മ്യൂസ്: ചെയ്യുന്നതിന്റെ സവിശേഷതകളും ജീവിതത്തിന് അവരുടെ നേട്ടവും

മുദ്ര, നിങ്ങൾ സംസ്കൃതത്തിൽ നിന്ന് ഈ വാക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, "ആംഗ്യം" അല്ലെങ്കിൽ "അച്ചടിക്കുക" സൂചിപ്പിക്കുന്നു, "സന്തോഷം നൽകുന്നു" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പല ജ്ഞാനമുള്ള രീതികൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് വൈകാരിക ക്ഷേമ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, പ്രത്യേകിച്ച് മധ്യത്തിലും വ്യായാമങ്ങളുടെ അവസാനത്തിലും. ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞാൻ പരമാവധി ഉപയോഗപ്രദമായ നിരവധി വിവരങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

പടിഞ്ഞാറോട്ട് - ഇത് എന്താണ്?

വ്യത്യസ്ത രീതിയിൽ, അവ യോഗ വിരലുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ചില നിയമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന കൈകളുടെ വിരലുകളുടെ ഒരു സംയോജനമാണ് മുദ്ര.

ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാത്തിരിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക - എല്ലാ രാശിചിഹ്നങ്ങളുമായി ഇന്ന് ഒരു ജാതകം

നിരവധി വരിക്കാരുടെ അഭ്യർത്ഥനകൾ വഴി, ഒരു മൊബൈൽ ഫോണിനായി കൃത്യമായ ഒരു ജാതകം അപേക്ഷ ഞങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ നിങ്ങളുടെ രാശി ചിഹ്നത്തിനായി പ്രവചനങ്ങൾ വരും - നഷ്ടപ്പെടാൻ കഴിയില്ല!

ഡൗൺലോഡുചെയ്യുക: എല്ലാ ദിവസവും 2020 (Android- ൽ ലഭ്യമാണ്) ഹോവറസ്കോപ്പ് (Android- ൽ ലഭ്യമാണ്)

കൂടാതെ, ഇത് ഒരു പുരാതന സഹായത്തിന്റെ, രോഗശാന്തി, സംരക്ഷണം എന്നിവയുടെ ഒരു പുരാതന രീതിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല, ഒരു വ്യക്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം, ഒരു വ്യക്തിയുടെ അവബോധം എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇതിനെ പല മാനസിക ബുദ്ധിമുട്ടുകളിൽ നിന്നും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഉദ്ദേശിക്കുന്നു.

ജ്ഞാനപരമായ ജോലി എങ്ങനെ ചെയ്യാം?

ഈ ചോദ്യത്തിൽ, ജനങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ വിഭജിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, മാത്രമേ ആത്മീയ അർത്ഥം വ്യായാമം പ്രാധാന്യം നൽകുക. ഇത് വിരലുകളുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനമാണെന്ന് മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്, ശരീരത്തിൽ energy ർജ്ജം വളരുന്നു.

വിരലുകളുടെ വിവിധ സ്ഥാനങ്ങൾ കാരണം, അടയ്ക്കൽ സംഭവിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ, ention ർജ്ജ ചാനലുകളുടെ പ്രകാശനം. സമ്പ്രദായത്തിന്റെ നടപ്പാക്കലിന് മുകളിലുള്ള അവയവങ്ങളുടെ ഈന്തപ്പനകളിലും വിരലുകളിലും സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ബയോളജിക്കൽ സജീവ പോയിന്റുകളെ സ്വാധീനിക്കുന്നു.

അതേസമയം ഓരോ വിരലിനും പ്രത്യേക energy ർജ്ജം ലഭിക്കുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു:

• സൂചിക - അറിവിന്റെ മേഖലയ്ക്കും ജ്ഞാനം, സ്വന്തം ശക്തിയിൽ വിശ്വാസം എന്നീ മേഖലകൾക്കും കാരണമാകുന്നു;
• മധ്യ - ക്ഷമയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട, അവരുടെ വികാരങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കാനുള്ള കഴിവ്;
• പേരിടാത്തത് ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ചൈതന്യത്തിന്റെയും മേഖലയാണ്;
• മൈസിനറ്റ് - സൃഷ്ടിപരമായ energy ർജ്ജം നൽകുന്നത്, നിസ്സാരകാര്യങ്ങളിൽ പോലും മനോഹരമായി ശ്രദ്ധിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു;
• വലുത് - അർഥം, ഇച്ഛാശക്തി, യുക്തി എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

മറ്റൊരു സിദ്ധാന്തം ഈ രീതികൾ ഓരോ വിരലും, ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ മേഖലകളും അവയവങ്ങളുടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളും തമ്മിലുള്ള റിഫ്ലെക്സ് ലിങ്കിൽ നിന്ന് പിന്തിരിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് വാദിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, തള്ളവിരലിന്റെ മുകളിലെ ഫലാംഗിന്റെ പ്രദേശം തലയുടെ "പ്രൊജക്ഷൻ" ആണ്. പേരില്ലാത്തതും നടുന്നതുമായ നുറുങ്ങുകൾ വലതുവശത്ത് വലത്തോട്ടും ഇടത്തോട്ടി അവശേഷിക്കുന്നു. സൂചിക വിരലുകളുള്ള ചെറിയ വിരൽ വലതുഭാഗവും ഇടതുകയുമുള്ള കൈകളെയും ബാധിക്കുന്നു.

ഒരു തിരിച്ചുവരവ് പതിവായി വധിക്കുന്നത് വളരെ അത്ഭുതകരമായ മാറ്റങ്ങളും ശരീരത്തിലെ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകളും പ്രകോപിപ്പിക്കും:

1. സന്തോഷകരവും വിജയകരവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ആവശ്യമുള്ള energy ർജ്ജം അവർ റിലീസ് ചെയ്യുന്നു.
2. ഇല്ലാത്ത ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ നിരവധി പാത്തോളജികൾ അതിശയിപ്പിക്കാൻ അവർ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, രോഗവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന സ്പെക്ട്രം വളരെ വിപുലമാണ്: ചെവിയിൽ ഒരു വേദനയോടെ, ഒരു സ്ട്രോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയാഘാതത്തോടെ അവസാനിക്കുന്നു.
3. വ്യക്തിയുടെ ശാരീരികവും ബ ual ദ്ധികവും ധാർമ്മികവുമായ വശങ്ങളാൽ energy ർജ്ജ രീതികൾ രൂപപ്പെടുന്നു.
4. തൊഴിലില്ലാത്ത ഒരു നിരയുടെ തൊഴിൽ മണിക്കൂറിൽ അധിനിവേശ സമയങ്ങളിൽ സന്തുലിതമാക്കാൻ തികച്ചും ജ്ഞാനമുള്ളവരാണ്, മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രവർത്തനം വെറും രണ്ട് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ആരംഭിക്കുന്നു.
5. വ്യവസ്ഥാപിതമായി പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുന്നു, ഉറക്കമില്ലായ്മ, സന്ധിവാതം, അമ്നീഷ്യ എന്നിവയെ ശരിക്കും ഇല്ലാതാക്കുക.
6. കൂടാതെ, പ്രയോഗങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയെ ശരീരത്തിൽ തെറ്റായ, വിനാശകരമായ ഇൻസ്റ്റാളേഷനുകൾ പുന ons പരിശോധിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഭക്തിയുടെയും സൗഹൃദത്തിന്റെയും വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.
7. ബഹിരാകാശത്തെ energy ർജ്ജം ചുരുട്ടാൻ വിവേകശ്വർഗ്ഗങ്ങൾ കുണ്ഡലിനി യോഗ പ്രയോഗിക്കുന്നു.

ശരിയായ ജ്ഞാനികളുടെ ശരിയായ വധശിക്ഷ

പല പുതുമുഖങ്ങളും ഒരു വലിയ തെറ്റ് ചെയ്യുന്നു - കഴിയുന്നത്ര വ്യായാമങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര പഠിക്കാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. സമാനമായ ഒരു സമീപനം തെറ്റാണ്: പരിചയസമ്പന്നരായ പ്രൊഫഷണലുകൾ ഉടനടി ഒരു വലിയ അളവിലുള്ള വിവേകപൂർവ്വം പഠിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ഒരു പരിശീലനം (പരമാവധി മൂന്ന്) കൂടുതൽ ശരിയായി മനസ്സിലാക്കുക, അവളെ ശ്രദ്ധിക്കുക, തുടർന്ന് മറ്റെല്ലാവർക്കും സ്വീകരിക്കുക.

ആദ്യം വ്യായാമങ്ങൾ മൂന്നാഴ്ചത്തേക്ക് ആവർത്തിക്കുക. വിരലുകളുടെ യോഗയുടെ ഫലം കുറച്ച് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ശ്രദ്ധേയമാകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ദിവസത്തിൽ മൂന്നു പ്രാവശ്യം പരിശീലിച്ചു: രാവിലെ, വൈകുന്നേരവും ഉച്ചയ്ക്ക്.

യാത്രയിൽ പോലും നിങ്ങൾക്ക് ഇരിക്കാനും നുണയായി പരിശീലിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ കൈകളിലെ ഏതെങ്കിലും ആഭരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, സ്വയം പൂർണ്ണമായും ശാന്തമായ വൈകാരികമായി അവസ്ഥ നൽകുക.

ഒരു കോമ്പിനേഷൻ നടപ്പിലാക്കുന്നതിന്റെ കാലാവധി രണ്ട് മുതൽ അഞ്ച് മിനിറ്റ് വരെ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. അതിനുശേഷം, ഒരു മിനിറ്റ് താൽക്കാലികമായി നിർത്തിവച്ചിരിക്കുന്നു. ജ്ഞാനികളെ യോഗയുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ അനുവാദമുണ്ട്, അവയെ താമര സ്ഥാനത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ചില യോഗാൻ അസനാസിൽ ഉണ്ടാക്കുക. ഇഫക്റ്റ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ആചാരത്തിനായി അരോമാതെറി സെഷനുകൾ ചേർക്കുക.

വിരലുകൾക്കുള്ള energy ർജ്ജ വ്യായാമങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ്. ഇക്കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരു സമ്പൂർണ്ണ സമയമാണെങ്കിലും മുമ്പ് ആത്മീയ ആചാരങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിലും അവർക്ക് ഒരു പ്രവൃത്തി ഉണ്ടാകും.

ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ബുദ്ധിപരമായ ഉദാഹരണങ്ങൾ

ജീവിതത്തെ മികച്ച ദിശയിലേക്ക് മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന വ്യായാമ ഓപ്ഷനുകളുമായി സ്വയം പരിചയപ്പെടുത്താൻ ഞാൻ ഇപ്പോൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഓപ്ഷൻ 1. പ്രതിസന്ധി പൂർത്തിയാക്കാൻ, ശക്തി നേടുന്നതിന്

മനുഷ്യത്മാവ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഈ സമ്പ്രദായം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, "ഇന്നർ വടി", ഹരിസ്, ആറാം സെൽവ് മൂർച്ച കൂട്ടുന്നു. കൂടാതെ, സാമ്പത്തിക പോക്കറ്റിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കാൻ "ബ്ലാക്ക് സ്ട്രിപ്പ്" സുരക്ഷിതമായി പൂർത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന വിജയത്തിന്റെ energy ർജ്ജം ഇത് സൃഷ്ടിക്കുന്നു. പരിശീലകന്റെ പരിശീലനത്തിന് സമൃദ്ധിയും ഭ material തിക ആനുകൂല്യങ്ങളും ആകർഷിക്കുന്നു.

ഈ ജ്ഞാനത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ നിങ്ങൾ സ്വപ്നങ്ങളിൽ യഥാർത്ഥ പരിഹാരങ്ങൾ സ്വപ്നങ്ങളിൽ യഥാർത്ഥ പരിഹാരങ്ങൾ വരാം, മാത്രമല്ല, അവസരങ്ങളുടെ കണ്ണുള്ള ലിഖിതങ്ങളുടെ രൂപത്തിലും, റേഡിയോയിൽ കേട്ട ഗാനങ്ങളുടെ വരികൾ, അങ്ങനെ. നിങ്ങളുടെ അവബോധത്തെ വിശ്വസിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അവൾ തീർച്ചയായും പരാജയപ്പെടും.

എങ്ങിനെ:

1. കൈകൾ മടക്കി നെഞ്ചിൽ ഇടുക.
2. കണ്ണുകൾ മൂടി, ശ്വസനം മന്ദഗതിയിലാകണം.
3. നിങ്ങളുടെ സോളാർ പ്ലെക്സസിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതശക്തികളുടെ ശക്തമായ ഉറവിടം അവിടെ കണ്ടെത്തുന്നത് ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക.
4. പ്രതിസന്ധിയെ മറികടക്കാൻ ആവശ്യമായ ആന്തരിക ശക്തികളെ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള ലക്ഷ്യം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ സൃഷ്ടിക്കുക.
5. മൂന്ന് മുതൽ അഞ്ച് മിനിറ്റ് വരെ നിർദ്ദിഷ്ട സ്ഥാനത്ത് തുടരുക.

ഈ പരിശീലനം വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ അതിന്റെ ഉപയോഗം മൂന്ന് ദിവസമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വധശിക്ഷ നടപ്പാക്കുന്ന സമയം രാവിലെ, എന്നാൽ കണ്ടീഷൻ ഉണരുക മാത്രമല്ല, ഇതിനകം ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് മാറാൻ സമയമുണ്ട്.

ഓപ്ഷൻ 2. അടിയന്തിര ഫിനാൻസ് ആകർഷണം

നിങ്ങൾ കടുത്ത ആവശ്യം അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ ധനകാര്യങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാൻ മ്യൂസുകൾ അനുവദിക്കും. പണത്തിനായുള്ള ഒരു സ to ജന്യ പാത തുറക്കുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

എങ്ങിനെ:

1. സോളാർ പ്ലെക്സസിലെ ഫോട്ടോയിലെന്നപോലെ വിരലുകൾ ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.
2. കണ്പോളകൾ മൂടിയിരിക്കുന്നു, സോളാർ പ്ലെക്സസിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ഒരു മഹത്തായ ഒരു പ്രവാഹത്തിന്റെ ദൃശ്യവൽക്കരണം.
3. ആവശ്യമുള്ള തുക ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ ലഭിക്കുന്നതിന് വ്യക്തമായ ഉദ്ദേശ്യം രൂപം കൊള്ളുന്നു.
4. നിർദ്ദിഷ്ട സ്ഥാനത്ത് കുറച്ച് മിനിറ്റ് അവശേഷിക്കുന്നു.
5. ഒരു ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ബുദ്ധിമാനായ ഒരു ദിവസം രണ്ട് തവണ ആവർത്തിക്കുക, എന്നാൽ പരിശീലകർക്കിടയിൽ കുറഞ്ഞത് നാല് മണിക്കൂർ ഇടവേളകളുണ്ട്.

കുറിപ്പ്! ധനകാര്യത്തിലെ നിശിത ആവശ്യമുള്ള കേസുകളിൽ മാത്രമേ ഈ ഓപ്ഷൻ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ, പക്ഷേ തുടർച്ചയായ ഒരു ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ.

ഓപ്ഷൻ 3. വോൾട്ടേജ് ഇല്ലാതാക്കുക, നെഗറ്റീവ് പുന reset സജ്ജമാക്കുക ("കെഷീപൻ മുദ്ര")

അടിഞ്ഞുകൂടിയ നെഗറ്റീവ് ഒഴിവാക്കാൻ മുദ്ര നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. പുതിയതും പോസിറ്റീവ് energy ർജ്ജവും നിറയ്ക്കുന്നു, ഒരു സ്വരത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പകർച്ചവ്യാധി പാതിലന്തങ്ങൾ, ശ്വാസം മുട്ടൽ, കുറഞ്ഞ പ്രതിരോധശേഷി, അധിക ഭാരം എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യത്തിലും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകും

എങ്ങിനെ:

1. ഫോട്ടോ ഷോകളായി വിരലുകൾ മടക്കിക്കളയുന്നു. കൈകൾക്കിടയിൽ അൽപ്പം ശൂന്യമായ ഇടമുണ്ടെന്ന് ഇത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു സിറ്റിംഗ് സ്ഥാനത്ത് മാന്ത്രികൻ നിർവഹിച്ചാൽ, സൂചിക വിരലുകളുടെ ദിശ തറയിലേക്ക് തറയിലേക്ക് പോകണം. ലിജിയാക്ക് ആണെങ്കിൽ - കാലുകളിലേക്ക്.
2. റിസർവോയറിൽ ഞങ്ങളെ കല്ലിൽ ഞെരുക്കുന്നതുപോലെ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക. മന്ദഗതിയിലുള്ള ശ്വാസം, എക്സ്ഹോസിംഗ് എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുക, ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് വിയർപ്പ് എങ്ങനെയെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. പരിശീലനത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ, മാനസിക മണക്കുക, സൂര്യന്റെ മനസ്സിൽ സൂര്യന്റെ കിരണങ്ങളിൽ "ബാസ്കീംഗ്".
3. ഈ വ്യായാമത്തിന്റെ പ്രകടനം ഏഴ് പതിനഞ്ച് ശ്വസനത്തിൽ കൂടരുത്. കൈയുടെ അവസാനത്തിൽ, ആന്തരികഭാഗം അവരുടെ കാൽക്കൽ ഇരിക്കേണ്ടതിന്നു സൂചന ധരിക്കുക.

ഓപ്ഷൻ 4. "സ്വർഗ്ഗീയ ക്ഷേത്രത്തിന്റെ ഗോവണി", വിഷാദം ഇല്ലാതാക്കുന്നു

പ്രകടനം:

1. മുമ്പത്തെ കേസുകളിലെ അതേ രീതിയിൽ കൈകൾ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു.
2. ഇടത് കൈയുടെ വിരലിപ്പുകളുടെ നുറുങ്ങുകൾ വിരലുകളുടെ നുറുങ്ങുകൾ ശരിയാണ്. വലതു കൈ (കൂടുതൽ കൃത്യമായി വിരലുകൾ) ചുവടെ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത് പ്രധാനമാണ്.
3. രണ്ടു കൈകളുടെയും ദരിദ്രർ നേരെയായി തുടരുന്നു, മുകളിലത്തെ കയറുന്നു.
4. വധശിക്ഷയ്ക്കിടെ, വിഷമിക്കേണ്ട.

ഓപ്ഷൻ 5 "ഹാക്ക്നി", മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുക

നടപ്പാക്കൽ പ്രക്രിയ:

1. അതേ, രണ്ടാമത്തെ കൈയുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, അതുവഴി റിംഗ് വലിയ വിരലുകളിൽ നിന്നും ബാക്കിയുള്ളവരിൽ നിന്നും ഒരു ത്രികോണം.

തലച്ചോറിന്റെ രണ്ട് അർദ്ധഗോളങ്ങളാൽ ഈ രീതിക്ക് യോജിച്ചതാണ്, ഏകാഗ്രതയും മെമ്മറിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

ഓപ്ഷൻ 6. "ലോസ്" പോസിറ്റീവ് നൽകുന്നു

മറ്റൊരു പ്രാക്ടീസ് നാമം "സന്തോഷത്തിന്റെ മുദ്ര" എന്നാണ്.

പ്രകടനം:

1. കൈകൾ നെഞ്ച് തലത്തിൽ ഇടുന്നു.
2. ഈന്തപ്പനകളുടെ അടിഭാഗത്തും വിരലുകളുടെ തലയിണയിലും (ലോട്ടസ് പുഷ്പത്തിലുമുള്ള സാമ്യത്താൽ) സ്പർശിക്കുന്ന ഒരു രീതിയിൽ ബ്രഷുകൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു (താമരപ്പൂവിന്റെ പുഷ്പത്തിനൊപ്പം സമാനതകൾ).
3. അതിനുശേഷം, "ബോട്ടൺ" വെളിപ്പെടുത്തി, പക്ഷേ ചെറിയ വിരലുകൾക്കും തൊട്ടുകിലിന്റെ ലാറ്ററൽ വശം ഒരുമിച്ച് സംഭവിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
4. "പുഷ്പം" അടയ്ക്കുന്നതിലൂടെ എല്ലാ വിരലുകളുടെ നുറുങ്ങുകളും പതുക്കെ സംയോജിപ്പിക്കുക.
5. കുറച്ച് ആവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക.

ഓപ്ഷൻ 7. "ഭൂമിയുടെ മുദ്ര" "സൈക്കോ-വൈകാരിക അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

പ്രകടനം:

1. പേരില്ലാത്തതും രണ്ടു കൈകളുടെയും നുറുങ്ങുകൾ പരസ്പരം സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, ഒരു നേരിയ മർദ്ദം ഉണ്ടായിരിക്കണം.
2. മറ്റ് വിരലുകൾ നേരെയാക്കുന്നു. ഉടനടി രണ്ട് കൈകൾ ഉണ്ടാക്കുക.

മർദാവ്, ഭ്രമേച്ഛൻ അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ദീർഘവൃത്താകൃതിയിലുള്ള ഫലങ്ങൾ എന്നിവയാൽ ഭൂമിയുടെ മുദ്ര. ഇത് പതിവായി പരിശീലിച്ചാൽ, ആന്തരിക ഐക്യം ഏറ്റെടുക്കുന്നതിനും ആത്മാഭിമാനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സംഭാവന നൽകുന്നു.

ഓപ്ഷൻ 8. "ജീവിതത്തിന്റെ മയങ്ങുക", ലൈഫ് ടോൺ ഉയർത്തുന്നു

ഈ പരിശീലനം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, energy ർജ്ജ സാധ്യത പുന oring സ്ഥാപിക്കുന്നതിനാണ്. മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രവർത്തന ശേഷിയെ അവർ അനുകൂലമായി ബാധിക്കുന്നു, ഒരു പരിശീലകനെ കൂടുതൽ നിലനിൽക്കുന്നു, ദൃശ്യപരമായ അക്വിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അവസാന സ്വത്ത് നേത്രരോഗങ്ങളുടെ തെറാപ്പിയിൽ വിജയിക്കുന്നു.

ഈ സേനയുടെ അഭാവം നേരിട്ടവർക്ക് വേഗത്തിൽ തളർന്നുപോകുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. തിളക്കമുള്ള സ്ക്രീനിനായി ദീർഘനേരം ജോലി ചെയ്യാൻ അവൾ സഹായിക്കും, അങ്കി കനത്ത ലോഡിന് സാധ്യതയുണ്ട്.

നടപ്പാക്കൽ പ്രക്രിയ:

1. പേരിടാത്ത, വലിയ വിരലുകളുടെയും ഓരോ കൈകളുടെയും ചെറിയ വിരലുകൾ സംയോജിപ്പിക്കുക.
2. ഇൻഡെക്സിംഗും മധ്യ വിരലുകളും നേരെയാക്കുന്നു.
3. ഈ പരിശീലനത്തിൽ, രണ്ട് കൈകൊണ്ട് ആംഗ്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ഒരേ സമയം ആവശ്യമാണ്.

തീർച്ചയായും, മിനിക്കിനായുള്ള മിനി-യോഗയിൽ മുകളിലെ അവയവങ്ങളുടെ ശാന്തമായ സ്ഥാനം ഉൾപ്പെടുന്നു. വിരലുകൾ മുറിക്കരുത്, അവയിൽ ഞെരുക്കപ്പെടരുത്.

ഓപ്ഷൻ 9. മുദ്ര "കടലാമ" ആരോഗ്യം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു

പ്രകടനം:

1. ഇടത് കൈയുടെ വിരലുകൊണ്ട് വലതു കൈയുടെ വിരലുകൾ ലോക്കിൽ മടക്കിക്കളയുക.
2. പെരുവിരലും ആദ്യവും, രണ്ടാമത്തെ കൈ വശങ്ങളിൽ സമ്പർക്കം പുലർത്തണം.
3. വിരലുകൾ അടയ്ക്കുന്ന പ്രക്രിയ കൈകൊണ്ട് കടന്നുപോകുന്ന എല്ലാ energy ർജ്ജ മെറിഡിയന്റെയും അടിത്തറയെ മറികടക്കുന്നു, അടച്ച സർക്കിൾ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു. ശരീര നിർമാതാവിന്റെ നഷ്ടം അത്തരമൊരു സ്ഥാനം തടഞ്ഞു.

നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും നഷ്ടമായതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, വേഗത്തിൽ ക്ഷീണിതനാകുകയോ ഹൃദയമോ, വാസ്കുലർ രോഗങ്ങൾ നടത്തുകയോ ചെയ്താൽ ഒരു വ്യായാമം ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ അത്ഭുതകരമായ പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ ബുദ്ധിപൂർവ്വം ജീവിതത്തിന് ഗുരുവിശ്വാസമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ആകർഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ ഒരു കോൺക്രീറ്റ് ഗോളിക്കപരത്തിലേർപ്പെടുന്നതിനുമുമ്പ് പരിശീലനം ബോധവാന്മാരാകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് - നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്, അതിന്റെ ഫലമനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ഈ ശുപാർശകളെല്ലാം അനുസൃതമായി, പതിവായി, ശുദ്ധമായ ചിന്തകളുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്ര ജീവിത മാറ്റത്തെ മാറ്റുന്നതാണെന്ന് ബുദ്ധിമാന്മാർ.

അത്ഭുതകരമായ തിരിച്ചുവരവിന്റെ കൂടുതൽ ഉദാഹരണങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ഇനിപ്പറയുന്ന വീഡിയോ കാണാൻ ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഫൂട്ടേജ്: