങ്കിലും അനുകരിക്കാൻ പരിശ്രമിക്കേണ്ടതും സ്വീകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് - അത് അവരുടെ വ്യക്തിത്വം നഷ്ടപ്പെടുക എന്നാണ്.
ഞങ്ങളുടെ മിക്ക അഭിലാഷങ്ങളും സമൂഹം ഏർപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, കുടുംബം, കുട്ടികൾ, അവരുടെ സ്വന്തം കാർ, ഒരു വലിയ അപ്പാർട്ട്മെന്റ്, അൾട്രേഷൻ ഗാഡ്ജെറ്റുകൾ മുതലായവ.
നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുകയും ചെയ്യുക - നിലവിലെ സ്ഥാനത്ത് നിങ്ങൾക്ക് സുഖവും സുരക്ഷിതമായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ "ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കരുത്". പക്ഷേ, നിങ്ങൾ ശരിക്കും ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലെങ്കിൽ, മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുക, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ സംതൃപ്തിക്കും ചെയ്യുക, മറ്റുള്ളവരുമായി തുടരുകയല്ല.
8. കേസുകളുടെ സമയബന്ധിതമായ വധശിക്ഷ
നിരന്തരം ചെറിയ കേസുകൾ പിന്നീട് മാറ്റിവച്ചു, തീർച്ചയായും അവരുടെ ശേഖരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല എല്ലായിടത്തും വേഗത്തിൽ പരിഹരിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത. അത്തരം പെരുമാറ്റം അത്തരം കുഴപ്പങ്ങളും സമ്മർദ്ദവും അവതരിപ്പിക്കുന്നു. നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, എല്ലാ ടാസ്ക്കുകളും സമയബന്ധിതമായി നിറവേറ്റേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.ജീവിതം കൂടുതൽ ആജ്ഞാപിക്കാൻ ഈ ശീലം സഹായിക്കും, കൂടാതെ അച്ചടക്കത്തിന്റെ വികാസത്തിന് കാരണമാകും. കൂടാതെ, വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ, ആഴ്ചയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ കേസുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല.
9. പുതിയത് പഠിക്കുക
സ്വയം വികസനത്തിനും വ്യക്തിഗത വളർച്ചയ്ക്കും, പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇത് ഒരു വിദേശ ഭാഷ, ഉപയോഗപ്രദമായ നൈപുണ്യം, പുതിയ തൊഴിൽ മുതലായവ. പുസ്തകങ്ങളുടെ ഒരു ബാല്യമായ പുസ്തകങ്ങൾ പോലും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ബ property ദ്ധിക കഴിവുകളെ പോസിറ്റീവ് സ്വാധീനിക്കാനും പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിപ്പിക്കാനും പ്രാപ്തമാണ്. എന്തെങ്കിലും പഠിക്കാൻ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, എല്ലാ ദിവസവും 30-60 മിനിറ്റ് അനുവദിക്കാൻ ഇത് മതിയാകും.
10. ആരോഗ്യകരമായ ശരീരത്തിൽ ആരോഗ്യമുള്ള മനസ്സിൽ
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, ശാരീരികവും മാനസികവുമാണ്. ദൈനംദിന മിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിന് അനുസൃതമായി, പൂർണ്ണ വിശ്രമത്തിന് അനുസൃതമായി നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ പൊതുവെ പോസിറ്റീവ് സ്വാധീനം ചെലുത്തും.നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ഉൽപാദനക്ഷമത വർദ്ധിക്കും, നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തും. ഈ മിനിമം പരിശ്രമവുമായി അറ്റാച്ചുചെയ്യുന്നതിലൂടെ അവർ കൂടുതൽ സന്തോഷകരവും ഉറപ്പുനൽകുന്നതുമായി നിങ്ങൾ ഉടൻ ശ്രദ്ധിക്കും.
ഫലം
- ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റം നേടുന്നതിനുള്ള ചെറിയ ഘട്ടങ്ങളാണ് ഉപയോഗപ്രദമായ ശീലങ്ങൾ.
- അവ ക്രമേണ പുതിയ ശീലങ്ങൾ പുലർത്തേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാൽ അവരുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനും പൊരുത്തപ്പെടാനും ഓർഗാനിന് സമയമുണ്ട്.
- ഒരു ശീലത്തിന്റെ പരിഹരിക്കുന്നതിന് 21 ദിവസം ആവശ്യമാണ്.