പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരു മനുഷ്യന്റെ അലസതയോടെ ഈ പോരാട്ടത്തിൽ വിജയിക്കുന്നതെങ്ങനെ

അലസത കഠിനാധ്വാനത്തിന്റെ അഭാവമോ കുറവോ ആണ്, ചില ജോലികളുടെ പ്രകടനത്തിൽ നിന്ന് കാര്യത്തിന്റെ മുൻഗണനകൾ. അവന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ അവൾ മുഴങ്ങുന്നു, എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം? ഇന്നത്തെ വസ്തുക്കളുടെ ഈ ചോദ്യങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

നമ്മൾ മടിയനായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

മടിയനായ വ്യക്തി ഒരു ഉപമകളാണ്, കാരണം മടിയനായ വ്യക്തി സമൂഹത്തിന് ഒരു ഗുണവും നൽകുന്നില്ല. എന്നാൽ ഇത് മിഴിവ്, പ്രകൃതിദത്ത ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയും പ്രകൃതിദത്ത ആവശ്യങ്ങളും ശക്തി പുന oring സ്ഥാപിക്കുന്നതും, വിഷാദരോഗം പുന oring സ്ഥാപിക്കുന്നതും, ശ്രദ്ധയുള്ള കമ്മി സിൻഡ്രോം, ഉറക്ക തകരാറുകൾ, മറ്റ് സമാന സംസ്ഥാനങ്ങൾ എന്നിവയും വേർതിരിക്കേണ്ടതുമായിരിക്കണം.

അലസതയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? നമുക്ക് അവരെ കൂടുതൽ നോക്കാം.

ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാത്തിരിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക - എല്ലാ രാശിചിഹ്നങ്ങളുമായി ഇന്ന് ഒരു ജാതകം

നിരവധി വരിക്കാരുടെ അഭ്യർത്ഥനകൾ വഴി, ഒരു മൊബൈൽ ഫോണിനായി കൃത്യമായ ഒരു ജാതകം അപേക്ഷ ഞങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ നിങ്ങളുടെ രാശി ചിഹ്നത്തിനായി പ്രവചനങ്ങൾ വരും - നഷ്ടപ്പെടാൻ കഴിയില്ല!

ഡൗൺലോഡുചെയ്യുക: എല്ലാ ദിവസവും 2020 (Android- ൽ ലഭ്യമാണ്) ഹോവറസ്കോപ്പ് (Android- ൽ ലഭ്യമാണ്)

കാരണം 1. ക്ഷീണം, ജീവിയുടെ ലക്ഷ്യം ക്ഷീണം, സുപ്രധാന .ർജ്ജത്തിന്റെ അഭാവം

മടിയന്മാർക്ക്, നിഷേധാത്മകമായി കണക്കാക്കുന്നത് പതിവാണ്, അവ ദുർബലമാകുന്നത് പരിഗണിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, അലസത സ്വതസിദ്ധമായതല്ല, പലപ്പോഴും അതിന് ഒരു വസ്തുനിഷ്ഠമായ കാരണങ്ങളുണ്ട്.

നിങ്ങൾ പതിവായി പകർന്നില്ലെങ്കിൽ, ക്ഷീണിതത, ഏതെങ്കിലും പ്രവർത്തനം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. ചിന്തിക്കുക, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ നിങ്ങൾ സ്വയം നിലവിലെ സാഹചര്യത്തിന് ഉത്തരവാദികളായിരിക്കണമെന്ന് തോന്നുന്നു: ഇത് തികച്ചും അനുയോജ്യമായതിൽ കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്, നിങ്ങളുടെ മോശം ശീലങ്ങളെ തള്ളി, അല്പം നീക്കുന്നു ...

സൂചിപ്പിച്ച പ്രവർത്തനങ്ങൾ അലസതയെ നിരന്തരമായ ആക്രമണങ്ങൾ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു.

വിജയികളായ ആളുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരേ ദിനചര്യയിൽ പങ്കുണ്ടെന്ന് സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, നേരത്തെ എഴുന്നേറ്റ് ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. അത് അവരെ ig ർജ്ജസ്വലവും get ർജ്ജസ്വലവുമായവരായി അനുവദിക്കുന്നു, അത് അലസതയില്ല.

കാരണം 2. കാരണം 2. അവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും നടപ്പിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് ചെയ്യാത്ത വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളാൽ നാം നിർബന്ധിതരാകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ആത്മാവ് ചോദിക്കുന്നത് എന്താണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്. " ആധുനിക ടോണി റോബിൻസ് പ്രസിദ്ധമായ മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞൻ ഒരിക്കൽ ഈ സ്കോറിൽ വളരെ വിവേകപൂർണ്ണമായ ഒരു വാക്യം പറഞ്ഞു: "മടിയന്മാരുമില്ല. പ്രചോദനം ഉൾക്കാത്ത ലക്ഷ്യങ്ങളുണ്ട്. "

ജോലിക്ക് പോകാൻ നിങ്ങൾ സ്വയം നിർബന്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചില ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ നിറവേറ്റുക, തുടർന്ന് ചിന്തിക്കാനുള്ള സമയമായി - നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ ജീവിക്കുന്നുണ്ടോ? അത് മാറ്റാൻ ഇത് പോയിട്ടുണ്ടോ?

കാരണം 3. എനിക്ക് കംഫർട്ട് സോൺ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹമില്ല

കഴിയുന്നത്ര energy ർജ്ജമായി ചെലവഴിക്കാൻ മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കം ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഒരു ആശ്വാസമേഖല സജ്ജമാക്കാൻ അവൻ എപ്പോഴും ശ്രമിക്കുന്നു, അതിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.

എന്നാൽ വിജയവും ആത്മസ്നേഹവും പലപ്പോഴും ഈ ആകർഷകമായ പ്രദേശത്തിന് പുറത്താണ്. എന്നിരുന്നാലും, ബുദ്ധിമുട്ടാൻ വിമുഖത, ഫലത്തിന്റെ നേട്ടത്തിനായി ജീവിതത്തിലെ ഗുരുതരമായ മാറ്റങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതിന്റെ നീണ്ടുനിൽക്കും.

കാരണം 4. പ്രചോദനം ഇല്ല

മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു അലസത കണ്ടെത്തുന്നു. ഞങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും വേണമെങ്കിൽ, അത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു (യാഥാർത്ഥ്യമല്ലെങ്കിൽ), എല്ലാവരും ശ്രമിക്കാൻ അപ്രത്യക്ഷമാകും.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു നല്ല വ്യക്തിക്ക് ഒരു നല്ല സ്ഥാപനത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ഒരുക്കി, അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പക്ഷേ അതിന്റെ "warm ഷ്മള" സ്ഥലങ്ങളെല്ലാം പരിചിതരാണ്. ഒരു ഫലമായി energy ർജ്ജം അമിതമായി ചെലവഴിക്കാനും ചെലവഴിക്കാനും പ്രത്യേക അർത്ഥമില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം മനസ്സിലാക്കുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി, ഒരു സംരക്ഷണ പ്രതികരണമായി, അലസത സംഭവിക്കുന്നു.

കാരണം 5 പേർ പരാജയപ്പെട്ടു

ഒരു തെറ്റ് വരുത്താനും എല്ലാ പ്രചോദനവും പൂർണ്ണമായും മർദ്ദിക്കാനും ഭയപ്പെടുക. പ്രത്യേകിച്ചും നമ്മുടെ കണ്ണുകൾക്ക് മുമ്പുള്ള നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് മുമ്പുള്ള പരിചയക്കാരുടെ ആവശ്യത്തിന് പരാജയപ്പെട്ടാൽ, അതിജീവിക്കാൻ നിങ്ങൾ സ്വയം സംഭവിച്ചു.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് താൻ ആവശ്യമുള്ള അനുഭവം എന്ന നിലയിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് എന്തെങ്കിലും പരാജയം നൽകുന്നത് പ്രധാനമാണ്. പരാജയം ഇല്ലാതെ വിജയിക്കുകയില്ല. അവർ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല, യോഗ്യമായ ഏതെങ്കിലും നിമിഷങ്ങൾ വായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയണം, എല്ലായ്പ്പോഴും തുരങ്കത്തിന്റെ അറ്റത്ത് വെളിച്ചം കാണുക.

അലസതയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളാൽ മനസ്സിലാക്കിയതിനാൽ, അലസതയെ എങ്ങനെ നേരിടാം എന്നതിലേക്ക് ഞങ്ങൾ സുഗമമായി പോകുന്നു.

മുതിർന്ന വ്യക്തിയുടെ അലസത എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം: വഴികൾ

സ്വയം രോഗനിർണയം കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക കേസിൽ അലസതയെ തിരിച്ചറിയുന്നതിനുശേഷം, പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക. ചുവടെ പത്ത് രീതികളാണ്, അത് വധശിക്ഷ നിങ്ങളെ അത്താപിറ്റിയിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കുകയും കൂടുതൽ സജീവവും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

രീതി 1. ഉപയോഗപ്രദമായ ശീലങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുക, സ്വയം അച്ചടക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുക

തെറ്റായ ജീവിതശൈലി കാരണം അലസതയുടെ പ്രധാന കാരണം ക്ഷീണമാണെന്ന് ഈ രീതി നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തെ ദിവസം മാറ്റുക: ഉറങ്ങാൻ തുടങ്ങി മുമ്പ് എഴുന്നേൽക്കുക.

തീർച്ചയായും, കാർഡിനൽ മാറ്റങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിനാൽ ക്രമേണ പ്രവർത്തിക്കുക. ചെറിയ ചങ്ങലകളുള്ള വലിയ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് പോകുക. അരമണിക്കൂറോളം ആരംഭിച്ച് ക്രമേണ മോഡ് ശരിയായ ദിശയിലേക്ക് മാറ്റുക.

ശരിയായ ഭക്ഷണവും കൈകാര്യം ചെയ്യുക: കഴിയുന്നത്ര പുതിയ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ കഴിക്കുക, ഭക്ഷണത്തിൽ മാംസം, മത്സ്യം എന്നിവ കഴിക്കുക, അവയെ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക.

മോശം ശീലങ്ങളെ നിരസിക്കുക, അവ ഉപയോഗപ്രദമാകുക - ഉദാഹരണത്തിന്, പുകവലിക്ക് പകരം, രാവിലെ ഓടാൻ ആരംഭിക്കുക. ആരോഗ്യകരമായ ശരീരത്തിൽ, ആരോഗ്യകരമായ മനസ്സിൽ, ഇപ്പോഴും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഇച്ഛാശക്തിയുടെ ശക്തി പരിശീലിപ്പിക്കുകയും പരിസഹത്തിന്റെ പിടികൂടുകയും ചെയ്യുന്നു.

രീതി 2. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും മാത്രം നടപ്പിലാക്കുക

എല്ലാത്തിനുമുപരി, അപ്പോൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തിൽ യഥാർത്ഥ സന്തോഷം നേടാനായുള്ളൂ. മറ്റ് ആളുകളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കുന്നത് ഒരിക്കലും നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം energy ർജ്ജം നൽകരുത്, മാത്രമല്ല ഒരു സന്തോഷവും ലഭിക്കുകയുമില്ല. മത്സ്യം മരങ്ങളിൽ വസിക്കുന്നില്ല, കുരങ്ങുകൾ ഉത്തരധ്രുവത്തിൽ സന്തുഷ്ടരായിരിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല - എല്ലായ്പ്പോഴും ഇത് ഓർക്കുക.

3. കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക

ഇ.ടി.ഇ.ആർ.എസ്. സാധാരണ സുഖസൗകര്യങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ച് അതിന്റെ അതിർത്തി വികസിപ്പിക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ യോഗയ്ക്കുള്ള സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുന്നതിന്, കുറഞ്ഞത് 10,000 ഘട്ടങ്ങളെങ്കിലും കടന്നുപോകുന്നതിന് ദിവസവും പതിവായി അല്ലെങ്കിൽ ട്രൈറ്റ് സന്ദർശിക്കുക?

മതഭ്രാന്ത് ഇല്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യം, "റോൾബാക്ക് സംഭവിക്കുന്നില്ല."

രീതി 4. "കഷണങ്ങളായി" വലിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നൽകുക

ലാറ്റിൻ അമേരിക്കൻ നൃത്തങ്ങൾ നൃത്തം ചെയ്യാൻ പഠിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ലക്ഷ്യമുണ്ടെന്ന് കരുതുക. ഈ പ്രക്രിയ കുറഞ്ഞത് അരമണിക്കൂറെങ്കിലും വേർപെടുത്തുക, പക്ഷേ എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾ മികച്ച രീതിയിൽ നീക്കാൻ തുടങ്ങും, സങ്കീർണ്ണമായ പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ പോലും എളുപ്പത്തിൽ ലഭിക്കും. ക്രമേണ, ലോഡ് ചെറുതായി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, പക്ഷേ ധരിക്കാൻ "ശരി" ഇല്ല.

നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് സമയം ലഭിച്ചാൽ വളരെ ആഗോള ലക്ഷ്യങ്ങൾ പോലും അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായി തോന്നും, പക്ഷേ പതിവായി.

രീതി 5. പരാജയം ഭയപ്പെടുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുക

നിങ്ങൾ ഇൻറർനെറ്റിൽ ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്തുക! ഞങ്ങളുടെ ചിന്തകളും വാക്കുകളും പ്രവർത്തനങ്ങളും (അതുപോലെ തന്നെ ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നതും തലയിൽ നിരന്തരം സ്ക്രോൾ ചെയ്യുന്നതും ഞങ്ങൾ നമ്മുടെ ജീവിതം സൃഷ്ടിക്കുന്നുവെന്നത് ഓർക്കുക.

ഒരു ദിവസം നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെട്ടാലും - നിങ്ങളുടെ വിജയത്തിൽ "ഒരു കുരിശ് ഇടുക" എന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. അതെ, ചിലപ്പോൾ അവസാനത്തേത് വിജയത്തോടെ കിരീടമണി വരുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെട്ട ശ്രമങ്ങൾ നടത്തേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ അത് വിലമതിക്കുന്നു.

രീതി 6 6 സ്വയം പ്രചോദനം തേടുക

ആവശ്യമായ ചുമതലകൾ പിന്തുടരുമ്പോൾ സ്വയം പ്രസാദിപ്പിക്കാനതിനേക്കാൾ ചിന്തിക്കുക? ഇത് സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഒരു സ്ത്രീ തന്റെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് സന്തോഷം ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവൾ വൈകാരികമായി "മരിക്കുക" അവളുടെ മനുഷ്യനെ പ്രചോദിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല, അവൾ ഒരു ഭാരത്തിലായി മാറുന്നു.

അതിനാൽ, നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിനും പ്രചോദിപ്പിക്കുമെന്നും കണ്ടെത്തുക: ഒരുപക്ഷേ അത് മനോഹരമായ കാര്യങ്ങളായും, അലങ്കാരങ്ങൾ, ഒരുപക്ഷേ പ്രത്യേക ആത്മീയ സംഗീതം അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക സാഹിത്യം, സ്വയം വികസനത്തിനുള്ള വീഡിയോ. വ്യക്തിപരമായി നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ വഴി തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

രീതി 7. ഇടവേളകൾ ഉണ്ടാക്കുക

അലസതയുടെ കാരണങ്ങൾ പതിവായതും പൂർണ്ണമായും വിശദീകരിച്ചതുമായ ഒന്നാണ് ഓവർ വർക്ക്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശക്തി എല്ലായ്പ്പോഴും എണ്ണുന്നത് പ്രധാനമാണ്, ജോലിയിൽ നിർബന്ധിത താൽക്കാലികമായി നിർത്തലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ശുദ്ധവായു ശ്വസിക്കാൻ പോകുന്നു, ഒരു കപ്പ് കാപ്പി കുടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ തലച്ചോറിനെ മാറുകയും ചെറിയ വിശ്രമം ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഉച്ചഭക്ഷണ സമയത്ത്, അൽപ്പം എടുക്കാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് മാത്രം, അല്ലെങ്കിൽ ഉണരുക, നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ ക്ഷീണം പോലും അനുഭവപ്പെടും. കൂടാതെ, ഇപ്പോൾ ഫോണുകൾക്കായി പ്രത്യേക ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഉണ്ട്, ജോലി ചെയ്യാൻ സമയം ശരിയായി വിതരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. അവയിലൊന്ന് ഫോക്കസ് ബൂസ്റ്റർ ആണ്.

ഈ കാലയളവ് വിനോദ കാലഘട്ടങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുമ്പോൾ തൊഴിൽ ഉൽപാദനക്ഷമത ഉയർന്ന ഇരട്ടിയാകുമെന്ന് ആപ്ലിക്കേഷൻ സ്രഷ്ടാക്കൾ അവകാശപ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, 45 മിനിറ്റ് പ്രവർത്തിച്ചു, തുടർന്ന് 10 മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കുകയും വീണ്ടും പ്രവർത്തിക്കുന്നത് തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു.

രീതി 8. ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ഘടകങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുക

ടേപ്പിൽ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്ഫോൺ ജോലിസ്ഥലത്ത് നിന്ന് അകറ്റുക അല്ലെങ്കിൽ ഓണാക്കുക. സഹപ്രവർത്തകരുമായി ചർച്ച ചെയ്യാൻ മുൻകൂട്ടി നിൽക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ടാസ്ക്കുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതുവരെ ഒരു നിശ്ചിത സമയത്താണ് നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നില്ല.

എക്സിക്യൂട്ടബിളിലെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നതും ക്രമേണ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കരുതെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കും.

ടിപ്പ് 9. ഒന്നും ചെയ്യരുത്

ഇതൊരു അസാധാരണമാണ്, പക്ഷേ, അവലോകനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ലെനയെ മറികടക്കാൻ വളരെ ഫലപ്രദമായ മാർഗം. നിങ്ങൾക്ക് തികച്ചും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക - ഒരു സ്മാർട്ട്ഫോണിൽ നിന്നോ ലാപ്ടോപ്പിൽ ഇരിക്കുന്നു.

ഒരു പ്രവൃത്തിയും നടത്താതെ ഇരിക്കുക, ഇരിക്കുക (നിങ്ങൾക്ക് ചിന്തിക്കാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ). ഇരിക്കുന്നത് ഇതുവരെ വളരെ സുഗമമായി ആവശ്യമാണ്, നിങ്ങൾ അഭിനയം ആരംഭിക്കാൻ ആഗ്രഹമില്ല. എന്നാൽ ഉടനടി അവനിൽ ഏർപ്പെടരുത് - അത് വളരെ ശക്തമാകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക, തുടർന്ന് ബിസിനസ്സ് ചെയ്യുന്നതിന് മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയൂ.

രീതി 10. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ സമയത്തെ അഭിനന്ദിക്കുക

നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ പ്രധാനവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ വിഭവമാണ് സമയം. ഏത് വേഗത്തിലുള്ള വേഗതയിലാണ് ഇത് പറക്കുന്നു! വാർദ്ധക്യം വരുമ്പോൾ ഞങ്ങൾക്ക് തിരിഞ്ഞുനോക്കാൻ സമയമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ജീവിതത്തിൽ ഭൂരിഭാഗവും നോസ് വേക്ക് നെലാനിയ സംസ്ഥാനത്ത് ഒരു ശൂന്യമായ നിഷ്ക്രിയത്വത്തിൽ ഉണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് ലജ്ജാകരമാണ്.

"വിടവാങ്ങൽ" എന്ന് പറയുന്നത് മികച്ച പ്രചോദനമല്ല, സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ആരംഭിക്കുന്നുണ്ടോ?