Petrov പോസ്റ്റ് - വേനൽച്ചൂടിൽ ഓർത്തഡോക്സ് സഭ കലണ്ടർ ഒരു പ്രധാന സംഭവം ഇല്ല. അതിന്റെ തീയതി അങ്ങനെ എല്ലാ വർഷവും ഈ കാലയളവിൽ ജൂൺ വിവിധ നമ്പറുകൾ ഉത്തരവാദിത്തം ആണ് "ഫ്ലോട്ടിംഗ്", തുടങ്ങി. Petrov പോസ്റ്റ് വിശ്വാസികൾക്ക് പ്രാധാന്യമുണ്ട്, അങ്ങനെ അവർ അവനെ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഞാൻ ഈ കാലയളവിൽ അർഥം, വിലക്കുകയും ഭക്ഷണത്തിൽ കുറിച്ച് വിശദമായി നിങ്ങളെ അറിയിക്കും.
ഇപ്പോൾ 2021, ഈ വിശുദ്ധ ജൂൺ 28 മുതൽ ജൂലൈ 11 വരെ കാലയളവിൽ.
Petrov ന്റെ പോസ്റ്റ് തുടക്കം ഈസ്റ്റർ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ക്രിസ്തുവിന്റെ പുനരുത്ഥാനം ശേഷം 50 ദിവസം, ത്രിത്വം ആഘോഷിക്കുന്നത്, തുടർന്ന് ഒരു ആഴ്ചയിൽ പോസ്റ്റ് ആരംഭിക്കുന്നു.
പോസ്റ്റ് അർത്ഥവും ചരിത്രം
ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാത്തിരിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക - എല്ലാ രാശിചിഹ്നങ്ങളുമായി ഇന്ന് ഒരു ജാതകം
നിരവധി വരിക്കാരുടെ അഭ്യർത്ഥനകൾ വഴി, ഒരു മൊബൈൽ ഫോണിനായി കൃത്യമായ ഒരു ജാതകം അപേക്ഷ ഞങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ നിങ്ങളുടെ രാശി ചിഹ്നത്തിനായി പ്രവചനങ്ങൾ വരും - നഷ്ടപ്പെടാൻ കഴിയില്ല!
ഡൗൺലോഡുചെയ്യുക: എല്ലാ ദിവസവും 2020 (Android- ൽ ലഭ്യമാണ്) ഹോവറസ്കോപ്പ് (Android- ൽ ലഭ്യമാണ്)
സ്തരിന Petrov ൽ, പോസ്റ്റ് "പെന്തെക്കൊസ്തിൽ" വിളിച്ചു, എന്നാൽ ഇന്ന് പലപ്പോഴും അപ്പസ്തോലിക വിളിക്കുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ അപ്പൊസ്തലന്മാർ പത്രോസ് പൗലോസ് മെമ്മറി അഭ്യര്ഥിക്കുന്നു - അവനെ ദൈവമെന്നു യേശു വിദ്യാർഥികൾ, യഥാർഥ വിശ്വാസം അസ്തിത്വം വാദിച്ചു, നല്ല കാര്യങ്ങൾ ചെയ്തു. പോസ്റ്റ് അർത്ഥം തന്റെ ആദരവും ഭക്തിയും മാത്രമല്ല അപ്പൊസ്തലന്മാർക്കും യേശു അവരെ വ്യക്തമായിരിക്കണം.
നേരത്തെ, പെന്തെക്കൊസ്തിൽ പൂർണമായും അപ്പസ്തോലന്മാരുടെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. പുതിയ കൊയ്ത്തു ഇതുവരെ മൂക്കുമ്പോൾ കാരണം, ഫലമാണ് ഉണ്ടായിരുന്ന പലചരക്ക് കരുതൽ, സംരക്ഷണത്തിനുള്ള - ഈ കാലയളവിൽ മറ്റൊരു ഉദ്ദേശ്യം ഉണ്ടായിരുന്നു. കൂടുതൽ ധനികരായ തീർച്ചയായും, അഗതികൾക്കും ആയ ദുർബല താമസിക്കുന്നത് അവരുടെ ഭക്ഷണം പങ്കിട്ടു.
പിന്നീട്, പോഷകാഹാരം ൽ നിയന്ത്രണങ്ങൾ കാലഘട്ടം പള്ളി അപ്പൊസ്തലന്മാർ പത്രോസ് പൗലോസ് ബഹുമാനാർത്ഥം പേര് തീരുമാനിച്ചു. ഈ ജനം മറ്റൊരു രീതിയിലും അത്തരം ഒരു ബുദ്ധിമുട്ട് വിശന്നു കാലയളവിൽ നോക്കൂ ക്രമത്തിൽ സംഭവിച്ചതും ഓർത്തു യേശുവും ശിഷ്യന്മാരും ഒരിക്കൽ ഒരു നല്ല നിമിത്തം അത്തരം പരിശോധനകൾ പോകാൻ ഉണ്ടായിരുന്നു ചെയ്തു.
പോസ്റ്റിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ്.
Petrov പോസ്റ്റ് അവിശ്വസനീയമായ കരുതപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ, അത് മുൻകൂട്ടി അത്, അത് പരിചിതമായ പട്ടിണി ആത്മാർഥതയോടെ ഉച്ചരിക്കാൻ ദുഷ്കരമായിരിക്കും തയ്യാറായിരിക്കണം. ലാൻഡ്ലൈൻ മെനു അതിനാൽ, അത് ആരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതം വലിയ ശാരീരിക കഠാരി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു വേണ്ടി ഏറ്റവും പ്രയാസമായിരിക്കും, കുറഞ്ഞ ചലൊരിഎനെ ആണ്.
ശരീരം പരിശീലന തുടക്കം 1-2 ആഴ്ച മുമ്പ് ആരംഭിച്ചു വേണം. മാംസം, പാൽ, മുട്ട, മൃഗങ്ങളെ കൊഴുപ്പും - ആദ്യം നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് വിലക്കപ്പെട്ട ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ശരീരം അസ്വാരസ്യം അനുഭവപ്പെടില്ല എന്ന് ക്രമേണ ചെയ്യണം. പ്രോട്ടീൻ കുറവ് പയർവർഗ്ഗ വിളകൾ നിറഞ്ഞു ആവശ്യമാണ് - ബീൻസ്, സൊയ്ബെഅംസ്, പീസ്, മുതലായവ
തൃപ്തിയെ അനുഭവിക്കാൻ വളരെക്കാലമായി, നിങ്ങളുടെ ഫൈബർ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തെ സമ്പന്നമാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അതായത്. പച്ചക്കറി, പഴങ്ങൾ, തവിട്. കൂടാതെ, ഒരു പോറിപ്പ്, ഓട്സ്, താനിന്നു, മറ്റുള്ളവ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ സങ്കീർണ്ണമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പട്ടിണിയുടെ വികാരം പുതിയ പച്ചക്കറികൾ, പരിപ്പ്, പഴങ്ങൾ, ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ലഘുഭക്ഷണങ്ങളെ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, വെള്ളത്തെക്കുറിച്ച് മറന്നത് അസാധ്യമാണ്. ഭക്ഷണം ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഒരു ഗ്ലാസ് ശുദ്ധമായ വെള്ളം മുറിക്കുക, ഒപ്പം ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗവും മതിയാകാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.
മെലിഞ്ഞ വിഭവങ്ങളിൽ കൊഴുപ്പിന്റെ കുറഞ്ഞ ഉള്ളടക്കം കാരണം, കുടൽ പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്ന് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഈ കഷ്ടതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ, പുളിപ്പിച്ച പാലുൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തിലൂടെ ദഹനനാളത്തിന്റെ മൈക്രോഫ്ലോറയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - യോഗങ്ങൾ, റയാഷെങ്കി, കെഫീർ, തൈര്.
അനുവദനീയമായതും നിരോധിച്ചതുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പട്ടിക
Petrov കുറിപ്പിന്റെ എല്ലാ ദിവസം അപ്പം, പച്ചക്കറി, പരിപ്പ്, പഴങ്ങൾ, ഉണക്കിയ പഴങ്ങളും തേൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്ന. വേവിച്ച ഭക്ഷണം അനുവദനീയമായ ദിവസങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ സൂപ്പുകൾ, ധാന്യങ്ങൾ, കൂൺ, മത്സ്യം എന്നിവ തയ്യാറാക്കാം. ചില സമയങ്ങളിൽ സൺഫ്രാവർ, ഒലിവ്, ലിനൻ അല്ലെങ്കിൽ തേങ്ങ പോലുള്ള വിഭവങ്ങളിൽ സസ്യ എണ്ണ ചേർക്കാം. വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ അത് ചുവന്ന വീഞ്ഞ് 1 ഗ്ലാസ് കുടിക്കാൻ അനുവാദമുള്ളൂ. മദ്യപാനത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, നിങ്ങൾക്ക് വെള്ളം, ചായ, മോഴ്സ് കുടിക്കാം.
നിരോധിത ഭക്ഷണങ്ങളിൽ മൃഗങ്ങളുടെ ഉത്ഭവം - മാംസം, കൊഴുപ്പ്, സോസേജ്, പാൽ, മുട്ട എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. മുട്ടയും പാലും ചേർത്ത് വിഭവങ്ങൾ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു - മിഠായി, ബേക്കിംഗ്, പാൻകേക്കുകൾ, കുക്കികൾ. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ വീഞ്ഞ് ഒഴികെ മദ്യം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല.
പോസ്റ്റിനെ പിടിക്കുക, അദ്ദേഹത്തിന്റെ അർത്ഥം പോഷകാഹാരത്തെ നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ്, അതിനാൽ, പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്. ഭാഗങ്ങൾ ചെറുതായിരിക്കണം, അതിനാൽ അവരുടെ ഫീസായി, വിശപ്പിന്റെ ശ്വാസകോശ വികാരം ഉണ്ടായിരുന്നു. കൂടാതെ, ഭക്ഷണത്തിന്റെ അവസാന സ്വീകരണം 21:00 വരെ അവസാനിക്കണം, കാരണം ഇത്തവണയെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
പോസ്റ്റ് സമയത്ത് ഭക്ഷണ നിയമങ്ങൾ
പെട്രോവിന്റെ സമയത്ത്, നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുന്നത് പോസ്റ്റ് പ്രധാനമാണ്. ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ചില ദിവസങ്ങളിൽ മറ്റുള്ളവ ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവാദമുണ്ട്.
- തിങ്കളാഴ്ച. മെനുവിൽ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ, കൂൺ, പോറിഐഡികൾ, 1-2 കഷണം, പാലും മുട്ടയും ഇല്ലാതെ മറ്റ് മാവ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
- ചൊവ്വാഴ്ച. മുകളിലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് പുറമേ, നിങ്ങൾക്ക് മത്സ്യം, പയർവർണ്ണ വിളകൾ കഴിക്കാം. ചെറിയ അളവിൽ എണ്ണ, തേൻ, അണ്ടിപ്പരിപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കാൻ വിഭവങ്ങൾ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു.
- ബുധനാഴ്ച. ഈ ദിവസം നിങ്ങൾ റോയിയിൽ പറ്റിനിൽക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചൂട് ചികിത്സയിലൂടെ തയ്യാറെടുപ്പ് ആവശ്യമില്ലാത്ത ഏതെങ്കിലും വിഭവങ്ങളും ഉൽപ്പന്നങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാം. ഒരു ചെറിയ അളവിൽ സസ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് വീണ്ടും നിറച്ച സലാഡുകൾ ഭക്ഷണത്തിനായി ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഹൃദയത്തിൽ. ഒരു കഷണം റൊട്ടി ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗ്രന്ഥികളിലേക്ക് അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു.
- വ്യാഴാഴ്ച. വ്യാഴാഴ്ച മെനു ഏറ്റവും വൈവിധ്യമാർന്ന, കാരണം ആണ് നിങ്ങൾ മത്സ്യം മെലിഞ്ഞ പേസ്ട്രി ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ അനുവദിച്ചു വിഭവങ്ങൾ, ഭക്ഷിക്കും. ഭാഗങ്ങൾ അമിത തടയാൻ ചെറിയ ആയിരിക്കണം.
- വെള്ളിയാഴ്ച. ആഴ്ചയിലെ അവസാന ദിവസം ഭക്ഷണത്തിൽ ബുധനാഴ്ച തന്നെ ആണ്. നിങ്ങൾ പരിമിതമായ അളവിൽ തേനും അണ്ടിപ്പരിപ്പ് അതിനെ നേർപ്പിച്ച കഴിയും.
- ശനിയാഴ്ചയും ഞായറാഴ്ചയും. വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും മെലിഞ്ഞ വിഭവങ്ങൾ അതുപോലെ 1-2 വൈൻ ഗ്ലാസുകൾ കുടിക്കാൻ അനുവദിക്കാത്ത, സസ്യ എണ്ണ അധിക ഭക്ഷിക്കും. സാധാരണയായി ഔട്ട്പുട്ട് ഹോസ്റ്റസ് ചുട്ടു മത്സ്യം പൈ, പാൻകേക്കുകളെ ഉംസ്വെഎതെനെദ് റാംജി ന്.
Petrov കാലാവധി, പോസ്റ്റ് പല സ്മാരക ദിവസം, മത്സ്യം, വീഞ്ഞും സസ്യ എണ്ണ ഭക്ഷണത്തിൽ അനുവദിച്ച സമയത്ത് അക്കൗണ്ടുകൾ.
ചിലർ പോസ്റ്റ് വഴങ്ങിയും വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്ന. ഈ ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾ, പ്രായമായ, കുട്ടികളും തടവുകാർക്ക്. ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ ചിലരൊക്കെ ആദ്യം പങ്കെടുക്കുന്നതിൽ വൈദ്യൻ ഉപദേശം വേണം. ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് അഭാവത്തിൽ അവർ ഫാസ്റ്റ് ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും.
നിഷിദ്ധമാക്കുകയും നിയന്ത്രണങ്ങൾ
Petrov ന്റെ പോസ്റ്റ് അർത്ഥം നിയന്ത്രണങ്ങൾ മുഖാന്തരം, വിശ്വാസികൾ, അവരുടെ ശരീരവും ആത്മാവും വൃത്തിയാക്കി വിശ്വാസം പശ്ചാത്താപം സ്ഥലം സൗജന്യമാണ്. ഗസ്ത്രൊനൊമിച് അതിക്രമം വിസമ്മതിക്കുന്നതിന്റെ പുറമേ, വിവിധ സന്തോഷങ്ങളും പാപം കാര്യങ്ങൾ നിരോധനം ഉൾപ്പെടെ ഈ വിശുദ്ധ കാലയളവിൽ ചുമത്തിയതു:- മദ്യം, പുകയില കുടിവെള്ളം
- സന്ദർശിച്ച് വിനോദ സ്ഥാപനങ്ങൾ, സംഭവങ്ങൾ;
- ഗാനങ്ങൾ നൃത്തവുമായി ഏതെങ്കിലും പ്രധാനപ്പെട്ട തീയതികൾ ശബ്ദായമാനമായ ആഘോഷം;
- രുഗന്, വഴക്കിൽ, നാറും ഭാഷ, മോശം ചിന്തകൾ;
- മറ്റുള്ളവരെ ബന്ധപ്പെട്ട് ശിക്ഷാവിധി അസൂയയിലും;
- കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ഒരു ടിവി നിന്ന് സമയം ഒരു നീണ്ട കാലയളവിൽ നടത്താൻ, ഇന്റർനെറ്റിൽ;
- അദ്ഭുതകരമായി ആചാരങ്ങൾ, ആചാരങ്ങളും ഭാഗ്യം പറയൽ;
- അടുപ്പമുള്ള സന്തോഷവും കുട്ടിയുടെ ധാരണ;
- വിവാഹ കല്യാണവീട്ടിലെ ആഘോഷവും.
ഏത് അവധി മാത്രമേ Petrov പോസ്റ്റ് പൂർത്തിയാക്കിയതിന് ശേഷം അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു കഴിയും. ഒരു ഒഴിവാക്കൽ ഒരു ജന്മദിനം, പക്ഷേ പട്ടികയിൽ വളരെ മെലിഞ്ഞ വിഭവങ്ങൾ വേണം ഇത് ഒരു ഇടുങ്ങിയ കുടുംബ സർക്കിളിലെ ആഘോഷിക്കേണ്ടതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഗാനങ്ങൾ, നൃത്തം, മറ്റ് വിനോദപരിപാടികൾ മുതൽ മാന്യത പുലർത്തുകയാണ് വേണ്ടത്.
ഫലം
- Petrov ഓരോ വർഷവും പോസ്റ്റ് മറ്റൊരു ആരംഭിക്കുന്ന തീയതി, എന്നാൽ എപ്പോഴും ജൂലൈ 11 ന് അവസാനിക്കും.
- ഈ കുറിപ്പ് കാരണം, കർശന വിളിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഇതിന്റെ മെനു ഇക്കാലയളവിൽ ആണ്, മാത്രം ചില ദിവസങ്ങളിൽ ഭക്ഷണം ഹാർഡ് നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഉണ്ട്.
- എല്ലാ നിയന്ത്രണങ്ങളും മാത്രമേ ആരോഗ്യ നിന്ന് ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് അഭാവത്തിൽ മാറി കഴിയും ആചരിക്ക.
- ആസ്വദിക്കുകയും നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു ഈ കാലയളവിൽ സദ്യയും.
- ഇത് പിന്നീട് ഭക്ഷണം 21:00 കഴിക്കാൻ അസാധ്യമാണ്.