ഉറക്കത്തിനുള്ള സായാഹ്ന പ്രാർത്ഥനകൾ വരുന്നു: വാചകം, എങ്ങനെ ശരിയായി വായിക്കാം

ഉറക്കസമയം മുമ്പ് കർത്താവിനോട് പ്രാർത്ഥിക്കാൻ ഞാൻ ദിവസവും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ മതത്തിൽ ചേർന്നാൽ, ബാധകമായത് എങ്ങനെ ശരിയായി സ്വീകരിക്കാമെന്ന് ഞാൻ വിശദമായി നിങ്ങളോട് പറയും.

പ്രാർത്ഥനയുടെ പ്രാധാന്യം

ഒരുപക്ഷേ, കഠിനാധ്വാന ദിനത്തിന് ശേഷം വിശ്രമം സംഭവിക്കുമ്പോൾ വൈകുന്നേരം ഒരു പ്രത്യേക കാലഘട്ടമാണെന്ന് എല്ലാവരും സമ്മതിക്കും, ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു പൂർണ്ണ അവധിക്കാലത്തേക്ക് വീഴാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, വൈകുന്നേരം, അന്ത്യദിനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ സംഗ്രഹിച്ചിരിക്കുന്നു, ഒപ്പം വരാനിരിക്കാനാണ് പദ്ധതികൾ നിർമ്മിക്കുന്നത്. മറ്റെല്ലാ ക്ലാസുകൾക്കും പുറമേ, പ്രാർത്ഥനയ്ക്കായി ഉറക്കസമയം മുമ്പ് അനുവദിക്കുന്നതിന് സമയം അനുവദിക്കാൻ കഴിയണം.

ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാത്തിരിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക - എല്ലാ രാശിചിഹ്നങ്ങളുമായി ഇന്ന് ഒരു ജാതകം

രാത്രിയിലെ ആത്മീയ രീതികൾ നമ്മുടെ ബോധം, ആത്മാവ് എന്നിവയെ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം ഈ കാലയളവിൽ ഞങ്ങളുടെ അഭൂതപൂർവമായ മനസ്സ് ഉറക്കത്തിന് തയ്യാറാകുന്നു, അത് സർവശക്തന്റെ ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടാത്ത വിശ്വാസത്തെപ്പോലെ ആളുകളുമായി ഇടപെടുന്നു . ഉറക്കത്തിനായുള്ള പ്രാർത്ഥന നിർബന്ധപൂർണ്ണമായ ഒരു ആചാരമായിരിക്കണം, കാരണം അത് ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കും, അവരുടെ ആന്തരിക ലോകക്ഷം അനുഭവിക്കുകയും അതിനെ യോജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഉറക്കസമയം, ഒരു പ്രാർത്ഥനയ്ക്ക് എന്ത് ശക്തിയാണ് ഉച്ചരിക്കുന്നത്

ഏതെങ്കിലും ഓർത്തഡോക്സ് പ്രാർത്ഥനയ്ക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ശക്തിയുണ്ട്, അത് ശരിയായി വായിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. വാക്കുകൾ ആത്മാവിന്റെ ആഴത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോയാൽ, അത് വ്യക്തവും ആത്മാർത്ഥവുമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങളാൽ മാത്രമേ അവരെ പിന്തുണയ്ക്കൂ, അതിലും ജീവിതം മാറ്റുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ടായിരിക്കാം, പക്ഷേ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെല്ലാം നടപ്പിലാക്കും നിങ്ങൾക്കുള്ള ഏറ്റവും അത്ഭുതകരമായ മാർഗം.

ഉറക്കസമയം മുന്നിൽ ഉച്ചരിച്ച പ്രാർത്ഥന ആത്മീയതയുടെ വികാസത്തിന് വളരെ ശക്തമായ ഒരു ഉപകരണമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, വൈകുന്നേരം, വൈകുന്നേരം പവിത്രമായ പാഠങ്ങൾ വായിക്കുമ്പോൾ, തലച്ചോറ് അത് ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, അത് അമ്യൂണിൻ ചിന്തകളുടെ ശൂന്യമായ സ്ക്രോളിംഗ് മാത്രമല്ല, ആ ദൈവിക വാക്കുകളുടെ ഉറപ്പ് മാത്രമല്ല തൊട്ടുമുമ്പ് KNU- ന് തൊട്ടുമുമ്പ്.

ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ പോലും പ്രാർത്ഥന മനസ്സിനെയും ബോവിനെയും സുഖപ്പെടുത്തും. തീർച്ചയായും, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ തികച്ചും വ്യത്യസ്ത മാനസികാവസ്ഥയിൽ ഉണരും, നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ കഷ്ടതകളും ഗാർഹിക പ്രശ്നങ്ങളും നേടാൻ കഴിയില്ല. ഉറക്കസമയം അരമണിക്കൂറിനു മുമ്പ് ചെലവഴിച്ചപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് (അപൂർവമായ, ശാന്തമായ ഉറക്കം) ആത്മാക്കൾ (ഡിവിഷൻ പ്രൊവിഷനിലുള്ള വിശ്വാസത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കും) നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

നിരവധി വായനക്കാരെ അപേക്ഷിച്ച്, ഒരു സ്മാർട്ട്ഫോണിനായി "ഓർത്തഡോക്സ് കലണ്ടർ" ഒരു അപേക്ഷ ഞങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ നിങ്ങൾക്ക് നിലവിലെ ദിവസത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കും: അവധിദിനങ്ങൾ, പോസ്റ്റുകൾ, അനുസ്മരണ ദിനങ്ങൾ, പ്രാർത്ഥനകൾ, ഉപമകൾ.

ഡൗൺലോഡുചെയ്യുക: ഓർത്തഡോക്സ് കലണ്ടർ 2020 (Android- ൽ ലഭ്യമാണ്)

രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും നിയമങ്ങൾ പതിവായി വായിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഉയർന്ന ആത്മീയതയ്ക്കും വിശുദ്ധിയിലേക്കും എല്ലാ വിശുദ്ധരും അവയുടെ വഴി ആരംഭിച്ചു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ആത്മാവിനെ സുഖപ്പെടുത്താനുമുള്ള ഈ അവസരം അവഗണിക്കരുത്.

പ്രാർത്ഥനയുടെ സായാഹ്ന ഭരണം എങ്ങനെ സഹായിക്കും

സായാഹ്ന പ്രാർത്ഥന എല്ലാ വൈകുന്നേരവും വായിക്കണം, എന്നാൽ ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ജീവിതത്തിൽ വൈകുന്നേരം ഭരണം എന്നത്തേക്കാളും കൂടുതൽ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ അത്തരം കാലഘട്ടങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകാം.

അതിനാൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന കേസുകളിൽ ആവശ്യമായ ഉറക്കസമയം മുമ്പ് പ്രാർത്ഥനകൾ വായിക്കുക:

• നിങ്ങൾ വളരെ മോശമായി ഉറങ്ങുന്നു, പേടിസ്വമര സ്വപ്നങ്ങൾ നിരന്തരം വെടിവയ്ക്കുകയാണ്, നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ വളരെയധികം സംസാരിക്കുന്നുവെന്ന് ബന്ധുക്കൾ പറയുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ വിശ്രമിക്കാത്ത അടയാളങ്ങളും തലച്ചോറും പെട്ടെന്നുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ തുടരുന്നു, മാത്രമല്ല, നല്ല ദിശയിലല്ല.
• നിങ്ങൾ ഉണർന്ന് ഉണർന്നതിനു തൊട്ടുപിന്നാലെ, നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം, തകർക്കുക, നിസ്സംഗത. തീർച്ചയായും, ഒരു നീണ്ട വ്യക്തിക്ക് അവന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷമില്ലാതെ കഴിയില്ല. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു സാധാരണ വിശ്രമം പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഇത് ഉടൻ തന്നെ വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. അതിനാൽ, വൈകുന്നേരം ആത്മീയ യാഥാസ്ഥിതിക പരിശീലനങ്ങൾ എത്രയും വേഗം മുറുകെപ്പിടിക്കരുത്.
• ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്ന് അസുഖകരമായ എപ്പിസോഡുകളുടെ തലയിലേക്ക് ഇരുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു ശീലമുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ ഭാവി ജീവിതത്തിന്റെ നെഗറ്റീവ് ചിത്രങ്ങളുടെ ഭാവനയിൽ പറുക്കെടുക്കുക. ഈ പാഠം ഉപദ്രവമൊഴിയല്ലാതെ ഒന്നും കൊണ്ടുവരില്ല, അതിനാൽ പ്രാർത്ഥിക്കാൻ ഒരു ശീലത്തിനായി അത് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കരുത്. താമസിയാതെ, അവർ വളരെ ശാന്തവും സമതുലിതവുമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും, ജീവിതകാലം കൂടുതൽ സന്തോഷിക്കാൻ തുടങ്ങി.
• നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു കാലഘട്ടവും നിങ്ങൾ നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദമുള്ള അവസ്ഥയിലാണ്. ഉറക്കസമയം മുമ്പുള്ള പ്രാർത്ഥന ഭയങ്ങളിൽ നിന്നും അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്നും ബോധം വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കും, അത് ശരീരത്തെ വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കും, കൂടാതെ വിശ്രമം വികലമാകും.

പ്രാർത്ഥന സായാഹ്നത്തിനായി സർവ്വശക്തനോട് കർത്താവിനെ ബന്ധപ്പെടേണ്ടത് എങ്ങനെ ആവശ്യമാണ്

നിങ്ങൾക്ക് കർത്താവിനോട് അഭ്യർത്ഥിക്കുന്ന വാചകം നിങ്ങൾക്കായി സൃഷ്ടിക്കുകയും അത് നിങ്ങൾക്കായി സൗകര്യപ്രദമാകുന്നതുപോലെ ഉച്ചരിക്കുക. അതേസമയം നിങ്ങൾക്ക് ചില പിശകുകൾ പ്രവേശിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ശ്രമങ്ങളെയും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യാം. തെളിയിക്കപ്പെട്ട പാത പിന്തുടരുന്നതും പുരോഹിതന്മാരുടെ ശുപാർശകളുമായി പാലിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.

അടുത്തതായി, സായാഹ്ന പ്രാർത്ഥനയെ ഏറ്റവും കാര്യക്ഷമവും ശരിയും നടത്താൻ സഹായിക്കുന്ന അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ ഞങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്തും:

• ഒരു ദിവസം ഒഴിവാക്കരുത്. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം, മൂത്രവും കഠിനാധ്വാനിയും വിശ്വാസത്തിന്റെ കോട്ടയ്ക്കും മതത്തിന്റെ പ്രതിബദ്ധതയ്ക്കും കാണിക്കും. പ്രാർത്ഥന വേദനാജനകമായ ഒരു ബാധ്യതയല്ല, മാത്രമല്ല ഏകദിനത്തിന്റെ അനുഗ്രഹ ure മായമായുള്ളത് നിങ്ങൾ സ്വയം ക്രമീകരിക്കണം. ഇക്കാര്യത്തിൽ റെഗുലറി വിജയത്തിന്റെ ഉറപ്പ് മാത്രമല്ല, ശക്തമായ ഉറക്കത്തിന്റെ ഉറപ്പ്, മികച്ച ക്ഷേമം, ആത്മീയ വികസനം എന്നിവയുടെ ഉറപ്പ്.
• സുഖപ്രദമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക. എല്ലാറ്റിനും, നിങ്ങൾ ദൈവവുമായി മാത്രം ആശയവിനിമയം നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധ തിരിക്കാൻ വളരെ അഭികാമ്യമല്ല. സ്വീഡ് ലൈറ്റ്, ചർച്ച് മെഴുകുതിരികളും ധൂപം കാട്ടുകളും ഉണ്ടാക്കുക. ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരും ആശ്വാസവും വിശ്രമവും നൽകണം.
• ഐക്കണിന് മുന്നിൽ തല കുനിഞ്ഞ് പ്രാർത്ഥിക്കുക. ആയിരം തവണ വാക്കുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന വളരെ ശക്തമായ ചിഹ്നമാണ് ഐക്കൺ. നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹത്തിനും വ്യക്തിപരമായ മുൻഗണനകൾക്കും മാത്രമേ അതിൽ ചിത്രീകരിക്കേണ്ടത്.
• ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും തയ്യാറാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി തയ്യാറാകുമ്പോൾ പവിത്രമായ പാഠങ്ങൾ വായിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക. പ്രാർത്ഥനയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും വീട്ടുജോലികൾ ചെയ്യാൻ പോകുംെങ്കിൽ, അതിന്റെ ഫലം ഇത്ര ശക്തനാകില്ല.
• തിരക്കുകൂട്ടരുതെന്ന് ശ്രമിക്കുക, പ്രാർത്ഥന അളവിൽ നിന്ന് എല്ലാ വരികളും വ്യക്തമായി വായിക്കുക. ഓരോ വാക്കിന്റെയും അർത്ഥം സാക്ഷാത്കരിക്കുക, അത് സ്വയം ഉചിതമായ ചിത്രങ്ങളും വികാരങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ശക്തിപ്പെടുത്തുക.
• നിങ്ങൾ വാചകം ഉച്ചത്തിൽ വായിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ അത് വളരെ ഉച്ചത്തിൽ പ്രകടിപ്പിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം തികച്ചും സാധാരണമായിരിക്കണം. നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിരക്കിന്റെ പ്രാർത്ഥന ഉച്ചരിക്കാൻ കഴിയും.
• ആദ്യം നിങ്ങൾക്ക് വായിക്കുമ്പോൾ പ്രാർത്ഥനയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വിശുദ്ധ പാഠങ്ങളുടെ ഓഡിറ്റ് കേൾക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.
• പള്ളി സ്ലാവോണിക് ഭാഷയിലെ പ്രാർത്ഥനയിൽ നിന്നുള്ള യഥാർത്ഥ പാഠങ്ങൾ വായിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് റഷ്യൻ ഭാഷയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്താം.
• തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു നേറ്റീവ് ക്രോസ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വിശുദ്ധ മുഖത്തിന്റെ പ്രതിച്ഛായയുള്ള ഒരു സ്ത്രീകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്ന് മറക്കരുത്. ഈ ചിഹ്നം നിങ്ങളുടെ കൃപയുടെ നിലയെ ശക്തിപ്പെടുത്തും, ആത്മീയ വികസനം ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

ഏതുതരം സെൽഡറും വിശുദ്ധനുമായി അവരുടെ പ്രാർത്ഥനകളുമായി ബന്ധപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്

നിങ്ങളുടെ അപേക്ഷയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആകാശവും വിശുദ്ധരും ബന്ധപ്പെടാം. ചിന്തകളുടെ അയയ്ക്കുന്നതും വിശുദ്ധിയുടെയും ആത്മാർത്ഥതയാണ് ഇവിടെ പ്രധാന കാര്യം. സർവശക്തനായ തന്റെ പുത്രനായ യേശുക്രിസ്തു, വാഴ്ത്തപ്പെട്ട കന്യക മറിയ അല്ലെങ്കിൽ പരിശുദ്ധാത്മാവ് എന്നീ കർത്താവിനു നേരിട്ട് പ്രാർത്ഥിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ചില ദിവ്യ രക്ഷാധികാരികളുണ്ട്, അവ സ്വയം ബന്ധപ്പെടാൻ പ്രത്യേകിച്ചും നല്ലതാണ്.

നിങ്ങളുടെ സായാഹ്ന ഭരണം അത്തരം ഗോഡ്രെക്കാരോട് നീക്കിവയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും:

• കസാൻ കന്യക മേരി;
• സെന്റ് സൈപ്രിയൻ;
• ഏറ്റവും വിശുദ്ധമായ ജസ്റ്റി.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ രക്ഷാധികാരി മാലാഖമാരെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത് - നമ്മുടെ ശക്തമായ അദൃശ്യമായ പ്രതിരോധക്കാരും രക്ഷിതാക്കളും. കഴിഞ്ഞ ദിവസത്തിനായി അവർ നൽകിയ എല്ലാ സഹായത്തിനും ഇത് വളരെ അനുകൂലമായി നന്ദി.

സായാഹ്ന ആത്മീയ സമ്പ്രദായത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകം - ഉയർന്ന സേനയ്ക്ക് നന്ദി

വൈകുന്നേരം, നന്ദി വാക്കുകൾ പ്രത്യേകിച്ച് ആവശ്യവും പ്രധാനവുമാണ്. നിങ്ങൾ ഞങ്ങളെ നോക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, കാരണം ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളെ നോക്കിക്കൊണ്ടിരുന്ന ദിവസം, അവർ നിരവധി ആകാശഗോളവും വിശുദ്ധന്മാരും ഞങ്ങളെ സഹായിച്ചു. തീർച്ചയായും, അവർക്ക് ഏറ്റവും നല്ല പ്രതിഫലം നിങ്ങളുടെ ആത്മാർത്ഥമായി നന്ദി പറയാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ. വൈകുന്നേരം ആശയവിനിമയത്തിൽ ഉയർന്ന ശക്തികളുമായി ഇത് അവഗണിക്കരുത്. രാവിലെയും ദിവസം മുഴുവൻ പ്രാർത്ഥനയിൽ താങ്ക്സ്ഗിവിംഗ് ആണെങ്കിൽ, ഇത് തീർച്ചയായും ആയിരിക്കണം.

ആത്മാവിനെയും മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും സുഖപ്പെടുത്താൻ നന്ദി പറയുന്ന വാക്കുകളുടെ ശക്തി ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുത്.

തീരുമാനം

• സ്ഥിരമായി വിജയത്തിന്റെ പ്രധാന താക്കോലാണ്. ഉറക്കസമയം മുമ്പ് പ്രാർത്ഥിക്കുന്നതിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു ശീലം ഞങ്ങൾക്കും നിങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലും വളരെ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിലൂടെ കാണും.
• സ്വയം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അവയുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ സുഖകരമാണ് (സർവ്വശക്തനോ നിർദ്ദിഷ്ട വിശുദ്ധരോടും നേരിട്ട് കർത്താവിന് നേരിട്ട്).
• നിങ്ങൾക്ക് മനോഹരമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക, കാരണം ഉറക്കസമയം മുമ്പ് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. വിശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, പക്ഷേ പ്രാർത്ഥന വായിക്കുമ്പോൾ ഏകാഗ്രത നഷ്ടപ്പെടരുത്. മെഴുകുതിരികൾ കത്തിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രയാസകരമായ ദിവസത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ വേദനിപ്പിക്കാനും അപേക്ഷയിലേക്ക് ട്യൂൺ ചെയ്യാനും കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, കുറച്ച് മിനിറ്റ് തീ നോക്കുക, ഒന്നിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
• ഐക്കണിന് മുമ്പായി പ്രാർത്ഥിക്കുക, ഇത് പ്രഖ്യാപിക്കുന്ന പുണ്യവാക്കുകളിൽ നിന്ന് വളരെയധികം സ്വാധീനം ചെലുത്തും, ഒപ്പം ആഴത്തിൽ പ്രക്രിയയിലേക്ക് മുക്തി ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കും.
• പ്രാർത്ഥനയ്ക്ക് തൊട്ടുപിന്നാലെ ഉറങ്ങാൻ പോകുക. ഗാർഹിക ജോലികൾ ചെയ്യാൻ ആത്മീയ പരിശീലനത്തിന് ശേഷം ആവശ്യമില്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങളുടെ ഫലം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും.