പുരുഷന്മാർക്കുള്ള മധ്യവയസ്ക പ്രതിസന്ധി: ഒരു സ്ത്രീക്ക് എന്ത് കഴിയും

ഒരു പുരുഷനിൽ നിന്നും മധ്യവയസ്ക പ്രതിസന്ധി സംഭവിക്കാം, ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഏറ്റവും ചെറിയ നഷ്ടം ഉപയോഗിച്ച് ഈ ഘട്ടത്തിലൂടെ പോകാൻ തിരഞ്ഞെടുത്തത് എന്താണെന്ന് അറിയാൻ കഴിയുന്നത് പ്രധാനമാണ്. എന്റെ സുഹൃത്തുക്കളിൽ, ഉദാഹരണങ്ങൾ ഞാൻ വളരെക്കാലം വിജയിച്ചു, മാത്രമല്ല. ഈ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ നിരീക്ഷണങ്ങളും ശുപാർശകളും നിങ്ങളുമായി പങ്കിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് മധ്യവയസ്കരായ പ്രതിസന്ധി ഉണ്ടാകുന്നത്

ഈ പ്രതിഭാസം നേരിട്ടവരിൽ നിന്ന് അനിവാര്യമായും ഉണ്ടാകുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ ഒന്നുതന്നെയാണ്. പ്രതിസന്ധിയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? "ശരാശരി" പ്രായത്തിൽ അദ്ദേഹം എന്തുകൊണ്ട് സംഭവിക്കും? അവനുമായി എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം?

ഈ കുപ്രസിദ്ധരായ പ്രതിസന്ധി നിങ്ങളുടെ ആളുകളിൽ എത്തിയിട്ടുണ്ടെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും ലളിതമായ അടയാളങ്ങൾ:

1. ജോലിയിൽ അദ്ദേഹം ഉൽപാദനക്ഷമത നീക്കുന്നു. നേരത്തെ അദ്ദേഹത്തിന് പകൽ ജോലി ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞുവെങ്കിൽ, ധാരാളം ജോലികൾ ചെയ്ത് നിർവഹിച്ചു, അത് ഏറ്റവും ആവശ്യമായ പ്രവർത്തനങ്ങളെ നേരിടാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
2. ജോലി ചെയ്യാനുള്ള ആഗ്രഹം അദ്ദേഹം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. നേരത്തെ അത് കത്തിക്കുകയും ചില ലക്ഷ്യങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും കുടുംബവും താൽപ്പര്യങ്ങളും ഇപ്പോൾ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തുവെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ പ്രചോദനം അപ്രത്യക്ഷമായി. ലക്ഷ്യങ്ങളില്ല. ചോദ്യങ്ങൾ ഉയർന്നുവരുന്നു: "ഇതെല്ലാം എല്ലാം എന്തുകൊണ്ട്?", "ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?", "ഈ വർഷങ്ങളിലെല്ലാം ഞാൻ എന്താണ് പ്രവർത്തിച്ചത്?"
3. അയാൾക്ക് കുത്തനെയുള്ള അപകർഷതാബോധവും അസംതൃപ്തിയും അതിന്റെ ഫലങ്ങളും ഉണ്ട്. സ്വയം വിമർശകരുടെയും സ്വയം ഡിവിഷനുകളുടെയും ഭരണം ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, അതുപോലെ തന്നെ ജീവിതത്തിലെ ആഗോള അസംതൃപ്തിയും, അവനാൽ അവരുടെ ചുറ്റുപാടുകളും.
4. ജീവിതത്തോടുള്ള നിഷേധാത്മക മനോഭാവം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു മുൻ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസി ഒരു അശുഭാപ്തിവിശ്വാസിയായി മാറുന്നു, ഒരു മനുഷ്യൻ നിരന്തരം പ്രവചിക്കുകയും വിജയത്തിൽ വിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാത്തിരിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക - എല്ലാ രാശിചിഹ്നങ്ങളുമായി ഇന്ന് ഒരു ജാതകം

നിരവധി വരിക്കാരുടെ അഭ്യർത്ഥനകൾ വഴി, ഒരു മൊബൈൽ ഫോണിനായി കൃത്യമായ ഒരു ജാതകം അപേക്ഷ ഞങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ നിങ്ങളുടെ രാശി ചിഹ്നത്തിനായി പ്രവചനങ്ങൾ വരും - നഷ്ടപ്പെടാൻ കഴിയില്ല!

ഡൗൺലോഡുചെയ്യുക: എല്ലാ ദിവസവും 2020 (Android- ൽ ലഭ്യമാണ്) ഹോവറസ്കോപ്പ് (Android- ൽ ലഭ്യമാണ്)

മധ്യവയസ്കരായ പ്രതിസന്ധിയുടെ കാരണങ്ങളാൽ, മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇപ്പോഴും വാദിക്കുകയും വ്യക്തമല്ലാത്ത അഭിപ്രായത്തിലേക്ക് വരാൻ കഴിയില്ല. ഈ ചോദ്യത്തിന് ഇതുവരെ ഉത്തരമില്ല. അതിനാൽ, പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ദിശയിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങേണ്ട കാരണങ്ങളാൽ അത് കുഴിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമല്ല. വ്യക്തമായ പ്രവർത്തന പദ്ധതി സൃഷ്ടിച്ച് ക്രമേണ ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക.

പ്രതിസന്ധിയിൽ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും

ഒരു മനുഷ്യൻ തന്നെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ ക്രമീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങൾക്ക് ഈ ശുപാർശകൾ പങ്കിടാൻ കഴിയും. ഒരുപക്ഷേ അത്തരമൊരു ലളിതമായ ഒരു ഘട്ടം പ്രവർത്തിക്കാൻ അവനെ നിർബന്ധിക്കുകയും എന്തെങ്കിലും മാറ്റാൻ എന്തെങ്കിലും മാറ്റം വരുത്തുകയും സ്വതന്ത്രമായി പുറത്തുകടക്കുകയും ചെയ്യും.

മധ്യവയസ്കരായ പ്രതിസന്ധിയെ മറികടക്കാൻ മൂന്ന് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങൾ:

1. ഇത് ഒരു താൽക്കാലിക ഘട്ടം മാത്രമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുക, അത് വേഗത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീടുള്ള അന്ത്യം. അസംതൃപ്തി തോന്നുന്നു, ശക്തിയുടെ തകർച്ചയും നെഗറ്റീവ് സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ ഇരിക്കലും സാധാരണമാണ്. അവയിൽ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ അടക്കം ചെയ്യാതിരിക്കുക മാത്രമല്ല, പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സമയം നൽകാതിരിക്കുക എന്നത് പ്രധാനമാണ്.
2. പ്രതിസന്ധിയെ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു കോച്ച്, കോച്ച് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അധികാരം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക, അത് വിജയത്തിനും പ്രവർത്തനത്തിനും പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നല്ല മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞനും റഫർ ചെയ്യാം.
3. ജീവിതത്തിൽ അത് കൃത്യമായി യോജിക്കാത്തത് കൃത്യമായി വിശകലനം ചെയ്യുക, പ്രതീക്ഷകൾ, ആവശ്യങ്ങൾ കൈമാറുക എന്നിവ വിശകലനം ചെയ്യുക. സാധ്യതകൾ കണക്കാക്കുകയും പ്രതിസന്ധി സംസ്ഥാനത്ത് നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ ഒരു തന്ത്രപരമായ പദ്ധതി വരയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക.

കൂടാതെ 6 നിങ്ങളുടെ മനുഷ്യനുമായി പങ്കിടാൻ കഴിയുന്ന 6 പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന ഉപദേശം:

1. "വൈകി" ഒരിക്കലും സംഭവിക്കില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. ജീവിതത്തിൽ ഭൂരിഭാഗവും ജീവിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സ്വപ്നങ്ങൾ സ്വപ്നങ്ങളിൽ തുടർന്നു, അത് തത്ത്വത്തിൽ ശ്രദ്ധയില്ലാത്തവരാണെന്നല്ല. വിജയിക്കാനും നടപ്പാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ധാരാളം സമയമുണ്ട്. പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.
2. നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകളും ജീവിത തത്വങ്ങളും കാലക്രമേണ മാറുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. മിക്കപ്പോഴും ഇത് പുന ruct സംഘടനയാണ്, പ്രതിസന്ധിയുടെ കാരണമായി മാറുന്നു. ഇതിനകം അർത്ഥമില്ലാത്ത സ്വപ്നങ്ങളും മോഹങ്ങളും വിടുക. പുതിയ പ്രചോദനാത്മക ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഇടുക. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതും ഇപ്പോൾ എന്താണ് കാണേണ്ടതും മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. എല്ലാ "വാലുകളും" പൂർത്തിയാക്കുക - പഴയ വാഗ്ദാനങ്ങൾ നടത്തുക, ദീർഘകാലമായ ബാധ്യതകൾ നടപ്പിലാക്കുക. "വാലുകൾ" സ്ട്രിപ്പിംഗ് ഒരു വലിയ energy ർജ്ജ നിരക്ക് നൽകുക.
3. "അനുയോജ്യമായ നിമിഷം" പ്രതീക്ഷയോടെ ജീവിക്കുന്നത് നിർത്തുക. അവൻ ഒരിക്കലും വരാനിടയില്ല. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്നതിനും അത് ഉൾക്കൊള്ളാൻ തുടങ്ങുന്നതിനും ഒരു പ്രവർത്തന പദ്ധതി നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. മോശമാകാത്തതിലും വളരെ മോശവും വലുതും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
4. മുൻകാലങ്ങളിൽ ഭൂതകാലം ഉപേക്ഷിക്കുക. എന്തായിരുന്നുവെന്ന് പശ്ചാത്തപിക്കരുത്. നിലവിൽ ജീവിക്കുക. ഭൂതകാലം വലിച്ചെടുക്കുകയും വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ ഒടുവിൽ അത് പോകട്ടെ. ക്ഷമിക്കുക, വേദനയുണ്ടായവരിൽ നിന്ന് പാപമോചനം തേടുക. വേദനാജനകമായ എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളും കുത്തുകയും അവരെ ഓർമിക്കരുത്
5. ആശയവിനിമയ സർക്കിൾ വികസിപ്പിക്കുക, പുതിയ ചങ്ങാതിമാരെ വളർത്തുക. ഇതിനുള്ള എല്ലാ സാധ്യതകളും ഉപയോഗിക്കുക - സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകൾ, ഫോറങ്ങൾ, താൽപ്പര്യത്തിനുള്ള ക്ലബ്ബുകൾ. അവസാനം, അത്താഴത്തിന് സഹപ്രവർത്തകരെ ക്ഷണിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ജോലി കഴിഞ്ഞ് അടുത്തുള്ള ബാറിലേക്ക് പോകുക.
6. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾ അതിനെ നശിപ്പിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് വിശകലനം ചെയ്യണോ? ശരിയായ പോഷകാഹാരം ക്രമീകരിക്കുക, കായികരംഗത്ത് വരിക, ഡോക്ടറുടെ പരീക്ഷ പിന്തുടരുക.

വിഷയത്തിൽ വീഡിയോ പരിശോധിക്കുക:

ഒരു സ്ത്രീക്ക് എന്ത് കഴിയും

ഈ സാഹചര്യത്തിലെ നിങ്ങളുടെ സംഭാവന യഥാർത്ഥത്തിൽ വളരെ കുറവാണ്. പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മനുഷ്യൻ ഇപ്പോഴും പര്യാപ്തമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവനെ കുറച്ച് സഹായിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു വ്യക്തിയെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ചെറിയ ഘട്ടങ്ങൾ നടത്താൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ എന്താണ് ചെയ്യാൻ കഴിവുള്ളത്:

1. ഈ ലേഖനത്തിൽ നിന്നുള്ള നിങ്ങളുടെ പുരുഷ ശുപാർശകളുമായി പങ്കിടുക.
2. ഏറ്റവും ചെറിയ നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഇത് പലപ്പോഴും പ്രശംസിക്കലാണ്, ഏത് സഹായത്തിനും നന്ദി. നിങ്ങൾ അവനോട് നന്ദിയുള്ളവരാണെന്ന് നിരന്തരം ize ന്നിപ്പറയുക, അവൻ നന്നായി പൂർത്തിയാകുന്നതിനും പൊതുവേ നിങ്ങളുടെ നായകൻ ഒരു കുപ്പിയിൽ സൂപ്പർമാനും ബെറ്റ്മാനുമാണ്.
3. തടസ്സപ്പെടാതെ "ബുദ്ധിമുട്ട്". വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ സഹായം ആവശ്യപ്പെടുക, അത് മാത്രം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ടാസ്ക്കുകൾ. സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, അവർക്ക് സ്വന്തമായി നേരിടാൻ കഴിയുമെങ്കിലും അതിനെ വിളിക്കുക.
4. അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങളെയും കലഹങ്ങളെയും കുറിച്ച് മറക്കുക. കൂടുതൽ തവണ, നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം, ശ്രദ്ധ, പിന്തുണ നൽകുക.
5. ഖേദിക്കേണ്ടതിന്നും പേർ കേൾക്കരുത്. ബലഹീനതയുടെ നിമിഷങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഒരു കാവൽ "അമ്മ" ആയി മാറിയതായി അദ്ദേഹം തീർച്ചയായും ഓർക്കും, അവന്റെ അതൃപ്തിയുടെ ബോധം ആഴത്തിൽ മാത്രമായിരിക്കും. പരാതികൾക്ക് മറുപടിയായി, ഭയപ്പെടുക, വിഷമിക്കുക, വിഷമിക്കുക: "ശരി, നിങ്ങൾക്ക് നേരിടാം? ഇപ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം? എനിക്ക് ഭയം തോന്നുന്നു!". പുറത്തുകടക്കരുത്, തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ പുരുഷനും നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിനും വാക്കുകൾ എടുക്കുക.

ഞങ്ങൾ സംഗ്രഹിക്കുന്നു:

• അവൻ പ്രതിസന്ധിയിൽ പ്രവേശിച്ചുവെന്ന് അറിയുകയും അവനെ ജയിക്കാൻ ആ മനുഷ്യൻ തന്നെ തീരുമാനിക്കുകയും വേണം. നിങ്ങൾക്ക് അവനുവേണ്ടി അത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.
• നിങ്ങളുടെ മിനിമം സഹായം ആകാം: സ്നേഹത്തിനിടയിൽ, സഹായത്തിനുള്ള അഭ്യർത്ഥനകൾ, കഠിനമായ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പരാതികൾ അവഗണിച്ച് "ചിരിക്കുന്നു."